ნიღბები და მათი გავლენა სხეულის ენაზე

არაერთხელ, ჟესტის, ღიმილის ან პოზის შინაარსი არა მხოლოდ ავსებს შეტყობინებას, არამედ უფრო მეტ ინფორმაციას იძლევა ვიდრე სიტყვებს.

არავერბალური კომუნიკაციის ღირებულება ფართოდ არის შესწავლილი და გავლენას ახდენს როგორც სოციალურ, ასევე ოჯახურ და სამუშაო ურთიერთობებზე.

კერძოდ, ალბერტ მერაბიანის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ კომუნიკაციის 55% შეესაბამება ჟესტურ ენას38% -ზე მეტი, რაც საუბრის განზრახვას ეკუთვნის და ზეპირი კომუნიკაციის 7%. ეს მონაცემები დაადასტურებს კომუნიკაციური უნარების შესაბამისობას ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების თითოეულ სფეროში.

• დაკავშირებული სტატია: "7 ტიპის შფოთვა (მახასიათებლები, მიზეზები და სიმპტომები)"

როგორ მოქმედებს ნიღბის ტარება არავერბალურ ენაზე?

როგორც ბევრ სხვა სფეროში, კორონავირუსმა ასევე შეიტანა ცვლილებები არავერბალურ კომუნიკაციაში, ნიღაბი გახდეს ახალი ელემენტი, რომელიც გარკვეულწილად ზღუდავს სახის გამომეტყველების უნარს, მაგრამ რომლის ადაპტაციაც მოგვიწევს ცნობილი "ახალი ნორმის" დროს.

სწორედ ამიტომ, ამ სტატიაში გვსურს მოგიყვეთ იმ შეზღუდვების შესახებ, რომელსაც ის ქმნის ჩვენს მიერ რეგულარული კომუნიკაცია და როგორ შეგვიძლია შევამციროთ ასეთი ეფექტები სიმდიდრის დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად ჟესტური.

1. ენდეთ ადაპტაციის შესაძლებლობას

დარვინმა უკვე თქვა, რომ "ისინი, ვინც საუკეთესოდ ადაპტირდებიან, გადარჩებიან" და, საბედნიეროდ, ტვინს შესანიშნავად შეუძლია შეექმნას ცვლილებები და ნორმალურად აითვისოს ისინი.

უცნაურობის საწყისი განცდა, როდესაც საუბარი აქვს პირის სახის დაფარული ნაწილით, თანდათანობით გარდაიქმნება რაღაც ბუნებრივად და, შესაბამისად, ეს ნიმუში ინერგება მნიშვნელოვანი ცვლილებების გარეშე.

იგივე იმეორებს აფექტურ სფეროში; თავიდან თავისებური იყო ადგილზე მისვლა და წინა კოდებით მისალმება, ახლა კი ასეთი ფიზიკური კონტაქტის არ არსებობა გასაკვირი არ არის.

ეს არის ზუსტად ის ტვინის პლასტიურობა ის, რაც საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ გაძლიერდეს ნერვული კავშირები, რომლებიც უკვე არსებობს, არამედ წარმოქმნას ახალი წრეები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ხორციელდება.

2. გამომეტყველება, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ოდესმე

მიუხედავად იმისა, რომ სახის კომუნიკაციის დიდი ნაწილი თვალებსა და წარბებს ეხება, თქვენი ღიმილიდან ინფორმაციის დაკარგვამ შეიძლება შეამციროს თქვენი თანაგრძნობისა და ნდობის გამოხატვის უნარი.. გარდა ამისა, ნიღაბი საუბრისას ცვლის ტონს და მოცულობას, რამაც შეიძლება გაგება სირთულეებში გამოიწვიოს.

ამ მიზეზით, ჩვენ უნდა დავანაზღაუროთ ეს დეფიციტი არავერბალური კომუნიკაციის სხვა ასპექტების, მაგალითად, სხეულის მოძრაობებით ან ხელებით ჟესტებით.

