5 ზღვარი, რომელიც არ უნდა დაირღვეს ფსიქოთერაპიაში

ხშირია, რომ ბევრმა ადამიანმა, ვინც პირველად მიდის ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე, არ იცის გარკვეული საზღვრები, რომლებიც არ უნდა გადალახოს მის დროს და მის გარშემო.

აუცილებელია, რომ ეს წითელი ხაზები იცოდეს და პატივი სცეს ფსიქოთერაპიის დაწყების პირველივე მომენტიდან, როგორც პაციენტის, ასევე მისი თერაპევტის მიერ.

და ასეა ყოველთვის არსებობს საზღვრები, რომელთა გადაცდომა ბევრად უფრო სერიოზული და საზიანოა თერაპიული პროცესისთვის და პაციენტის ფსიქიკური და ემოციური გაუმჯობესება, ვიდრე სხვები. ამიტომ, ქვემოთ ვნახავთ, რა არის ისინი.

• დაკავშირებული სტატია: "რატომ არის ფსიქოლოგთან კავშირი ასე მნიშვნელოვანი?"

რატომ არის საჭირო ფსიქოთერაპიაში საზღვრების გარკვევა?

არ არის ადვილი ამოცანა ფსიქოთერაპიის საზღვრების განსაზღვრა, რადგან არის შემთხვევები, როდესაც შემთხვევითი შეხვედრა შეიძლება მოხდეს თერაპიის მიღმა (გვ. მაგ., შეხვედრა რესტორანში ან სუპერმარკეტში, შეხვედრა წვეულებაზე და ა.შ.).

თუმცა, არსებობს სხვა სახის შეხვედრები და ურთიერთობები, რომელთა თავიდან აცილებაც შესაძლებელია; ამ მიზეზით, აუცილებელია ფსიქოთერაპიულ ურთიერთობაში მკაფიო საზღვრების დადგენა, რადგან ეს ძალიან განსხვავდება ნებისმიერი სხვასგან, რადგან ეს ხდება სივრცეში, სადაც პაციენტი ემოციურად გახსნის თავის თერაპევტს და ამის გამო მიზეზი,

თერაპიის მიღმა სხვა სახის ურთიერთობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს იმავე კურსზე.

აუცილებელია ფსიქოთერაპიის საზღვრები თავიდანვე იყოს მონიშნული და დაზუსტებული ფსიქოთერაპევტის მიერ, რადგან ამ გზით შესაძლებელია თერაპიული პროცესის გაადვილება. ეს კეთდება ისეთ გარემოში, რომელიც გადასცემს პაციენტს უსაფრთხოებას და ამით ისინი გრძნობენ ზუსტ თავდაჯერებულობას, რათა სესიები იყოს თხევადი და სარგებელს მოუტანს თერაპიით. ფსიქოლოგიური.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგის ეთიკის კოდექსი"

საზღვრის განსხვავებები ფსიქოლოგიაში სხვადასხვა თერაპიულ მიდგომებს შორის

ფსიქოლოგიური თერაპიისადმი სხვადასხვა მიდგომა არსებობს და, მიუხედავად იმისა, რომ უმეტესობაში არსებობს საერთო საზღვრები, არის ასევე ზოგიერთი შეზღუდვა, რომელიც მოცემულია ზოგიერთში, მაგრამ არა, როგორც ამას დავინახავთ ზოგიერთ მაგალითში, რომელიც იქნება განხილული გაგრძელება.

მართალია, რომ ფსიქოლოგიური თერაპიის ზოგიერთ მოდალობამ, როგორიცაა ქცევითი ორიენტაცია, შეიძლება გამოიყენოს ექსპოზიციის ტექნიკა ჩვეულებრივი კონსულტაციის მიღმა, სადაც ტარდება სესიები, ვინაიდან გარკვეული ფობიები, ყველაზე ეფექტური მეთოდია შიშის მომგვრელი სტიმულის რეალურ კონტექსტში გამოვლენა.

მსგავსი რამ ხდება ფიზიკურ კონტაქტში, მოქმედება, რომელიც გამართლების შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს ა გეშტალტ მიდგომა, მაშინ როცა სხვა ფსიქოლოგიური თერაპიის მიდგომებში, როგორიცაა ფსიქოდინამიკური, ფიზიკური კონტაქტი არ არის რეკომენდებულია.

ფსიქოთერაპიის სხვადასხვა მოდელებში არსებული ლიმიტების სხვაობის კიდევ ერთი მაგალითია ლთვითგამჟღავნება, რომელსაც ფსიქოლოგი აკეთებს თერაპიის სესიებზე მისი პირადი ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტის შესახებ რომელიც დაკავშირებულია პაციენტის საგანთან, რომელსაც მიმართავენ მოცემულ მომენტში, ეს დაშვებულია თერაპიაში, რომელიც მიჰყვება ადამიანზე ორიენტირებულ მიდგომას; მეორე მხრივ, თერაპიის სხვა მოდელებში თერაპევტს ეკრძალება პაციენტს ინფორმაციის გაზიარება მისი პირადი ცხოვრების შესახებ.

