ამპარტავანი პიროვნება: რა არის ეს და ყოფიერების ამ წესის მახასიათებლები

ყველა პიროვნული თვისებიდან, ამპარტავნობა ყველაზე ნაკლებად ადვილად ასატანია. ამპარტავანმა, ამპარტავანმა და ამპარტავანმა ადამიანმა შეიძლება გააფუჭოს ჩვენი სრულყოფილი დღე.

ამპარტავანი პიროვნება ერთ-ერთი ყველაზე რთულად ასატანია, ისეთი ნეგატიური და დესტრუქციული თვისებებით, რომ ყველაზე თანამგრძნობი, გულწრფელი და მშვიდობიანი ადამიანიც კი შეიძლება უბრალოდ უხდება სიცილს მართლაც უსიამოვნო ინდივიდზე.

სამწუხაროდ, ჩვენს ცხოვრებაში არაერთხელ მოგვიწევს ურთიერთობა ამ ტიპის ადამიანებთან და, შესაბამისად, აუცილებელია ვისწავლოთ ამოიცნოთ ისინი, გაიგოთ მათი კონკრეტული პიროვნების ტიპი და იცოდეთ როგორ მოიქცეთ ასეთ ამპარტავან ადამიანებთან, რასაც შემდეგში ვიხილავთ.

• დაკავშირებული სტატია: "პიროვნების ძირითადი თეორიები"

ამპარტავანი პიროვნება და მისი მახასიათებლები

ცხოვრებაში ყველანაირი ადამიანია. ზოგიერთს ვუწოდებთ „სინათლის არსებებს“, ძალიან კარგ, სასიამოვნო, პოზიტიურ და კეთილგანწყობილ ადამიანებს. ჩვენ გვსურს მხოლოდ ამ ტიპის ადამიანებს დავუკავშირდეთ, მაგრამ რადგან ცხოვრებაში ყოველთვის არის შუქები და ჩრდილები, აუცილებლად უწევს არაერთხელ დაპირისპირება მეორე უკიდურესობასთან, ადამიანებთან, რომლებიც აკმაყოფილებენ მახასიათებლებს პირიქით.

მთელი ჩვენი ცხოვრების მანძილზე გარდაუვალია საშინლად ამპარტავანი ადამიანების შეხვედრა. რა თქმა უნდა, თქვენ იცით რამდენიმე. ეს ის ადამიანები არიან, რომლებიც თითქოს როლებს თამაშობენ, თითქოს ფილმში თამაშობდნენ ბოროტმოქმედს დიქტატორული, ამპარტავანი და ამპარტავანი თვისებებით.

ჩაი ისინი მხრებზე იყურებიან და ისინი ისე იქცევიან, თითქოს მსოფლიოში საუკეთესოები იყვნენ, მაგრამ, სამწუხაროდ, მათ არაფერი აქვთ გასამართლებელი მათი სიდიადისა და უპირატესობის ჰაერზე. ისინი არიან ადამიანები, რომლებსაც საკუთარი თავის იმაზე მეტად სჯერათ, ვიდრე სინამდვილეში არიან.

ისინი არ არიან ზუსტად ის ადამიანები, ვინც ჩვენს სიმპათიას მოიპოვებს. მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვართ ძალიან შემწყნარებლები, გაგებული ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის ცდილობენ სხვებში დაინახონ საუკეთესო, ამპარტავანმა ადამიანებმა შეიძლება გაგვაბრაზონ, დაგვკარგონ სიმშვიდე.

ისინი აღვიძებენ უამრავ ემოციას, რომელიც ითვლება "ნეგატიურად".: იმედგაცრუება, დისკომფორტი, შიში, ბრაზი, ფსიქოლოგიური ტანჯვა... მათ შეუძლიათ ჩვენი თვითშეფასების გაუარესებაც კი გამოიწვიოს მათი ტოქსიკური კომენტარების გამო.

