მეწარმეობის შიში: როგორ ჩნდება ეს და რა უნდა გააკეთოს
მეწარმეობის შიში არის ფენომენი, რომლის წინაშეც ბევრი პროფესიონალი უნდა აღმოჩნდეს; თუ როგორ მართავს ადამიანი თავის ემოციებს ასეთ სიტუაციაში, შეუძლია შეიტანოს ცვლილება მსგავს მნიშვნელოვან მომენტში.
მაგრამ რა არის მეწარმეობის შიშის შესაძლო მიზეზები და რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? Მოდი ვნახოთ.
- დაკავშირებული სტატია: "7 ტიპის შფოთვა (მახასიათებლები, მიზეზები და სიმპტომები)"
ფსიქოლოგიური ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ შიშის წარმოქმნას
ეს არის რამდენიმე ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომელიც შეიძლება იყოს სამეწარმეო პროექტზე ფსონის გაკეთების შიშის უკან.
1. ემოციური სტაგნაცია
ერთ-ერთი ფსიქოლოგიური ბარიერი, რომლის პოვნასაც აპირებს მრავალი ადამიანი, არის ემოციური სტაგნაცია, რომელიც უკავშირდება ცხოვრების წესს, საიდანაც გაქცევა სურთ. როგორც უმუშევრობამ, ასევე გარკვეულმა ზედმეტად ერთფეროვანმა შრომითმა დასაქმებამ შეიძლება შექმნას ეს მოვლენა აპათია და დემოტივაცია, რომლისგანაც ცვლილებების ნებისმიერი პერსპექტივა ისეთივე საშიშია, როგორც საინტერესო, ან მეტი
Ამიტომაც მეწარმეობის შიშის პრობლემა არ შეიძლება განიხილებოდეს იმ ემოციური მდგომარეობის გათვალისწინების გარეშე, რომელსაც წარმოქმნის ადამიანი ყოველდღიურ ცხოვრებაში.. არ არის იგივე, რომ იფიქროთ საკუთარი ბიზნესის წამოწყებაზე, იმ დამწყებ კომპანიაში, სადაც მუდმივად გაქვთ კონტაქტი ახალი იდეები და პროფესიონალები, რომლებიც იმ კომპანიაში მუშაობენ, რომელშიც ისინი ათწლეულის განმავლობაში მუშაობდნენ იგივე
2. ანალიზის დამბლა
ანალიზის დამბლა ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანები არ გამოდიან ჰიპოთეტური სამომავლო სიტუაციების შექმნის ეტაპიდან და გადაწყვიტეს რა უნდა გააკეთონ თითოეულ შემთხვევაში. ესე იგი რომელსაც აქვს დამბლის ანალიზის პრობლემა, არ წყვეტს იმავე იდეებზე ფიქრს და ვერ ბედავს საბოლოო ნაბიჯის გადადგმას იმოქმედოს. ამ შემთხვევებში, ამ "გონებრივ სიმულაციებში" თავშესაფარი იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს, არის თავშესაფრის საშუალება რა წარმოშობს შფოთვას: თქვენი იდეების გამოცდის სიტუაცია და წარუმატებლობის წინაშე დასმა (ან ტრიუმფები).
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "" ანალიზის დამბლა "; როდესაც ზედმეტი აზროვნება ხდება პრობლემა ”
3. გაურკვევლობასთან დაკავშირებული შფოთვა
ეს არის მეწარმეობის შიშის კიდევ ერთი ასპექტი, რომელიც უკავშირდება რუმინვას ფსიქოლოგიური, ანუ იგივე იდეის თავიდან და ისევ გადაქცევის აქტი, მაგრამ ამის შესაძლებლობა რაიმეს შეცვლა.
გაურკვევლობამ ზოგიერთ ადამიანს მთელი ყურადღება მიაქცია იმ ფაქტზე, რომ მათ ინფორმაცია არ აქვთისე, რომ ძნელად მისცეს საკუთარ თავს შესაძლებლობა გამოიყენონ რესურსები, რაც მათ აქვთ (და რაც იციან). ამ გზით, სპეკულაციების გაკეთების ტენდენცია იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს ან არ შეიძლება მოხდეს, გარდაიქმნება შფოთვასა და კატასტროფულ პროგნოზებად, რაც შიშს აძლიერებს.
4. შესაბამისობის ტენდენცია
გასათვალისწინებელი კიდევ ერთი ფსიქოლოგიური ასპექტია შესაბამისობის მიკერძოება. ბევრი ადამიანი, ვინც ფიქრობს, არის თუ არა მათთვის მოსახერხებელი ურთიერთობა, განსაკუთრებით იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ძალიან ჰგვანან სამუშაოები, ან იმიტომ, რომ ისინი ნაწილია კომპანიის თანამშრომელთა გუნდის ან იმის გამო, რომ ისინი ეწევიან ჩვეულებრივ სამუშაოებს, სადაც გაურკვევლობისა და ექსპერიმენტების ზღვარია შემცირდა. ამის გათვალისწინებით, ადვილია დაადგინოთ ის, რაც კარგად არის ცნობილი და უარი თქვათ ალტერნატივაზე ეს გულისხმობს რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმას, რასაც აკეთებს უმეტესობა; ამაში ხშირად თამაშობს სოციალური ზეწოლა.
