10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მომწიფდებით

ადამიანები იზრდებიან არა მხოლოდ ფიზიკური და შემეცნებითი განვითარების თვალსაზრისით, არამედ ემოციურადაც. სიმწიფე გაგებულია, როგორც მომენტი, როდესაც ჩვენ უფრო მეტად ვაფასებთ საკუთარ თავს და პატივს ვცემთ სხვებს.

ბევრი მცირე დეტალია, რაც იმაზე მეტყველებს, რომ შენ იზრდება როგორც პიროვნება. Მათ შორის, ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ 10 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ მომწიფდებით, რომლებიც ჩვენ ვნახავთ შემდეგს.

• დაკავშირებული სტატია: "11 ჩვევა ემოციური სიმწიფის მისაღწევად"

მთავარი ნიშნები იმისა, რომ ემოციურად ხარ მომწიფებული

სიმწიფის განსაზღვრა რთულია. ზოგი მიიჩნევს, რომ ეს არის მხოლოდ ქრონოლოგიური კითხვა, ხოლო თუ სრულწლოვანებას მიაღწევთ, მაშინ უკვე მოწიფული ხართ. თუმცა, უმეტესობამ იცის ეს სიმწიფე არ არის ის, რაც წლების განმავლობაში უნდა შეხვდემაგრამ ემოციური ასახვის იმ დონემდე მიღწევისთვის, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენი ცხოვრების ყველა სფეროზე, როგორც სამუშაოზე, ასევე სოციალურზე და სენტიმენტალზე.

სიმწიფე ვლინდება ჟესტებით, დამოკიდებულებებით, მოლოდინებითა და აზრებით ცხოვრებისადმი და ყველა იმ გამოწვევის წინაშე, რომელიც მას ჩვენთვის წარმოუდგენია, მომწიფება გვესმის, რომ ის მომენტი დადგა ცხოვრების, რომ გაიგოს, რომ არ არსებობს სიყვარული უფრო ძლიერი, ვიდრე საკუთარი თავის სიყვარული, სხვების პატივისცემა, მაგრამ ასევე არ აძლევენ სხვებს საშუალებას მოგვექცნენ ისე უსამართლო ეს არის ცხოვრება და გაცემა სიცოცხლის გარეშე, სხვების შეურაცხყოფის ან ნებართვის გარეშე.

არსებობს მრავალი ნიშანი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ მომწიფდებით და შემდეგ ჩვენ ვისაუბრებთ 10 ყველაზე მნიშვნელოვანზე.

1. შენ გაუშვი როცა დროა

ყველას ეშინია უარი თქვას იმაზე, რაც უყვარს ან კომფორტულად გრძნობს თავს. ნორმალურია ადამიანებისადმი მიჯაჭვულობის გრძნობა, ასევე საგნებისა და რუტინების მიმართ, მაგრამ ცხოვრებაში არაფერია მუდმივი და არის დრო, როდესაც ჩვენ ვიცით, რომ დროა დავემშვიდობოთ, დროა შეცვალოთ.

თქვენ მომწიფდებით, როდესაც უშვებთ, როდესაც დროა, თქვენ იცით, როგორ დაემშვიდობოთ იმას, რაც იცით, რომ არაფერს მოგცემთ ან რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ, მაშინაც კი, თუ ინერვიულებთ იმაზე, რაც შეიძლება მოხდეს შემდეგში.

2. თქვენ აფასებთ წარსულს, მაგრამ არ შეაფარებთ მას თავს

მთელი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ გვქონდა კარგი და ცუდი მომენტები. არსებობს ბევრი გამოცდილება, რაც ჩვენ გვქონდა ჩვენს ცხოვრებაში და რომელიც უნდა შევაფასოთ, რადგან მათგან ძვირფასი გაკვეთილებია ამოღებული

ნოსტალგია გვეხმარება მოძებნოთ ის, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვენს აწმყოში, ის, რაც მოწიფულმა ადამიანმა იცის როგორ გააკეთოს ეგრეთწოდებულ "უკეთეს დროში" თავშესაფრის მახეში ჩავარდნის გარეშე. ემოციურად მოწიფულ ადამიანებს ესმით აწმყოში ცხოვრების მნიშვნელობა, მომხდარის დაძლევა და მიღება.

