ემოციური განათლების მნიშვნელობა ბავშვობაში და მოზარდობაში

გასაგებია, რომ თითქმის ყველა ადამიანი განიცდის ემოციებს. მიუხედავად იმისა, მეტ-ნაკლებად გამოვხატავთ თუ არა, ვცხოვრობთ თუ არა მათ ძალიან ინტენსიურად ან საკმაოდ ზომიერად, ემოციები ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების ძირითადი კომპონენტია.

რა თქმა უნდა, ეს არ არის ცუდი; პირიქით, ჩვენი ემოციური მხარე არსებობს, რადგან ის შეუცვლელი იყო ჩვენი საგვარეულოს გადარჩენისთვის ასობით ათასი წლის განმავლობაში. თუმცა, ერთია ემოციების განცდა და მეორეა იმის ცოდნა, თუ როგორ მართო ისინი ისე მოდი, ვისარგებლოთ მისგან... და ეს არის ის, რისი კეთებაც შეგვიძლია ვისწავლოთ თითქმის ყველა ეტაპზე ჩვენი ცხოვრება.

Ამ თვალსაზრისით, ბავშვობაში ემოციური განათლება ფუნდამენტური პროცესია ბავშვობიდანვე განვავითაროთ კარგი ურთიერთობა ჩვენს ემოციებთან და ამიტომ ყოველ ჯერზე დამუხტულია მეტი მნიშვნელობა ყველა საგანმანათლებლო დაწესებულებაში, სკოლებიდან აღზრდაზე და დედები.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური ფსიქოლოგია: ემოციის ძირითადი თეორიები"

რა არის ემოციური განათლება?

დავიწყოთ ემოციური განათლების კონცეფციის განსაზღვრით: ეს ეხება ტრენინგის ადამიანურ აქტივობას ინფორმირებაში ემოციებთან დაკავშირებული თეორიული და პრაქტიკული ასპექტები, როგორც მათი გამოვლენისა და ამოცნობის, ასევე მათი მართვისა და გამოხატულება.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, იყო ემოციურად განათლებული ადამიანი ნიშნავს ქონას გარკვეული ოსტატობა ემოციების იდენტიფიკაციასა და მართვაში, რაც შეიძლება ეხებოდეს როგორც საკუთარ თავს, ასევე სხვებთან ურთიერთობას.

მართალია, ადამიანის ემოციურობა ძალიან რთულია და ემოციების მართვას აქვს საზღვარი; თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ემოციური განათლება შეუძლებელია ან რომ არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვებსა და მოზარდებზე. ამ საგანმანათლებლო პროცესის ნაწილი გულისხმობს საკუთარი შეზღუდვების აღიარებას და არ მცდელობას მთლიანად გავაკონტროლოთ ჩვენი ემოციები. და სხვების; და მეორე მხრივ, მათი განათლების გზა ყოველთვის გულისხმობს მათი ასაკისა და სიმწიფის ხარისხის გათვალისწინებას.

ამიტომ ემოციური განათლება ძალიან მნიშვნელოვანია ადრეულ ბავშვობაში, ისე რომ ყველაზე მეტად სახლის ბავშვებს ჰყავთ მეგზური და მხარდაჭერა მენეჯმენტთან პირველი კონტაქტებიდან ემოციები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ემოციური ინტელექტი?"

ემოციური განათლების სარგებელი ბავშვობაში და მოზარდობაში

ბავშვობაში გამოყენებული ემოციური განტოლება არ არის ემოციური განათლების არასრული ან მცდარი ვერსია იმ მარტივი ფაქტით, რომ ბავშვს არ გააჩნია აბსტრაქტული აზროვნების ან მსჯელობის დიდი უნარი; პირიქით, ზუსტად იმიტომ პატარებს ნაკლები რესურსი აქვთ იმის გასაგებად, თუ როგორ გრძნობენ თავს და რისი გაკეთება შეუძლიათ თავიანთ ემოციურ მდგომარეობასთანმნიშვნელოვანია დავეხმაროთ მათ საკუთარი თავის აღმოჩენის ამ პროცესში, რომელსაც ისინი მაინც განახორციელებენ, ჩვენი მხარდაჭერით თუ მის გარეშე.

ამის გათვალისწინებით, ემოციური განათლების ძირითადი სარგებელი შემდეგია.

