აარონ ბეკი: კოგნიტური ქცევითი თერაპიის შემქმნელის ბიოგრაფია

ორშაბათს, 1 ნოემბერს, გარდაიცვალა კლინიკური ფსიქოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფიგურა: აარონ თემკინ ბეკი. ეს ჩრდილოეთ ამერიკელი ფსიქიატრი არის კოგნიტური თერაპიისა და კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპიის გამომგონებელი., არის მისი ფუნდამენტური სამეცნიერო დასკვნები დეპრესიის თერაპიული მიდგომისთვის.

ბეკის ფიგურა ფართოდ არის ცნობილი ფსიქოლოგიის ყველა ფაკულტეტზე, განსაკუთრებით მისი შემეცნებითი თერაპიისა და მისი დეპრესიისა და შფოთვის ინვენტარი, ფსიქომეტრიული ტესტები, რომლებიც ფართოდ გამოიყენება მათ ობიექტურ შეფასებაში დარღვევები.

პატივისცემის ნიშნად და მისი ფიგურის პატივსაცემად, ამ მკვლევრის ცხოვრებაზე ვისაუბრებთ აარონ ტ.-ის ბიოგრაფია. ბეკი შემაჯამებელ ფორმატში.

• დაკავშირებული სტატია: "კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია: რას წარმოადგენს და რა პრინციპებს ეფუძნება?"

აარონ თ.-ს მოკლე ბიოგრაფია. ბეკი

აარონ თემკინ ბეკი იყო და რჩება ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი ფსიქიატრი ფსიქოლოგიისა და ფსიქიატრიის ისტორიაში. მისი გვარი ანიჭებს სახელს კლინიკური ფსიქოლოგიის სამყაროში ერთ-ერთ ყველაზე ცნობილ თერაპიას, ბეკის კოგნიტურ თერაპიას. მკურნალობა, რომელიც მოიცავს ინფორმაციის დამუშავების სპეციფიკურ მიდგომებს, ხოლო ქცევის გათვალისწინებით პაციენტი.

ადრეული წლები

აარონ თემკინ ბეკი დაიბადა პროვიდენსში, როდ აილენდი (აშშ) 1921 წლის 18 ივლისს.რუსი ებრაელი ემიგრანტების ოჯახში, ის არის ყველაზე უმცროსი გადარჩენილი სამი შვილიდან.

ბეკის ბავშვობა ზედმეტად მფარველმა დედამ გამოირჩეოდა, რომელმაც დაკარგა ერთ-ერთი ქალიშვილი, მოვლენა, რომელმაც იგი ღრმად ჩაძირა დეპრესია და რომ, სხვა ვაჟის დაკარგვის შიშით შეპყრობილი, იგი პრაქტიკულად მთელი დროის განმავლობაში ახალგაზრდა აარონის თავზე იყო. თავად ბეკი წლების შემდეგ აღიარებდა, რომ გრძნობდა თავის დის ერთგვარ შემცვლელად და რომ გრძნობდა, რომ დედა იმედგაცრუებული იყო, რომ ის გოგო არ იყო.

შვიდი წლის ასაკში ბექამ არდადეგებზე თამაშისას ხელი მოიტეხა. გატეხილი ძვალი დაინფიცირდა და გადაიზარდა გენერალიზებულ სეპტიცემიამდე (სისხლის ინფექცია), რამაც აიძულა იგი საავადმყოფოში დიდხანს დარჩენილიყო. ამის გამო პატარა აარონმა მეორე კლასში წასვლა გამოტოვა. ბეკი მოგვიანებით აღიარებდა, რომ ამ დროს თავს "სულელურად" გრძნობდა, თვლიდა, რომ საკმარისად ჭკვიანი არ იყო.

ბექას მეგობრები ენატრებოდა და არ მოსწონდა მათ უკან კურსში ყოფნა. ამის გამოსასწორებლად მან თავის უფროს ძმებს სთხოვა დაესწავლებინათ იგი და მის მონდომებასთან და მონდომებასთან ერთად, პატარა აარონსაც. მან არა მხოლოდ შეძლო დაბრუნებულიყო მეგობრებთან ერთად სასწავლებლად, არამედ დაასრულა კურსის გავლა იმაზე, რაც მოსალოდნელი იყო მისი ასაკისთვის..

