なぜ抗うつ薬はあなたを太らせるのですか？

薬に関しては、事前の評価を行った専門家によるそれらの消費の明確な兆候が常にあるはずです。

これが起こらない場合、いくつかの副作用が対象に発生する可能性があり、医学的監督にもかかわらず、それらが現れ始める可能性があります。 抗うつ薬の場合、これらの望ましくない影響の1つは、被験者の異常な体重増加であることが確認されています。

この記事では、次の質問に対処します。 なぜ抗うつ薬はあなたを太らせるのですか？. これを行うために、British MedicalJournalに掲載された縦断研究の結果を確認します。 これらの薬がどのように人体にこの影響を与えることができるか、そしていくつかの方法を見ていきます それを防ぎます。

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抗うつ薬と肥満の関係

前に述べたように、それは抗うつ薬があなたを太らせる理由について私たちに答えを与えることができる縦断研究（長期研究）でした。 この研究は、20歳以上の294,719人の被験者からなる母集団サンプルで構成され、そのすべてが2004年から2014年の間に英国からのものでした。

この研究は、ロンドン市のキングスカレッジのラファエルガフール博士と他の専門家によって主導されました。 この研究の結果、次のような証拠が明らかになりました。 長期的な体重増加の観点からの抗うつ薬の明確な発生率、このタイプの薬を使用する人々に。

この研究では、薬物の単純な使用とは別に、次のような他の変数がありました。 年齢、糖尿病や癌、タバコの消費、他の薬の同時消費など、いくつかの種類の特定の病気に苦しんでいます...

調査結果について

結果は、上記の変数に関係なく、 体重増加が異常に対象に起因する場合は一定です、そしてそれは英国で最も売れている抗うつ薬のいくつかの使用です。 それらが何であるかを見てみましょう：

• ミルタザピン
• デュロキセチン
• セルトラリン
• ベンラファキシン
• シタロプラム
• フルオキセチン
• エスシタロプラム
• トラゾドン
• アミトリプチリン
• パロキセチン
• ノルトリプチリン
• Dosulepin

これらの12の薬のうち、いくつかは他のものよりも彼らの消費者の側の体重増加に関してより高い発生率を示しました。 しかし、それらはすべて長期的な非定型の体重増加に関係しています。

しかしながら、 研究結果は決定的なものではありませんでした. 彼らは、消費者の側で体重が増える傾向に向かってこれらの薬の発生率の証明されたレベルがあるが、 抗うつ薬がこの体重増加を引き起こす理由は不明ですが、いくつかの要因があります。 演奏する。 それらを見てみましょう。

体重増加の考えられる原因

これらの薬を服用することによって引き起こされる体重増加は これらのような副作用が実際に原因である.

1. 被写体をリラックスさせる効果

これらの薬がそれらを消費する人々に生み出す緩和効果は、被験者が生成できることを意味します 座りがちな行動、これは肥満の危険因子です。

2. 抗うつ薬は食欲を刺激します

このタイプの薬は、人々の食欲増進に関して正の関係を示しています。 特にお菓子や精製小麦粉の消費に関して、あなたが多くの体重を増やすようにする2つのこと。

簡単な方程式を作成し、これら2つの状況（身体活動が少ない+お菓子や小麦粉の消費量が多い）を追加すると、結果は体内の脂肪指数が高くなります。 特に腹部に蓄積、腹を生成します。

この影響を防ぐ方法

予防のいくつかの効果的な方法は次のとおりです。

1. あなたの体重をチェックしてください

あなたが提示している可能性のある体重の変化を追跡することは、何かが起こっていること、そしてあなたがその問題に対して行動を起こすべきであることを理解するのに役立ちます。 また、状況を分析した後は、再発を防ぐためにほぼ毎日体重を測定し続ける必要があります。

2. 屋外での身体活動

あなたがどんな身体活動をするかに関係なく、 重要なことは、熱意を持ってそれを行うこと、そしてそれをしている間に身体的な摩耗に気づくことです. 10分間のジョギングは、健康を維持するための良い代替手段です。

3. あなたの食事療法にサラダを含めなさい

サラダのレシピを探してメニューに追加し始めると、蓄積する脂肪の量を大幅に減らすのに役立ちます。 このサラダベースのメニューは、抗うつ薬を服用しているときにお勧めします。 治療を終えた後、あなたはあなたの食事にこれらを含め続けることができます、しかしそれほど厳密ではありません。

書誌参照：

• Gafoor R etal。 (2018). 10年間の追跡調査中の抗うつ薬の利用と体重増加の発生率：人口ベースのコホート研究。 ブリティッシュメディカルジャーナル、2018; 361：k1951。
• ウー、Y。 S.、Seo、H-J。、McIntyre、R。 S。 とBahk、W。 M。 (2016). 肥満とうつ病性障害患者の抗うつ治療転帰に対するその潜在的影響：文献レビュー。 分子科学の国際ジャーナル。 17(1): 80.