Doomscrolling: ჩვენი ტვინის მოკლე ჩართვა

”დილით ვიღვიძებ, როცა თავს მოუსვენრად, შფოთვით და უხალისოდ ვგრძნობ. მე ვაპირებ წავიკითხო ის რაც დღეს მოხდა და რამდენიმე ათეული ამბავი მომიპყრო კატასტროფული და შემაშფოთებელი შინაარსის შესახებ. დაღუპულთა რიცხვი, ინფიცირებული, საფრთხეები... გუნება-განწყობილება უარესდება, შფოთვა მატულობს და კითხვის განმეორების მოთხოვნილება მატულობს. გავიდა საათები და ახლაც ნეგატივის ამ მანკიერ ციკლში ვარ. ”

ეს არის განწირვის მოძრაობა: ნეგატივის აკვიატებული ძიება.

• დაკავშირებული სტატია: "ნეგატიური ემოციები ისეთივე ცუდია, როგორც ჩანს?"

რა არის Doomscrolling?

ტერმინმა "განწირულმა მოძრაობამ" მოიპოვა შესაბამისობა ამ პანდემიაში მომხდარიდან. უამრავი მოწმობა არსებობს ქსელებში და ფსიქოლოგიის კონსულტაციებში და რამდენიმე ჟურნალისტი, რომლებმაც ექო გამოთქვეს. ეს სიტყვა მოდის "Doom" - დან, რომელიც შეიძლება ითარგმნოს როგორც ფატალური შედეგი, კატასტროფა, სიკვდილი და "Scroll", რაც ეკრანზე თითის გადაადგილების, ქსელის უსასრულო შინაარსის გადმოტვირთვის მოქმედებაა.

ამ ხნის განმავლობაში ჩვენ გაოცებით ვნახეთ, თუ რამდენად შეუძლია გადაუდებლობის გრძნობას, საშიშროებას და შიშს

უაღრესად ნარკოტიკული ქცევა, რომელიც ეხება იმას, თუ როგორ ვგრძნობთ თავს ინფორმაციას.

რით არის გამოწვეული ეს ფენომენი?

ჩვენ ევოლუციურად მზად ვართ ეფექტურად ვუპასუხოთ საშიშროებას. ამჟამად ჩვენ არა გვყავს ბუნებრივი მტაცებლები, არამედ ნერვული სისტემა და კონკრეტულად ჩვენი ლიმბური სისტემაემოციების დამუშავება, როგორიცაა შიში, იგივე რჩება, როგორც მაშინ, როცა ეს გვქონდა. ჩვენი ტვინი გაცილებით მეტ რესურსს ხარჯავს ნეგატივისა და საშიშის დასადგენად, ვიდრე დადებითის..

და ამას აზრი აქვს! როდესაც ჩვენი წინაპრები ბუნების შუაგულში იყვნენ და ჰორიზონტზე წერტილს დააკვირდნენ, მათი განგაშის სისტემა გააქტიურდა და ისინი გაქცევის ან ბრძოლისთვის ემზადებოდნენ. ეს წერტილი შეიძლება იყოს ბუზი, ოპტიკური ეფექტი ან მტაცებელი. ოპტიმიზმს და ამ კონტექსტში არასწორი ყოფნას ძალიან დიდი ღირებულება ჰქონდა.

გარდა ამისა, მათი წინასწარმეტყველებისა და უსაფრთხოების გასაუმჯობესებლად, ჩვენს წინაპრებს ყველაფერი უნდა ჰქონოდათ შესაძლო ინფორმაცია მტაცებლის შესახებ: მისი გარეგნობა, სანადირო ადგილები, გზა მოიქეცი... ეს იყო აბსოლუტურად სასიცოცხლო.

