ფსიქოლოგის ხრიკები თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად

ურთიერთობები არ არის ისეთი რამ, რაც შეიძლება თავის თავში იქნას მიღებული.. სიხარულით მოჭამეს და შეჭამეს არწივები, უზარმაზარ სიცარიელეს ტოვებს ჩვენს ემოციურ განათლებაში თითქოს, მიჯნურობის ფაზის მიღწევისა და საპასუხო პასუხის გაცემის შემდეგ, სხვა არაფერია, გარდა გააკეთოს.

ამასთან, ჭეშმარიტებისგან შორს ვერაფერი იქნებოდა. თავდაპირველი ფაზის დასრულებისთანავე იწყება წყვილში ნამდვილი ცხოვრება, რაც გულისხმობს ვალდებულებას და ნებაყოფლობით ძალისხმევას, რომ ერთად ყოფნა აკომპენსირებს ორივე მხარეს.

• დაკავშირებული სტატია: ”როგორ იცით როდის უნდა წავიდეთ წყვილთა თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი "

წყვილში რომანტიკული ურთიერთობების გაუმჯობესების პრინციპები

ატლასის ფსიქოლოგების აზრით, ტრეს კანტოსი გირჩევთ, პირველ რიგში, გაითვალისწინოთ ეს ურთიერთობებში აღმართ-დაღმართი რაღაც ბუნებრივიადა რომ ურთიერთობები მუდმივად უნდა განვითარდეს, რომ კარგად იმუშაონ. იმიტომ, რომ ნუ შეცდი, ურთიერთობებს სჭირდება მუშაობა. Ბევრი მუშაობა.

საბედნიეროდ, სულ უფრო და უფრო ხშირად ხდება საუბარი წყვილის პრობლემებზე ღიად და ჩვენ უფრო ვიცით, რომ წყვილი ეს ცხოვრებისეული ვარიანტია, რომელიც ავირჩიეთ, ამიტომ პრობლემების გადასაჭრელად ფსიქოლოგთან მისვლა სწორი ნაბიჯია.

განუწყვეტლივ, ყოველდღე უამრავი შესაძლებლობა გექნებათ, რომ ეს სწორად თუ არასწორად გახდეთ. დღე-ღამე არის საქალაქთაშორისო რბოლა, რომელშიც წყვილმა უნდა აჩვენოს, რომ ზრუნავს.

Მოდი ვნახოთ რამდენიმე ხრიკი თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად და გასაუმჯობესებლად.

1. შესანახი რა გვაერთიანებს

წყვილის ურთიერთობის გაუმჯობესება ქორწინებაში, ან გრძელვადიან ურთიერთობაში გულისხმობს ა ვალდებულება, რომელიც გულისხმობს ორივე მხარის უწყვეტ ძალისხმევას, შეინარჩუნონ ის ღირებულებები გაერთიანებული. ეს მნიშვნელობები შეიძლება განსხვავებული იყოს თითოეული წყვილისთვის, თუმცა უმეტესობისთვის ისინი ჩვეულებრივ მოიცავს ნდობა, კომუნიკაცია, პატივისცემა და თანამშრომლობა.

ჩვეულებრივია, რომ ამ პრინციპების გაუარესება ხდება ყურადღების ნაკლებობის გამო და დახვეწილი და პროგრესული გზით, ამიტომ აუცილებელია ურთიერთობების გადახედვა და საკუთარი თავის გადახედვა.

2. იზრუნეთ სექსუალობაზე

როდესაც საქმე ეხება ბავშვებთან ურთიერთობის გაუმჯობესებას, წყვილების თერაპიაში ხშირად ჩნდება ერთ-ერთი ფაქტორი სექსუალური ცხოვრების გაუარესება.

ნორმალურია, რომ წყვილის ურთიერთობაში ფიზიკური მიზიდულობა არ არის იგივე, რაც დასაწყისში, და რომ ყოველდღიური ვალდებულებები არ ტოვებს ადგილს ასეთი ინტენსიური სექსუალური ცხოვრებისათვის.

ამასთან, ჯანმრთელი და მხიარული სექსუალური ცხოვრებით სარგებლობა ყოველთვის შესაძლებელია სექსუალური ცხოვრების იდეალიზაციის გარეშე, რაც სხვა ეტაპებზე გვქონდა. ძალიან მნიშვნელოვანია წყვილის მოსმენა, რადგან შესაძლებელია, ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ ვცვლიდით მასთან ურთიერთობის ინტიმურ დონეზე შეცვლას.

მცირე სიახლეების, ფანტაზიების, საჩუქრების შემოღება ან უბრალოდ დროის დაზოგვა მხოლოდ სადილისთვის ან ინტიმური ურთიერთობის მომენტი არის ჟესტები, რომლებიც დაგეხმარებათ. ამ ასპექტში, ისევე როგორც სხვა საკითხებში, ასევე მნიშვნელოვანია ჩვენი წვლილი შევასრულოთ და არ შეგვეძლოს რუტინა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "წყვილების თერაპია და მისი კავშირი სექსუალობასთან"

3. ემოციების მართვა: სიკეთე და სიყვარული

კამათი ან სიბრაზე, დროდადრო, წყვილებში, სავსებით ნორმალურია. ყურადღება უნდა მივაქციოთ მათ გაუმკლავებას, საკუთარი თავისადმი უპატივცემულობის გარეშე. როდესაც სიბრაზე დომინირებს ჩვენზე, ჩვენ შეგვიძლია გადავლახოთ გარკვეული საზღვრები, რომლებიც ზიანს აყენებს სხვა ადამიანს. ეს არის ის, რაც წყვილში არ უნდა დაიშვას.