ეს მაგალითები ცხადყოფს, რომ ფსიქოთერაპიაში არსებობს შეზღუდვები, რომლებიც ზოგჯერ შეიძლება იყოს გარკვეულწილად დიფუზური და რომ ისინი დიდწილად დამოკიდებულია თერაპიულ მიდგომაზე, რომელიც ხორციელდება. თუმცა, ეჭვგარეშეა, რომ პროცესი პირველივე მომენტიდან იწყება თერაპიული საზღვრები უნდა იყოს მკაფიო ისე, რომ თერაპევტიც და პაციენტიც პატივისცემა.

ამ ყველაფერთან ერთად, იმისთვის, რომ თერაპია იყოს მომგებიანი, ფსიქოლოგმა აქტიურად უნდა მოუსმინოს თავის პაციენტს, რათა გაიგოს პერსპექტივიდან. ფართო და მიუკერძოებელი, რა ხდება მას და ასევე აუცილებელია, რომ მან გამოიყენოს თერაპიული ტექნიკა სათანადოდ და გამოიყენოს ყველაზე ზუსტი კლინიკური შეფასება, რაც მისთვის აუცილებელია. შესაძლებელია, ყოველთვის შეინარჩუნეთ პროფესიული საიდუმლოება თქვენს პაციენტთან კონფიდენციალურობის მეშვეობით.

პაციენტის მხრიდან აუცილებელია დაესწროს ყველა დაგეგმილ სესიას, რომელიც შეთანხმებულია მათ ფსიქოლოგთან, პატივისცემით განრიგი და პუნქტუალურობა და შეეცადეთ დაიცვას სესიაზე მიღებული მითითებები, რათა შეასრულოთ თქვენს დღეს დღის. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ ფსიქოთერაპიის სესიების დროს ემოციურად გაიხსნათ, რათა თქვენი თერაპევტი დაგეხმაროთ თქვენი ძლიერი მხარეების პოვნაში.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქოლოგიური თერაპიის სახეები"

ორმაგი ურთიერთობა ფსიქოთერაპიაში

ორმაგი ურთიერთობა ფსიქოლოგიურ თერაპიაში არის ის ეს ხდება მაშინ, როდესაც ფსიქოლოგი ან ფსიქიატრი და მათი პაციენტი, თერაპიული ურთიერთობის გარდა, ინარჩუნებენ სხვა ტიპის ურთიერთობას.. ეს სხვა ურთიერთობა, რომელსაც ისინი ინარჩუნებენ, შეიძლება იყოს სოციალური (ან მეგობრული ან კიდევ უფრო ინტიმური), პროფესიული ან საქმიანი, სადაც ორივე ტიპის ურთიერთობა შეიძლება მოხდეს ერთდროულად. ასევე შეიძლება მოხდეს ექსტრათერაპიული ურთიერთობის დამყარება თერაპიული პროცესის დასრულების შემდეგ.

ეჭვგარეშეა, რომ ინტიმური ურთიერთობების შენარჩუნება, ორმაგი ურთიერთობების ყველა ვარიანტში, ყველაზე შეუსაბამო იქნებოდა. თერაპიის საზღვრების გადალახვის ფაქტი, ამ ტიპის ურთიერთობის მიღწევა თერაპიის მიღმა, ეს ხელს შეუწყობს პაციენტს, გარდა იმისა, რომ არ ისარგებლებს ფსიქოლოგიური თერაპიით, ჰქონდეს არასწორი წარმოდგენა ფსიქოთერაპიის კონტექსტზე..

მაშინაც კი, როდესაც ფსიქოლოგიური მკურნალობა დასრულებულია, დარგის ექსპერტებს შორის არსებობს კონსენსუსი, რომ თერაპევტისა და მისი ყოფილი პაციენტის შენარჩუნება ჯერ კიდევ შეუსაბამოა. ნებისმიერი სხვა ტიპის ურთიერთობის შემდეგ, რაც პაციენტებს აქვთ თერაპევტისა და, შესაბამისად, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალების შესახებ გენერალური; გარდა ამისა, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს შესაძლო ფსიქოლოგიური თერაპიის პროცესზე, რომელიც შეიძლება საჭირო გახდეს მომავალში, მაშინაც კი, თუ მას სხვა პროფესიონალი მკურნალობს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

ფსიქოთერაპიის ძირითადი საზღვრები

კვლევამ საზღვრების საკითხზე, რომლებიც არ უნდა დაირღვეს ფსიქოთერაპიაში, აღმოაჩინა მთელი რიგი ზომები, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თერაპიული პროცესის განვითარებასსაზღვრების გადალახვის ხელშეწყობა: ადგილი, სადაც ის ტარდება, საფასური და საჩუქრები, რომლებიც პაციენტს შეუძლია შესთავაზოს თავის თერაპევტს, სხვათა შორის.

