心気症と健康への懸念をどのように区別するのですか？
心気症は、あらゆる種類の病気に苦しむ可能性についての過度の恐怖と懸念を特徴とする精神障害です。
この障害を発症した人は、自分が発症したと思う病気について着実に考え、常に過覚醒状態にあります。 適切な資格のある医療専門家だけが病気を診断できることを知っていても、体自体と「自己診断」の永続的な必要性について。
一方で、私たちが「心気症」と呼ぶものを、自分自身の健康に対する通常の自然な懸念と区別します。、それは基本です。 したがって、この記事では、両方の現象の違いを確認します。
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心気症と通常の健康への懸念の主な違い
ここでは、心気症と呼ばれるものと健康に対する「健康的な」懸念との主な違いについての要約を見つけることができます。
1. 不安の悪循環
心気症の主な特徴の1つは 現実のまたは想像上の病気のあらゆる側面に直面した強迫的な行動、想定される病理について（またはそれを発症した可能性について）より落ち着くことができる情報源を絶えず探すことに加えて。
この特定の状態を持っていない人々は、不安の悪循環の論理の外で自分の健康を心配する傾向があります。 つまり、彼らは非常に特定の症状に直面したとき、またはある種の激しい不快感を持っているときにのみ病気になる可能性を考慮します 時間の経過とともに有意義かつ一貫して、常に情報を検索する代わりに、彼らは直接医者に行き、去ります アドバイスします。
一方、心気症は、その重症度に関係なく、病気のわずかな症状に過剰反応し、 常に自己分析し、真の視点よりも自分の主観（不安に導かれる）をはるかに重要視します 健康の専門家。
それに加えて、心気症の特徴は、あらゆる種類の病気の差し迫った危険性について常に執拗に考えることです。 時には彼らは日常の活動を放棄して、彼らの架空の病気を「治療」または緩和することに完全に専念することができます.
2. 過度の恐れ
心気症をあなたが持っているかもしれない健康への自然な懸念から区別するもう一つの兆候 誰もが心気症が目の前で感じる誇張された永続的な恐怖です 疾患。
心気症を持っていない人は彼らの可能な病状を恐れているかもしれませんが、これは 彼らが苦しんでいる、または彼らが苦しんでいると信じている病気に限定されており、本当の原因によって動機付けられた恐怖であり、 可能。 そしてとにかく、 彼らは診断、監督、可能な治療のプロセスを医師の手に委ねるべきだと思います
、それで彼らはかなりストイックな考え方を採用しています：「私が医療専門家の外で関連することを何もできないなら、私に執着することは無駄です。」代わりに、心気症は彼ら自身の恐れを養います、アラームと懸念。 この悪化した恐怖は、切り傷、小さな傷、風邪、皮膚のほくろなど、ほとんどの人が軽微である原因によって引き起こされる可能性があります。
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3. 肉体的および精神的疲労
心気症の傾向がない人とは異なり、心気症が日常生活を通して経験する多くの感情的な変化があります それは、明らかなように、周囲の人々とのその個人の正常で適応的な機能を変える可能性があります（そしてまた、さまざまな活動に影響を与え、 義務）。
これらの症状のいくつかは通常 永続的な不安、ストレス、気分の変化、動悸、発汗、震え、高血圧または頭痛、医師や医療専門家の面前で時々激化する、そしてそれは順番に その人の病気の気持ちをフィードバックし、それが円になります 悪質です。
心気症の人の行動症状のいくつかは、家族や友人に自分の病気について絶えず話している。 さまざまなチャネルを通じて医療情報を絶えず検索して懸念を確認し、繰り返し医師の診察を受けるか、診療所に行くことを完全に避けます。 医師： 極端で体系的な反応.
4. デュレーション
私たちが適応的または健康的と呼ぶことができる健康への懸念は、通常、強い感情的な変動を伴いませんむしろ、それは自動的に実行される一連の習慣として表現され、必ずしも各行動が持つ健康への影響に注意を払う必要はありません。
したがって、真の健康上の心配は、瞬間などの非常に特定の瞬間に発生します 腰痛が現れる、または私たちが持っているもののために私たちが非常に腫れていると感じる 食べた。
代わりに、 心気症は、はるかに頻繁かつ一貫して本当の懸念を引き起こします. たとえば、として知られているものに関連付けられている心気症の診断を与えるために 身体症状、あなたの症状は少なくとも6ヶ月間持続するはずです 人。
5. 陰性診断後も持続する
自然な方法で自分の健康を気にし、そうする本当の理由がある人は、一度やると心配をやめます 医者から安心できる診断を受け、専門家が彼らの人生は終わっていないことを彼らに告げるとき、しばしば彼の指示に注意を払います 危険。
一方、心気症の人は、自分の健康について誇張して心配し、心配し続ける傾向があります 医者が彼らの懸念には本当の根拠がないと彼らに保証した後でさえ.
また、心気症を患っている人が、さまざまな医師の意見や評価を繰り返し相談することもよくあります。 あなたの懸念とあなたの健康の悲観的な見方に一致する診断を探しています、彼の観点からは、彼は安心できる診断、逆説的な状況を探しているだけですが。
6. 心気症に関連する他の障害があります
一連の多かれ少なかれ認識可能な症状を示すことに加えて、 心気症の人はまた、この状態に関連する他の障害に苦しむ可能性が高くなります そしてそれは、自然な方法で単に一時的に自分の健康を心配している人々によって提示されることはありません。
心気症の症例に関連することが多いこれらの障害のいくつかは、通常、不安障害および恐怖症、またはうつ病です。
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