ამ მიზეზით ადამიანის ტვინი არ არის გაურკვევლობის მეგობარი. ჩვენ ეს ინფორმაცია გვჭირდება, რათა დავიცვათ ჩვენი უსაფრთხოება. ჩვენმა ტვინმა იცის ეს და მობილიზებს გარკვეულ რესურსებს მის მისაღებად. ალბათ ეს არის მიზეზი, რის გამოც ჩვენ ეს გადაუდებელი საჭიროება გვაქვს მანქანასთან შეჩერებას საპირისპირო ზოლში საგზაო შემთხვევის შემთხვევაში. ან ნახეთ ჩვენი საყვარელი სერიალის შემდეგი ეპიზოდი, როდესაც მოქმედებაში მოხვდებით. ცოდნა გვამშვიდებს და გვაძლევს უსაფრთხოებას.

მაასტრიხის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი, სადაც დაასკვნეს, რომ ახლა ჩვენ ვამჯობინებთ რამდენიმე ელექტრო შოკის მიღებას, ვიდრე მხოლოდ ერთი, მაგრამ არ ვიცით როდის. დარწმუნება გვარწმუნებს. პრობლემა წარმოიქმნება მაშინ, როდესაც ვცდილობთ, ეს გარკვეულობები ვეძებთ გაურკვეველ რეალობაში.

ასე რომ, აშკარაა, რომ პროგრამულ უზრუნველყოფას, რომელიც სტანდარტულად შემოვიდა ჩვენთან, მოკლედ შეუერთდა. ჩვენი განგაშის სისტემა გააქტიურებულია, მაგრამ ის არ ასრულებს თავის ფუნქციას და არსებობს ორი ძირითადი მიზეზი:

1. პანდემია

ბუნებრივი მტაცებლისთვის ყველაზე ახლოს არის ის, რომ ჩვენ ვიცხოვრებთ, უხილავი, მომაკვდინებელი. ჩვენი გრძნობები ორიენტირებულია საფრთხეზე. ჩვენ უნდა განვშიფროთ რა არის ის, როგორ ვრცელდება, რომელ ადგილებშია იგი ყველაზე მეტად ინფექციური. და რადგან ჩვენ ვერ ვხედავთ ამას ჩვენი გრძნობებით, როგორც ჩვენი წინაპრები ბუნებაში, ჩვენ გვჭირდება სხვა საშუალებებიც რომ მოგვცეს ინფორმაცია: მედია და ქსელები სოციალური

2. ახალი ინფორმაციული და საკომუნიკაციო ტექნოლოგიები (NTIC)

ჩვენ კარგად ვიცით ახალი ტექნოლოგიების უპირატესობები. მისი ხელმისაწვდომობა, უშუალობა, ხმის მიცემა მთელს მსოფლიოში... მაგრამ ყველა სახეს აქვს თავისი ჯვარი. და ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ ზედმეტი ინფორმაცია, ინტოქსიკაცია, ყალბი ამბები, დამოკიდებულებები, პოლარიზაცია...

სოციალური ქსელების ალგორითმები, რომლებსაც ვეწვევით, დაპროგრამებულია ერთი მიზნის მისაღწევად: რომ ჩვენ დავრჩეთ კავშირში. ეს მათემატიკური ფორმულა უარყოფითს და საშიშს ხდის თქვენს სმარტფონზე ხშირად გავრცელებულ ამბებს. ამ გზით, სილიკონის ველის ტექნოლოგიური გურუები იყენებენ წინაპრების განგაშის სისტემას, რომელიც იმ დროს ადაპტაციური იყო და დღევანდელ მომენტში შფოთის და დეპრესიის მარყუჟში ჩავარდნით.

ეს ფორმულა არ არის ახალი. ტრადიციული მედია მას დიდი ხანია იცნობს და იყენებს. რუსული გაზეთი 2014 წელს, სითი რეპორტიორი, გადაწყვიტა განათავსო მხოლოდ კარგი ამბები 24 საათის განმავლობაში. შედეგი გაგაოცებთ: მისი აუდიტორია მესამედზე დაეცა.