1. პირველივე წუთიდან დააზუსტეთ რა არის თერაპიის ადგილი

მოსახერხებელია რომ ყველა სეანსი, რომელიც ტარდება თერაპიული პროცესის განმავლობაში, ხდება ერთსა და იმავე ადგილას, რომელიც ჩვეულებრივ თერაპევტის კონსულტაციაა.

არსებობს გამონაკლისები ამ კუთხით, ისევე როგორც უკვე ნახსენები ცოცხალი ექსპოზიციის ტექნიკის შემთხვევაში. ზემოთ, სადაც პაციენტი უნდა იმყოფებოდეს განსაკურნებელი ფობიის რეალურ კონტექსტში, რათა მკურნალობა უფრო ეფექტური.

კიდევ ერთი გამონაკლისი იქნება, თუ თერაპევტი ამას სასარგებლოდ მიიჩნევს ინდივიდუალური თერაპიის სესიების თანხლებით ჯგუფური სესიებით, რომელშიც უნდა წახვიდეთ სხვა ოთახში; ამ შემთხვევაში, სანამ პაციენტი მიიღებს მას, შესაძლებელია ამ სესიების დროს თერაპიის ადგილის შეცვლა და ასევე სხვა თერაპევტების ჩარევა.

გარდა მსგავსი შემთხვევებისა, თერაპევტს და პაციენტს არ უნდა ჰქონდეთ არანაირი კონტაქტი თერაპიის სესიების მიღმა და ყველა სეანსი უნდა ჩატარდეს ერთსა და იმავე ადგილას.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რას უნდა ველოდოთ ფსიქოთერაპევტთან პირველი ვიზიტისას?"

2. მიმართეთ თერაპევტის პირად პრაქტიკას

შეიძლება იყოს შემთხვევა, რომ პაციენტი იღებს ფსიქოლოგიურ დახმარებას სისტემისგან საზოგადოებრივი ჯანდაცვა, სადაც სესიების სიხშირე ჩვეულებრივ უფრო დაბალია, მაღალი მოთხოვნილების გათვალისწინებით, ვიდრე სესიების პირადი საღი აზრი; ამ მიზეზით, პაციენტს შეუძლია მოითხოვოს თერაპევტის დასწრება მის პირად კონსულტაციაზე, რათა მიიღონ ფსიქოლოგიური დახმარება უფრო ხშირად და ხანგრძლივ სესიებზე.

ასეთ შემთხვევებში ისე, რომ თერაპიულ პარამეტრზე გავლენა არ მოხდეს, მიზანშეწონილია თერაპევტმა ურჩიოს პაციენტს გააგრძელოს სესიები საჯარო სისტემაში, ყოველთვის პატივს სცემს პაციენტის უფლებას გადაწყვიტოს წასვლა კერძო კონსულტაციაზე იმ შემთხვევაში, თუ სიხშირე, რომლითაც თქვენ იღებთ ფსიქოლოგიურ მკურნალობას, არასაკმარისია და სესიებს შორის დაგვიანება არის გრძელი.

ამ შემთხვევებში პაციენტს აქვს უფლება გადაწყვიტოს გადავიდეს სახელმწიფო ჯანდაცვისგან კერძოზე, მაგრამ არა ლეგალურია, თუ თერაპევტი გირჩევს შეცვლას, რათა მოხვიდე შენს კონსულტაციაზე კერძო.

3. საჩუქრები

თერაპევტმა უნდა უარყოს საჩუქრები, რომლებიც პაციენტს შეეძლო მისთვის მადლიერების სახით შესთავაზოსგარდა იმ შემთხვევისა, თუ ეს იყო მცირე საჩუქრები ნომინალური ფასით, ამ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ისინი.

თუმცა, თერაპევტმა უნდა შეაფასოს თუ არა ამ საჩუქრის მიღების ფაქტი, მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს უმნიშვნელო ეკონომიკური ღირებულება, იმოქმედებს თუ არა თერაპიულ ურთიერთობაზე.

იმ შემთხვევაში, თუ თერაპევტი გრძნობს, გარკვეულწილად, ვალდებულებას, უპასუხოს თავის პაციენტს სესიებს შორის შეფერხების დაჩქარებით ან მსგავსი კეთილგანწყობით, ეს უფრო მეტი იქნება. სასურველი იქნებოდა, მან თავაზიანად უარი თქვას საჩუქარზე და სწორად აუხსნას პაციენტს, რომ ამ ტიპის საჩუქრებმა შეიძლება შეაფერხოს მისი თერაპიის პროცესი. ფსიქოლოგიური. ამრიგად, თერაპევტი მოხსნის მადლიერების ზეწოლას და ეს არ იმოქმედებს უარყოფითად თერაპიულ პროცესზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის სიკეთე, როგორც პიროვნული თვისება?"

