თამბაქოს დამოკიდებულების ორი სახე
მოწევის სურვილი ვინ არის ტიპიური თამბაქოს დატოვებას ცდილობს დანიშნულია ზოგადი სიტყვით: ""მაიმუნი". ამასთან, შფოთვა თამბაქოს არარსებობით გამოწვეული არ შეიძლება შემცირდეს ასე მარტივად. სხვათა შორის, იმიტომ, რომ თამბაქოზე დამოკიდებულებაში როლს ასრულებს როგორც ქიმიური პროცესები, რომლებიც არეგულირებენ ჩვენი სხეულის ფუნქციონირებას, ასევე ფსიქოლოგიური და კონტექსტუალური პროცესები.: ჩვევები, მეგობრობა და ა.შ. ნიკოტინის მოხსნის სინდრომი. ამ მიზეზით, თამბაქოზე დამოკიდებულება ბიოფსიქოსოციალური მოვლენაა.
მაგალითად, განვიხილოთ ის მოტივები, ვინც პირველად ცდილობს თამბაქოს. დიდი ალბათობით, გამოცდილება საერთოდ არ მოგეწონებათ, მაგრამ ეს ხელს არ შეგიშლით ხელს გადაწყვიტოთ კიდევ დახარჯოთ სიგარეტის კიდევ ერთი კოლოფი. პირველი ხვნეების დროს თამბაქოზე ქიმიური დამოკიდებულება ჯერ კიდევ არ არის კონსოლიდირებული, მაგრამ ჩვენ უკვე შეგვიძლია დავიწყოთ საუბარი გარკვეულ მოწევის ფსიქოლოგიური სურვილი, რომელსაც შეუძლია რამდენიმე ფორმა მიიღოს:
ყველა ჩემი მეგობარი აკეთებს.
არ მომწონს არაფრის მოლოდინი.
მე ვიყენებ მას, რომ საინტერესოდ გამოიყურებოდეს.
ისინი ყოველთვის მთავაზობენ სიგარებს და ამით ჩემმა ცნობისმოყვარეობამ გამოიწვია.
მოწევა: თამაშობს მრავალი ფაქტორი
რა თქმა უნდა, ეს მოტივაცია არ უნდა იყოს უშუალოდ ხელმისაწვდომი ცნობიერების მიერ და ჩამოყალიბებული იყოს ისე მკაფიოდ, როგორც ამ ფრაზებში. ამასთან, ეს არ ნიშნავს, რომ ისინი არ არსებობენ. ყოველწლიურად თამბაქოს კომპანიები დიდ ძალისხმევას ცდილობენ მარკეტინგი რომ შეიქმნას ეს უხილავი მიმზიდველი ძალები თამბაქოს მიმართ. ეს ორგანიზაციები ვითარდებიან, რომ რეგულირდება მოგება-ზარალის ლოგიკით და არ დახარჯავენ ამხელა კაპიტალს, თუ რეკლამა არ იმუშავებს. თამბაქოზე დამოკიდებულების მიზეზები არსებობს მწეველის სხეულში, მაგრამ მის მიღმაც.
მნიშვნელოვანია ამის გათვალისწინება, რადგან ნარკომანიის ამ ორ ასპექტს აქვს მსგავსი შედეგი (სიგარეტის მოწევის დაუოკებელი სურვილი), მაგრამ მისი მიზეზები განსხვავებული ხასიათისაა. სინამდვილეში, აბსტინენციის სინდრომი ქიმიური ფაქტორებით გამოწვეული ფსიქოლოგიური ფესვების მოწევის სურვილამდე გაცილებით ადრე ქრება.
ეს იმის გამო ხდება, რომ, მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის უჯრედებმა ისწავლეს ნიკოტინის არარსებობის შეცვლა, თამბაქოს მოხმარებასთან დაკავშირებული ჩვევები იდეები, რომლებიც დაკავშირებულია მოწევის იდეასთან (ნაწილობრივ შექმნილია Big Tobacco– ს მარკეტინგის გუნდების მიერ) წლების განმავლობაში დაიწყება დავიწყება.
კონტექსტის მნიშვნელობა
ვიღაც პესიმისტს შეიძლება სჯეროდეს, რომ მოხსნის სინდრომის ფსიქიკური ასპექტის არსებობა ცუდი ამბავია, ვიმსჯელებთ რამდენ ხანს გრძელდება, მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ეს პირიქითაა. ქიმიური მიზეზებით გამოწვეული ყველა დამოკიდებულება ფსიქოლოგიურ ფაქტორებსაც ატარებს, რაც ართულებს განთავისუფლებასპირიქით, ეს არ ხდება, ანუ სოციალურ და კონტექსტურ ფესვებზე დამოკიდებულება არ უნდა გადაკეთდეს ბიოლოგიით ახსნილ დამოკიდებულებაში.
ეს ნიშნავს, რომ თამბაქოს შემთხვევაში დამოკიდებულების სიღრმე ამძაფრებს ფსიქოლოგიური ფაქტორი, რაც ყოველთვის არსებობს ნივთიერებაზე დამოკიდებულების შემთხვევაში, მაგრამ ქიმიური ნივთიერება. ეს ასევე ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგიურ და ქცევით სფეროში ჩარევით უფრო ადვილია თამბაქოზე ქიმიური დამოკიდებულების დაძლევა.
სწორედ ამიტომ კოგნიტური ქცევითი თერაპია გამოიყენება იმ შემთხვევებზე, როდესაც ვინმეს სურს თამბაქოს მოწევა, ან სხვა ახალი მეთოდები და მიდგომები ფსიქოლოგიური ჩარევა თამბაქოზე დამოკიდებულების დასრულების მიზნით, მაგალითად ის, რაც ჩვენ დავინახეთ ამაში მუხლი). ფსიქოლოგიურ ფაქტორებზე ორიენტირებული ინტერვენციის მეთოდები ძალიან სასარგებლოა შუადღისას მოწევისთვის თავის დანებებაზე და შეიძლება კომბინირებული იქნება პატჩების ან რეზინის გამოყენებით, რომლებიც მოქმედებენ მოხსნის სინდრომის მწვავე ეფექტებზე მასშტაბით მობილური
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თამბაქოზე დამოკიდებულებით დაავადებული ადამიანებისთვის დამახასიათებელი კონტექსტუალური და კოგნიტური ფაქტორების გათვალისწინება დიდი დახმარებაა მოწევის შეწყვეტის შესახებ. მას შემდეგ, რაც სიგარის მწარმოებლებმა იციან დამოკიდებულების ფსიქოლოგიური ასპექტი, რომ გაყიდონ თავიანთი პროდუქტი, სამართლიანია, რომ მომხმარებელმა ასევე ისარგებლოს ამ იგივე ცოდნის.
ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:
- ბათრა, ა. (2011). თამბაქოს დამოკიდებულების მკურნალობა. Deutsches Arzteblatt, კონსულტაციები http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/