ორი ადამიანი ერთდროულად შემიყვარდა: რა ვქნა?

არიან ადამიანები, რომლებიც იტანჯებიან იმის გამო, რომ უკმაყოფილონი არიან თავიანთი სასიყვარულო ცხოვრების სიღარიბით; სხვები კი პირიქით იტანჯებიან: ორმაგად შეყვარებული. განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთგადაღებულ სიყვარულს და ჩნდება ეჭვი. "რა გავაკეთო და ვინ ავირჩიო, თუ ერთდროულად ორი ადამიანი შემიყვარდა".

ამ სტატიაში განვიხილავთ ამ უკანასკნელ შემთხვევას და გამოვიკვლევთ შესაძლო გადაწყვეტილებებს.

შესაძლებელია თუ არა ერთდროულად ორი ადამიანის შეყვარება?

შეყვარება, როგორც წესი, გაგებულია, როგორც ფსიქოლოგიური ფენომენი, რომლის დროსაც ადამიანის გონებრივი წარმოდგენა, რომელიც ჩვენ გვიყვარს, „ფართოვდება“ მანამ, სანამ იკავებს თითქმის მთელ ჩვენს ფსიქოლოგიურ აქტივობას, ემოციების ნაზავის გამო, რომელიც დაკავშირებულია კეთილდღეობასთან და ამ კავშირის დაკარგვის შიშით. ბონდი. არის აზრების მწარე კომბინაცია, რომელიც ერთდროულად გვაიძულებს ეიფორიას და შფოთვას, და რომ იფიქროთ, რომელიც არ არის დაკავშირებული იმ ამოცანებთან, რომლებიც სასწრაფოდ უნდა შესრულდეს მოკლევადიან პერიოდში სიყვარულის რელიეფის მიმართ.

ვთქვათ, რომ ეს არის გამოცდილება, რომელიც მოიხმარს ყურადღების რესურსებს და რომელიც წარმართავს ჩვენს ცნობიერებას მოგონებები და ფანტაზიები დაკავშირებულია ამ ადამიანთან ყოფნის იდეასთან: ეს არის ცნობილი „ყველაფერი მახსენებს ის ის". როდესაც ჩვენ გვიყვარს, უცხო ადამიანების სახეები ადვილად გვაფიქრებინებს იმ განსაკუთრებულ ადამიანზე, ძალიან დახვეწილი მსგავსების გამო; როდესაც ვცდილობთ სწავლაზე კონცენტრირებას, ჩვენ გვიფანტავს ყურადღება იმ ბოლო საუბარზე ერთად წინა დღის განმავლობაში, როცა ქუჩაში გამოვდივართ ჩვენს სამეზობლოში, ყურადღებას ვაქცევთ, რომ ეს დაგვმართდეს. ჩვენ ვიპოვეთ…

თუმცა, ადამიანის გამოცდილება ძალიან მრავალფეროვანი და მრავლობითია და გამონაკლისები ყოველთვის არსებობს; ამიტომ არსებობენ ადამიანები, რომლებსაც ორივე ადამიანი ერთდროულად უყვარდებათ, მიუხედავად ყოველივე ზემოთქმულისა. რთულია რომ მოხდეს, მაგრამ ეს ხდება. არიან ისეთებიც, რომლებიც გარკვეულწილად, მათ აქვთ დრო და ენერგია, რომ გამოკვებოს, პარალელურად, ორი განსხვავებული ადამიანის შეყვარებასთან დაკავშირებული აზრები.. რაც არის ისეთივე ინტენსიური, ასევე დამღლელი გამოცდილება და, ცხადია, უამრავ უხერხულობას იწვევს, რადგან ჩვეულებრივ ჩნდება ეჭვი, რა უნდა გააკეთოს, ვინ აირჩიოს.

დასკვნა: დიახ, ტექნიკურად შესაძლებელია ერთდროულად ორი ადამიანის შეყვარება. თუმცა, ეს შემთხვევები შედარებით იშვიათია და, გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ ხშირია შეყვარების აღრევა სხვა ძალიან მძაფრ გრძნობებთან. მოდით შევხედოთ მას შემდეგ განყოფილებაში.