ცუდი ამბები მოგვიზიდავს. საფრთხე და შიში იპყრობს ჩვენს ყურადღებას და ეს წამგებიანი აღმოჩნდება მედიის წარმომადგენლებისთვისდა გააძლიეროს იგი.

როგორ მოქმედებს ეს ჩვენზე?

საფრთხის მიმართ ამ მუდმივი ჰიპერვიზანსის შედეგები არის ის, რომ ჩვენ ვაფასებთ მას. შიში მატულობს, გვიპყრობს, ვიქნებით შეპყრობილები, დეპრესიულები, დაუცველები და ვერ ვუმკლავდებით საფრთხეებს.

ამ ფონზე, ჩვენ ვცდილობთ ვითარება მოვაგვაროთ ჩვენი ატავისტური რეაგირებით. ერთადერთი გზა, რაც ვიცით, რომ დავმშვიდდეთ და უსაფრთხოდ ვიგრძნოთ თავი, ის, რაც წარსულში გვემსახურებოდა, ნეგატიურ ინფორმაციას ვეძებთ. ჩვენ გვინდა მეტი ვიცოდეთ, მეტი უნდა ვიცოდეთ. ჩვენი უარყოფითი წრე ხდება სპირალი, საიდანაც გამოსვლა სულ უფრო გვიჭირს.

წარმოიდგინეთ ბეღურა თავისი ბუდის უსაფრთხოებისაგან, რომელიც შიშით გაჰყურებს ცას დაუსრულებლად, დღე და ღამე, იმის შიშით, რომ გამტაცებელი არ გამოჩნდება. წარმოიდგინეთ, რომ ამ პატარა ფრინველმა შეტევა შეწყვიტა საჭმლის მოსაძებნად, სოციალიზაციისთვის, ფრენისთვის, სანამ შეტევა მოხდა. ეს იქნებოდა რაღაც პარადოქსული, რომ არ მოეკლათ იგი, იგი თავს დაანებებდა სიკვდილს. რთული ქცევაა ბუნებაში.

”ჩვენ შევქმენით ისეთი რამ, რაც იყენებს ადამიანის ფსიქოლოგიის მოწყვლადობას”, - აღიარა შონ პარკერმა, Facebook- ის პირველმა პრეზიდენტმა ფილადელფიაში 2018 წელს გასაკვირი სიტყვით გამოსვლისას. მან დაამატა: ”მხოლოდ ღმერთმა იცის, რას აკეთებენ სოციალური ქსელები ბავშვების ტვინთან”... მაგრამ არა მხოლოდ ბავშვების.

ფორუმებზე, რომლებშიც მე მთელი წლის განმავლობაში ვსაუბრობ ქსელში არსებულ საფრთხეებზე, ჩვენ ჩვეულებრივ ვაყენებთ ფოკუსირება მოზარდებზე, რომლებიც ყველაზე დაუცველი მოსახლეობა არიან მათი გამრავლებისას პრობლემები როგორც წესი, ჩვენ ვასკვნით, რომ ნარკომანიის ან რისკის შემცველი ქცევის განვითარების ერთ-ერთი გასაღები არის განათლება. ისწავლეთ ჯანსაღად დაუკავშირდით ახალ ტექნოლოგიებს. ამასთან, ამ შემთხვევაში ჩვენ ვისაუბრებთ ტრანსგენერაციული პრობლემის შესახებ, რომელიც აწუხებს ყველას, ვისაც აქვს NICT.

განწირვის მოძრაობა არის გამაფრთხილებელი სისტემის შეცდომა. არაჯანსაღი და ცუდი ადაპტაციის ქცევა, რომელიც ახდენს გავლენას როგორც ახალგაზრდებზე, ისე მოხუცებზე. შეიძლება ეს ტვინის შორტი იყოს იმის მაჩვენებელი, რომ ტექნოლოგია უფრო სწრაფად იზრდება, ვიდრე ადაპტირება შეუძლია ჩვენს ტვინს?