ფსიქოლოგთან მისასვლელად არ უნდა გიჟდებოდეთ

პრობლემის ნაწილი, რამაც ზოგიერთ ადამიანს თვეების ან თუნდაც წლების უკმაყოფილება გამოიწვია, არის ის, რომ რაც არ უნდა ცუდად გრძნობენ თავს, ისინი არ თვლიან პროფესიონალურ ფსიქოლოგიურ დახმარებას. ”ეს გიჟებისთვისაა”, - ფიქრობენ ისინი და ბოლოს და ბოლოს, რა ხდება მათთან, არც თუ ისე სერიოზულია ან ქცევის ასეთ ირაციონალურ ნიმუშებს ემყარება.

მაგრამ ეს შეცდომაა. ამის ცოდნის გარეშე, ამ ადამიანებმა ზიანი მიაყენეს საკუთარ თავს და შეიძლება ზიანი მიაყენონ სხვებსაც, თუ გაავრცელებენ აზრს, რომ ფსიქოლოგია მხოლოდ უკიდურესი შემთხვევებისთვისაა, როდესაც რეალობასთან კონტაქტი ან მისი გაგების შესაძლებლობაა დასვენება.

კარგი ამბავი ის არის ფსიქოლოგებს შეუძლიათ იმუშაონ იმაში, რომ ხალხი ბედნიერი იყოს ისე, როგორც ბევრს არ ელიან.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიის 12 ფილიალი (ან დარგი)"

რატომ არ გიჟდება ფსიქოლოგთან მისასვლელად?

მოსაზრება, რომ ფსიქოლოგის კაბინეტი არის ადგილი, სადაც "გიჟები" დადიან, არასწორია მრავალი მიზეზის გამო. უპირველეს ყოვლისა, საკუთარ თავს რაღაც ძირითადი უნდა ჰკითხოთ: კონკრეტულად რისგან შედგება გიჟობა? გიჟობის ცნებას ქცევითი და ჯანმრთელობის მეცნიერებები არ იყენებენ ძალიან მარტივი მიზეზის გამო: ეს მხოლოდ ა მირაჟი, კლიშეებისა და სტერეოტიპების ნაკრები, რომლებიც ისტორიულად გამოიყენება იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც არ არის ჩვეულებრივი

Სინამდვილეში, რაც რამდენიმე ათეული წლის წინ სიგიჟედ ითვლებოდა, შეეფერება ქცევას, რომელიც არა მხოლოდ დღეს არის გავრცელებული, მაგრამ კარგად აღიარებულიც კი, მაგალითად, მოგზაურობისთვის თავდადება, სტაბილურ ადგილას მუშაობის ნაცვლად და გარკვეული ასაკის შემდეგ ოჯახის შექმნა, ან ორიგინალური და ინოვაციური მუსიკის შექმნა.

ამრიგად, ერთადერთი, რაც ხალხს, ვინც გიჟად მიიჩნიეს, ჰქონდათ ან საერთო აქვთ რომლებმაც განიცადეს სტიგმატიზატორული შეტევები ზოგიერთის ნორმის გარეთ გასვლის მარტივი ფაქტის გამო გარეგნობა.

რა მოხდება, თუ ჩავთვლით, რომ გიჟობა შედგება მხოლოდ ფსიქიური აშლილობებისგან, როგორიცაა სოციალური ფობია, Ბიპოლარული აშლილობა ან ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობა? სიგიჟის ამ უკიდურესად კეთილგანწყობილი განსაზღვრების დროსაც კი არ შეიძლება ითქვას, რომ ფსიქოლოგების საქმიანობა ამით შემოიფარგლება. და ეს არის ის, რაც შეიძლება გასაკვირი იყოს, რასაც ფსიქოლოგები აკეთებენ პაციენტებში ჩვენი ჩარევის დროს სცილდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის ან ფსიქოპათოლოგიის მკურნალობის სამყაროს. ამ ვიდეოში შეგიძლიათ ნახოთ რამდენიმე მაგალითი.

მაშ... რა აზრი აქვს პროფესიონალურ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?