ბევრჯერ გვესმის, რამდენად ბედნიერები ვიყავით გარკვეული პერიოდის დასრულების შემდეგ. ეს ნიშნავს, რომ ახლა ჩვენ ასევე შეიძლება გვქონდეს ძალიან ბედნიერი დრო, მაგრამ თუ არა ჩვენ ვაფასებთ ან ვსარგებლობთ იმით, რაც მას მოაქვს ჩვენთვის, ჩვენ მას დავინახავთ როგორც დაკარგულ მომენტს, როდესაც ის მიაღწევს თავისას დასასრული.

• დაკავშირებული სტატია: "გამეორება: აზრის შემაშფოთებელი მანკიერი წრე"

3. თქვენ გამოყოფთ რაციონალურ ემოციურს

სიმწიფის ნიშანი არის იმის აღიარება, რასაც ფიქრობ და რასაც გრძნობ. ძნელია ხელი შევუშალოთ ჩვენს აზრებს ემოციებთან შერევაში, მაგრამ მოწიფული ადამიანი ცდილობს ეს ძალისხმევა მოახდინოს თავისი რაციონალური ნაწილის ემოციური ნაწილისგან განცალკევებით. სიმწიფე არის აზრებისა და გრძნობების განსაკუთრებული გაცნობიერება, როგორც საკუთარი, ისე სხვების მიმართ.

როდესაც ჩვენ ვბრაზდებით და ვამბობთ ყველაფერს, რაც პირველად გონებაში მოდის, ჩვენ არ ვართ გულწრფელები, მაგრამ აგრესიულები. ამან შეიძლება დაგვანახოს ისეთი რამ, რასაც ვანანებთ, როდესაც დავმშვიდდებით, რადგან, თუნდაც ნაწილობრივ სიმართლე იყოს, განწყობილებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს სხვებს სიტუაციის გამწვავებით.

მეორეს მხრივ, როდესაც ჩვენ ვართ მშვიდად, ჩვენ უფრო ფხიზლად ვართ რასაც ვამბობთ და, მართალია, გულწრფელები ვართ, მაგრამ ვცდილობთ ეს ვთქვათ სხვების დაზიანების გარეშე. ეს არის ემოციურად მომწიფებული ადამიანის დამოკიდებულება, რომელიც განასხვავებს რაციონალს ემოციურისგან, იცის რომ ემოციები თამაშობენ ხრიკებს.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ:"ჩვენ რაციონალური თუ ემოციური არსებები ვართ?"

4. თქვენ წყვეტთ წუწუნს

ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული დამოკიდებულება ადამიანებში, რომლებიც ჯერ არ მომწიფებულა, არის არ შეწყვიტო პრეტენზია რამეთუ არ ეთანხმებიან მაგრამ ირონიულად ისინი არაფერს აკეთებენ შეცვალე ისინი მართალია, მათ აქვთ უფლება გამოხატონ თავიანთი აზრი ან არ დაეთანხმონ იმას, რასაც ხედავენ, ისმენენ ან განიცდიან, მაგრამ თუ მათ სურთ, რომ ყველაფერი ისე წარიმართოს, მათ უნდა სცადონ ძალისხმევა შეცვალე.

როდესაც ზრდასრული ადამიანი უკმაყოფილოა რაღაცით, ნაცვლად იმისა, რომ დრო დაკარგოს წუწუნებით, ეცადე ნახო თუ შეგიძლია რამე შეცვალო. იცოდეთ, რომ ცხოვრების პრობლემებთან გამკლავების მხოლოდ ორი უნარი არსებობს: ან შეცვლით მათ ან მიიღებთ მათ.