4. საფასური

კერძო კონსულტაციების შემთხვევაში, პაციენტებმა პატივი უნდა სცენ ყოველი თერაპიის სესიაზე დადგენილ საფასურს და შეეცადონ გადაიხადონ ისინი თერაპევტთან შეთანხმებულ ვადებში., ვაჭრობის ან მოლაპარაკების მცდელობის გარეშე.

არასოდეს არ უნდა გაკეთდეს საჩუქარი თერაპიის საფასურის გადახდის მიზნით, რითაც გადახდა ჩაანაცვლებს სესიების შესაბამისი საფასურის თანხით.

5. ფიზიკური კონტაქტი და პირადი გამჟღავნება თერაპევტისგან

ეჭვგარეშეა, რომ გარემოში, სადაც პაციენტის ძალიან პიროვნული ასპექტებია განხილული, სადაც ის ემოციურად იხსნება და გრძნობს ნდობას. მისი თერაპევტი, ისევე როგორც ფსიქოთერაპიის კონტექსტი, ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს, რომ პაციენტმა, უნებლიედ, დაარღვიოს გარკვეული საზღვრები. (გვ. (მაგ., თერაპევტის პირადი კითხვების დასმა იმის შესახებ, ჰყავს თუ არა მას შვილები ან არის დაქორწინებული, მისი ჰობიების შესახებ და ა.შ.); ასევე შესაძლებელია, ზოგიერთ შემთხვევაში, თერაპევტის ჩახუტება, სესიის ბოლოს მისთვის მადლობის გადასახდელად.

ამ ტიპის მოვლენის წინაშე, მაშინაც კი, თუ პაციენტი კეთილგანწყობილია, თერაპევტმა უნდა გადაჭრას ისინი იმ როლში, რომელიც შეესაბამება მას, როგორც ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალი, და ამით შეწყვიტოს გაუგებრობები, რომელშიც პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს იმდენად თავდაჯერებული, რომ იფიქროს, რომ შეუძლია თერაპევტს მოეპყროს როგორც მეგობარს ან ოჯახი. ამ სიტუაციების მოგვარება შესაძლებელია თერაპევტის პაციენტს შეხსენებით, რომ მისი პირადი ცხოვრების ასპექტების გამოვლენა არ არის მოსახერხებელი თერაპიაში.

თუმცა, არსებობს თერაპიული მოდელები, როგორიცაა ზოგიერთი ჰუმანისტური მიმდინარეობის ფარგლებში, სადაც თვითგამოცხადება თერაპევტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თერაპიული რესურსი გარკვეულ დროს, რათა ხელი შეუწყოს თერაპიულ ალიანსს პაციენტი.

ასევე, ზოგჯერ ისინი აუცილებელია, როგორც თერაპიული რესურსი ბავშვებთან და მოზარდებთან, რომლებიც ავლენენ უხალისობას თერაპევტის მიმართ. რათა მათ თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნონ და ეს აადვილებს თერაპიულ პროცესს

რაც შეეხება ჩახუტებას, ეს უარყოფითად არ იმოქმედებს იმ ფაქტზე, რომ კონკრეტულ დროს, როცა ეს გჭირდება (გვ. გ., გლოვისას), პაციენტი გულწრფელად ეხუტება თერაპევტს; თუმცა, თერაპევტმა უნდა აუხსნას პაციენტს, რომ ეს არ უნდა იქცეს ჩვევად სესიებზე და არც ყოველი სეანსის შემდეგ დამშვიდობების საშუალებად.

ყოველი სესიის დასაწყისში გამოსამშვიდობებელი და გამარჯობა არის სიტყვები, რომელსაც თან ახლავს ჟესტები, რომლებიც გამოხატავს ღიაობას და სიმშვიდეს ორივეს მხრიდან; ძალიან კარგია ხელის ჩამორთმევა.

საზღვრების გარკვევა ისეთ შემთხვევებში, როგორიც ახლახან აღინიშნა, არ არის კომფორტული თერაპევტისთვის, მაგრამ აუცილებელია იმის გამო, რომ რომ თუ ეს არ გაკეთდა პირველივე მომენტიდან, საზღვრები შეიძლება უფრო მეტჯერ დაირღვეს, რაც სულ უფრო რთულდება შეანელეთ ისინი. ამიტომ, ორივესთვის ყოველთვის ნათელი უნდა იყოს, რომ თქვენი ურთიერთობა უნდა იყოს მხოლოდ თერაპიული.