非自殺的自傷行為：誰が影響を受け、なぜそれが起こるのか？

肉体的苦痛は、ほとんどの場合、嫌悪反応を引き起こす感覚として定義されてきました。 つまり、私たちが避けようとしている不快な経験です。 私たちの神経系が特定の細胞組織が損傷していることを記録し、危険から逃れるために時間内に反応することを可能にするときに現れます。

ただし、人間は常にこの論理に従って行動するとは限りません。 場合によっては、痛みは意図的に求められるものであり、自傷行為によって達成されるものです。 この考えは、非自殺的自傷行為の概念の背後にあるものです。.

非自殺自傷行為とは何ですか？

自傷行為は自殺未遂と非常に簡単に関連していますが、実際には、多くの場合、 それが起こったときにあなたが心に留めている目的は、死そのものではありません。自傷行為は、それ自体としてではなく、それ自体が評価されます。 ハーフ。

したがって、非自殺的自傷行為は、レベルを下げようとする学習されたダイナミクスのために発生するタイプの自傷行為で構成されます 不安 身体自体が損傷している硬い物体を切る、噛む、叩くなどの練習を通して。

精神障害？

非自殺的自傷行為自体が精神障害なのか、それとも精神障害の存在を明らかにする可能性のある症状なのかについては、幅広いコンセンサスはありません。 DSM-IV診断マニュアルでは、症状として表示されます にリンク 境界性人格障害、バージョンVでは、独自の診断ラベルとして表示されますが。

真実は、この振る舞いはそれ自体が有害であるということですが、同時にそれは「より少ない悪」と見なすことができます それは真の根源にある非常に高い苦痛の状態を緩和するのに役立ちます トラブル。

なぜANSが発生するのですか？

ANSが達成しようとしているのは、気晴らしによって部分的に生み出された瞬間的な安堵感です。 肉体的な苦痛を伴います。これにより、抽象的なアイデアや記憶から注意をそらすことができます。 痛い。

非自殺自傷行為の背後にある論理によると、その種の不安以外の何かを経験するという単純な可能性は、 反芻 （不快感を引き起こす何かについてループで考える）は非常に前向きに評価されます。

言い換えれば、非自殺的自傷行為がのパターンとして現れる理由を理解すること 学んだ行動は、その時に感じた痛みではなく、考慮に入れる必要があります けがをしますが 他の理由で長い間苦しんでいる人に痛みが及ぼす影響. つまり、自傷行為のスナップショットやフリーズした画像を見る必要はありませんが、感覚と経験のプロセスを見る必要があります それがその結果につながった、なぜならそれは私たちが痛みが持つことができる有用性を考慮に入れることを可能にするものだからです 人。 その意味で、それは似ているでしょう

抜毛癖.

ANSの原因についての別の説明もあります。 低い自己評価 そして自分自身について否定的に考える傾向、それで 自傷行為は、自己罰を通じてその自己軽蔑を反映する方法になるでしょう. しかし、低い自尊心が根本的な問題の別の症状であり、非自殺的自傷行為の原因ではない可能性が非常に高いです。

自殺の予測因子としてのANS

ANSの目的は人生を終わらせることではありませんが、その存在が 将来起こりうる自殺未遂の予測因子.

自傷行為をした人は、とりわけ、死ぬことを提案するようになる可能性が高くなります。 この種の出来事につながる可能性のある「儀式」はすでに同化されており、より大きなものとして考えられています 周波数。 さらに、この学習された行動パターンにつながる同じ原因は、多かれ少なかれ合理的な方法で、または神経衰弱の最中に、死にたいという欲求につながる可能性があります。

非自殺的自傷行為の症状

ANSの最も明白な症状は、切り傷や咬傷による瘢痕、および隆起による打撲傷です。

非常に一般的なカットは、腕や脚に現れる傾向があります、したがって、さまざまな種類の衣類で見ることができます。 自傷行為の他の形態はより慎重です。 通常、胸部に近い腕と脚の部分から始まります。これは、それらが最も四肢の部分であるためです。 隠すのが簡単であると同時に、トランクの前部ほど敏感な領域ではありません（内部が 腕）。

自分を傷つける人々のプロフィール

非自殺的自傷行為は、主に青年期および青年期後の若者の間でより頻繁に見られます。 これは、ホルモンの変化によって引き起こされる情緒不安定が、より大きく、より深刻な不安発作を引き起こすためである可能性があります。 人生のこの段階で現れる社会の変化に追加されました：自分のアイデンティティ、何を勉強するか、つかの間の人間関係の問題などについての疑問。

さらに、この種の自傷行為を実践する人々の間でより一般的な特定の性格特性があります。 これらは高い衝動性と感情性を持つ人々です （または感度）さらに、自尊心が低く、自分の能力を下向きに悲観的に評価している人。

治療と心理療法

最も効果的な心理療法の選択肢は、 認知行動療法つまり、行動と思考の両方に対処します。 明確な、 リネハンの弁証法的行動療法（DBT）境界性パーソナリティ障害の症例に対処するために特別に作成された、は広く使用されています。

これらの治療アプローチの基本は、自傷行為が起こらなくなるまで、自傷行為の瞬間を絶えず延期することです。 それは中毒治療を彷彿とさせる行動に作用する方法です。

いずれにせよ、心理学者の役割は頻度の減少と 考え方を学び、他の人と関係するような行動の強さ 許可する 適応的にそして苦しむことなくストレスから逃れる. 同様に、自殺念慮が現れる可能性のある瞬間を検出するために、警戒のレベルが維持されます。