ფობიების სახეები: შიშის დარღვევების შესწავლა

ფობიები დიდი ხანია დასავლეთის კოლექტიური არაცნობიერის ნაწილია. მაშინაც კი, იმ ადამიანებმა, რომლებსაც არასდროს განუცდიათ ფობია რაიმე ფორმით, იციან, რომ ადამიანს შეუძლია ა ირაციონალური შიში პრაქტიკულად ყველაფერი, რისი აღქმაც ან წარმოდგენა შეიძლება: ჯამბაზები, ობობები, სპეციფიკური ფერები და ა.შ. მაგრამ... უფრო მიზანშეწონილი არ იქნება ფობიების ტიპებზე საუბარი, ვიდრე "ფობიებზე", თითქოს ისინი იყვნენ ერთიანი ერთეული?

სწორედ ეს ხდის ფობიებს ამდენად საინტერესო თემას: მათში იმდენია, რამდენი ელემენტია ჩვენს ჰაბიტატსა და ჩვენს კულტურებში. ანუ ისინი არიან პრაქტიკულად უსასრულოდა ყოველთვის გასაკვირია იმის დანახვა, თუ რამდენად შეიძლება არსებობდეს ადამიანები, რომლებიც მოცემულ მომენტში თავიანთ საქმიანობაში არიან ცხოვრებაში ვითარდება სასტიკი შიში საგნების, იდეების ან ცოცხალი არსებების მიმართ, რომელთა აღწერილობა ძნელად შეიძლება საშიში მაგალითად ინ ეს არტიკლი თქვენ გაქვთ უცნაური ფობიების მაგალითები.

რა არის ფობიების ტიპები, რომლებიც არსებობს?

თანტას ჯიში ართულებს ფობის შესახებ "გონების რუკის" შედგენას და იმის ცოდნას, თუ რომელია ყველაზე გავრცელებული

. სინამდვილეში შეუძლებელია ფობიების შესახებ ამომწურავი და დეტალური კლასიფიკაცია, რადგან მათი მრავალფეროვნება უსასრულოა და, შესაბამისად, აზრი არა აქვს ყველა ტიპის ფობიასთან ამომწურავი კლასიფიკაციის შექმნას: ყოველთვის იარსებებს ის, ვინც გამოვა სქემები. რაიმე ან აზრი გარკვეულ გარემოებებში მიდრეკილია ირაციონალური შიშის წარმოქმნისკენ.

ამასთან, მათი ძებნა შეიძლება ზოგადი კლასიფიკაცია ფობიების ტიპებზე. ისინი შეიძლება არ იყოს სრულყოფილი ან სრულყოფილად ამომწურავი, მაგრამ მაინც გამოსადეგია და უხეშ წარმოდგენას გიქმნით იმის შესახებ, თუ როგორ გამოხატავენ ხშირად ამ ირაციონალურ შიშებს. ამრიგად, ფობიების კლასების კლასიფიკაცია, რომელიც მოიცავს ყველაზე გავრცელებულს, შეიძლება იყოს ის, რასაც ქვემოთ შემოგთავაზებთ.

1. სპეციფიკური ფობიები

ფობიების ტიპები, რომლებიც მიეკუთვნებიან სპეციფიკური ფობიები საერთო აქვთ რომ რაც წარმოშობს შიშს, არის კონკრეტული სიტუაცია, ობიექტი ან არსება. ეს არის ის, რაც ადვილად იდენტიფიცირდება და გამოყოფს დანარჩენებისგან. გარდა ამისა, DSM IV სახელმძღვანელო განასხვავებს სპეციფიკური ფობიის ხუთ ქვეტიპს: სისხლთან და ინექციებთან დაკავშირებული, ცხოველების მიერ გამოწვეული ფობიები, ბუნებრივი გარემოთი, სიტუაციური ფობიები და კატეგორია "სხვა ფობიები" კონკრეტული ".

იშვიათი დარღვევების რამდენიმე მაგალითი, რომელიც შეიძლება მოხვდეს ამ ტიპის ფობიაში, არის ლიგიროფობია, ან შიში ხმამაღალი ხმები, კრისტალოფობია, ან კრისტალების შიში, ან კარდიოფობია, ან სისხლძარღვოვანი ავარიების შიში, როგორიცაა გულის შეტევები ამასთან, შემდეგ სტრიქონებში ყურადღებას გავამახვილებთ ყველაზე გავრცელებულ და ცნობილ ფობიებზე.

