4 ემოციური ჭირი ქალებში

ოდესმე გიფიქრიათ თუ არსებობს განსხვავებები მამაკაცებსა და ქალებს შორის ემოციურ გამოხატულებაში?

გახსოვდეთ, რომ ერთი რამ არის გამოცდილება და მეორე არის გამოხატულება. "ძირითადი" ემოციების, სიხარულის, სიბრაზის, გაკვირვების, სევდის, შიშისა და ზიზღის გამოცდილება უნივერსალურია. ამაზე ძლიერი კონსენსუსი არსებობს. უფრო მეტიც, ყველა ადამიანური ემოცია აუცილებელია, ასევე ყველაზე "უსიამოვნო": ისინი ასრულებენ ფუნქციებს.

მეორეს მხრივ არის ემოციური გამოხატულება: როგორ აჩვენებენ თავს სამყაროს. აქ განათლება და კულტურა მოქმედებს. ამრიგად, ეგრეთ წოდებული „გენდერული სოციალიზაციის“ საშუალებით, ბიჭებსა და გოგოებს კიდევ უფრო ადვილად ეძლევათ საშუალება გამოხატონ ზოგიერთი ემოცია, ხოლო სხვების ცენზურა.

ყველაზე ნათელი მაგალითია სევდა: ბავშვები არ ტირიან. მაგრამ... რა თქმა უნდა ტირიან, რადგან სევდას გრძნობენ! მეორეს მხრივ, გოგონებს აქვთ ცენზურირებული ემოციები, როგორიცაა სიბრაზე.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური ფსიქოლოგია: ემოციის ძირითადი თეორიები"

ემოციური ჭირი, რომელიც გავლენას ახდენს ქალებზე

ჩვენ ვაპირებთ ვნახოთ 4 ემოციური ჭირი ქალებში, რომელთა გამოთქმის უფლება გვაქვს ყველაზე მეტად, მაგრამ ყოველთვის არ ვართ ჩვენი კეთილდღეობის მოკავშირეები:

1. ბრალი

დანაშაულის გრძნობა მორალური ემოციაა. დანაშაულის გარეშე რთული იქნებოდა სინდისის ქონა და ამიტომ პატიების თხოვნა ზიანის გადასაჭრელად.

პრობლემა ჩნდება მაშინ, როდესაც ჩვენ ნამდვილად არ დაგვიშვია რაიმე შეცდომა, მაგალითად, როცა თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ, რომ დრო გამოვყოფთ საკუთარ თავს, ან როცა საკუთარ თავს სასტიკად ვლანძღავთ. ან როცა თავს დამნაშავედ ვგრძნობთ წარმატების გამო, ვგრძნობთ, რომ ბოდიში უნდა მოვიხადოთ ამის გამო.

ზღაპარი ქალების დანაშაულის შესახებ

ოდესღაც დანაშაული.

დანაშაულს უყვარდა თავისი საქმე; ის დღე სამართლიანობის დანაწილებასა და დაშვებული შეცდომების აღიარებაში გაატარა, რათა არ განმეორდეს და ამით ზარალი გამოასწორა.

მაგრამ ერთ დღეს დამნაშავე მან დაიწყო უფრო მკაცრი და მკაცრი მორალური მსჯელობები, მკაცრად განასხვავებდა რა იყო "სწორი" და რა იყო "არასწორი". და დასჯა თვითნებურად და არაპროპორციულად.

მან მხედველობაში მიიღო წარსული ფოლები, ჯერ დაუშვებელი და თუნდაც წარმოსახვითი ან სხვა ადამიანების ფულები. რაც არ უნდა გააკეთონ ქალებმა, ეს იყო ბრალი.

"თუ ჩვენი ურთიერთობა არ გამოდგება, ეს ჩემი ბრალია." „თუ წარმატებული ვარ, ბოდიშს ვიხდი, თავს დამნაშავედ ვგრძნობ“. "თუ დავისვენებ თავს დამნაშავედ ვიგრძნობ სიზარმაცისთვის."

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის დანაშაული და როგორ მოვახერხოთ ეს გრძნობა?"

2. Შიში

სხვა ცხოველების მსგავსად, შიში გვეხმარება გადარჩენაში. გაააქტიურეთ ჩვენი ბრძოლა-ფრენა-პარალიზის სისტემა, რათა დაგვეხმაროს თავიდან ავიცილოთ ან დავძლიოთ საფრთხე.

როდის ხდება პრობლემა? როდესაც ჩვენ არ ვხვდებით რეალურ საფრთხეს ჩვენი სიცოცხლისა და მთლიანობისთვის. ტიპიური მაგალითია საჯარო გამოსვლის პარალიზებული შიში.

როდესაც ის გვაიძულებს გავუშვათ საინტერესო შესაძლებლობები, შესაძლებლობები, რომელთა პოვნა ისედაც უფრო რთულია ქალებისთვის. როცა ის პარალიზებას გვაძლევს და ა.შ.

ზღაპარი ქალების შიშის შესახებ

ერთხელ, შიში.

