ინტერვალიანი გამეორება (დამახსოვრების ტექნიკა): როგორ გამოიყენება იგი?

ბოლო წლების განმავლობაში, მნემონიკური სტრატეგიების გამოყენება პოპულარული და სისტემატიზირებულია, რაც შედარებით რთული გზებით ძალიან რთული ინფორმაციის სწავლის საშუალებას იძლევა. ამ ტექნიკას შორის გამოირჩევა ლოკის მეთოდი, საკიდი მეთოდი, მეხსიერების სასახლე ან განმეორებითი განმეორება.

ამ სტატიაში ჩვენ აღვწერთ რას მოიცავს ინტერვალიანი განხილვის ტექნიკა და ჩვენ ავუხსნით როგორ გამოვიყენოთ იგი დაიმახსოვროს დიდი რაოდენობით ინფორმაცია. ჩვენ ასევე ვისაუბრებთ მეხსიერების დაშორებულ ეფექტზე, ფსიქოლოგიურ ფენომენზე, რომელიც ხსნის ამ მნემონიკის ეფექტურობას.

• დაკავშირებული სტატია: "ლოკის მეთოდი, თითქმის უშეცდომოა, რომ რაიმე დაიმახსოვრო"

რა არის განმეორებითი ინტერვალი?

განმეორებითი განმეორება, ასევე ცნობილი როგორც ინტერვალიანი განხილვა, არის სწავლის სწავლების ტექნიკა, რომელიც მოიცავს ისწავლეთ გარკვეული მასალა დროის უფრო გრძელი პერიოდის გაშვებით ერთ ტრენინგსა და მეორეს შორის.

ეს ტექნიკა გამოიყენება შინაარსისა და პრაქტიკული უნარების დასამახსოვრებლად დროთა განმავლობაში, ვიდრე ინტენსიურად მოკლე დროში. ვარჯიშებს შორის სივრცე თანდათან იზრდება სწავლის გამყარების მიზნით, რათა მოხდეს მეხსიერების დაშორებული ეფექტის გამოყენება, რაზეც მოგვიანებით ვისაუბრებთ.

სწავლის ეს მანძილი მეხსიერების უფრო დიდ შენარჩუნებას იძლევა: ყოველ ჯერზე ასეა დაიმახსოვრე სავარჯიშოები, ხდება ინფორმაციის ახალი მიმოხილვა, რომელიც მიმდინარეობს მუშაობს. თუნდაც ინტენსიური სწავლება ნაკლებად შენარჩუნებულია რეგულარული პრაქტიკის გარეშე მოგვიანებით

ინტერვალიანი გამეორება განსაკუთრებით სასარგებლოა მაშინ, როდესაც თქვენ აპირებთ დაიმახსოვროთ დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ელემენტი მუდმივ საფუძველზე. ამის მაგალითები შეიძლება იყოს მათემატიკური ფორმულები ან უცხო ენის ლექსიკა.

ანალოგიურად, მიღწევებმა, რომლებიც მოხდა ბოლო ათწლეულების განმავლობაში კომპიუტერულ სფეროში, ხელი შეუწყო კომპიუტერული სწავლების მეთოდების გამოჩენას. ბევრი მათგანი დაფუძნებულია დისტანციური მიმოხილვის ტექნიკაზე, ან იძლევა მარტივად გამოყენების საშუალებას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის დეკლარაციული მეხსიერება?"

ინტერვალიანი მეხსიერების ეფექტი

ჰერმან ებინგჰაუსი, მეხსიერების ექსპერიმენტული შესწავლის პიონერი რომელიც ცხოვრობდა მეცხრამეტე საუკუნის მეორე ნახევარში, აღწერა ორი ფენომენი, რომელმაც მას ადგილი დაუთმო ფსიქოლოგიის ისტორიაში: დავიწყება, რომელიც წარმოადგენს მეხსიერების კვალის ხანგრძლივობას, თუ სწავლის შემდგომი მიმოხილვა არ გამოიყენება და მეხსიერების ეფექტი ინტერვალიანი.