მიუხედავად იმისა, რომ იდეალური იქნებოდა, შეგეძლოთ შეცვალოთ თქვენი ყოფიერება, ეს იშვიათად მიიღწევა და თქვენი საქმე ამპარტავანი ადამიანებისგან გაქცევაა. მიუხედავად ამისა, ასეთი ადამიანის შეუიარაღებელი თვალით ამოცნობა ყოველთვის ადვილი არ არის, მაგრამ საბედნიეროდ, შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს, გაიგოთ რა მიზეზები შეიძლება იყოს თქვენი კონკრეტული პიროვნების უკან და იცოდეთ რა არის მისი ძირითადი მახასიათებლები.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "(დახვეწილი) განსხვავება თვითშეფასებასა და ნარცისიზმს შორის"

ამპარტავანი პიროვნების მიზეზები

ამპარტავანი ადამიანების მავნე, ტოქსიკური და დამამცირებელი ქცევის გამართლების სურვილის გარეშე, აუცილებელია კომენტარის გაკეთება, რომ ყველაფერს აქვს საწყისი, მიზეზი, რამაც აიძულა ადამიანი მოიქცეს ა სიამაყე. არსებობს გარკვეული ფსიქოლოგიური მიზეზები, რამაც გამოიწვია ადამიანი მოიქცეს ისე, როგორც ამას აკეთებს და ეს ძირითადად შემდეგია:

1. ზედმეტი თვითშეფასება

ზედმეტი თვითშეფასება დაკავშირებულია ქედმაღლობასთან განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მოცემული ადამიანი აკეთებს იმას, რასაც ხედავს, რომ სხვებმა ვერ მიაღწიესაიძულებს მას მივიდეს იმ დასკვნამდე, რომ ის სხვებზე მაღლა დგას, რადგან უკვე მათზე მეტს მიაღწია.

ადამიანი იყენებს სიამაყეს, რათა სხვებმა იცოდნენ მისი ყველა წარმატება, უხარია სხვებში დათესილი შურით.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითშეფასების 5 გასაღები"

2. Დაბალი თვითშეფასება

დაბალი თვითშეფასება ხშირად ფსიქოლოგიური დისტრესისა და დისფუნქციური ქცევების წყაროა, ქედმაღლობა ერთ-ერთი მათგანია. ბევრი ამპარტავანი დამოკიდებულების მქონე ადამიანი გრძნობს ღრმა იმედგაცრუებას და ცხოვრებით უკმაყოფილებას.

დაიცვან თავი იმ ზიანისგან, რაც სხვებმა შეიძლება მოგაყენონ, ამპარტავანს ამპარტავნული დამოკიდებულებით აჩვენებენ, რომ უკეთესად იგრძნოს თავი და დაიმალოს თავისი ღრმა დაუცველობა ნიღბის მიღმა, რომელიც, მისი აზრით, სხვებს მიანიშნებს, რომ ის ბევრად უკეთესია რომ, ისინი. ქედმაღლობა შენი თავდაცვითი მექანიზმია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოთერაპიაზე წასვლის 8 სარგებელი"

3. საჭიროა მოვლის ძებნა

მიუხედავად იმისა, რომ ამპარტავანი ადამიანების ქცევები ხშირად ძალიან უარყოფით გავლენას ახდენს სხვებზე, ხშირად ხდება ასე რაც მათ ნამდვილად სურთ არის თქვენი ყურადღების მიქცევა და სხვების მოწონების მიღება.

ამპარტავანი ადამიანების მახასიათებლები

ჩვენ შეგვიძლია გამოვყოთ მახასიათებლების სერია, რომელიც შეიძლება გახდეს სიგნალი ამპარტავანი ადამიანის გამოსავლენად. ამპარტავანი პიროვნების ძირითადი მახასიათებლებია:

1. თვალთმაქცური დამოკიდებულება

ქედმაღალ ადამიანებს აქვთ ძალიან თვალთმაქცური დამოკიდებულება სხვების მიმართ, მაგრამ ყოველთვის იქცევიან თავიანთი მიზნების მისაღწევად.

