მარტოობა უკავშირდება დაბალ განწყობას?

არ არის საიდუმლო, რომ ინსტიტუტებს, როგორიცაა ქორწინება და ოჯახი, ისტორიულად დიდი მნიშვნელობა ჰქონდა. სიტყვის ხალხური გაგებით უბრალო ტრადიციების ნაწილი იყო, მისი არსებობა იყო მრავალი საზოგადოების სოციალური, პოლიტიკური და ეკონომიკური ორგანიზაციის ბირთვის ნაწილი ადამიანური

ამ მიზეზით, ცნებები, როგორიცაა "დაქორწინება" ან "მარტო ყოფნა" გავლენას ახდენს ჩვენი ცხოვრების გაგებისა და სამომავლო გეგმების შესახებ; ჩვენ არ შეგვიძლია მათგან თავის დაღწევა მაშინაც კი, თუ ჩვენ გვსურს. ამრიგად, სოციალურ შედეგებს უნდა დავუმატოთ საკუთარი თავის (და სხვების) ერთიანად თუ არა მარტოობის აღქმის ფსიქოლოგიური შედეგები.

და ფაქტობრივად, არსებობს მრავალი მითი და წინასწარგანწყობა სტაბილური პარტნიორის არყოფნის შესახებზუსტად იმიტომ, რომ ჩვენ დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ ამ ფენომენს.

აქ ჩვენ შევეხებით თემას რამდენად მარტოობა მიდის ხელი დაბალ განწყობასთანდა ის, რაც ჩვენს გარშემო ხდება, გავლენას ახდენს მარტოხელა ადამიანების აღქმაზე.

• დაკავშირებული სტატია: "განწყობის დარღვევის 6 ტიპი"

მარტოობა და ემოციური წონასწორობა

როგორც მე წინ წავიწიე, ძალიან ხშირია მარტოობის იდეის აღქმა კომპლექტის საშუალებით წინასწარი წარმოდგენები და სტერეოტიპები, რომლებიც ამახინჯებენ და „აბინძურებენ“ რეალობას უკან მათ Პირველი,

გენდერული როლები არის ელემენტი, რომელიც ათწლეულების მანძილზე არღვევს ჩვენს ხედვას, თუ რას ნიშნავს იყო მარტოხელა კაცი ან ქალი.

პირველ შემთხვევაში, ლეგიტიმური ვარიანტი მანამ, სანამ მას თან ახლავს ძალისხმევაზე დაფუძნებული ცხოვრების პროექტი და რაც გარდაუვალს ხდის ამ ცხოვრების წესს; მეორე შემთხვევაში, ასპექტი, რომელიც ქალს სასურველს ხდის ახალგაზრდულ ასაკში, ან სტიგმა უკავშირდება წარუმატებლობას, თუ მარტოხელა ქალი გაივლის გარკვეულ ასაკს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, უკვე დიდი ხანია ვარაუდობენ, რომ "ნაგულისხმევი" ვარიანტი მამაკაცების უმეტესობისთვის და ყველა ქალისთვის გადის ჯერ შეყვარებულობის შემდეგ ქორწინების გზით, რომელმაც ხელი შეუწყო მარტოობის შესახებ ნეგატიური შეხედულების წარმოქმნას.

ეს კულტურული ინერტულობა ბევრს აფიქრებინებს, დღესაც კი, რომ მხოლოდ ისინი, ვინც სხვანაირად არ შეიძლება იყვნენ მარტონი. პარტნიორის არარსებობა იქნება იმის უუნარობა, რომ ასიამოვნოს ან წარმართოს ცხოვრების წესი საკმარისად დისციპლინირებული და სათნო ვიცხოვროთ ერთად ვინმესთან ერთად და შეინარჩუნოს იგი გვერდით საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში.

ამრიგად, დღეს არცთუ იშვიათია აზროვნება, რომ თუ ვინმე მრავალი წლის განმავლობაში დარჩება მარტოხელა ან ახალგაზრდობას გადააჭარბებს, მათ ცხოვრებაში "რაღაც არასწორია". რომ ის არის სევდიანი ადამიანი, ან დაბალი განწყობით გამოწვეული მისი აშკარად წარუმატებელი ცხოვრების პროექტით.

მაგრამ, ამ სოციალური კლიშეებისა და სტიგმების მიღმა... რამდენად მართალია, რომ მარტოობა დაკავშირებულია დაბალ განწყობასთან და ზოგადად ცუდ ემოციურ ბალანსთან?

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მარტოობის 8 ტიპი: რა სახის მარტოხელა ხალხი არსებობს?"

მარტოხელა არ არის მარტოობის შეგრძნება

პირველი დიდი მითი, რომელიც უარყო არის რწმენა, რომ ვინც მარტო რჩება რჩება არასასურველი ან არასასურველი მარტოობის მდგომარეობაში. დღეს ჩვენ ვიცით, რომ მარტოხელა ადამიანებს შესანიშნავად შეუძლიათ ბედნიერები იყვნენ მაშინაც კი, თუ ისინი არ ისწრაფვიან დაქორწინების ან გრძელვადიანი პარტნიორის ყოლისკენ.

