マスクの心理的影響

私たちの生活は急速かつ劇的に変化しました。 社会として、私たちはこれまで準備ができていなかった状況に直面しました。 私たちは現在、他の大きな変化の中で マスクの使用... それは私たちにどのような影響を与えていますか？

PsicoAlmeríaでは、個人の変化と社会の新しいパターンの両方で、認知レベルと行動レベルで多くの変化を観察しています。

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マスクを着用するという新しい習慣は、私たちに心理的にどのような影響を与えますか？

最初に個人に焦点を当てると、経験した最も重要な変化の1つは、マスクの最初の拒絶でした。

自由に感じ、意思決定力と自由を持っているという信念が根付いた個人として、マスクの使用の新しい措置の義務的な性質は、私たちと一致しないものとして組み立てられています 信念体系なので、私たちの対応は、私たちが 保護します。

禁煙法や運転免許証のポイントなど、他の課せられた措置で私たちの歴史の中で起こったので、それは孤立したケースではありません。 これらの措置は、当初は社会の一部から批判や拒絶を引き起こしましたが、慣れた後は私たちにとって普通のように見え、私たちの生活の一部を形成します。

否定運動と認知バイアス

幸いなことに、人口のほとんどは、マスクの使用のこの措置およびCOVID-19による感染の予防のための他の関連する措置に責任があります。 しかしながら、 私たちの社会のごく一部が、これらの措置の使用に反対する新しい否認主義運動を生み出しています. 心理学はそれをどのように説明していますか？

重要なものを検出しています 認知バイアス. たとえば、個人レベルでは、 弱く見えたくない性格があるかもしれません マスクを使用すると、最初の使用を避けて、自分自身に感染することを恐れ、脆弱に見えるようになります。

私たちが犯しているもう1つの間違いは、結果の偏りです。「私は感染しておらず、マスクも着用していません。 なぜそれを使用するのですか？」、したがって、私たちは将来感染することはなく、私たちを変えないだろうと信じています 習慣。

しかし確かに、現在の否定運動を最もよく説明する最も危険な心理的影響は バンドワゴン効果またはドラッグ効果、私の環境やグループの他の人がそれをしているという理由だけで、私たちは何かをし、信じています。 この効果は、集団思考または群集行動に関連しています。 私たちは自分たちの社会集団に含まれていると感じる必要があるので、自分の最も近い環境、または私が特定する相手として信じて行動するのは簡単です。 この心理的傾向は、すでにそれを持っている人の数に比例して発生します。 現在、マスクの使用を否定したり、病気を改ざんしたりする動きがあります。 COVID-19（新型コロナウイルス感染症。

最後に、もう1つの重要な心理的影響は 危険を過小評価する認知バイアス、私たちはそれを得るつもりはない、または病気（私たちがそれを得る場合）は合併症なしに軽度になると私たちは信じています、 この不運は、発生の可能性が低い他の深刻な既存の病気のように、他の人にも起こると誤って信じています。

認知行動の変化

この衣服、マスクを数ヶ月使用した後、私たちは新しい行動パターンに適応してきました。 最も重要で、おそらく変更に最も費用がかかるものの1つは、私たちに挨拶する社会的な方法です。、他の同様の連絡先の挨拶の中で、習慣である「2つのキス」または良い握手と笑顔。

結果として、私たちはより「冷たく遠い」と感じ、それは人格の変化を簡単に引き起こす可能性があります。 そして自己概念、そして最悪の場合、いくつかの障害の引き金または悪い予測因子である 心理的。

一方、マスクを使用すると 顔の非言語的行動と表現の重要性が明らかになる. オーラルコミュニケーションでは、笑顔など、他の人のジェスチャーに大きく依存しているため、話し方やコミュニケーションの仕方が変わります。 マスクで、私たちはその社会的、コミュニケーション的、そして共感的な部分を失いました。

もう一つの重要な事実は よく聞こえず、この不足に気づいていない人が増えています 彼らが彼らのコミュニケーションにおいて補完的な読唇術に依存したという単純な事実のために。

マスクの使用について肯定的なことは、次の仮説です。 私たちをよりハンサムに見せます. 私たちがそれらをパーソナライズすることができるという事実に加えて、顔のほぼ半分が覆われていると、私たちの脳は私たちが見る顔に欠けている部分を再解釈することを余儀なくされます。 モーダルターミネーションの概念に従って、私たちの脳は、欠けているものを可能な限り最も対称的でお世辞の方法で再解釈します。

いくつかの最後のヒント

私たちが使用するマスクが安全で効果的であるように承認されていることは非常に重要です; この保護は、環境に配慮した、内蔵の再利用可能なフィルターを備えた衛生的なファブリックマスクでも実現できます。

マスクは、認定されており、必要なすべての実験室試験に合格していれば安全です。

最後に、今回は困難であり、残念ながら、誰もが最善の方法でそれに直面できるわけではありません。 あなたが不安や困難を経験した場合、 サイコアルメリア あなたは専門の専門家の助けを見つけるでしょう（オンラインおよび対面）。