ამას მოწმობს ის ფაქტი, რომ მათ შეუძლიათ იქცევიან ძალიან განსხვავებულად იმისდა მიხედვით, თუ ვის ესაუბრებიანადიდებენ მათ, ვინც თვლის, რომ მათ შეუძლიათ რაიმე სახის უპირატესობა მისცეს და ძალიან ცუდად ეპყრობიან მათ, ვინც გრძნობს, რომ მათზე დაბალია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "თვალთმაქცური ხალხი: 6 ტიპიური მახასიათებელი, რომელიც განსაზღვრავს მათ"

2. მუდმივი კონკურენტუნარიანობა

ამპარტავანი ხალხი ძალიან კონკურენტუნარიანია. ისინი ცდილობენ აიმაღლონ თვითშეფასება იმით, რომ იყვნენ ან თავიანთი თავი სხვებზე უკეთესად გამოიჩინონ ყველა შესაძლო გზით. ამ შემთხვევაში, ამპარტავანი ადამიანები უფრო მეტად ზრუნავენ ამ ყველაფრის მიღებაზე, ვიდრე მათი მეგობრების, კოლეგებისა და ოჯახის კეთილდღეობაზე.

ისინი ძალიან ჰედონური ინდივიდები არიან, რომლებიც ორიენტირებულნი არიან საკუთარ სურვილზე, კმაყოფილებაზე და სარგებელზე, თუნდაც ეს ნიშნავს სხვებისთვის ზიანის მიყენებას. ისინი იმდენად კონკურენტუნარიანები არიან, რომ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ სხვა ადამიანებს, ფიზიკურად და სიტყვიერად, თავიანთი მიზნების მისაღწევად. ისინი არაკეთილსინდისიერები არიან.

3. მეზიზღება სხვები

ჩვეულებრივ, მათი დაუცველობის გამო, როდესაც ხედავენ, რომ გარშემომყოფები გამოირჩევიან გარკვეული უნარებით, ამპარტავანი ხალხი ისინი მიდრეკილნი არიან შეამცირონ ეს სათნოებები და განადიდონ საკუთარიგანსაკუთრებით თუ ისინი კონკურენტებად ხედავენ იმ ადამიანებს, რომლებიც ქმნიან მათ სოციალურ გარემოს.

4. ისინი მოქმედებენ უპირატესობით

ამპარტავანი ადამიანებს სჯერათ, რომ ისინი ყოველთვის მართლები არიან, მაშინაც კი, თუ მათ არ აქვთ ოდნავი წარმოდგენა იმ თემაზე, რაზეც საუბრობენ და, თუნდაც, უხერხულია მათი დანახვა ამ თემაზე საუბრისას.

მათ ასევე მიაჩნიათ, რომ ისინი მართალნი არიან იმ სიტუაციაში, რაც მათ მსხვერპლსაც კი აძლევსან. ეს ადამიანები ყოველთვის ხედავენ თავიანთ დამოკიდებულებას გამართლებულად, რადგან ისინი სხვებზე უკეთ გრძნობენ თავს და მოქმედებენ უპირატესობით.

მათ მიაჩნიათ, რომ აქვთ უფლება, ცუდად მოექცნენ სხვებს, აყენებენ მათ არასრულფასოვნების მდგომარეობაში. მათ აკლიათ თვითკრიტიკა და თავმდაბლობა მათში შესამჩნევია მისი არარსებობით.

• დაკავშირებული სტატია: „როგორ შემოიფარგლოთ პოზიტიური ადამიანებით? 4 პრაქტიკული რჩევა"

5. მცირე თვითშემეცნება

მიუხედავად იმისა, რომ საკუთარ თავს სხვებზე უკეთ სჯერათ, ირონიულად ჟღერს იმის თქმა, რომ ამპარტავანი ადამიანი საკუთარ თავს თითქმის არ იცნობს. ძალიან ცოტა აქვთ თვითშემეცნებაგანსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე მის ნაკლოვანებებს ეხება. საკუთარი თავის გამოსახულება დამახინჯებულია, რაც მათ აიძულებს მიდრეკილნი იყვნენ ბომბისკენ, სჯერათ საკუთარი თავის იმაზე უკეთ, ვიდრე სინამდვილეში არიან.

