5 სახის ონლაინ ფსიქოლოგიური დახმარება

კორონავირუსის კრიზისის გაჩენისთანავე, ონლაინ ფსიქოთერაპიამ დიდი პოპულარობა მოიპოვა, როგორც იმ ვარიანტებისთვის, რომლებიც გთავაზობთ პროფესიონალური დახმარებისთვის სახლიდან გასვლის გარეშე, მაგალითად, ამასთან დაკავშირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები კრიზისი

ამასთან, ონლაინ ფსიქოლოგიის სერვისები ბევრად უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე შეიძლება ჩანდეს და ისინი ფსიქოთერაპიის სფეროთი არ შემოიფარგლება.

ამიტომ ამ სტატიაში განვიხილავთ სხვადასხვა სახის ფსიქოლოგიური დახმარება ინტერნეტის საშუალებით.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაში წასვლის 8 უპირატესობა"

სხვადასხვა სახის მომსახურება ონლაინ ფსიქოლოგიაში

ვნახოთ, რა უპირატესობა აქვს ონლაინ დახმარების შესაძლებლობას, და ყველა ის მომსახურება, რაც ა ონლაინ ფსიქოლოგიას შეუძლია შემოგთავაზოთ როგორც ინდივიდუალური, ასევე ადამიანთა ჯგუფები და ბიზნესი

1. ინდივიდუალური ინდივიდუალური ფსიქოთერაპია

ეს არის ყველაზე მოთხოვნადი ონლაინ ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის მოდალობა და ასევე ყველაზე ცნობილი. ფუნდამენტურად, იგი შედგება რამდენიმე სესიის ფსიქოთერაპიის პროცესია და ორიენტირებულია პაციენტს გარკვეული პრობლემის გადალახვაში

, რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფსიქოლოგიურ აშლილობასთან.

ამ თვალსაზრისით, ეს პრაქტიკულად იგივეა, რაც კლასიკური "ფსიქოლოგთან წასვლა" შესრულებულია პირადად, ერთადერთი, რაც შეიცვლება პროფესიონალი და პაციენტი არ არის საჭირო ერთ ოთახში ყოფნა ვიდეო ზარის ტექნოლოგიის წყალობით დღემდე გარდა ამისა, ნაჩვენებია, რომ მისი ეფექტურობა არის პირისპირ ფსიქოთერაპია.

2. წყვილებისა და ოჯახების დახმარება

ფსიქოლოგიის ონლაინ სერვისის კიდევ ერთი სახეობა სთავაზობენ ოჯახებსა და წყვილებს, რომლებსაც ურთიერთობაში პრობლემები აქვთ.. ამრიგად, დისტანციური ფსიქოლოგიური დახმარება ეხმარება ადამიანებს, რომლებიც ჩართულნი არიან გაცნობის ან საქორწინო ურთიერთობებში, ან ოჯახის წევრებს, რომლებიც შეიძლება ერთად ცხოვრობდნენ ან არ ცხოვრობდნენ. აქ საუბარია კონფლიქტების მართვაში, შესაძლო საჩივრების გამოსწორებაში, თავდაჯერებულობის ტრენინგში, ამოცანების უკეთ გადანაწილების გასაღებებზე და ა.შ.

3. ონლაინ ჯგუფური ფსიქოლოგია

ეს სერვისი ემყარება ჯგუფური სესიების შეთავაზებას ადამიანებისთვის, რომლებიც მსგავს სიტუაციებში გადიან. ეს "ვირტუალური სივრცეები", რომელშიც რამდენიმე ადამიანი მონაწილეობს (თუმცა მცირე ჯგუფებში) იდეალურია შემდგომი შედეგების გასაზიარებლად და გამოცდილების მიღებისთვის სხვების სახლიდან გაუსვლელად, ურთიერთმხარდაჭერა და გარკვეული პრობლემების წინაშე შთამაგონებელი მაგალითები და მოტივაცია: დამოკიდებულებები, ახლობლის გარდაცვალება, და ა.შ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ჯგუფური თერაპია: ისტორია, ტიპები და ფაზები"

4. სამუშაო გუნდების ონლაინ მწვრთნელები

ფსიქოლოგიის ეს ონლაინ სერვისი ემყარება შესთავაზეთ პერსონალური დახმარება, რომელიც მიზნად ისახავს სამუშაო გუნდებს კომპანიებსა და ზოგადად ორგანიზაციებში. იგი ყურადღებას ამახვილებს მუდმივად ცვალებადი ორგანიზაციული და სამუშაო გარემოს გამოწვევებზე ადაპტირების აუცილებლობაზე, პროფესიონალების ტრენინგზე, რომ იყვნენ უფრო მეტი ეფექტურია სამუშაო ადგილზე ისეთი ელემენტების საშუალებით, როგორიცაა დროის მართვა, კარგი სამუშაო პროცესის დამყარება, პოტენციალის მართვა ყურადღების გამაფანტებელი საშუალებები და ა.შ.

