შეიძლება თუ არა შფოთვით გამოწვეულმა პრობლემებმა კოგნიტური დეფიციტი გამოიწვიოს?

შფოთვა არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფსიქოლოგიური პათოლოგია ზოგადად მოსახლეობაში და, შესაბამისად, ერთ-ერთი ყველაზე შესწავლილი.

ამასთან, შეიძლება შეგვექმნა გვერდითი მოვლენები, რომლებსაც აქამდე არ მიეცათ ისეთი მნიშვნელობა, რასაც იმსახურებდნენ. ამ სტატიით შევეცდებით აღმოვაჩინოთ თუ შფოთვამ ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება კოგნიტურად იმოქმედოს პაციენტზე.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის ტიპები და მათი მახასიათებლები"

შეიძლება თუ არა შფოთვითი აშლილობები კოგნიტური დეფიციტის წარმოქმნას?

იმისთვის, რომ შევეხოთ კითხვას, შეუძლია თუ არა შფოთვითი პრობლემების შემეცნებითი დეფიციტის გამოწვევა, ჯერ უნდა გავითვალისწინოთ რამდენიმე კითხვა. რეალობა ისაა, რომ გენერალიზებულ შფოთვით აშლილობაზე საუბრისას, პროფესიონალებს უზარმაზარი სპექტრი აქვთ შესაძლო სიმპტომები, რომლებიც ასევე იჩენს თავს კონკრეტული გზით ან კონკრეტული ინტენსივობით, რაც დამოკიდებულია თითოეულზე პაციენტი.

ფსიქოლოგიურ დონეზე ამ სიმპტომებიდან ზოგიერთი შეიძლება იყოს უკიდურესი და არაპროპორციული შეშფოთება ზოგიერთ სიტუაციაში, მუდმივი რუტინა და სცენარების ვიზუალიზაცია. პესიმისტური, საფრთხეების აღქმა ნებისმიერ გარემოში, განურჩევლად იმისა, არის თუ არა სტიმულები საწინააღმდეგო, დაბალი ტოლერანტობა გაურკვევლობის ან შიშის მიღების დროს გადაწყვეტილებებს.

შეშფოთება და შეშფოთება მუდმივი იქნება ინდივიდში. ანალოგიურად, მას ექნებოდა დიდი უბედურება თქვენი ყურადღების კონცენტრირებაზე და ასევე დამშვიდებაზე, ვინაიდან ნერვების მდგომარეობა ძალიან გავრცელებული იქნებოდა. ამ სცენარის გათვალისწინებით, ძნელი არ არის იმის პროგნოზირება, რომ პასუხი იმაზე, შეუძლია თუ არა შფოთვით გამოწვეულმა პრობლემებმა კოგნიტური დეფიციტი გამოიწვიოს, დადებითი იქნება.

სინამდვილეში, კითხვა უნდა დაგვავიწყდეს, არ არის თუ არა შფოთვითი პათოლოგია შემეცნების დეფიციტის მიზეზი, მაგრამ რამდენად ხდება ეს ფენომენი, რა უბნებზე მოქმედებს და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ამ სიმპტომს, ისევე როგორც მისი შექცევადობა.

რა არის შეშფოთების შემეცნებითი შედეგები

შემეცნების ფაქტორების სფეროში შესვლა, რომლებზეც შეიძლება გავლენა იქონიოს შფოთვითი აშლილობით, რამდენიმე მათგანი შეიძლება გავითვალისწინოთ. ჩვენ ვაპირებთ მიმოვიხილოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა.

1. შერჩევითი ყურადღება

პირველ რიგში, ჩვენ აღმოვაჩენდით შერჩევით ყურადღებას, რომლითაც ჩვენ შეგვიძლია ყურადღება გავამახვილოთ კონკრეტულ სტიმულზე, ეძებს სპეციფიკურ ნიმუშს ინფორმაციის ყველა ერთობლიობაში, რომელსაც ჩვენ გრძნობების საშუალებით აღვიქვამთ. ეს უნარი შეიძლება შემცირდეს შფოთის გამო, რაც გაართულებს ყველას დიფერენცირებას მონაცემები, შერჩევითი ყურადღების გამახვილება არც ისე სწრაფი და ეფექტური, როგორც საჭიროა პირობებში ნორმალური

2. სამუშაო მეხსიერება

ერთ-ერთი აღმასრულებელი ფუნქცია, სადაც შფოთვა ხელს უშლის ხელს, იქნება სამუშაო მეხსიერება. ეს ფუნქცია არის რა ტვინს საშუალებას აძლევს დროებით შეინახოს ინფორმაცია, რათა შეძლოს ამ მონაცემების აქტიური შემუშავება. როდესაც საკუთარ თავს ვეკითხებით, შფოთვით გამოწვეულმა პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს კოგნიტური დეფიციტი, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მეხსიერება შეიძლება ერთ-ერთი უდიდესი ზიანი იყოს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სამუშაო მეხსიერება (ოპერატიული): კომპონენტები და ფუნქციები"