რადგან მათ კარგად არ იციან, თუ რაში მარცხდებიან ან თავმდაბლები არიან ამ მხრივ, ისინი თავს იდენტიფიცირებულად ვერ გრძნობენ. გარკვეული დეფექტები, რომლებიც მათ აქვთ, მაგალითად, სხვების მიმართ კეთილგანწყობა ან ნაკლებობა კეთილგანწყობა.

6. აბსოლუტური ეგოცენტრიზმი

მათ უყვართ საკუთარ თავზე საუბარი, ამპარტავნების თანდაყოლილი თვისება. თავმოყვარეობა ყველაზე თვალსაჩინო თვისებაა ამპარტავანი, ამპარტავანი და ამპარტავანი ადამიანებისთვის, რომლებიც ისინი ხშირად საუბრობენ საკუთარ თავზე, მიუხედავად იმისა, რომ საუბრის თავდაპირველ თემას არ მოჰყოლია.

7. ნულოვანი ტოლერანტობა კრიტიკის მიმართ

კრიტიკა ყველას ეხება, თუნდაც კეთილგანწყობილი და კონსტრუქციული. თუმცა ქედმაღალი ადამიანების შემთხვევაში ეს გადაჭარბებულია, ის მათ არავითარ შემთხვევაში ვერ იტანს.

Სინამდვილეში, მათი უუნარობა კრიტიკის ასატანად იმდენად მკაცრია, რომ მათ შეუძლიათ ამის გამო მეგობრებთან ურთიერთობა გაწყვიტონ, და თუნდაც ვინმეს ყველაზე უარეს მტრად აქციოს მხოლოდ იმიტომ, რომ მან გითხრა თავისი აზრი და შენ ეს კარგად არ მიგიღია.

როგორ მოვიქცეთ ამპარტავან ადამიანთან?

ქედმაღალმა ადამიანებმა შეიძლება ბევრი ფსიქოლოგიური დისკომფორტი მოგვიტანონ, რის გამოც რეკომენდირებულია თავი შეიკავოთ ამ ტიპის ინდივიდებისგან. თუმცა, ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი, მით უმეტეს, თუ ამპარტავანი ადამიანი ოჯახის უსიამოვნო წევრია ან დესპოტი ბოსი. ამ მიზეზით, ჩვენ ვაპირებთ აღმოვაჩინოთ გზები ამ ტიპის ინდივიდებთან გამკლავებისთვის.

1. ჩავთვალოთ, რომ სხვა თავს უფროსად გრძნობს

რაც არ უნდა გააკეთო, რამდენი დამსახურებაც არ უნდა მიაღწიო, ამპარტავანი ადამიანი ყოველთვის აპირებს საკუთარ თავს შენზე მაღლა დაიჯეროს. Დაეთანხმე. ამით არ ვგულისხმობთ, რომ თქვენ მიიღებთ მის უპირატესობას, რადგან მას ეს არ გააჩნია, მაგრამ ესმით, რომ მათი აზროვნება სამყაროზე არის საკუთარი თავის სხვებზე უკეთ სჯეროდეს.

ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ მივიღოთ მათი დამოკიდებულება, მაგრამ მათი პოზიციის დაჯერების გარეშე. თუ ის გვაფასებს, უნდა ვიცოდეთ, რომ ეს იმიტომ კი არ არის, რომ ჩვენ უარესები ვართ, არამედ იმიტომ, რომ მისი გონება იმდენად დამახინჯებულია სხვებზე და საკუთარ თავზე, რომ ობიექტურად არ მოქმედებს. მის ქედმაღლობას მცირე მნიშვნელობა უნდა მიანიჭოთ.