ეს ყველაფერი გლობალური პერსპექტივის გათვალისწინებით, რომელიც სცილდება თითოეულ ინდივიდს ცალკე და ითვალისწინებს კოლექტივს გუნდებსა და განყოფილებებში.

5. ონლაინ მხარდაჭერა მწვრთნელები გუნდის ლიდერების და HR ტექნიკოსებისთვის

დაბოლოს, ონლაინ ფსიქოლოგიის სერვისის ეს სხვა ვარიანტია კომპანიებისთვის ერევა პროფესიონალებზე, რომლებსაც ევალებათ მათი პასუხისმგებლობა, ან რომლებმაც უნდა მართონ და სტრუქტურირდნენ მუშაობისა და კომუნიკაციის რეჟიმები ორგანიზაციაში.

მიუხედავად იმისა, რომ იგი მსგავსებას წარმოადგენს წინა განყოფილების ჩარევის ფორმის მომსახურებასთან, ამ შემთხვევაში უფრო მეტი ყურადღება ეთმობა რბილი პროგრამის განვითარებას. უნარ – ჩვევები, რაც დაკავშირებულია ხელმძღვანელობასთან, თავად მუშაკების მომზადებასთან, კარგი კომუნიკაციისა და კონფლიქტების მოგვარების ოქმების გამოყენებას და ა.შ.

საბოლოო ჯამში, ნაკისრია გადაწყვეტილების მიმღები აგენტის როლი აღმასრულებელი დირექტორების, დეპარტამენტების უფროსებისა და რესურსების ექსპერტებისთვის. ადამიანები და უფროსი აღმასრულებლები მიიღებენ საფუძვლიან გადაწყვეტილებებს შუა და ზედა ნაწილებიდან ორგანიზაციული სქემა; მიზანი არის გლობალურ დონეზე ეფექტურობის დონის გაუმჯობესება, მუშაობის ფსიქოლოგიური ცვლადების გათვალისწინებით და სწავლება, თუ როგორ ხდება უკეთესი ორგანიზაციული კლიმატის შექმნა.

გსურთ გქონდეთ ონლაინ ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ დისტანციური ფსიქოლოგიური ჩარევის რომელიმე მეთოდით, გეპატიჟებით დაგვიკავშირდეთ; ჩართული ფსიქოლოგია 360 ჩვენ ყველას ვთავაზობთ.

ჩვენ ვართ ფსიქოლოგთა გუნდი, მრავალწლიანი გამოცდილებით და სპეციალიზირებული ვართ მხარდაჭერის მოდალობაში დისტანციურად ვიდეოზარის საშუალებით და ჩვენ ვთავაზობთ მომსახურებას როგორც ფიზიკურ პირებს, ასევე კომპანიებს ძალიან ხელმისაწვდომ ფასად. კონკურენტუნარიანი გვთხოვეთ ვალდებულების გარეშე ან შედით ჩვენს ვებ – გვერდზე.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• შეცვლა, D.J. (2010). ვიდეოკონფერენციის საშუალებით ტელეფსიქიატრიის გამოყენების და ეფექტურობის ემპირიული მტკიცებულებები: გავლენა სასამართლო და მაკორექტირებელ ფსიქიატრიაში. Soc Sci Med 71: გვ. 1308 – 1315.
• გონსალეს-პენია, პ., ტორესი, რ., დელ ბარიო, ვ. და ოლმედო, მ. (2017). ესპანეთში ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში ტექნოლოგიის გამოყენება. ინფოკოპი
• გრაცერი, დ. და ხალიდ-ხანი, ფ. (2016). ინტერნეტით მოწოდებული კოგნიტური ქცევითი თერაპია ფსიქიატრიული დაავადებების მკურნალობის დროს. CMAJ, 188 (4) გვ. 263 – 272.