იმ ადამიანის მზერაზე ფოკუსირების ფაქტი, რომელთანაც ჩვენ ვსაუბრობთ და რომ ეს არის ყველაზე მდიდარი წყარო ინფორმაცია, გვაიძულებს ექსპერტებს, როგორც მის ინტერპრეტაციაში, ისე ჩვენს გამოხატვაში. ამ თვალსაზრისით, ნიღბის გამოყენება შეიძლება დადებითი გავლენა იქონიოს სახის გამოხატვის დეტალებზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 სვეტი სრულყოფილი არავერბალური კომუნიკაციისთვის"

3. ფრთხილად იყავით გაუგებრობებისგან

ტონის პროექციის ცვლილებებმა და გარკვეული ჟესტური მხარდაჭერის არარსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასწორი ინტერპრეტაცია კომუნიკაციაში. ამან შეიძლება იმოქმედოს უფრო კონკრეტულად ირონიაზე, უფრო რთულია აბსტრაქტული სიტყვასიტყვითი ნაწილისგან გამონათქვამების გარეშე, რომლებიც განზრახვის გაგებას უწყობს ხელს.

ისევე, როგორც შეტყობინების საშუალებით ურთიერთობა მიდრეკილია გაუგებრობისკენ, ეს განსაკუთრებული მოდალობაა კომუნიკაციამ შეიძლება გარკვეულ მომენტში მოითხოვოს მოსაუბრის მიერ გარანტია იმისა, რომ გაგზავნილი და მიღებული შეტყობინება არის შეესაბამება.

4. ნუ დაკარგავთ მის ფუნქციას

მიუხედავად სირთულეებისა, რომლებიც გამოჩნდება ნიღბის გამოყენებასთან დაკავშირებით, არ უნდა დაგვავიწყდეს მისი მთავარი მიზანი, დავიცვათ საკუთარი თავი.

არ იქნება რთული იმ გაღიზიანების რელატივიზაცია, რომელსაც ის წარმოშობს ჩვენში, თუ გავიხსენებთ პანდემიის დასაწყისსა და ევოლუციას, გონებას იმ მომენტამდე მივყავართ ეს დაგვეხმარება შეაფასოს ის, რაც ოდესღაც აუცილებელი ელემენტი იყო, მაგრამ ძნელად მოსაპოვებელი და, თავის მხრივ, მტრისგან თავის დასაცავი გზა. ძლიერი.

გარდა ამისა, ის ფაქტი, რომ ისინი ჩვენი ამჟამინდელი რუტინის ნაწილია, შეიძლება კიდევ ერთი გზა იყოს ჩვენი პიროვნების, გემოვნების ასპექტების გამოხატვისა. ან შეღავათებით, რადგან ბაზარი გამრავლდა და ნიღბების შეთავაზება და მათი პერსონალიზაცია პრაქტიკულად არის უსასრულო

განსაკუთრებული შემთხვევები

დაბოლოს, ამის გარკვევაა საჭირო გარკვეულ ჯგუფებზე შეიძლება განსაკუთრებით იმოქმედოს მისი გამოყენებამაგალითად, ის შემთხვევაა, როდესაც სმენის სირთულეები აქვთ ადამიანებს, რომელთა დახმარება სჭირდებათ ტუჩები ბევრჯერ ან ბავშვებისგან, რომლებიც ინფორმაციის დიდ ნაწილს იღებენ ჟესტებისგან ზრდასრული.

პროფესიულ დონეზე, მას ასევე შეუძლია შექმნას შეზღუდული შესაძლებლობები ისეთ სამუშაოებში, სადაც მნიშვნელოვანია თანაგრძნობისა და ნდობის გამოხატვა, სხვათა შორის ექიმების ან ფსიქოლოგების შემთხვევაში.

ამასთან, კიდევ ერთხელ უნდა ჩავთვალოთ ეს, როგორც სასარგებლო წვლილი, რომელიც ვირუსს ტოვებს ჩვენს ცხოვრებაში, ვინაიდან ეს საშუალებას მოგვცემს უფრო მეტად იცოდეთ ის, რაც ადრე იყო ავტომატური და, შესაბამისად, გააუმჯობესეთ უნარების ძირითადი ნაწილი კომუნიკაცია.

ეძებთ პროფესიულ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?

ჩართულია თერაპია ჩვენ გთავაზობთ დისტანციურ ფსიქოლოგიურ დახმარებას ვიდეო ზარის საშუალებით, სრულფასოვან ფსიქოლოგებთან. ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაცია შეგიძლიათ იხილოთ აქ ეს გვერდი.