• დაკავშირებული სტატია: "თვით-საბოტაჟი: მიზეზები, მახასიათებლები და ტიპები"

5. თანაგრძნობით ეკიდებით და უსმენთ სხვებს, მაგრამ არ მისცეთ უფლება მათმა ემოციებმა დაგამარცხონ

მოწიფულ ადამიანებს შეუძლიათ ემოციების მართვა, მაგრამ ასევე ის, რასაც ხედავენ სხვა ადამიანებში. ისინი იდენტიფიცირებენ სხვების ემოციურ მდგომარეობას, ესმით რას განიცდიან სხვები და ცდილობენ დაეხმარონ მათ, მაგრამ არ განიცდიან გადატვირთულ პრობლემებს, რომელთა შეცვლაც მათ არ შეუძლიათ.

თანაგრძნობა და აქტიური მოსმენა ისინი ორი აუცილებელი თვისებაა ყველა ადამიანში, ვინც საკუთარ თავს ზრდასრულს უწოდებს. მიუხედავად ამისა, თქვენ ასევე უნდა გესმოდეთ, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია სხვებისათვის ცხოვრების გადაწყვეტა, რადგან ალბათ მათ აქვთ პრობლემები, რომელთა შეცვლა მხოლოდ მათ შეუძლიათ. ჩვენ არ შეგვიძლია სხვების პრობლემები გადავაქციოთ ჩვენს პირად ბრძოლაში.

6. თქვენ აღიარებთ საკუთარ შეზღუდვებს

Არავინაა იდეალური. ჩვენ ყველანი ვუშვებთ შეცდომებს, ზოგჯერ მართლაც სულელურად. Რას აპირებ? დღის ბოლოს ჩვენ ადამიანები ვართ. მაგრამ ისევე, როგორც ჩვენი ბუნება ხელს გვიშლის ყველაფრის სრულყოფაში, ასევე მართალია, რომ ჩვენ გვაქვს საკმარისი მიზეზი ვისწავლოთ ჩვენი შეცდომები.

წარუმატებლობა ადამიანურია და ჩვენ არ უნდა ვიცეკვოთ ამის გამო, მაგრამ ვისწავლოთ ის, რაც ჩვენ შეცდომაში შევიყვანეთ და შევეცადოთ თავიდან ავიცილოთ ეს. სიმწიფის ნიშანი არის ჩვენი შეზღუდვების მიღება და, სადაც შესაძლებელია, მუშაობა მათ გასაუმჯობესებლად.

• დაკავშირებული სტატია: "მართლა იცი რა არის თვითშეფასება?"

7. ემოციურად იხსნები

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობას თანაგრძნობა აქვს, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ისინი ბედისწერა არიან. ზოგჯერ ძნელია იმის ცოდნა, თუ რას გრძნობენ სხვები, თუ ისინი არ გვეუბნებიან, და ეს ასევე ვრცელდება საპირისპირო მიმართულებით.

ემოციური ჯავშანი არ არის კარგი ჩვენთვის და ჩვენი ახლობლებისთვის. ემოციურად მომწიფებულმა ადამიანმა იცის ეს საუკეთესო საშუალება სხვების დასახმარებლად არის მათთვის შესაძლებლობის მიცემა და ახსნა რა შეიძლება მოხდეს ჩვენთან, რას ვგრძნობთ და ვეკითხებით მათ, ოდესმე თუ განიცადეს იგივე. Ვინ იცის? შეიძლება მოხდეს, რომ მათ ზუსტად იგივე განიცადეს.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ:"10 ძირითადი კომუნიკაციის უნარი"

8. ბოდიშს გიხდით საჭიროების შემთხვევაში

ზიანის მიყენება, თუნდაც ეს უნებლიე იყოს, არ გვათავისუფლებს ამის გაკეთებისაგან და ამიტომ ბოდიშს ვიხდით. ჩვენ შეიძლება დააზარალოთ დაუფიქრებლად, ისეთი კომენტარის გაკეთება, რომელიც არ მიგვაჩნდა სხვისთვის შეურაცხმყოფლად. ადამიანი ან შესაძლოა, მისი დახმარების მცდელობაში, ჩვენ საბოლოოდ ჩავაგდებთ მას კიდევ უფრო მეტად მისი უბედურების უბედურებაში.