3. ინჰიბიტორული კონტროლი

ინჰიბიტორული კონტროლი ან კოგნიტური ინჰიბირება არის ის შესაძლებლობა, რაც ჩვენ გვჭირდება აკონტროლეთ იმპულსური პასუხები გარკვეულ სტიმულზე და ამის ნაცვლად შეძლოთ რეაგირება მოახდინოთ მიზეზის საშუალებით. როდესაც შფოთვითი აშლილობები, როგორიცაა GAD, წარმოშობს სირთულეებს ინჰიბიტორული კონტროლის პროცესში, პაციენტს გაუჭირდება ისიამოვნეთ ავტომატური პასუხებით, რომლებიც გამოწვეულია ემოციებით და იმპულსურობით, ვიდრე მსჯელობისთვის წონის მიცემა წინა

4. Გადაწყვეტილების მიღება

როგორც წინა ეტაპზე ვნახეთ, შფოთვა შეიძლება შეასუსტოს ჩვენი რაციონალური გადაწყვეტილებების მიღების შესაძლებლობა. როდესაც ჩვენ შფოთვითი ეფექტები მოგვაპყრობს, უფრო სავარაუდოა, რომ გაგვიჭირდება გადაწყვეტილების გაანგარიშებული და რაციონალური მიღება. ამის ნაცვლად, ჩვენ შეგვეძლო სწრაფი და ვისცერული რეაგირება, სწორად არ შეფასებულიყო თითოეული ალტერნატივის შედეგები, რომელსაც ვიყენებდით კონკრეტული კითხვისთვის.

5. ემოციური დამუშავება

კიდევ ერთი შემეცნებითი ფაქტორი, რომელიც შეიძლება შემცირდეს პაციენტებში, რომლებსაც შფოთვა აქვთ, არის ის უკავშირდება ემოციების გამოვლენასა და დამუშავებას. ამ გაგებით, ინდივიდს შეიძლება ჰქონდეს სირთულეები, როდესაც საქმე ეხება როგორც საკუთარი, ისე სხვების ემოციებს. მას არ შეეძლო სწორად ამოეცნო ისინი, არ გაეკეთებინა ეს ისე სწრაფად, როგორც ადრე ან მიეკუთვნებინა ემოციური მდგომარეობები, რომლებიც ამ მომენტში არ შეესაბამება, რასაც გავლენას ახდენს ის, რასაც სინამდვილეში გრძნობს.

6. მიკუთვნების ძირითადი შეცდომა

კიდევ ერთი ეფექტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვამ ჩვენს შემეცნებაზე, არის გაძლიერება მიკერძოებულობაში ჩავარდნის შესაძლებლობა, როგორიცაა კორესპონდენცია ან მიკუთვნება, რომელსაც ასევე ეწოდება ატრიბუციის ფუნდამენტური შეცდომა. ეს ფსიქიკური მალსახმობი გვაიძულებს გარკვეული ქცევა დავაკავშიროთ კონკრეტულ ტიპებთან, ნაცვლად იმისა, რომ გონივრული შეფასდეს ნამდვილი ფაქტორები, რომლებიც საფუძვლად უდევს აღნიშნულ ქცევას.

ემოციური სტიმულების მნიშვნელობა

მას შემდეგ, რაც ვიცით, თუ როგორ შეიძლება შფოთვითი პრობლემები გამოიწვიოს კოგნიტური დეფიციტი, ვინაიდან ჩვენ შემოვიარეთ ტური იმ ფაქტორების შეცვლა, რომელთა შეცვლაც ყველაზე მარტივია, დროა შევისწავლოთ ერთ-ერთი ელემენტი, რომელიც ყველაზე მეტად ახდენს გავლენას მათზე დეფიციტი. ეს ეხება ემოციური ხასიათის სტიმულს. გასაკვირი არ არის, რომ სტიმული, რომელიც იწვევს ნეგატიურ ემოციებს შფოთვაში მყოფ ადამიანში, სავარაუდოდ, გააძლიერებს მის შედეგებს.

ამ რიგში, ინდივიდს, რომელიც განიცდის შფოთვას მისი ზოგიერთი ფორმით, როგორიცაა განზოგადებული შფოთვითი აშლილობა და ვინ აღიქვამს სტიმულს, როგორც მუქარას, თქვენ დაინახავთ შფოთვითი სიმპტომების ზრდას, რომელსაც აწუხებთ თქვენი გამო პათოლოგია ამ გაზრდილმა სტრესმა შეიძლება შეამციროს ან გამოიწვიოს სირთულეები ზოგიერთ კოგნიტურ ფუნქციაში რომ ადრე ვხედავდით.

განსაკუთრებით შეიცვლება შესაძლებლობები, რომლებიც დაკავშირებულია სამუშაო მეხსიერებასთან, შერჩევითი ყურადღების კონცენტრაციასთან ან ინჰიბიტორულ კონტროლთან. ეს ჰიპოთეზა გადამოწმებულია ექსპერიმენტის საშუალებით რომელშიც მონაწილეთა ჯგუფს სთხოვდნენ შეასრულონ დავალებები, რომელშიც აღნიშნულ ფაკულტეტებზე იყო საუბარი მოვიდა თამაშში, მას შემდეგ, რაც ექვემდებარებოდა სტრესორებს, რამაც გამოიწვია სიმპტომები შეშფოთებულია.