რაც აქამდე ვნახეთ, ჩვენი ფსიქოლოგების საქმიანობა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ადამიანების მკურნალობით პრობლემებით, რომლებიც ფსიქოლოგიურ აშლილობებად შეიძლება ჩაითვალოს, ეს არის კლინიკურად მნიშვნელოვანი მოვლენები. ემოციური, ქცევითი და ურთიერთობებთან დაკავშირებული პრობლემები სცილდება ფსიქიკური ჯანმრთელობის სამყაროს.

Ამიტომ… კონკრეტულად რას მოიცავს ფსიქოლოგის ან ფსიქოლოგის მუშაობა? გარდა ამისა, მათი კეთილდღეობის ამაღლების გარდა, ვისაც განუვითარდა ფსიქოპათოლოგია და ნევროლოგიური აშლილობებიც კი, მოკლედ, ჩვენი სამუშაოა ცოდნის გამოყენება ფსიქოლოგიური ინტერვენციის მეთოდები, რაც ხელს შეუწყობს ხალხს ბედნიერებას, ქცევის, შეგრძნების და სხვებთან ურთიერთობის შეცვლის გზით.

თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ ეს ამოცანა ძალიან ღია და ადაპტირებულია, ეს სულაც არ იწყება ფსიქოპათოლოგიების გამოვლენისგან. Ნამდვილად: ჩვენს ფსიქოლოგთა მოღვაწეობას ახასიათებს მოქნილობაზუსტად იმიტომ, რომ ადამიანის ქცევა, ყველაფერი რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, ვგრძნობთ და ვფიქრობთ, არაჩვეულებრივად მრავალფეროვანია.

ამ მიზეზის გამო, ფსიქოლოგიური ჩარევა ყოველთვის არის პროცესი, რომელიც ადაპტირებულია თითოეულ ადამიანზე და მის გარემოებებზე. და რადგან თითოეული ინდივიდუალური გამოცდილება უნიკალურია, ის, რისი დახმარებითაც ჩვენ ადამიანებს შეგვიძლია, ძალიან კარგია მრავალფეროვანია, რადგან ის, რაც გვაშორებს ბედნიერებას ან ხელს გვიშლის ცხოვრებაში კარგად განვითარებაში, განსხვავებულს იღებს ფორმებს.

მოკლედ: ეს არ არის სიგიჟე, ეს არის ადამიანის სირთულე

ტერმინს სიგიჟე, პოპულარულ გამოყენებაში, არა მხოლოდ არ აქვს სამეცნიერო მნიშვნელობა, არამედ ის არ ასახავს იმ სახის სირთულეებს, რომელთა გადალახვაში ფსიქოლოგები გვეხმარებიან. უკეთესობისა და უარესობის მხრივ, ადამიანს აქვს არაჩვეულებრივი შესაძლებლობა რეაგირება მოახდინოს გარემოზე, მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ ხაფანგში ვდგავართ სიტუაციები, რომლებიც შეიქმნა ჩვენი წინა მოქმედებების, ჩვენი ბიოლოგიური მიდრეკილებების და რა ხდება ჩვენს კომბინაციაში გარშემო.

თერაპიის სესიებში ფსიქოლოგები ეხმარებიან ამ ფსიქოლოგიური პრობლემების ”გაუქმებას” და ეხმარებიან ისარგებლეთ ადაპტაციის ჩვენი პოტენციალით, მივაღწიეთ ავტონომიას და, შესაბამისად, მანევრის ადგილს ბედნიერებას რომ მიუახლოვდეს.

ფიქრობთ ფსიქოთერაპიაზე წასვლაზე?

თუ შეამჩნევთ, რომ ცუდ დროს გაატარებთ ან თქვენს ცხოვრებაში არის რაიმე ასპექტი, რომლის გაუმჯობესებაც ისურვებთ და ეს თქვენს ცხოვრებას უკავშირდება. ემოციების მართვა ან თქვენი ქცევის ნიმუშები, გეპატიჟებით დაუკავშირდეთ ჩვენს გუნდს პროფესიონალები, ფსიქოლოგები მაჯადაჰონდა.

ჩვენ ვატარებთ ფსიქოთერაპიის მომსახურებას მოზრდილების, მოზარდებისა და ბავშვებისთვის, ასევე გონების დაძაბვის სესიებს ან წყვილების თერაპიას. იმისათვის, რომ მეტი იცოდეთ ჩვენი ცენტრის ან ჩვენი საკონტაქტო ინფორმაციის შესახებ, გადადით აქ ეს გვერდი.