რა არის ონლაინ სახელმძღვანელო და საკონსულტაციო მომსახურება?

ფსიქოლოგია არ არის უბრალოდ მეცნიერება, რომელიც ემსახურება ადამიანის გონების აბსტრაქტული გაგებით შესწავლას, უბრალოდ ინფორმაციის დაგროვებით. მას ასევე აქვს მიზანი გამოიყენოს ეს ცოდნა ყველა სახის პრობლემაზე და სპეციფიკურ საჭიროებებზე, პრაქტიკაში გამოიყენოს ის, რაც ვიცით ადამიანის ქცევის შესახებ.

ასე დაიბადა ფსიქოთერაპია, მაგალითად: ეს არის ის, რაც მახსენდება, როდესაც ვფიქრობთ, რომ ფსიქოლოგი ეხმარება კონკრეტულ ადამიანებს, რომლებსაც რეალური პრობლემები აქვთ. ამასთან, გამოყენებულ ფსიქოლოგიას შეუძლია მიიღოს სხვა ფორმები, რომლებიც სცილდება ამ სამუშაო მოდელს.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ხალხის დახმარების ერთ-ერთ ალტერნატიულ გზაზე: ონლაინ ფსიქოლოგიური კონსულტაციის სერვისი.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე გადასვლის 8 უპირატესობა"

რა მახასიათებლები აქვს ონლაინ კონსულტაციას?

ონლაინ ფსიქოლოგიური კონსულტაცია არის გზა, რომლის საშუალებითაც ფსიქოლოგები სთავაზობენ დახმარებას იმ ადამიანებს, ვინც შეიძლება ან არ არის ცხოვრების რთულ პერიოდს გადიან და ვისაც დახმარება სჭირდება კონკრეტული, ყოველდღიური და ძალიან რთული პრობლემების მოგვარებაში სხვადასხვა,

ეს ყველაფერი პროფესიონალთან პირისპირ შეხვედრის საჭიროების გარეშე.

ჩვეულებრივ, ეს სესიები ხორციელდება ვიდეო დარეკვის პლატფორმების საშუალებით, რაც საშუალებას იძლევა არსებობდეს ა თავისუფალ და რეალურ დროში პროფესიონალთან კომუნიკაცია, ხოლო ენის აღქმის უნარი არ არის დაკარგული არავერბალური Მეორეს მხრივ, ფსიქოლოგებთან გაზიარებული ინფორმაცია განიხილება, როგორც კონფიდენციალური.

მიზეზების რამოდენიმე მაგალითი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ამ სერვისების გამოყენებამ: დახმარების მოძიება კონკურენტული გამოცდისთვის მოსამზადებლად, დახმარების გაწევა მენეჯმენტის მართვისთვის შფოთვა ყოველთვის სახლში ყოფნა ჯანმრთელობის გადაუდებელი მდგომარეობის გამო (მაგალითად, კორონავირუსის პანდემია), პროფესიონალი უნდა ისწავლოს მედიტაცია გონებამახვილური ვარჯიშებით, ჰქონდეს ფსიქოლოგიური მითითებები ბავშვის აღსაზრდელად ან ქალიშვილი და ა.შ.

მოკლედ, ონლაინ რჩევა, რომელსაც ფსიქოლოგიის ზოგიერთი ცენტრი გთავაზობთ ხალხის პრობლემების მოგვარების უფრო მოქნილი და ღია გზა, მივდივარ პრაქტიკულ საკითხებზე და ვთავაზობ გადაწყვეტილებებს, რომელთა გამოყენება შესაძლებელია მოკლევადიან პერიოდში, თუნდაც იმავე დღეს.

განსხვავებები ონლაინ თერაპიასთან

როგორც ვნახეთ, ონლაინ ფსიქოლოგიურ კონსულტაციას აქვს გარკვეული თავისებურებების სერია, რომელიც ემყარება გარკვეულ საჭიროებათა მქონე პირთა პროფესიონალურ დახმარებას. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ეს არის ონლაინ ფსიქოთერაპია; ტექნიკურად, ეს ორი განსხვავებული რამ არის.

ონლაინ თერაპიასა და ონლაინ კონსულტაციას შორის სამი ძირითადი განსხვავებაა.

