რა არის ძირითადი უნივერსალური დამოკიდებულებები?

ბევრი ადამიანი ებრძვის ისეთ ნივთიერებებზე დამოკიდებულებას, როგორიცაა ნარკოტიკები და ალკოჰოლი, მაგრამ ყველა არ ებრძვის ამ ტიპის დამოკიდებულებებს.

ზოგი მადას ან აზარტულ თამაშს ებრძვის, ზოგს კი შეიძლება უჭირდეს ინტერნეტის ან მობილური ტელეფონების გამოყენება. და სწორედ ამ თემაზე გვინდა ვისაუბროთ ამ სტატიაში.

ბევრი ადამიანია, ვინც იტანჯება და ვისაც ყოველდღიურად უწევს დამოკიდებულების ბრძოლა, მაგრამ ყველა არ განიცდის მას. დამოკიდებულების ორი ტიპი არსებობს: მატერიალური და ქცევითი. პირველი დაკავშირებულია ისეთი ნივთიერებების ბოროტად გამოყენებასთან, როგორიცაა ნარკოტიკები, ალკოჰოლინიკოტინი ან კოფეინი. მეორე ტიპი მოიცავს ქცევებს ან აქტივობებს, რომელთა შეჩერება ან შემცირება შეუძლებელია, თუნდაც ეს ზიანი მიაყენოს ადამიანის სიცოცხლეს. ამას ეწოდება ქცევითი დამოკიდებულებები.

• დაკავშირებული სტატია: "დამოკიდებულების 14 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი"

ისეთივე საშიში დამოკიდებულება, როგორც ნარკოტიკების მოხმარება: ქცევითი

არსებითი ან ქცევითი დამოკიდებულებები ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი განიცდის დამოკიდებულებას ობიექტზე ან ქცევაზე და არა რაიმე საგრძნობზე, როგორიცაა, მაგალითად, ნარკოტიკები.

ნივთიერებებზე დამოკიდებულებს აქვთ რეციდივის უფრო მაღალი რისკი, რადგან ისინი იყენებენ დამოკიდებულ ქცევას თავიანთი ცხოვრების ზოგიერთი ასპექტის მოსაგვარებლად. ეს დამოკიდებულებები ხშირად ვითარდება ტრავმის, სტრესის, მარტოობის ან სხვა რთული პერიოდის საპასუხოდ ადამიანის ცხოვრებაში. ზოგიერთი მაგალითი შეიძლება იყოს სამუშაო, ან ინტერნეტ დამოკიდებულება.

დამოკიდებულების არსებობისთვის არ არის აუცილებელი არსებობდეს ფიზიკური ელემენტი, რომლის მოხმარებაც შეიძლება. ზოგჯერ ეს უბრალოდ ქცევაა, რომელიც გვაიძულებს დაცემას ბიოლოგიური დისბალანსის გამო

ისევე, როგორც ვინმე შეიძლება გახდეს ნივთიერებისადმი დამოკიდებული, ასევე შეიძლება ვინმე გახდეს დამოკიდებული ქცევაზე. მაგალითად, აზარტული თამაში არის ქცევა, რომელიც შეიძლება იყოს დამოკიდებული რაიმე ფიზიკური ელემენტების დამატების გარეშე.. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტვინი დაუბალანსებელი ხდება თამაშების დროს დოფამინის გამოყოფის გამო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დამოკიდებულების რეციდივის პრევენცია შესაძლებელია"

დღეს ყველაზე გავრცელებული უნივერსალური დამოკიდებულებები

ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმავე მედიაში იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ტვინი დამოკიდებულების განვითარების დროს. თავის ტვინის სტრუქტურები და ნეიროტრანსმიტერებიდა ამ მიზეზით, ჩვენ უნდა ვიცოდეთ შესაძლო წითელი დროშების შესახებ.

ჩვენთვის, რაც აქტუალურია ამ სტატიაში, არის ის, რომ გითხრათ, რომ გქონდეთ ეს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია, რა არის ძირითადი დამოკიდებულებები ნივთიერების გარეშე. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მეტი არ არსებობს, რადგან ნებისმიერი ქცევა, რომლის წარმოდგენაც შეგიძლიათ, შეიძლება გახდეს დამოკიდებულებისადმი მიდრეკილება.