2. ნუ ეცდებით მის გაუმჯობესებას

ამპარტავან ადამიანებს უჭირთ სოციალურად მორგება, თუნდაც ფსიქოლოგიური თერაპიის საშუალებით. თუ არ გაქვთ საჭირო ცოდნა და საკმარისი გამოცდილება იმისათვის, რომ შეგეძლოთ შეცვალოთ თქვენი მავნე და ტოქსიკური დამოკიდებულება, მცდელობა გააუმჯობესოთ მძაფრი ადამიანები უბრალოდ დროის, ენერგიისა და მოთმინების დაკარგვაა.

როგორც უკვე განვიხილეთ, ხშირად ხდება, რომ ამპარტავან ადამიანებს აქვთ დაბალი თვითშეფასება და არ აქვთ თანაგრძნობა სხვების მიმართ. მათი შეცვლის მცდელობა უსარგებლოა, თუ ის თავად ვერ შეძლებს თქვენი პრობლემის აღმოჩენას.

3. გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები ფსიქიკურად ჯანმრთელ ადამიანებს

კარგი გზა, რათა თავიდან ავიცილოთ ჩვენი საღი აზრი, არის ჩვენი გრძნობების გადმოცემა სხვა ადამიანებისთვის, იმის თქმა, თუ როგორ გვექცევა ამპარტავანი ადამიანი. ეს არ შეცვლის ამპარტავან ადამიანს, მაგრამ მაინც მოგვცემს გონებრივად ჯანმრთელი შენარჩუნების საშუალებას..

სხვებს ვუთხრათ რას ვგრძნობთ ყოველ ჯერზე, როცა ჩვენი ამპარტავანი ნაცნობი აკეთებს დამამცირებელ და დამამცირებელ შენიშვნებს დაგვეხმარე დავინახოთ, რომ ის არ არის მართალი, რომ ის, რასაც ის გვეუბნება, უბრალოდ სამყაროს და საკუთარი თავის დამახინჯებული სურათის პროდუქტია. იგივე. ცოტა იღბალით ვიპოვით საკმარის სოციალურ მხარდაჭერას, რომ ამპარტავანი ადამიანი უფრო და უფრო იზოლირებული გახდეს.

4. დააწესეთ ლიმიტები

Რაც შეიძლება შორს, ძალიან კარგი იდეაა საზღვრების დადგენა იმ ადამიანთან, რომელიც გამუდმებით ამპარტავნებას აჩვენებს. შეეცადეთ რაც შეიძლება ნაკლები ურთიერთობა გქონდეთ მასთან და თუ შეგიძლიათ დისტანცირება. ჩვენ მას ძნელად შევცვლით, მაგრამ შეგვიძლია შუაში დავაყენოთ, რათა მისმა მავნე კომენტარებმა ჩვენზე გავლენა არ მოახდინოს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დარწმუნებულობა: 5 ძირითადი ჩვევა კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად"

5. იყავით თანამგრძნობი

მიუხედავად იმისა, რომ ქედმაღალი ადამიანების ქცევა მოგვიწოდებს ვიმოქმედოთ ყველა შესაძლო გზით და არც ერთი კარგით, ჩვენ უნდა ვეცადოთ, რომ ვიყოთ თანაგრძნობები, აჩვენე ის სათნოება, რომელიც აკლია ამპარტავან ინდივიდებს.

ადამიანები სხვებთან ტოქსიკურად არ იქცევიან, რადგან დიახ, ამის უკან ახსნა უნდა იყოს, ა ფსიქოლოგიური აშლილობა ან თვითშეფასების სერიოზული პრობლემა, ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომელთა შესახებაც ადამიანმა არ იცის მართვა.

ეს არ ამართლებს მათ საქციელს, მაგრამ განსაზღვრავს მათ ყოფიერებას და ამის გათვალისწინება დაგვეხმარება გავიგოთ, რომ ისინი ნამდვილად არიან პიროვნებები, რომ მათ აქვთ პრობლემა და არა ჩვენ, და რომ ყველაფერი ცუდი, რასაც ისინი გვეუბნებიან და აკეთებენ, გატეხვის შედეგია ფარგლებში.