夢遊病：睡眠障害の王様
今日は話します 夢遊病. 寝ているときに一人で歩いたり、話したり、座ったりする人のことを聞いたことがない人はいますか？ 多くの場合、物語や逸話は、到着した家族サークルの1人以上のメンバーについて語られます 一人で家に帰り、ドアや窓を開けたいとか、寝ている間に話したり「電話したり」したりする 知られています。
また、これらのエピソードの後、翌朝、イベントの主人公である人が何が起こったのかを告げられたとき、彼が何かを覚えていることはめったにありません。 真実は 夢遊病、としても知られています 夜行性、もやに包まれてしまったのは不思議です 噂と神話 （sleepwalkerを持ち上げないことが賢明であるという信念など）。 この短い記事は、この現象についての疑問を明らかにすることを目的としています。
夢遊病：定義と症状
Navarro and Tortajada（1994）の場合、「夢遊病は一般的に良性の睡眠障害であり、 徐波睡眠（第4フェーズ）中に現れる放浪の短いエピソード、ほぼ最初の3分の1 夜"。 これらのエピソードは通常40秒から40分続き、ほとんどすべてのタイプの行動を含むか、一貫性のない、または非常に明確な単語やフレーズを表現する可能性があります。
症状については、 ナバロとトルタハダ スリープウォーカーの行動について、次の特徴を教えてください。
- 彼らはシーツを持ち上げ、押し込み、そしてベッドに戻って眠ることができます
- 起き上がって部屋を横切ったり部屋から出たりする
- 睡眠中に目を開ける
- 不器用な運動活動
- 楽器を演奏する
- 水分などを飲む。
夢遊病
したがって、夢遊病は、日常生活のこの段階での正常な行動の変化を伴い、個人の幸福を損なう可能性があるため、睡眠障害です。 しかし、その基本的な効果を超えて、夢遊病はさまざまな方法で現れ始める可能性があります。
これは 睡眠障害 それは20％の有病率で小児期に現れる傾向があり、その発症は通常4歳から8歳の間に起こります。 多くの科学者は、成人期にこの障害を見つけることはまれであると述べていますが、次のようなデータがあります おそらく高い割合ではなく、かなりの程度で、成人におけるこれの存在を裏付けます。 1〜3％。 成人期にそれを経験する人々では、その症状と病因の両方において、それが小児期に典型的な夢遊病とは異なることを強調する必要があります。
ボローニャ大学のGuiezzepiPlazzi博士によって行われ、ジャーナルに掲載された研究で
神経科学 4歳から6歳までの子供では、通常、より頻繁に発生すると言われています。 また、夢遊病イベント中にセックスをしたいという衝動を持っている人もいると結論付けています（これは夢遊病の性行動、または 性的不眠症).夢遊病の原因
今日の時点で、夢遊病の原因を説明する確かな証拠に基づく統一理論はありません。 確認されているように見えるのは、それが遺伝性であるということです。 スリープウォーカーの70％から80％には、生涯を通じて睡眠障害を患っている親戚がいます。.
一部のメンタルヘルス専門家は、子供の夢遊病は倦怠感と関連していることを示しています 不安. 成人期に関しては、これはある種の消費と関連している可能性があります 薬物.
ナイトライフの治療
現在まで、この睡眠障害に対する特定の治療法はありません。 存在するのは予防策であり、それはそれに苦しむ子供たちと彼らの エピソードが発生したときに対象が彼らを危険にさらさないように注意しなければならない両親 一生。
これらのエピソードが青年期と成人期の両方で発生した場合、専門家は推奨します リラクゼーション法、そして催眠術などの代替技術として、 ヨガ、など（それが 心理的介入). 薬理学的治療は、それを患っている人が成人であり、精神科医によってそのように指示された場合、彼の指示に従って推奨される場合があります。
今日まで、科学は夢遊病の起源を見つけるために働き続けています。 その間、私たちは眠っている間、目覚めている人のように振る舞うことができる人の行動に興味をそそられ続けます。
書誌参照：
- ナバロ、F。 およびTortajada、R。 (1994). 行動心理学、第2巻、マラガ大学およびバレンシア大学心理学部。
- Dee Unglaub Silverthorn、（2009）。 人間の生理学、統合されたアプローチ. マドリッド：エディトリアルメディカパンアメリカーナ。
- 馬、V。 (2008). 修正および実施マニュアル. エクアドル：グアヤキル大学心理学部。