4層の不安
不安は、特定の状況に対する正常な感情的反応です、そして多かれ少なかれストレスの多い人生の出来事に対する適応反応を構成します。
言い換えれば、日常の要求を正常に処理するには、ある程度の不安が望ましいです。 これは、危険を警告し、人が潜在的な脅威に直面するために必要な措置を講じることを可能にする警告信号です。 これにより、対応する闘争または逃走反応が可能になります。
ただし、このレベルのアラートが過度に極端になる場合があります。
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不安が問題になるとき
不安は適応反応から病的なものになると病的です。 人の生活を悪化させる不快感 生理的症状と認知的症状の両方を伴う。 これは、起こりうる危険に直面した際の過剰なレベルの不安、または不安反応によって引き起こされる可能性があります。 存在しない危険に直面したときに現れるが、脳構造のその部分は次のように解釈する 脅迫。
この病的な不安は、現在または最近の出来事に関連していますが、 また、過去に住んでいたイベントで 非常に深いレベルで信念、恐れ、防御を生み出し、今日に影響を与えています。
関連疾患の種類
精神障害の診断マニュアルによると、不安障害には次のようなものがあります。
1. 全般性不安障害
過度の心配 継続的に発生する持続性。
2. 広場恐怖症
開けた場所や混雑した場所にいることへの恐怖。
3. パニックの危機
不安が高まるエピソード 激しい身体症状を伴う正当な理由なく発生するもの。
4. 社交恐怖症
会議やパーティーなどの社会的状況への恐怖…
5. 特定の恐怖症
特定の状況やきっかけに対する強い恐怖 (動物、物…)
6. 外傷後ストレス
危険として経験した出来事、または人生や私たちの周りの世界の解釈方法に変化をもたらした出来事から生じる過度の恐怖.
不安の層
障害の種類と各人に応じて、心理療法は異なる場合があります。、不安が存在する内部構造のさまざまな層と、それぞれで実行される作業を常に考慮に入れます。
1. 外層
その人の現在の症状、現在の状況、不安の引き金を考慮し、 困難に対処するためのツールを提供する そして不安の症状を管理します。
2. 中間層
これは必要である 認知構造を理解し、それに取り組む そして、歪みがどのように不安に影響を与え、維持しているか。
3. 内層
これらの「アラーム」を生成しているパーソナリティの部分、ブロックされている部分、意識レベルでは見えない恐れを維持することも不可欠です.
4. 潜在意識層
最後に、私たちはしなければなりません 生のトラウマ、ブロックされた信念を明らかにする、人格のさまざまな部分での対立。
著者: メルセデス・ムニョス・ガルシア