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიის ისტორია: ძირითადი ავტორები და თეორიები"

საუნივერსიტეტო განათლება

ახალგაზრდა აარონმა აღმოაჩინა, რომ ის უფრო ჭკვიანი იყო, ვიდრე ფიქრობდა, რაც ფსიქოლოგიურ შემობრუნებას მოჰყვა მის ცხოვრებაში და ეს გამოვლინდებოდა რამდენიმე წლის შემდეგ, როცა დრო იყო შესულიყო უნივერსიტეტი.

ბეკმა მოახერხა უმაღლესი კლასის ჰოუპის სკოლის დამთავრება და 1938 წლის შემოდგომაზე მან მოახერხა პრესტიჟულ ბრაუნის უნივერსიტეტში ჩაბარება.. მან დაამთავრა 1942 წელს და მოგვიანებით იელის მედიცინის სკოლა 1946 წელს.

აარონ თ. ბეკს მთელი ბავშვობის მანძილზე განუვითარდა სხვადასხვა ფობიები. ერთ-ერთი მათგანი იყო სისხლი და დაზიანებები, რასაც თავად მიაწერდა ბავშვობაში მკლავის მოტეხვის შემდეგ ქირურგიულ უსიამოვნო გამოცდილებას. მისი გამოცდილება ამ მოვლენის შესახებ ძალიან ტრავმული იყო, რადგან, მისი თქმით, ქირურგმა ჭრილობის გაკეთება დაიწყო ანესთეზიის მოქმედებამდე.

მისი სისხლის ფობია ეს იყო შემაფერხებელი მისი ექიმად მომზადებისთვის. ამ პროფესიისთვის მომზადების დროს ბექას მოუწია ებრძოდა შფოთვასა და თავბრუსხვევას, რომელსაც გრძნობდა ოპერაციებში დახმარების დროს. გასაკვირია, მოახერხა სისხლის ფობიის დაძლევა საოპერაციო ოთახის ინსტრუმენტებისა და ხმების თანდათანობით გამოვლენით, და დაკავებული იყო ოპერაციის დროს დახმარების დროს.

ბეკს ასევე აწუხებდა დახრჩობის შიშის ფობია, რომელიც აშკარად გამოწვეული იყო ყივანახველას მძიმე შემთხვევით, ქრონიკული ბავშვობის ასთმა და უფროსი ძმა, რომელიც მასზე ბალიშის დადებას „ხუმრობდა“ სახე.

გარდა ამისა, მას ჰქონდა გვირაბების ფობია, მკერდში შებოჭილობა და სუნთქვის გაძნელება ერთ-ერთ მათგანში მოძრაობისას. ცნობილია, რომ მას განუვითარდა სიმაღლისა და საჯარო გამოსვლის შიში.

მიუხედავად მრავალი ფობიისა, ბეკმა მოახერხა მათი დაძლევა იმავე მიდგომის გამოყენებით, საიდანაც ჩამოყალიბდებოდა მისი ცნობილი თერაპია: ბეკის კოგნიტური თერაპია. ის თავად ამტკიცებდა, რომ ამ შიშების დაძლევა კოგნიტურად მუშაობით შეძლო.

აარონ თ. ბეკიც გამოიყენა საკუთარი გამოცდილება, როდესაც წერდა თავის პირველ წიგნს დეპრესიულ აშლილობებზე, რომელიც გამოიცა 1967 წელს და სახელწოდებით "დეპრესიის დიაგნოზი და მართვა".. იმ დროს ბეკი ოდნავ დათრგუნული იყო, მაგრამ თვითონ წიგნის დაწერას ერთგვარ თვითმკურნალობად თვლიდა.

რაც დრო გადიოდა, აარონ ტ. ბეკმა გადაწყვიტა ნევროლოგიის სპეციალიზაცია, რადგან მას იზიდავდა ამ სპეციალობის პრაქტიკოსებისთვის საჭირო სიზუსტის ხარისხი. სანამ ის ასრულებდა საჭირო როტაციას ფსიქიატრიაში, ის დაინტერესდა ზოგიერთი აღმოჩენით ბოლო წლებში ფსიქიკური აშლილობის მკურნალობაში, რის გამოც მან გადაწყვიტა გამხდარიყო ა ფსიქოთერაპევტი.

• დაკავშირებული სტატია: "ბეკის შემეცნებითი ტრიადა: რა არის ეს თეორიული მოდელი დეპრესიის შესახებ?"

პირადი ცხოვრება

1950 წელს აარონ ტ. ბეკი დაქორწინდა ფილის ვ. ბეკი, რომელთანაც მას ეყოლებოდა ოთხი შვილი: როი, ჯუდიტი (ჯუდი), დენი და ალისა, რომლებიც მას რვა შვილიშვილი აძლევდნენ.