ადამიანის გონება ძალიან მოქნილია ყოველმხრივ და ეს ასევე ხდება იმის გამო, რომ ჩვენ შეგვიძლია ვიყოთ ბედნიერი ჩვენი ცხოვრებით ცხოვრების სხვადასხვა გზებით. არ არსებობს თანდაყოლილი ან გენეტიკური შეზღუდვა, რომელიც გვიშლის ხელს ვიყოთ საკუთარ თავთან კარგად, თუ არ გვყავს შეყვარებული ან შეყვარებული, ქმარი ან ცოლი.

• დაკავშირებული სტატია: ”როგორ შევხვდეთ არჩეულ მარტოობას? 6 პრაქტიკული რჩევა "

დისკომფორტის წყაროები უკავშირდება მარტოობას და წყვილ ცხოვრებას

ახლა, მართალია, თუ ჩვენ გავაფართოვებთ ყურადღებას და ვიღებთ ალბათობის თვალსაზრისს, მარტოობა ხდება უფრო მეტად ასოცირდება ემოციური დისბალანსის გარკვეულ ფაქტორებთან, ვიდრე შეყვარებულობის ან ქორწინების ცხოვრების წესი... და პირიქით.

რომ არის მარტოხელა ადამიანებს შორის არის გარკვეული ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომლებიც შედარებით ხშირია ან მათ უფრო მეტად შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ გარკვეულ გარემოებებში, ხოლო მარტოხელა არ არის დისკომფორტის ან უბედურების სხვა წყაროებთან უფრო ახლოს. ეს მხოლოდ სტატისტიკური ტენდენციებია, ასე რომ არ ნიშნავს იმას, რომ მარტოობა ან ურთიერთობა გულისხმობს ერთ – ერთი ასეთი პრობლემის გადატანას.

ამჟამად, დაფიქსირებულია, რომ არსებობს მცირე კავშირები მარტოობასა და შემდეგ გამოცდილებას შორის (ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ასოციაციები ნათესავი გზით):

• ფიზიკურ და სოციალურ უნარებთან დაკავშირებული თვითშეფასების პრობლემები
• არაორგანიზებულობა და დროის ცუდი მართვა
• მარტოობის განცდა
• ძილის პრობლემები

Მეორეც, წყვილი ცხოვრობს ფსიქოლოგიური დისკომფორტის ელემენტების სხვა კლასზე; განსაკუთრებით სტრესული პრობლემები და, ზოგიერთ შემთხვევაში, საკუთარი სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობით გამოწვეული თვითშეფასება.

გარდა ამისა, მიუხედავად იმისა, რომ ბედნიერების დონე გამოცხადებულია მათ შორის, ვინც დამაკმაყოფილებელ ურთიერთობაშია, საშუალოზე ოდნავ მაღალია, ვიდრე მარტოხელა ადამიანებს, მარტოხელა მამაკაცებისა და ქალების ბედნიერების დონე უფრო მაღალია, ვიდრე მათ, ვინც ურთიერთობაშია, რომელიც საერთოდ არ მუშაობს დამაკმაყოფილებელი. ნუ დაგავიწყდებათ, რომ რომანტიკულ ურთიერთობებში ჩართვას მნიშვნელოვანი ხარჯები აქვს: ნაკლები დრო საკუთარი თავისთვის, მუდმივი კოორდინაციის საჭიროება, ერთად ცხოვრებისას სხვა ადამიანის მოთხოვნილებებზე მორგება, და ა.შ.

თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს განსხვავებები, თუნდაც ზოგადი თვალსაზრისით და სტატისტიკით დაწყებული, არც თუ ისე დიდიადა შესაძლებელია, რომ დროთა განმავლობაში და სოციალური და ტექნოლოგიური გარდაქმნები შეიცვალოს.

• თქვენ შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

მარტოობის განცდის გზა სოციალურ კონტექსტს უკავშირდება

კიდევ ერთი მაგალითი იმისა, თუ რამდენად არ არსებობს ფსიქოლოგიური მდგომარეობა ასოცირებული "არსთან", თუ რას ნიშნავს მარტოობა, ის ფაქტი, რომ რამდენიმე კვირის განმავლობაში, პარტნიორის ყოლის ან არყოფნის გამოცდილება შეიძლება მთლიანად შეიცვალოს იმისდა მიხედვით, თუ რა ხდება ჩვენს ირგვლივ. კორონავირუსის კრიზისი.

ჩვენ ვიცით, რომ პანდემიამ გამოიწვია დეპრესიისა და შფოთვის შემთხვევების გამოჩენა და ეს მოხდა განსაკუთრებით იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც იძულებულნი იყვნენ დარჩნენ იზოლირებულნი სახლში მარტო ამ ტიპის სოციალურ იზოლაციას არა მარტო უფრო დიდი შესაძლებლობები აქვს მარტოხელა ადამიანების ფსიქოლოგიურად გადინებისა; მეტი რა, არ აქვს პირდაპირი მხარდაჭერა მარტო ცხოვრების შემთხვევაში, შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს დარღვეული ძილის რეჟიმი, ნივთიერების მოხმარება და ა.შ.

ეძებთ პროფესიონალურ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოთერაპიული დახმარებით, გთხოვთ დამიკავშირდეთ; მე გთავაზობთ პირისპირ და ონლაინ სესიებს.