恐怖症：症状、原因および治療

恐怖症は、それらがとる多種多様な形態によって特徴付けられます。 現実の要素、あるいは人間が想像できる現象さえあれば、おそらくある時点で誰かがその恐怖症を発症したでしょう。

たとえば、猫やクモの恐怖症があります。これは、ほとんどの場合不合理ですが、特定の意味をなす恐怖の形態です。 しかし、ピエロの恐怖症、穴の恐怖症、鳥の恐怖症もあり、それらを肉体で感じずに理解するのはより困難です。

しかし、このようなさまざまな形態を超えて、最も純粋で最も基本的な恐怖症のタイプがあります。 それは恐怖症、または恐怖自体の恐怖症についてです. この記事では、それがどのようなものか、この精神障害を特徴付ける症状、そして心理療法でどのように治療されるかを見ていきます。

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恐怖症とは何ですか？

前の段落で進めたように、恐怖症が何であるかを理解する最も簡単な方法は、それを恐怖症、または恐怖症の危機の恐怖症と見なすことです。 言い換えれば、尻尾を噛むのはホワイティングであり、 苦しんでいる人が潜んでいる不安を犠牲にして自分自身を養う悪循環 さまざまな事情により（後者については後で説明します）。

恐怖症に苦しむ人々は、ほとんどの時間、普通に生きることができますが、時々彼らはいくつかに気付くでしょう 物事：あなたはあなたが恐怖の攻撃を持っているかもしれないとあなたが思う場所と文脈を避けます、そしてその一方で、あなたはそのような恐怖の攻撃に苦しむでしょう 極端な... というか、不安。

どのような状況が恐怖症の危機を引き起こしますか？ 潜在的に誰でも。 これは、この場合、恐怖の根源が恐怖そのものであり、環境から発せられない現象であるためです。 恐怖は、脅迫的に吠える犬からも、傾斜した山の頂上からも「湧き出る」ことはありません。 発音。

いずれにせよ、不安のピークを引き起こす恐怖は、文脈的なものであり、 個人と、主観的に解釈され評価される状況との間の相互作用 最初。 このため、怖いのはすべてであり、何もないことです。

このため、 恐怖症は、最も予測不可能なタイプの恐怖症の1つです。、それはいかなる種類の具体的な刺激にも結び付けられておらず、客観化が容易であることを考えると、それぞれが状況に応じて怖いものについて持っているという考えのような主観的なものから生じます。

症状

恐怖症の症状は何ですか？ 簡単に言えば、それらの間の主な違いはそれらを引き起こす状況または刺激のタイプであるため、それらは事実上すべての恐怖症の典型です。 たとえば、マウス恐怖症と運転恐怖症は、一般的に非常によく似た方法で現れます。

私たちが見つける恐怖症の特徴的な症状の中に めまい、吐き気、震え、冷たい汗、心拍数の増加、次の数秒または数分で何が起こるかについての壊滅的な考え、そしてあなたがいる場所から逃げたい、または隠れたいという強い欲求。

原因

恐怖症の原因については、あることが知られているが、これらは部分的に不明である それらの多くとそれぞれはおそらくこのタイプの障害の発症にほとんど貢献していません 不安。

遺伝的素因は一部を説明すると想定されています 一部の人々が恐怖症を発症することになった理由と、特定の不快な経験が去ることができる理由 私たちの感情的な記憶への一種の痕跡は、恐怖の恐怖を徐々に引き起こし、 丘を下って雪が降り、新しい不快な経験がこの一連の思い出に追加されるにつれて大きくなります 私たちを切望します。

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処理

精神保健施設では恐怖症はどのように治療されますか？ 心理療法は、これらの種類の不安障害に対処するのに非常に効果的であることが証明されています。 私たちの心理療法士がしていることは、患者が2つの記憶を結びつけておく絆を弱めることを学ぶ状況を作り出すことです。 感情的な記憶：恐れる可能性にどのように反応するかという記憶、そして恐怖の大きな危機に直面したときのそれがどれほど悪いかという記憶 不安。

このようにして、恐怖症恐怖症の患者の心の無意識の部分は、 「恐れることを期待している」と「激しい危機に苦しんでいる」の同値関係 不安"。

の中に サイコマスター心理学センター、マドリッドにある私たちは、恐怖症などの不安障害の治療に豊富な経験を持つ心理学者のチームを持っており、適用する原則は次のとおりです。 常に患者の自律性を高め、少しずつ、彼らがとても恐れていることにさらされたときにそれが起こらないことを自分自身で見ることができるようにします 何も。

A）はい 治療の経験を通して、変化はより良い方向に達成されます 彼らの行動の仕方（客観的に無害な状況を避けない）と現実の解釈の両方の方法で。

書誌参照：

• アメリカ精神医学会（2013）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第5版）。 ワシントンDC：著者。
• グリーズ、E.J。 ＆Van den Hout、M.A。 （1983）。 CO2誘発性不安症状への曝露による恐怖症の治療。 Journal of Nervous and Mental Disease 171：506-508。
• マーク、I.M。 （1978）。 恐れを持って生きる：不安を理解し、それに対処する。 アメリカ：マグロウヒル。