1. ხელს უწყობს ემოციების მართვის დისფუნქციური ან ფსიქოპათოლოგიური გზების თავიდან აცილებას

რაც აქამდე ვნახეთ, უკვე ჩანს, რომ ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვის თვალწინ ყოფნის ფაქტი არ არის საბაბი ემოციური განათლების გათავისუფლებისთვის; მხოლოდ რამდენიმე წლის ცხოვრების ფაქტი, ნებისმიერ შემთხვევაში, კიდევ ერთი მიზეზია ბავშვის ემოციური აღზრდისკენ..

საბოლოო ჯამში, ბავშვობაში მიღებული სწავლება დიდ გავლენას მოახდენს მათ ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ განვითარებაზე მოგვიანებით, და იმ გზის გავლენა, რომლითაც ჩვენ ვატარებთ ემოციებს ამ ადრეულ ეტაპზე, ვრცელდება სცენაზე ზრდასრული.

• დაკავშირებული სტატია: "16 ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური აშლილობა"

2. ეხმარება მათ ემოციების დიფერენცირებაში

მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ განასხვავოთ ემოციები იცოდეთ როგორ მისცენ მათ ადეკვატური გამოსავალი, პრობლემური სტრატეგიების მიღების გარეშე რომ არა მხოლოდ არ უწყობს ხელს დაძაბულობის მოხსნას, არამედ შეიძლება გაზარდოს დისკომფორტი ან დისკომფორტი გარკვეულ საკვანძო მომენტებში.

3. მხარს უჭერს თანაგრძნობას

ერთია ვინმეს მიმართ თანაგრძნობის გრძნობა და მეორეა ამის გაკეთება მისი ემოციებისა და გრძნობების არასწორი ინტერპრეტაციის გარეშე. ემოციური განათლება ეხმარება მათ უკეთ დაუკავშირდნენ მეგობრებს, თავიდან აიცილონ გაუგებრობა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემპათია, ბევრად მეტი, ვიდრე საკუთარი თავის სხვის ადგილას დაყენება"

4. ეს მათ ეხმარება გააძლიერონ თვითშეფასება დაუცველობის მომენტებში

ემოციური განათლება გულისხმობს იმის ცოდნას, რომ თქვენ დაუცველი ხართ გარკვეული მტკივნეული გამოცდილების მიმართ და რომ ცუდად არ საუბრობთ საკუთარ თავზე, რომ ამ კონტექსტში ძალიან ცუდად გრძნობთ თავს. ამიტომ ეს პროცესი იცავს თვითშეფასებას და ხელს უშლის უმცროსს თავს დამნაშავედ გრძნობდეს იმის გამო, რომ სჯერა საკუთარი თავის ძალიან „სუსტად“.

• დაკავშირებული სტატია: "ნამდვილად იცი რა არის თვითშეფასება?"

5. ეს მათ უწინასწარმეტყველებს, რომ არ დანებდნენ ტანტრუმებს

ბავშვობიდანვე შესაძლებელია ისწავლო არ აფეთქდე ბრაზისგან ყოველგვარი წარუმატებლობის დროს. იცოდეთ როგორ დაეთანხმოთ იმედგაცრუებას და არ მისცეთ უფლება იმედგაცრუებამ მთლიანად გააპარალიზოს ისინი ყოველ ჯერზე, როდესაც ეს მოხდება, ეს მათ დაეხმარება მიიღონ დღის უსიამოვნო მომენტების დიდი ნაწილი პრობლემის გადაჭრაზე ფოკუსირებით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ბავშვთა ტანტრუმები: რატომ ჩნდება ისინი და როგორ მართოთ ისინი"

ეძებთ პროფესიულ ფსიქოლოგიურ დახმარებას ბავშვებისა და ოჯახებისთვის?

თუ გსურთ გყავდეთ ფსიქოლოგის პროფესიონალები მომზადებული მოზარდების, ბავშვებისა და მოზარდების ზრუნვაზე ყველა გარანტიით, დაგვიკავშირდით.

ჩართულია ფსიქოინსტრუმენტები ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ, ხართ თუ არა ადამიანი, რომელიც ეძებს ინდივიდუალურ ფსიქოთერაპიულ დახმარებას ამ პრობლემის გამო გავლენას ახდენს თქვენზე, მაგალითად, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ბავშვთა და მოზარდთა თერაპიის პროცესის დაწყებით ან ეძებთ რჩევას მშობლებისთვის და დედები. ჩვენ გთავაზობთ პირისპირ სესიებს (ბარსელონაში მდებარე ჩვენს ოფისში) ან ონლაინ ვიდეო ზარის საშუალებით.