ცრუ ორმაგი გატაცების შემთხვევები

როგორც აქამდე ვნახეთ, შეყვარების ერთ-ერთი მახასიათებელი ის არის, რომ მისი ბუნებით, ჩვენ მიდრეკილი ვართ შევიგრძნოთ ეს კონკრეტული ადამიანის მიმართ და არა სხვების მიმართ. მაგრამ ამას კიდევ ერთი ფაქტი უნდა დავუმატოთ: ორმაგი შეყვარების ზოგიერთი შემთხვევა არა რეალურია, არამედ წარმოიქმნება დაბალიდან ემოციური ინტელექტი და გრძნობების ადეკვატურად ამოცნობის ძალზე შეზღუდული შესაძლებლობები. ეს განმარტავს, თუ რატომ არის „ორი ადამიანის ერთდროულად შეყვარება“ ცოტა უფრო ხშირი ვიდრე უნდა იყოს, რადგან ამ სიტუაციების ნაწილი გაუგებრობას ეფუძნება.

მაგალითად, არიან ისეთებიც, რომლებიც ერთდროულად უყვარდებათ ორი ადამიანი შემოთავაზების ან თუნდაც ავტომატური წინადადების გამო. მოდით ვიფიქროთ იმ ადამიანზე, რომელსაც უკვე შეუყვარდა ვინმე, მაგრამ შემდეგ იღებს ამბავს, რომ მის ოჯახს სურს სხვაზე დაქორწინდეს და აწყობს პაემნებს ისე, რომ სიყვარულის ალი აანთოს. ამ სიტუაციებში, სოციალურმა ზეწოლამ შეიძლება გადააქციოს ნებისმიერი გამოცდილება, რომელიც არ არის უსიამოვნო ან რომელშიც არის გარკვეული სექსუალური მიზიდულობა აშკარა „სიყვარულად“: თუ თარიღი არ ყოფილა კატასტროფა, არის გარკვეული ქიმია და არსებობს ბევრი მოლოდინი, რომ ურთიერთობა იმუშავებს, შედარებით ადვილია წარმოსადგენია ძალიან ნათელი გზით. გატაცება

შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ ზოგიერთმა ადამიანმა დაიჯეროს, რომ ორმაგად შეყვარებულია, როდესაც ეშინია, რომ ეს მოხდება. ეს არის ფსიქოსომატური დაავადებების მსგავსი ფენომენი: თუ არსებობს იმის შიში, რომ შეყვარებულობა ან ქორწინება გაქრება სხვა ადამიანის დაბადების გამო, ამ ემოციურმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს შიში სიყვარულში აგვერიოს.

მოკლედ, რადგან შეყვარება არ არის პირველადი ემოცია, არამედ გრძნობა, რომელიც აერთიანებს რთულ ფსიქიკურ პროცესებს აბსტრაქტული აზრები, ეს უამრავ ადგილს ტოვებს დაბნეულობისთვის, განსაკუთრებით მათ, ვისაც არ უსწავლია საკუთარი მდგომარეობის ამოცნობის უნარი ემოციური. ასეთ სიტუაციებში მიზანშეწონილია ფსიქოლოგთან მისვლა.

• დაკავშირებული სტატია: "სიყვარულის 3 ყველაზე მნიშვნელოვანი თეორია"

რა გავაკეთო, თუ ერთდროულად ორი ადამიანი შემიყვარდა?

ისე, ამ ეტაპზე ჩვენ უკვე ვიღებთ აზრს, რომ თქვენ შეგიყვარდათ ორი ადამიანი, იქნება ეს კაცი, ქალი თუ თითოეული მათგანი; წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან, ძირეულად იგივეა, მიუხედავად თითოეული ადამიანის სქესისა. ახლა მოდის ყველაზე დელიკატური ნაწილი: რა უნდა გავაკეთოთ და როგორ მივუდგეთ ამ გადაწყვეტილების მიღებას? გასაგრძელებლად, გაითვალისწინეთ შემდეგი მითითებები:

1. დაუთმეთ გონივრული დრო

ეს პირველი ნაბიჯი, რომელიც არ უნდა გაგრძელდეს რამდენიმე კვირაზე მეტს, აქვს მთავარი მიზანი იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ის, რასაც განიცდით, არის სიცოცხლისუნარიანი სასიყვარულო ურთიერთობა, რომელიც დაფუძნებულია რეალურ გამოცდილებაზე. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მაშინაც კი, თუ თქვენ ნამდვილად შეგიყვარდათ, ეს შეყვარება შეიძლება დაფუძნდეს მირაჟზე, რადგან წყვილის სიყვარულის ეს პირველი ეტაპი დაფუძნებულია სხვის იდეალიზაციაზე. ამ ადამიანებისგან დისტანცირება დაგეხმარებათ დაინახოთ რა ხდება თქვენთან პერსპექტივაში და იცოდე, უფრო ნათლად, რას გრძნობს და რას გრძნობს ეს ხალხი. მაგრამ ფრთხილად; ეს პირველი ნაბიჯი მუშაობს მხოლოდ მაშინ, როცა ჯერ არ დაგიწყიათ ურთიერთობა და, გარკვეული გაგებით, არავის არ გმართებთ ახსნა-განმარტება, რადგან ვალდებულება არ დაგიდგენიათ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დროის მენეჯმენტი: 13 რჩევა დღის საათებით სარგებლობისთვის"