მის შთამომავლებს შორის ყველაზე ცნობილი მისი ქალიშვილია ჯუდიტ ს. ბეკი, გავლენიანი კოგნიტურ-ქცევითი თერაპევტი და ბეკის ინსტიტუტის ამჟამინდელი პრეზიდენტი, დაწესებულება, რომელიც ხელს უწყობს კოგნიტურ-ბიჰევიორალურ მკურნალობას. მამამ და ქალიშვილმა ერთად დააარსეს ინსტიტუტი 1994 წელს, რომლის დაწესებულებაც აარონ ტ. ბეკი იყო მისი დამსახურებული პრეზიდენტი.

ბოლო წლები და სიკვდილი

მისი გარდაცვალების დროს აარონ ტ. ბეკი იყო პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფსიქიატრიის დამსახურებული პროფესორი. იგი გარდაიცვალა 2021 წლის 1 ნოემბერს, საკუთარ სახლში, ფილადელფიაში, პენსილვანია, 100 წლის ასაკში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "აარონ ბეკის კოგნიტური თერაპია"

ბეკი და კოგნიტური მიდგომა დეპრესიის მკურნალობაში

თავიდანვე აარონ თ. ბეკი ფსიქიატრიაში სწავლობდა. თუმცა, ფსიქიატრიული სწავლების დროს იგი დაინტერესდა ფსიქოანალიტიკური მიდგომით და ფსიქოლოგიური აშლილობების გაგების განსაკუთრებული გზით. ამრიგად, თავისი კარიერის ადრეული ნაწილი ფსიქოანალიზის შესწავლასა და კვლევაში გაატარა, კონკრეტულად როგორ მკურნალობდა დეპრესიას.

თუმცა, ფსიქოანალიტიკურ თერაპიაში ცოდნისა და პრაქტიკის რამდენიმე წლის შეძენის შემდეგ, აარონ ტ. ბეკი მიხვდა, რომ ამ მიდგომას აკლდა მეცნიერული სიმკაცრე და არ გააჩნდა ჩარჩო ან ემპირიული მტკიცებულება, რაც მას სურდა. ამის შედეგად მან შეცვალა ინტერესი შემეცნებითი მიდგომის მიმართ და სამუშაოს შესრულების შემდეგ დეპრესიის კვლევა გააქტიურდა. პენსილვანიის უნივერსიტეტის ფსიქიატრიის განყოფილებაში, სადაც დააარსებდა ამ სპეციალიზირებულ კლინიკას განუკითხაობა.

აარონ თ. ბეკი შენიშნეს, რომ დეპრესიის მქონე პაციენტები ხშირად გამოხატავდნენ სპონტანურ ნეგატიურ აზრებს საკუთარ თავზე და გარემოზე. როდესაც ეს აზრები მათ გონებაში გაჩნდა, პაციენტები მათ მართებულად და რეალისტურად თვლიდნენ და მათთვის ძნელი იყო მათი დამოუკიდებლად დაკითხვა. ამ მიზეზით, ბეკი ყურადღებას ამახვილებდა იმაზე, რომ დაეხმარა პაციენტებს ამ ავტომატური ნეგატიური აზრების ამოცნობაში და მათ უფრო ობიექტური აზრებით ჩანაცვლებაში.

აარონ თ. ბეკმა აღმოაჩინა, რომ ნებისმიერი ფსიქოლოგიური პრობლემის წარმატებული მკურნალობის მისაღწევად, საჭირო იყო პაციენტების გაცნობიერება მათი უარყოფითი აზროვნების შაბლონების შესახებ. მკურნალობის ეს მიდგომა იყო ის, რასაც საბოლოოდ ეწოდა კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია.

დეპრესიის პირველ კოგნიტურ მოდელში ბეკმა ჩართო სამი კონკრეტული კონცეფცია:

• შემეცნებითი ტრიადა
• აზროვნების სტაბილური ნიმუშები
• კოგნიტური შეცდომები ან არასწორი ინფორმაციის დამუშავება

ავტორის თქმით, კოგნიტური ტრიადა მოიცავს დეპრესიული ადამიანის შეხედულებას საკუთარ თავზე, მათ მიმდინარე გამოცდილებაზე და მომავალზე., რაც მას აიძულებს განიხილოს გამოცდილება ან სხვებთან ურთიერთობა დამარცხებად ან წარუმატებლობად, ან თუნდაც ასე იფიქროს საკუთარ თავზე. პაციენტი მომავალს ხედავს, როგორც სირთულეებით, იმედგაცრუებითა და დაღუპვით სავსე მომავალს. ამრიგად, ამ ტრიადაში შეგვიძლია გამოვყოთ შემდეგი ასპექტები:

