人間関係への愛情：なぜ感じるのが難しいのですか？

彼は私を愛している、彼は私を愛していない... この幼稚なまたはほとんど思春期のゲームは無意識のルーチンになります 何年にもわたって、あなたの大人の生活の中であなたの日々の一部になることができます。

人間関係、特に感傷的な関係やカップルの関係（最も近く、最も脆弱であると感じる関係）では、この不安の原因を頻繁に見つけます。 私たちは相手の愛情を疑って分析し、検証しようとします まるで私たちが感情的で感傷的な探偵であるかのように。

この難しさは、特定の関係を検証していることを実際に示しているわけではありません（これは あらゆるタイプの関係）が、私たちは自分の感情と安全性を検証しようとしています 個人的。 人間関係は私たちの生活の非常に重要な部分であるため、問題は定着し、すべての分野に影響を与えることになります。 なぜ生産されるのですか？ それを解決する方法は？

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なぜあなたは愛情を感じるのが難しく、不安があなたを征服するのですか？

変更プロセスについて考えるとき、私たちは通常、不安、悲しみ、落胆、またはおそらくより焦点を絞ったアプローチを想像しますが 実用的または専門的で、私たちが日々抱えている困難の大部分は感情的であり、 センチメンタル。 これは何よりも、私たちを最も動かし、学び、違反し、そして私たちを怖がらせるものです。 そのため、 あなたが関係を扱う方法の変化はあなたの人生全体を変えます. 絶え間ない疑念、不安、葛藤、さらには強制さえも持つ生きた関係は、疲れ果ててしまいます。

困難を解決するための最初のステップは、それを認識することです。 はい、私たちの自己啓発に関して私たちが抱えている困難の大部分は、あなたが自分自身や他の人とどのように関係しているかに関連しています。 個人的および感傷的な関係において、私たちは私たちの人生の最大の利益の多くを見つけますが、順番に、最大の困難. なぜこれが起こるのですか？

親密な関係では、私たちは他の人との出会いで特別な解散を経験します。 その後、エゴの闘争が起こり、そこで私たちは相手を強要し、私たちの特定の人生のビジョンに彼を適応させようとします。 そこに抵抗が現れ、期待が満たされず、私たちは他の人の愛情を大切にし、 私たちはいつもそのような愛情がないと感じてしまいます（私たちには本当の方法はありませんが 知っている..。 とても信頼してください）。

問題の原因、関係する感情、そして何よりも最初の一歩を踏み出す方法 それを解決してください、私はこのビデオで私たちがはるかに深く行き、に向けて最初の一歩を踏み出すところをあなたに伝えます 解決。 ヒットプレイ！

問題の感情的な根源

人間関係では、感傷的であろうとなかろうと、私たちは愛情、団結、理解を経験します. この利点と学習は私たちにとって非常に重要であるため、時間の経過とともに、私たちはそれを制御および検証しようとします。 それは、対立、失望、そして私たちが成功しなかった場合、この関係が私たちにもたらす不満を打ち破るという欲求が現れるときです。

問題の原因は常に 恐れ. 私たちの幸福は、私たちが制御できない外的要因に依存していると私たちは考えています. 他の人が私たちに抱いている愛情を調査し​​ようとすることは、私たちが常に恐れに関連して構築する期待の形です。 なぜこれがこのように起こるのですか？

要するに、期待は、あなたが物事を特定の方法で起こさせたいことを意味します（それはあなたまたは他の人の行動に関連している可能性があります）。 期待して、これらの外部要因があなたのニーズに合っているかどうかをチェックしようとします.

ただし、期待に応えられないことがよくあります。 どうして？ なぜなら、私たちが特定の方法で物事を起こさせたいのであれば（私たちが信頼するのと同じように、起こることが正しいことであると信じる代わりに） 父や母など、私たちの生活の中で最も重要な愛着の人物の愛情は、私たちが実際にそれらが起こらないことを恐れているからです。 期待は恐怖に基づいて構築され、それは私たちが恐怖と不安によって条件付けられた関係を生きていることを意味します。

この困難を抱えている大多数の人々（すべての人々がこれまでにそれを経験したことがある）は、問題は他の問題、または彼らが関係に直面する方法にあると信じています。 しかしながら、 あなたがあなたの感情を理解し管理する方法であるより深い起源があります、これは、何らかの方法であなたの関係を構築するための最大のコンディショナーです。

それは決定を下すことについてです：あなたに対してあなたの感情を持っているか、あなたに有利です。 恐れと信頼のどちらかを選択してください。 これは、私たちが人生でできる最も複雑であると同時に、最も変革的な学習です。

過去10年間、私は心理学者およびコーチとして人々の変化の過程に同行しました。 この問題は非常に一般的でした（1つの関係だけでなく、いくつかの関係や 年）。 解決策はあなた自身の個人的な学習にあります。 empoderamientohumano.comで オプションがあります 専門家と一定の会社（セッションだけでなく、毎日の完全にパーソナライズされた方法で）を使用して、個人の変更プロセスの最初のステップを実行します。

あなたがそれらを想像する方法を変えるときあなたの関係は変わります. すべてはあなた自身の変化を通して変化します。 それはあなたがすることができる最も重要な決定です。