ამ მიზეზით, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ჩვენ მზად ვიყოთ სწორი გაგებისთვის, თუ როგორ მუშაობენ ისინი, ასევე მათი პროგნოზი და ევოლუცია.

ამ გზით, დღეს ყველაზე გავრცელებული ქცევითი ან არასუბსტანციო დამოკიდებულებები შემდეგია.

1. აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ან აზარტული თამაშები

აზარტული თამაშები მართლაც ნარკოტიკული და დესტრუქციული პრობლემაა, რომელიც ბევრ ადამიანს აწუხებს. ამის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი არის ის, თუ როგორ მოქმედებს აზარტული თამაშების დამოკიდებულება ტვინი.

აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებული თქვენ შეიძლება იგრძნოთ ძლიერი აღელვება ან სიამოვნება აზარტული თამაშების დროს, მაგრამ შემდეგ იგრძნოთ იგივე სასოწარკვეთა, იმედგაცრუება და იმედგაცრუება, როდესაც ფსონებს კარგავთ. ნარკომანი ვერ აკონტროლებს სურვილს, თუნდაც არ სურდეს.

ეს არის ძალიან სერიოზული აშლილობა, რომელსაც აქვს მნიშვნელოვანი პირადი და ოჯახური შედეგები. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანების საზოგადოებაში ფუნქციონირების უნარზე და ასევე შეიძლება დიდად იმოქმედოს მათ ფინანსურ მდგომარეობაზე.

• დაკავშირებული სტატია: "პათოლოგიური აზარტული თამაშები: აზარტული თამაშების დამოკიდებულების მიზეზები და სიმპტომები"

2. სამუშაოზე დამოკიდებულება

სამუშაოზე დამოკიდებულება თანამედროვე ფენომენია. ეს ხდება მაშინ, როცა ადამიანს სურვილის შემთხვევაშიც კი არ შეუძლია შეწყვიტოს მუშაობა და მაშინაც კი, თუ ეს არ არის მათი ორგანიზაციული ან სამუშაო კონტექსტის ფორმალური დაწესება.

ამ დამოკიდებულების მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი ის არის, რომ ადამიანები ბავშვობიდან სწავლობდნენ სამუშაოდ. მათ უჭირთ სახლიდან მუშაობა პირადი ან ოჯახური პრობლემების გამო და ადამიანები ფიქრობენ, რომ საზოგადოება არ დააფასებს მათ, თუ არ დააფასებენ. გააკეთოს. უფრო მეტიც, მათ მიაჩნიათ, რომ კარგად არ ასრულებენ თავიანთ საქმეს.

სამუშაოზე დამოკიდებულება შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს, ზოგიერთ შემთხვევაში გამოიწვიოს დეპრესია და შფოთვა. ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა და ცუდი შესრულება სამსახურში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სამსახურიდან გათავისუფლება.

როდესაც ადამიანი ძალიან დიდ დროს ატარებს სამსახურში და წყვეტს სხვა საკითხებზე ფიქრს, შეიძლება განვითარდეს შემზღუდველი აშლილობა, რომელსაც განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მივუდგეთ.

არის ბევრი პროფესია, რომელსაც დიდი დრო და თავდადება სჭირდება წარმატების მისაღწევად, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში შესაძლებელია სამუშაო და პირადი ცხოვრების დაბალანსება და შეინარჩუნეთ ჯანსაღი ბალანსი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სამუშაო სტრესი: მიზეზები და როგორ ვებრძოლოთ მას"

3. სექსზე დამოკიდებულება

სექსი ყველა ადამიანის ძირითადი მოთხოვნილებაა. მიუხედავად ამისა, თუ იგი შენარჩუნებულია აკვიატებული ქცევის ან ძალადობის გზით, ეს შეიძლება გახდეს ძალიან სერიოზული პრობლემა და უნდა მოგვარდეს. მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს პირად ურთიერთობებზე და რეალურად დამოკიდებულების ცხოვრების ყველა სფეროზე.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბევრი სექს-დამოკიდებული იყენებს პორნოგრაფიას, რაც შეიძლება ძალიან საზიანო იყოს მათთვის, თუ რეალურად არ დააკმაყოფილებს მათ მოლოდინებს.