• უარყოფითი შეხედულება საკუთარ თავზე
• ნეგატიური ხედვა სამყაროზე
• უარყოფითი ხედვა მომავლის შესახებ

ბეკის აზრით, უარყოფითი შემეცნებითი შაბლონების ეს ტრიადა იწვევს კლინიკური დეპრესიისთვის დამახასიათებელ ემოციურ აშლილობას და ენერგიისა და მოტივაციის დაკარგვას. ამის საფუძველზე, ამ ფსიქიატრმა შეიმუშავა თერაპიის ტიპი, რომელიც მიზნად ისახავს პაციენტებში აზროვნების ამ დამახინჯების იდენტიფიცირებას.

აარონ თ. ბეკმა ასევე შეიმუშავა ტესტები იმის გასაზომად, მუშაობს თუ არა მისი ახალი თერაპია. ამ მიზეზით ჩვენ შეგვიძლია ვიპოვოთ რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტესტი, რომელიც მის გვარს ატარებს, რომელიც ყველაზე ხშირად გამოიყენება ბეკის დეპრესიის ინვენტარი (BDI) და ბეკის შფოთვის ინვენტარი. ეს ტესტები არის სანდო, სტანდარტიზებული და ობიექტური გზები დეპრესიისა და შფოთვის გასაზომად, ტესტები, რომლებიც დაეხმარა ბეკს ეჩვენებინა, რომ მისი თერაპია მუშაობდა.

დეპრესიის შემეცნებითი თეორიისა და მის შესაფასებლად შექმნილი ინსტრუმენტების წყალობით, ბეკი ხელს უწყობს ფსიქოთერაპიის სამყაროს სამუდამოდ შეცვლას.

ამ მკვლევარის მნიშვნელობა ფსიქოლოგიისთვის

ბეკის კოგნიტური თერაპია არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი თერაპიული მეთოდი, რომელიც ფართოდ იქნა გამოცდილი 400-ზე მეტ კლინიკურ კვლევაში. დადასტურებულია, რომ ეს მკურნალობა ეფექტურია მრავალი დაავადების დროს. როგორიცაა დეპრესია, შფოთვა, პანიკური აშლილობა, ნივთიერების ბოროტად გამოყენება და პიროვნების აშლილობა.

ბეკს აქვს პატივი იყოს ერთადერთი ფსიქიატრი, რომელმაც გამოაქვეყნა სტატიები ორ APA-ში, ორივე ასოციაციის ჟურნალში. ამერიკის ფსიქიატრთა ასოციაცია და ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაცია ასოციაცია). მისი წვლილი ქცევის მეცნიერებაში და ფსიქიკური აშლილობების მკურნალობაში ძალიან დიდია ამერიკულმა ფსიქოლოგმა ჟურნალმა დაასახელა ის ხუთი ყველაზე გავლენიანი ფსიქოლოგიდან ერთ-ერთში დრო. 600-ზე მეტი სტატია და 25 წიგნი არის ავტორი აარონ ტ. ბეკი.

ეს ფსიქოლოგი დასახელდა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში ერთ-ერთ ყველაზე გავლენიან ადამიანადდა ერთ-ერთი ყველაზე გავლენიანი ადამიანის ათეულში ამერიკულ ფსიქიატრიაში. მისი კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია იმდენად მნიშვნელოვანია მთელ მსოფლიოში, რომ მას თერაპიულ ტექნიკად ასწავლიან მსოფლიოს პრაქტიკულად ყველა ფსიქოლოგიის სკოლაში. ბეკმა მიიღო მრავალი ჯილდო თავისი მუშაობისთვის, მათ შორის ხუთი საპატიო წოდება, ინსტიტუტის Lienhard Prize. ამერიკული მედიცინის ეროვნული კოგნიტური თერაპიის განვითარებისთვის, კენედის პრემიის მოპოვების გარდა საზოგადოება.

მისი მუშაობა პენსილვანიის უნივერსიტეტში იყო შთამაგონებელი ამერიკელი ფსიქოლოგისა და მწერლისთვის მარტინ სელიგმანი, რომელმაც ბეკის შრომის წყალობით დახვეწა საკუთარი შემეცნებითი ტექნიკა, რომელიც დაეხმარებოდა მას დასწავლულ უმწეობაზე მუშაობაში.