შედეგებმა აჩვენა, რომ ეს პირები მნიშვნელოვნად გაიტანა საკონტროლო ჯგუფის კომპონენტების ქვემოთ, რომლებმაც შეასრულეს დავალებები ამგვარი სტრესული პირობების გარეშე. კიდევ ერთი მტკიცებულება, რომ დადებითია თუ არა შფოთვითი პრობლემების შემეცნებითი დეფიციტის პასუხი.

შექცევადობა

სიღრმისეულად ცოდნის შემდეგ, თუ როგორ შეიძლება გავლენა მოახდინოს შფოთვამ და მასთან დაკავშირებული დარღვევებმა პიროვნების შემეცნებითი უნარ-ჩვევები, გასაკვირი კითხვა მაინც რჩება: ესენია? დეფიციტი? პასუხი დამაიმედებელია: დიახ, ისინი არიან. შფოთვა არის აშლილობა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების მრავალ ასპექტზე, მაგრამ ის განიცდის დადებითი ნაწილი ის არის, რომ ეს არის ძალიან შესწავლილი პათოლოგია და მკურნალობის მრავალი ვარიანტი.

ადამიანი, რომელიც განიცდის შფოთვას და რომელიც იწყებს ფსიქოლოგიურ თერაპიას ამ სიტუაციის გამოსასწორებლად, წავა პროგრესული გაუმჯობესება განიცდის ყველა შფოთვითი სიმპტომს, როგორც მის ფსიქოლოგიურ, ასევე ფიზიკური როგორც ეს ხდება, კოგნიტური დეფიციტი, რომელიც ამ ინდივიდში წარმოიშვა, თანდათან უნდა შემცირდეს დაუბრუნდეს თავის მდგომარეობას შფოთვის დაწყებამდე.

იმისათვის, რომ ხელი შეუწყოს ამ პროცესს და დააჩქაროს იგი, თერაპევტს შეუძლია შესთავაზოს პაციენტს კონკრეტული სავარჯიშოები, რომლებიც მიზნად ისახავს ამ სპეციფიკურ შესაძლებლობებზე მუშაობას. მაგალითად, შეგიძლიათ მას დაავალოთ ისეთი საქმიანობა, რომელშიც სუბიექტს უნდა განესხვავებინა სხვადასხვა ელემენტები კონკრეტული შაბლონის დასადგენად შფოთვა.

ასევე შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სამუშაო მეხსიერების მუშაობაზე, მარტივი პრობლემების გაკეთება, რაც მოითხოვს ყურადღებას და ასახვას სხვადასხვა ელემენტებზეისე, რომ არ გახდეს იმედგაცრუება ადამიანისთვის, მაგრამ მოითხოვს გარკვეულ ძალისხმევას იმისთვის, რომ შეძლო ვარჯიშის განხორციელება შემეცნებითი შესაძლებლობები და ამით უფრო სწრაფად გადალახეთ ის შედეგები, რაც შფოთვამ შეიძლება გამოიწვიოს.

დასკვნა, რომ უნდა მივაღწიოთ იმასთან დაკავშირებით, შეუძლია თუ არა შფოთვითი პრობლემების შემეცნებითი დეფიციტის გამოწვევა, არის დიახ, მას ნამდვილად შეუძლია გვხვდება და სინამდვილეში ეს ხშირია სიმპტომების და ეფექტების მრავალფეროვნებაში, როგორც უკვე ვნახეთ დეტალურად, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს უიმედოა იმ ადამიანისთვის, ვინც მას განიცდის, რადგან ეს შექცევადი პროცესია და რომლის მოგვარებაც უფრო სწრაფად შეიძლება მარტივი სავარჯიშოები.

ყველაზე მნიშვნელოვანი, როგორც ყოველთვის, როდესაც ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევაა, კარგი ფსიქოლოგის ხელში ჩასმაა, რომ შეძლებისდაგვარად სწრაფად იპოვოთ წამალი.

ბიბლიოგრაფიული ცნობარი:

• კალვო, მ.გ., გარსია, მ.დ. (2000). შფოთვა და შემეცნება: ინტეგრაციული ჩარჩო. მოტივაციისა და ემოციის ესპანური ჟურნალი.
• ლანგარიტა-ლორენტე, რ., გრაცია-გარსია, პ. (2019). გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობის ნეიროფსიქოლოგია: სისტემური მიმოხილვა. რევ. ნეიროლი. (რედ. რეპრ.)
• პაკარდი, მ. გ. (2009 წ.) შფოთვა, შემეცნება და ჩვევა: მეხსიერების მრავალჯერადი სისტემის პერსპექტივა. ტვინის კვლევა. ელზევიერი.
• Sylvester, C.M., Corbetta, M., Raichle, M.E., Rodebaugh, T., Schlaggar, B.L., Sheline, Y.I., Zorumski, C.F., Lenze, E.J. (2012). ფუნქციური ქსელის დისფუნქცია შფოთვასა და შფოთვათა დარღვევებში. ტენდენციები ნეირომეცნიერებაში. ელზევიერი.