2. თუ ურთიერთობა დასტაბილურდა, ორივემ უნდა იცოდეს, როგორ გრძნობთ თავს

ეს არ არის უბრალოდ მორალური საკითხი, აბსტრაქტული გაგებით „სწორი საქმის კეთება“ და კაცობრიობის სარგებელი. თუ თქვენ შეგიყვარდათ ორი ადამიანი ერთდროულად და გაქვთ გარკვეული ვალდებულება ერთის ან ორივეს მიმართ, თქვენ უნდა მიაწოდოთ ეს იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ თუ არა, ადრე თუ გვიან ურთიერთობა კრიზისში შევა ემოციური არასტაბილურობისა და იმის გაგების უუნარობის გამო, რასაც აკეთებთ და რას გრძნობთ (სხვის გადმოსახედიდან). პიროვნება).

ასევე, დადეთ ბარათები მაგიდაზე ეს საშუალებას მოგცემთ გადაჭრათ პრობლემა მიბმულობის გარეშე და დისფუნქციური ქცევის ნიმუშების გამეორების გარეშე, რათა დამალოთ ის, რაც ხდება თქვენთან.. ისაუბრეთ გულწრფელად და კონტექსტში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ახსნათ საკუთარი თავი კარგად და ყურადღების გაფანტვის გარეშე. აუხსენით, რომ თუ მას ეს არ სურს, ეს არ ნიშნავს რომ ურთიერთობა უნდა დასრულდეს და რომ თქვენ შეძლებთ ურთიერთობის შენარჩუნებას. ვალდებულება ყველაფრის მიუხედავად, იმ გაგებით, რომ თქვენ არ იმოქმედებთ ცალმხრივად და იმ ადამიანის პატივისცემის გარეშე, რომელიც ასევე გრძნობს რაღაცას შენთვის.

3. განვიხილოთ არამონოგამიური ურთიერთობა

ეს ვარიანტი ყველასთვის არაა და არ ნიშნავს ვალდებულების დარღვევას; ის უბრალოდ ეჭვქვეშ აყენებს აზრს, რომ ამ ტიპის სიყვარული მხოლოდ წყვილს უნდა ჰქონდეს. კონსენსუსი და შეთანხმებები გრძელვადიან პერსპექტივაში რაღაცის ასაშენებლად უნდა გაგრძელდეს., რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს იქნება იმედგაცრუებული და არადამაკმაყოფილებელი გამოცდილება გაურკვევლობის გამო. ნებისმიერ შემთხვევაში, "ტრადიციული" წყვილის მოდელის არჩევა არ არის ყველაზე ცუდი ვარიანტი და არც დამარცხება.

4. მოუსმინეთ სხვა ადამიანს

გადაწყვეტილება უნდა იყოს ინფორმირებული იმით, თუ რას გრძნობს ადამიანი ან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გრძნობები თქვენს მიმართ. მოუსმინეთ და გაითვალისწინეთ მათი პრიორიტეტები, მათი შიშები და სამომავლო გეგმები.

5. დანიშნეთ არჩევანის ვადა

თქვენ უნდა მიიღოთ გადაწყვეტილება საკვანძო პუნქტის განსაზღვრით, რომელზედაც თქვენ დაუკავშირდებით იმას, რაც გსურთ, რომელ ადამიანთან გსურთ გააგრძელოთ ეს კავშირი. Გაკეთება, მიზანშეწონილია თქვენი ხედვა საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში დააყენოთ.და არა მოკლევადიან პერიოდში. არ დაგავიწყდეთ, რომ შეყვარება მხოლოდ რამდენიმე თვე გრძელდება და მთავრდება ჩაქრობით, რათა ადგილი დაუთმოს მომწიფებულ სიყვარულს.

ეძებთ ფსიქოლოგიური დახმარების სერვისებს?

თუ გაინტერესებთ ფსიქოლოგის მხარდაჭერა, დამიკავშირდით.

მე მქვია ტომას სანტა სესილია და სპეციალიზირებული ვარ კოგნიტურ-ქცევითი ფსიქოლოგიის გამოყენებაში; მე შემიძლია დაგეხმაროთ პირადად ან ონლაინ სესიების საშუალებით.