პირველი არის ტიპის პრობლემა, რომელიც უნდა განიხილებოდეს: ფსიქოთერაპიაშიეს ჩვეულებრივ არის ჩადებული ადამიანების ცხოვრების წესში და უკავშირდება მათ ჩვევებს, მენეჯმენტის გზას. ემოციები მრავალფეროვან სიტუაციებში, ურთიერთობის მართვის გზაზე, ავადმყოფობასთან ცხოვრების გზაზე, და ა.შ. მეორეს მხრივ, ონლაინ რჩევებში მიზანი, ჩვეულებრივ, უფრო კონკრეტული და ყოველდღიური პრობლემების გადაჭრაა: ყოველდღიური დროის დაგეგმვა, ახალი სამუშაო პროექტის წინაშე და ა.შ.

მეორე განსხვავებაა სესიების ხანგრძლივობა. მიუხედავად იმისა, რომ ონლაინ თერაპიის სესიები ჩვეულებრივ გრძელდება 50 – დან 60 წუთამდე, ონლაინ კონსულტაციის სესიები შეიძლება იყოს უფრო მოკლე, ნახევარი საათი.

მესამე განსხვავება არის უწყვეტობა. ფსიქოთერაპია არის სესიების სერია, რომელიც აგებულია ერთმანეთის მიყოლებით და ორგანიზებულია პრობლემების გადაჭრის რამდენიმე მკაფიო ფაზად, ისე რომ პაციენტი პროგრესირებს, როდესაც მათ გადის და პირველ საათებში ფსიქოლოგთან უკვე წინასწარ ეკითხება, თუ რა სავარაუდო რაოდენობაა სესიები. ამის ნაცვლად, ფსიქოლოგიური კონსულტაცია ამ მხრივ უფრო მოქნილია.

ონლაინ საკონსულტაციო მომსახურების უპირატესობები

ონლაინ კონსულტაციის მთავარი უპირატესობა შემდეგია.

1. მოდით ვთხოვოთ დახმარება იმაში, რაც ყველაზე მეტად გვაწუხებს

როგორც ვნახეთ, ონლაინ კონსულტაცია გვთავაზობს დახმარების მიღებას კონკრეტულ პრობლემებთან დაკავშირებით, რომლებიც დამახასიათებელია ყოველდღიური ცხოვრებისთვის. Სხვა სიტყვებით, ეხმარება ამ პრობლემებზე კონცენტრირებაში, ისე, რომ დრო არ დაიხარჯოს სხვა საჭიროებებზე მუშაობისთვის, რომელსაც ადამიანი თვლის, რომ ნაკლებად პრიორიტეტულია.

2. მიიღეთ დახმარება ექსპერტებისგან

ბევრი პრობლემაა, რამაც შეიძლება მოგვიყვანოს ფსიქოლოგიური კონსულტაციის სერვისისკენ მიმართვა მრავალფეროვანია და ამ მიზეზით ზოგჯერ ჩანს, რომ არავინ არავის შეექმნა მსგავსი გამოწვევები, მაგრამ საერთოდ ამ შემთხვევებს ჩვენ გვყავს გამოცდილი პროფესიონალი, რომელიც დაგვეხმარება ვიცოდეთ რა ვქნათ და მოვაწესრიგოთ ჩვენი იდეები.

3. უფრო იაფია

ონლაინ ფსიქოლოგიური კონსულტაციის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი უპირატესობა არის ის, რომ იგი იაფია, ვიდრე ონლაინ თერაპია. ამასთან ერთად, რომ არ არის საჭირო ფსიქოთერაპევტის კაბინეტში წასვლა, ამ სერვისს ძალიან ხელმისაწვდომს ხდის.

4. მისი განრიგში შეტანა მარტივია

სესიები საკმაოდ ხანმოკლეა, ამიტომ მარტივია გრაფიკის შესაბამისი და დანიშვნის გამოტოვება.

ეძებთ დახმარებას? იფიქრეთ UPAD– ის ფსიქოლოგიასა და მწვრთნელობაზე

ჩართულია UPAD ფსიქოლოგია და მწვრთნელებიფსიქოლოგიური დახმარების ცენტრი, რომელიც მდებარეობს მადრიდში, გთავაზობთ ონლაინ კონსულტაციის მომსახურებას 30-წუთიანი სესიებით. ჩვენ დაგეხმარებით გაუმკლავდეთ მრავალფეროვან პრობლემებს, იქნება ეს ემოციური, რელაციური თუ სხვა. მეორეს მხრივ, ჩვენ ასევე ვახორციელებთ ფსიქოთერაპიის მომსახურებას ინტერნეტით და პირადად. ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაციის სანახავად დააჭირეთ ღილაკს დააკლიკე აქ.