ებინგჰაუსის და სხვა შემდგომი ავტორების აზრით, როდესაც სწავლა დროთა განმავლობაში ნაწილდება, ინფორმაცია უკეთესად ინახება რომ თუ იგი განხორციელდა ერთ სესიაზე. პირველ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთ შინაარსის მანძილზე წარმოდგენაზე, ხოლო მეორეში მასიური პრეზენტაციაზე.

ეს გულისხმობს, მაგალითად, რომ ჩვენ 6 საათი ვსწავლობთ გამოცდისთვის წინა ღამით, რამდენიმე დღის შემდეგ ან რამოდენიმე კვირაში ჩვენ დავივიწყებთ იმას, რაც ჩვენ ვისწავლეთ, ვიდრე ეს 6 საათი რამდენიმეს შორის რომ გაგვეყო დღეები თუმცა, დისტანციური სწავლების უპირატესობა არც თუ ისე მოკლევადიან პერსპექტივაშია.

არსებობს სხვადასხვა ჰიპოთეზა ამ ეფექტის გამომწვევი მიზეზების შესახებ; ყველა მათგანი შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი სწავლებისა და ინფორმაციის მოძიების სხვადასხვა ტიპებთან მიმართებაში (როგორიცაა თავისუფალი გახსენება და ჩვენება). Ამ თვალსაზრისით ხაზს უსვამს სემანტიკური პრაიმინგის და ნეირონული გაძლიერების ფენომენებს გრძელვადიანი.

• დაკავშირებული სტატია: "ადამიანის მეხსიერების შეზღუდვები და ჩავარდნები"

როგორ გამოიყენება ეს ტექნიკა?

ინტერვალიანი გამეორების ტექნიკის გამოყენების ყველაზე გავრცელებული მეთოდი იგი იწყება ინფორმაციის შინაარსის მცირე ბლოკებად დაყოფით. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს უფრო ადვილია, ვიდრე სხვა შემთხვევებში; მაგალითად, ლექსიკის შესწავლა შესაძლებელია მოკლე განმარტებების გამოყენებით, მაგრამ ისტორიული ეპიზოდების დამახსოვრება საჭიროებს ინფორმაციის გამოკვეთას ან შეჯამებას.

აუცილებელი გაიაზრეთ შინაარსი, რომლის დასამახსოვრებლად გსურთ ტრენინგის მომზადება; ეს გაადვილებს სხვადასხვა ელემენტებს შორის ურთიერთობების გაგებას და თავიდან აიცილებს შესაძლო შეცდომებს სასწავლო მასალის მომზადებაში. ასევე მოსახერხებელია ინფორმაციის მაქსიმალურად გაყოფა, რათა ხელი შეუწყოს თითოეული ნივთის შენარჩუნებას.

შემდეგი, შესასწავლი ელემენტები უნდა გადანაწილდეს რაიმე სახის ფიზიკურ ან ვირტუალურ საშუალებებზე. ბარათების გამოყენება შესაძლებელია, მაგრამ კომპიუტერული პროგრამული უზრუნველყოფა არსებობს რაც აადვილებს ინტერვალით განმეორების გამოყენებას, მაგალითად, მნემოზინის, ანკის და მნემოდოს პროგრამებს. ასევე არსებობს კონკრეტული პროგრამები ენის შესწავლის ინტერვალით.

ბარათის ორი განსაკუთრებით პოპულარული ტიპია ის, რაც ტოვებს ადგილებს მოსწავლის მიერ შესავსებად (გვ. და "სამწვერა არის _ 12 -ისა კრანიალური ნერვები”) და ის, რაც შეიცავს კითხვას და პასუხს. ეს უკანასკნელი შეიძლება მომზადდეს ერთ მხარეს კითხვის და მეორე მხრივ შესაბამისი პასუხის დაწერით.

სასწავლო სესიებს შორის დროის ინტერვალი და სწავლის მთლიანი პერიოდის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ტექნიკის განმახორციელებელი პირის საჭიროებებსა და პრეფერენციებზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა აღინიშნოს, არის ის, რომ დამახსოვრების სავარჯიშოები უფრო ხშირი უნდა იყოს დასაწყისში და თანდათანობით იშლება მანამ, სანამ სწავლა არ მიაღწევს სასურველ დონეს.