მომწიფება ნიშნავს იმას ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ ის ემოციური ჭრილობები, რაც შესაძლოა ჩავიდინეთ და, შესაბამისად, ვცადოთ მათი განკურნება ბოდიშს უხდის დაშავებულს.

9. თქვენ უფრო მეტად აფასებთ თქვენს ოჯახს

ჩვენს ცხოვრებაში დგება მომენტი, როდესაც ჩვენ ვხედავთ ყველა იმ სიკეთეს, რაც ჩვენმა ოჯახმა გააკეთა ჩვენთვის. ჩვენი მშობლები, რომლებიც მოზარდობის პერიოდში ხედავდნენ მათ, როგორც გადატვირთვისა და დაძაბულობის წყაროს, მოულოდნელად ისინი გახდებიან ის ორი ადამიანი, ვისაც ესმის ჩვენი და ვისაც შეუძლია მოგვცეს რჩევა სამუშაოსა და სენტიმენტალურ საკითხებში.

თქვენ ასევე მომწიფდებით, როდესაც გესმით, რომ მეტი დრო უნდა გაატაროთ ოჯახთან ერთად, რადგან დადგება დღე, როდესაც ისინი იქ არ იქნებიან. მოუსმინეთ ისტორიებს, რომლებიც მშობლებმა უნდა თქვან, თუმცა ისინი არც თუ ისე ძალიან არიან საინტერესოა, რომ სწორედ იმ მომენტებს ატარებ მათთან ერთად, როცა დიდი ნოსტალგიით გაიხსენებ წავიდნენ

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ:"ოჯახური თერაპია: გამოყენების ტიპები და ფორმები"

10. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენთვის უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვების აზრი

თქვენს ცხოვრებაში დგება მომენტი, როდესაც უფრო მეტად იზრუნებთ საკუთარ თავზე. ვარჯიშობთ, უყურებთ თქვენს დიეტას, მედიტირებთ, აკეთებთ იოგას და მიდიხართ ფსიქოლოგთან. თქვენ შეიძლება არ გააკეთოთ ეს ყველაფერი, მაგრამ თქვენ გადაწყვიტეთ შეიტანეთ ამ ჯანსაღი ჩვევები თქვენს ცხოვრებაში.

შეიძლება ვინმემ იფიქროს, რომ თქვენ ამას აკეთებთ იმიტომ, რომ გსურთ გამოიყურებოდეთ უკეთესად და რომ სხვები უფრო მეტად აფასებენ თქვენ, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ ეს არ გაინტერესებთ. თქვენ ამას არ აკეთებთ ფიზიკური გარეგნობისთვის ან იმისთვის, რომ სხვებმა წაიყვანონ თქვენთვის, ვინც ზრუნავს საკუთარ თავზე, არამედ იმიტომ, რომ თქვენ ნამდვილად უფრო მეტად ზრუნავთ თქვენს ჯანმრთელობაზე, ვიდრე სხვების აზრი.

მართალია, რომ გინდა იყო ლამაზი, არ არის უმწიფრობის ნიშანი. ჩვენ ყველას გვაქვს უფლება გვინდა ვიყოთ ლამაზად. თუმცა, როდესაც თქვენ მომწიფდებით, თქვენ ზრუნავთ თქვენს გონებასა და სხეულზე, რადგან იცით, რომ თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი ნამდვილად თქვენ ხართ. მომწიფება არის იმის გაგება, რომ სიყვარული, რომელიც ყველაზე მნიშვნელოვანია, შენია.