1.1. ცხოველების ფობია, ან ზოოფობია

აქ შევა ყველა ის ფობია დაკავშირებული უარესი გამოსახულების მქონე ცოცხალ არსებებთან, როგორიცაა ობობები ან გველები, მაგრამ ტექნიკურად ნებისმიერი იმ ფობიათაგანი, რომელთა გამომწვევი სტიმული შეიძლება შევიდეს ამ კატეგორიაში იქნება ეს ცხოველი, იქნება ეს კოლიბრი, ენოტი, კიბორჩხალა თუ რომელიმე შესაძლებლობა ევოლუცია

ამ კატეგორიის სპეციფიკური ფობიების სამი ტიპი, რომლებიც ღირსეულ ხსენებას იმსახურებს იმის შესახებ, თუ რამდენად გავრცელებულია ისინი: ოფიდიოფობია, არაქნოფობია და ცინოფობია, გველის ფობია, ობობის ფობია და ძაღლის ფობია, შესაბამისად. გარკვეულ შემთხვევებში შეიძლება სასარგებლო იყოს ამ ცხოველების გარკვეული პატივისცემა, რომ მათ შეუძლიათ ზიანი მოგვაყენონ, მაგრამ აქედან მაშინ ობობები და ძაღლები საკმარისად მრავალნი არიან, რომ მათი ძალიან შიში შეიძლება ძალიან იყოს კონტრპროდუქტიული.

ცხოველური ფობიის სხვა მაგალითები გვხვდება შფოთვითი აშლილობების დროს, როგორიცაა მუსოფობია, ან თაგვების შიში, ასევე ჰიპოფობია ან ესკოლეკიფობია.

1.2. სისხლის ფობია, ან ჰემატოფობია

ერთ – ერთი უდიდესი კლასიკა და ის, რომელიც ზოგიერთი გამოკვლევის თანახმად, ფობიების ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეა. თუმცა, სისხლის ფობიას აქვს განსაკუთრებული თვისება, რაც მას განასხვავებს დანარჩენებისგან: ის ხშირად იწვევს გონების დაკარგვას. შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი ამ თემაზე სტატია, რომელიც ამ ფენომენს ეძღვნება.

1.3. ბუნებრივი გარემოს ფობიები

1.3.1. აკროფობია, ან სიმაღლის შიში

მეტნაკლებად სიმაღლეზე ყოფნის ფაქტი იმ ადგილის მიმართ, რომელსაც ჩვენ აღვიქვამთ როგორც იმ ადგილის "ნიადაგს" ან ფუძეს, სადაც ასვლა გვაქვს, აშკარად უკავშირდება იმ საფრთხეს, რომლის წინაშეც თავს ავლენთ. რაც უფრო მეტია სიმაღლე, მით მეტია სიკვდილის რისკი დაცემის შემთხვევაში. თუმცა, ზოგჯერ სიმაღლის შიში შეიძლება იყოს ისეთი მძაფრი და შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე, რომ იგი ფობიის ტიპად ჩაითვალოს დაკავშირებულია ბუნებრივ გარემოსთან. ეს განსაკუთრებით აქტუალურია, თუ გავითვალისწინებთ, რომ მკვეთრი სიმაღლის ცვლილებები ხშირია ქალაქებში, განსაკუთრებით შენობებში.

1.3.2. ასტრაფობია, ან ქარიშხლების შიში

ჩვეულებრივ, წვიმა ასოცირდება საკმაოდ ბევრ რამესთან, რაც შეიძლება საკმაოდ საშიში იყოსდა როდესაც ტრავმული კომპონენტის გარდა, რომელიც უკავშირდება წარსულ გამოცდილებას, ასტრაფობიის არსებობა სულაც არ არის უცნაური. ეს არის ფობიის ისეთი სახეობა, რომელსაც შეუძლია განსაკუთრებული პრობლემები გამოიწვიოს, რადგან ქარიშხლის ხმაური გადის კედლებში და ართულებს სიმშვიდეს.

1.3.3. პლუვიოფობია, წვიმის შიში

ფობიების ერთ-ერთი უცნაური სახეობაა, რადგან ამ შემთხვევაში ფობიური სტიმული არის თავად წვიმა, ელემენტი, რომელიც წყალდიდობის მიღმა რეალურ საფრთხეს არ წარმოადგენს. ამასთან, მიიჩნევა, რომ შედარებით ხშირი მეტეოროლოგიური ფენომენია მსოფლიოს მრავალ ნაწილში, ის შეიძლება შედარებით მარტივად იყოს ასოცირებული უსიამოვნო ან ტრავმულ მოვლენებთან.

1.4. სიტუაციური ფობიები

1.4.1. აეროფობია, ან თვითმფრინავებში ფრენის შიში

საჰაერო ხომალდის ფობია, შესაძლოა, ყველაზე გავრცელებული სიტუაციური ფობიაა. არსებობს არა მხოლოდ გარდაცვალების შიშის კომპონენტი, თუ არ მოხდება მიმდებარე დანადგარები, არამედ მცირე სივრცეში ყოფნა, სადაც უამრავი უცხო ადამიანია გადატვირთული, სტრესის შემცირება რთულდება.