მთავარია მკაფიო კომუნიკაცია, რაც არის ტრენინგისა და სწავლის შესაძლებლობა. ურთიერთობები უნდა იყოს სასიყვარულო ისე, რომ არასდროს გაგიცდეს ღიმილი ან კოცნა, ისე რომ ცხოვრება წყვილად იყოს სასიამოვნო.

4. იყავი სანდო

თითქმის ყველა ადამიანი ამბობს, რომ ნდობა წყვილისთვის აბსოლუტურად მთავარია.

ნდობა არის ის იგი ცხოვრობს უმცირესი დეტალებიდან, რაც გულისხმობს სხვისი ყურადღების ყურადღებას, როგორიცაა შეთანხმებების პატივისცემა, პუნქტუალურობა, პირობის შესრულება და მითითებული თარიღების გახსენებაც კი.

ყველა ეს ქმედება მიუთითებს თანმიმდევრულობაზე და ურთიერთობას ანიჭებს სიმყარესა და სტაბილურობას, ვინაიდან არსებობს ურთიერთნდობა, თვლიან, რომ სხვისი ყოველთვის მხარს გვიჭერს.

5. იყავი გუნდი

წყვილების ურთიერთობა ხდება იმ კონტექსტში, რომელშიც უფრო მეტი ადამიანი მონაწილეობს, იქნება ეს ოჯახი, მეგობრები, ბავშვები, სამუშაო კონტექსტები...

ყოველივე ეს გულისხმობს, რომ წყვილის ერთი წევრის მიერ მიღებული გადაწყვეტილებები გავლენას ახდენს მეორეზე, ამიტომ თითქმის ყველა მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება უნდა მიიღონ ურთიერთშეთანხმების საფუძველზე.

საერთო მიზნების დამყარებით, წყვილი გაერთიანდება და ძლიერდება "სამყაროს" წინაშე. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ ყოველთვის ეთანხმებით, ზოგჯერ საჭირო იქნება დათმობა, მაგრამ სხვისი აზრი უნდა შეფასდეს კონსენსუსის მისაღწევად.

6. ოჯახის და საყოფაცხოვრებო დავალებების დაყოფის რეორგანიზაცია

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ტრივიალური ჩანს, წყვილებისთვის, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ, განსაკუთრებით თუ მათ შვილები ჰყავთ, ცუდი საყოფაცხოვრებო მენეჯმენტი შეიძლება საბოლოოდ დაირღვეს ოჯახური ბალანსი.

ატლასის ფსიქოლოგების რეკომენდაციით დაე, წყვილის თითოეულ წევრს ჩამოწეროს ოჯახის ყველა საკითხი, რომელთანაც საქმე აქვთ. ამის შემდეგ, ისინი ააწყობენ მათ, შეაფასებენ თუ არა განაწილება სამართლიანად და სურთ თუ არა ცვლილებების შეტანა.

ეს არის გზა, რომ გავითვალისწინოთ სხვისი ტვირთის შესახებ, რაც უფრო ყურადღებიანი გახდება მასთან ერთად, გარდა იმისა, რომ შეგვიძლია მოლაპარაკება მივიღოთ იმ ამოცანებზე, რომლებიც ნაკლებად მოგვწონს ან უფრო მეტად გვგონია კონფლიქტი.

7. პატივი ეცით წყვილის დროსა და ადგილებს

მიუხედავად იმისა, რომ ინტიმური მომენტები არ აქვთ ერთად საქმის კეთებას და გართობას, ჩვეულებრივ, წყვილების ერთ-ერთი სისუსტეა ამჟამინდელი, არსებობს კიდევ ერთი მტერი, პირიქით, იმ წყვილებისთვის, რომლებიც ყველაფერს ერთად აკეთებენ და დროთა განმავლობაში მოითხოვენ. სხვა

როგორც ინდივიდუალური არსებები, ჯანმრთელია, რომ გვაქვს დრო საკუთარი თავისთვის, ჩვენი ჰობისთვის, რომ მხოლოდ ასახვა მოვახდინოთ.დაისვენეთ ან ისიამოვნეთ სხვა პარტნიორების გარდა, ჩვენი პარტნიორის გარდა.

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა პატივი ვცეთ წყვილის სივრცეს და დავიცვათ საკუთარი თავი, აუცილებელია ჯანსაღი ურთიერთობების შესანარჩუნებლად ადამიანს აქვს მდიდარი და სრული ცხოვრება საკუთარი თავისთვის, თავისუფალი დამოკიდებულებებისგან, რათა შეძლოს სხვა მომენტების გაზიარება ხარისხი