Კეთება?
ტერმინ „წამოიწყე“ -ს თვით განმარტება გულისხმობს, რომ თითოეული შემთხვევა განსხვავებულია, ასე რომ თუ ამ სფეროში ზოგადად ფსიქოლოგია თვლის, რომ თითოეული ადამიანი სამყაროა, ეს განსაკუთრებით ეხება ფენომენის ფენომენს მეწარმეობა. სწორედ ამ მიზეზით, მეწარმეობის შიშთან დაკავშირებული ემოციური და ქცევითი პრობლემების ფონზე უმჯობესია დახმარების გაწევა ფსიქოლოგი, რომელიც ზედამხედველობს თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევას, პირის მახასიათებლების, მისი მისწრაფებების, სამუშაოს ტიპების გათვალისწინებით. ამხელს და ა.შ.
ამასთან, შესაძლებელია დაეყრდნოთ სერიას ძირითადი იდეები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნეს მითითებებად და სახელმძღვანელოდ, რათა გაითვალისწინონ ეს თავდაპირველი ნერვები, როდესაც წარმოიშვა საკუთარი ბიზნესის წამოწყება..
1. ჩამოაყალიბეთ პერსონალური და პროფესიონალური SWOT
SWOT– ის ანალიზმა შეიძლება ხელი შეუწყოს მეწარმეობის პროექტის პოზიტიური და უარყოფითი მხარეების პერსპექტივას. Ამგვარად თქვენ გექნებათ ხედვა როგორც რისკებზე, ასევე შესაძლებლობებზედა პირველი ნაკლებად დაჩრდილავს მეორეს.
2. დაადგინეთ ვადები
ძალიან მნიშვნელოვანია დროის ორგანიზება ისე, რომ ინფორმაციის შეგროვების, ანალიზისა და პროექტის დაწყების პროცესი სამუდამოდ არ გაგრძელდეს. ამისათვის ვიზუალური ინსტრუმენტების გამოყენება, როგორიცაა დიაგრამების დიაგრამებიდა დაადგინეთ ვადები მოკლევადიან, საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში. ამ გზით თქვენ არ იმდენს თავს იმ ყველაფრის გადადების ცდუნებას. უპირველეს ყოვლისა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თქვენ მკაფიოდ შეზღუდეთ ინფორმაციის შეგროვების ეტაპი და თავდაპირველი სტრატეგიული გადაწყვეტილებები, რათა არ მოხვდეთ ანალიზურ დამბლაში.
3. გამოიყენეთ მოქმედების ტრიგერები
მოქმედების ტრიგერები ემყარება ჩვევას, რომ კარგად გაითვალისწინონ დრო და ადგილები, რომლებიც დაკავშირებულია საქმიანობის დაწყებასთან. ამ გზით თქვენ გამოიყენებთ ამ ცნობებს სამოქმედოდ, რათა ყოველთვის მუშაობდეთ თქვენს პროექტზე, ვიდრე იფიქროთ იმაზე, თუ რა იწვევს შფოთვას. მაგალითად, თქვით, რომ შვილების სკოლაში მიყვანის შემდეგ, ყოველდღე დაბრუნდებით სახლში და დაჯდებით სამუშაო მაგიდასთან, მნიშვნელოვანი შუალედური ნაბიჯების გარეშე.
ეძებთ ფსიქოთერაპიის მომსახურებას?
თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოლოგის დახმარებით ისწავლოთ შფოთვა ან მეწარმეობის შიში, დამიკავშირდით. კოგნიტურ-ქცევითი მოდელის ექსპერტი ვარ ფსიქოლოგი და ვმუშაობ როგორც ინდივიდებთან, ისე კომპანიებთან, პირადად მადრიდში ან ინტერნეტით.
ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:
- ბერგერი, ჯ. როზენჰოლცი, ს. ჯ. ზელდიჩი, მ. (1980). სტატუსის ორგანიზების პროცესები. სოციოლოგიის ყოველწლიური მიმოხილვა, 6: გვ. 479 - 508.
- ჩარანი, რ. (2001). უნებლიეობის კულტურის დაპყრობა. ჰარვარდის ბიზნესის მიმოხილვა, 79 (4): გვ. 74 - 82.
- გუ, ი. გუ, ს. ლეი, ი. ლი, ჰ. (2020). გაურკვევლობებიდან შფოთვამდე: როგორ აძლიერებს გაურკვევლობა შფოთვას პროცესში, რომელსაც შუამავლობენ გაურკვევლობის შეუწყნარებლობა. ნერვული პლასტიურობა, 8866386.
- ჰოგი, მ. ა.; ვონი, გ.მ. (2005 წ.) Სოციალური ფსიქოლოგია. ჰარლოუ: Pearson / Prentice Hall.
- პაესი, დ., და კამპოსი, მ. (2005). კულტურა და სოციალური გავლენა: შესაბამისობა და ინოვაცია. სოციალური ფსიქოლოგია, კულტურა და განათლება.