FOMO症候群：「何かが足りない」というまれな感覚

何かが足りない、または FOMO症候群 (見逃しの恐れ） 心理学者によって、の進歩によって引き起こされた障害として認識されています 技術 そして今日私たちに提示されているオプションの数。 この現象の原因は、ネットワークに継続的に接続されていることです。

FOMO症候群とは何ですか？

の以前の記事で 心理学と精神、私たちは成長をエコーし​​ました 自撮り現象 そして私たちは、私たちが常につながっているために直面​​する可能性のある有害な使用を防ぐための教育の重要性に言及しました。

個人の数 彼らは彼らの人生が彼らの知人のそれが成長しているよりもはるかに面白くないと感じています. 他人に受け入れられたいという気持ちは常に存在し、それは社会的アイデンティティを指すので論理的です。 誰も取り残されたと感じるのが好きではありません。 私たちは通常、私たちが参加しているさまざまなグループに認識されることを望んでいる社会で機能しています。 私たちの家族、幼なじみ、大学の友達、同僚など その他。

ソーシャルメディアとFOMO

ザ・ ソーシャルメディア それらは、いつでも行うことができるさまざまな活動を明らかにし、社会的相互作用のための多数の機会を提供します。 問題は何度も 私たちが包含することができるよりも多くのオプションが提示され、これは他の人が私たちよりも良い経験をしているという認識につながる可能性があります. これらの場合、現実との接触は失われ、これらの手段を通して私たちが見ているものを解釈するときに決定的な役割を果たすのは想像力です。

私たちを通じて24時間接続されています スマートフォン、この感覚は、1日のさまざまな時間だけでなく、私たちが属するさまざまなグループでも体験できます。 これにより、連絡先の中で目立ち、私たちの素晴らしい社会生活を示すことができるように、このショーケースを常に意識することができます。

FOMO症候群に関する研究

最近、 Mylife.com Andy Przybylski博士による興味深い研究を発表しました。彼は、スマートフォンから切断する能力について、米国の2,000人以上の成人を調査しました。

この研究は、FOMO症候群が 若者の間、特に若い男性の間でより高い強度を持っています、およびこの症候群の高レベルは、社会的満足度の低さなどの社会的状況と正の相関関係があります。

劣等感. 研究によると、FOMOはうつ病や不安につながる可能性があるため、人々の精神的健康問題につながる可能性があります。 他の以前の研究は、社会的発展の一部としてソーシャルネットワークにより多くの価値を与える個人はより多くのFOMOを経験する傾向があると結論付けています。

ソーシャルメディアで 私たちは実際の姿ではなく、自分がどのようになりたいかを示しようとします、他人の人生には問題がなく、私たちよりもはるかに面白くてエキサイティングであると認識するようになることができます。 社会的アイデンティティは、特に新しいテクノロジーに没頭して生きる若者において、主にFacebook、Twitter、Instagramなどを通じて作成されています。 この新しい生き方が、青年期の生活を良くも悪くも、驚くべき方法で「形作っている」ことは明らかです。

コンテキスト：FOMO症候群と技術化された社会

専門家は、この症候群はある種の結果であると警告しています 認知の歪み 不合理な考えにつながる。 これらのタイプの考えの傾向がある人々にとって、ソーシャルネットワークは有害である可能性があります。 それでも、ソーシャルネットワークから完全にプラグを抜いても問題は解決しないことをお勧めします。 回避. ザ・ 認知療法 行動的または他の形態の心理療法は、否定的な考えを正すのに役立ちます。

他の記事ですでにコメントしているように、 新しいテクノロジーの使用に関連するこの種の病状を防ぐには、教育が不可欠です。 そして、外部からの影響にもかかわらず、未成年者が強い自尊心を維持できるようにする便利なツールを未成年者に装備することは、幼い頃から行われなければなりません。

• この点の詳細： 「ソーシャルネットワークにおける離人症と（中の）コミュニケーション」

ソーシャルネットワークは、青少年が主人公であり、場所である空間を表すため、魅力的です 自分の言語を使用し、好みを共有する他のグループの人々と交流するのに理想的であり、 興味。 しかし、彼らがそうである社会化エージェントとして、 また、値を送信します. これらの若者が彼らの使用のプラスとマイナスの結果を理解することを確実にすることは大人の仕事です。