1.4.2. კლაუსტროფობია, დახურული სივრცეების შიში

ვიწრო ადგილები ან ერთმანეთთან ძალიან ახლოს მდებარე კედლები ტანჯვის გრძნობას წარმოშობს ბევრ ადამიანში, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ ზოგიერთის პანიკა გამოიწვიოს. კლაუსტროფობია ფობიის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სახეობაა ამ ტიპის შიშის სიმძიმის გამო. სივრცეები საზოგადოებებში, სადაც ცხოვრების დიდი ნაწილი ხდება შენობებისა და შიგთავსების შიგნით დახურულია

1.4.3. ამაქსოფობია, ან მართვის შიში

მართვის ირაციონალური შიში არის ერთ – ერთი უსიამოვნო სიურპრიზი, რომელსაც მრავალი ადამიანი აღმოაჩენს, როდესაც საკუთარი თავის შესრულება უწევს პირველი პრაქტიკული მანქანის გაკვეთილები (მეორე სიურპრიზი არის თანხის შეფასება, რომელზეც დაიხარჯება) ისინი).

მაგრამ ამაქსოფობია განსაკუთრებით საშიშია ყველა სახის ფობიაში, რადგან ეს ხელს უშლის გონივრულ მართვას და რისკავს თქვენს და სხვა ადამიანების სიცოცხლეს. სინამდვილეში, სპეციფიკური ფობიების კატეგორიაში ეს ფსიქოთერაპიის კაბინეტებში კონსულტაციის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია. ამაქსოფობიის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ აქ ეს არტიკლი.

2. სოციალური ფობია

ფობიების ტიპების კატეგორია, რომელიც განსხვავდება აქამდე, რაც ჩვენ ვნახეთ, არის ის ეხება სოციალურ ურთიერთქმედებას. სოციალური ფობიები შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი იყოს, გამოჩნდეს მხოლოდ გარკვეულ კონტექსტში და არა სხვებში და ემყარება სხვადასხვა მიზეზებს, როგორიცაა აგრესიის შიში, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ან შიში მარგინალიზაცია.

ერთ – ერთი ხშირი სიმპტომია იმ ადამიანებში, ვინც განიცდიან სოციალურ ფობიას ერითროფობია, მე ვიცი გაწითლების შიში. მეორეს მხრივ, ეს არის ფობიების ერთ-ერთი სახეობა, რომელშიც კატასტროფული აზრები უფრო ხშირად გვხვდება, რადგან სიტუაციები, რომლებიც ძალიან სამარცხვინოა ან გულისხმობს საზოგადოების იმიჯის მნიშვნელოვან ეროზიას: საუბრისას ყოყმანი, დაცემა, შეხედვის შეუძლებლობა თვალები... ამის მოლოდინი იწვევს შფოთის დონის ამაღლებას, რის გამოც ხდება ფენომენი, რომელიც ცნობილია, როგორც თვითსრულებადი წინასწარმეტყველება.

სოციალური ფობია შეიძლება ძალზე შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე გახდეს, რადგან ის მნიშვნელოვნად ზღუდავს შესაძლებლობებს ადამიანს, როდესაც საქმე ეხება მეგობრების შეძენას, დახმარების თხოვნას, მოლაპარაკებას, სამსახურის ძებნას და ა.შ.

შეგიძლიათ გაეცნოთ სოციალური ფობიის მიზეზებს, სიმპტომებსა და მკურნალობას, წაკითხვით ეს არტიკლი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• ალბანო, ა. (2003). სოციალური შფოთვითი აშლილობის მკურნალობა. რაინეკში, მ. დატილიო, ფ. მ., ფრიმენი ა. (რედ.), შემეცნებითი თერაპია ბავშვებთან და მოზარდებთან: კლინიკური პრაქტიკის სახელმძღვანელო (გვ.) 128 - 161). New York: Guilford Press.
• ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია (2013), ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელო (მე -5 რედაქცია), არლინგტონი: ამერიკის ფსიქიატრიული გამომცემლობა.
• კავალო, ვ. (1998). ფსიქოლოგიური აშლილობის კოგნიტური და ქცევითი მკურნალობის საერთაშორისო სახელმძღვანელო. პერგამონი. გვ. 5 - 6.
• ედმუნდ ჯ. ბ. (2005). შფოთვა და ფობიის სამუშაო წიგნი, მე -4 გამოცემა. New Harbinger Publications.
• კენდალი, P.C., Aschenbrand, S.G., Hudson, J.L. (2003 წ.) შფოთვაზე ორიენტირებული მკურნალობა ბავშვზე. Ში. და. კაზდინი, ჯ.რ. ვეისი (რედ.), მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ფსიქოთერაპია ბავშვებისა და მოზარდებისათვის (გვ.) 81 - 100). New York: Guilford Press.
• პერუჯი, გ; Frare, F; Toni, C (2007). აგორაფობიის დიაგნოზი და მკურნალობა პანიკური აშლილობით. ცნს წამლები. 21 (9): გვ. 741 - 64.
• ტილფორსი, მ. (2003). ”რატომ ვითარდება ზოგიერთ პიროვნებაში სოციალური ფობია? მიმოხილვა ნეირობიოლოგიურ გავლენაზე აქცენტით ". Nord J ფსიქიატრია. 58 (4).