დიდი შიში იყო იმის ცოდნა, რომ გადარჩენა იყო საჭირო: როდესაც რეალური საფრთხე იყო, ეს ეხმარებოდა ქალებს რეაგირებაში. ეს სასარგებლო იყო, რადგან რეალური საფრთხეები არ იყო ცოტა.

მაგრამ ერთ დღეს შიშმა მოიწონა ქალების მუდმივი სიფხიზლის გრძნობა. მათმა მუხლებმა დაიწყეს კანკალი იმ სიტუაციებში, რომლებიც შორს იყო რეალური საფრთხისგან. შიში დიდი გახდა იმავდროულად, რაც ხელს უშლიდა გამოხატვას, გამოსვლას და დიდი საქმეების კეთებას.

"მეშინია იმის თქმა, რასაც ვფიქრობ." "მეშინია, რომ ვცდები". "მეშინია მარტო ყოფნისა და უარყოფის."

• დაკავშირებული სტატია: "რისთვის არის შიში?"

3. სევდა

სევდა გვეხმარება ჭრილობების მოშუშებაში, მაგალითად საყვარელი ადამიანის დაკარგვის შემდეგ.

ასევე ერთმანეთთან დაახლოება, საკუთარი თავის განმუხტვა. სავარაუდოა, რომ თუ მწუხარებას გამოვხატავთ, ჩვენთან მოვლენ ადამიანები, რომ გვანუგეშონ, დაგვეხმარონ...

მაგრამ სევდა პრობლემა ხდება, როდესაც ის, რისი გამოხატვაც ნამდვილად გვინდა, სხვა ემოციაა, როგორიცაა გაბრაზება.

ასევე, როდესაც კვირები გადის, ჩვენ ვრჩებით მოწყენილი და არ გვესმის, რატომ. ან ჩვენ გვესმის რატომ, მაგრამ ის იწყებს გავლენას სხვა სასიცოცხლო სფეროებზე, როგორიცაა წყვილი, ოჯახი, სამუშაო და ა.შ.

ზღაპარი ქალების სევდის შესახებ

ოდესღაც სევდა.

სევდამ იცოდა, რომ აუცილებელი იყო ადამიანთა დაახლოების ხელშეწყობა, ინტიმური ურთიერთობის მოპოვება და, ბოლოს და ბოლოს, ხალხის გაერთიანება. ქალები შეუერთდნენ ტკივილს და ეს ძალიან მანუგეშებდა, რადგან ამსუბუქებდა მას.

მაგრამ ერთ დღეს სევდამ გადალახა. იგი საკუთარ თავს ჩაეჭიდა, დაიწყო განზოგადება და თანდათან შეიცვალა ქალის სათვალეების ლინზა ბევრად უფრო მუქზე.. ხანდახან თავად ცხოვრებას ძალიან მახინჯი რაღაცეები ჰქონდა, მაგალითად, უთანასწორობა, მაგრამ სათვალეები მხედველობას კიდევ უფრო აბრკოლებდა.

"სევდიანად ვგრძნობ თავს და არ მესმის რატომ." "ზოგჯერ მგონია, რომ გაბრაზებული ვარ, მაგრამ ვწუხვარ."

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "6 განსხვავება მწუხარებასა და დეპრესიას შორის"

4. სირცხვილი

სირცხვილი სოციალური ემოციაა, რომელიც სხვებს მიანიშნებს ამის შესახებ ჩვენ პატივს ვცემთ სოციალურ ნორმებს მაშინაც კი, თუ მათი გამოტოვება შევძელით.

დანაშაულისგან განსხვავებით, ის არ ითვალისწინებს ქმედებას, რომელიც ჩვენ ჩავიდინეთ, თუ არა მთლიანად ჩვენი პიროვნება. ეს დაკავშირებულია შიშთან, რადგან არსებობს ნეგატიურად განსჯის შიში და სიბრაზე, რომელსაც ჩვენ საკუთარ თავზე მივმართავთ.

ზღაპარი ქალების სირცხვილის შესახებ

ერთხელ, სირცხვილი.

სირცხვილი მშვენივრად გრძნობდა თავს, რადგან იყო ერთ-ერთი პასუხისმგებელი ქალებში პოზიტიური ცვლილებების შეტანაზე. ვიცოდი, რომ ეს იყო ცვლილების, გაუმჯობესების ძრავა.

მაგრამ ერთ დღეს სირცხვილმა დაიწყო უცნაური რაღაცეების კეთება, როგორიცაა ქალების პარალიზება. ამან გაამხიარულა ლოყების ლალისფერი შეღებვა და მათი გულები.

სირცხვილი შიშს შეერწყა: ნეგატიურად შეფასების შიში, საჭიროებებისა და სისუსტეების გამოვლენის შიში. გარდა ამისა, ქალებში ყველაზე დიდ ბოროტებას წააწყდა: დაბალი თვითშეფასება, მუდამ ნებართვას ითხოვდა, მუდამ პატიებას ითხოვდა.

„არ მიყვარს მაამებლობა, მრცხვენია“. „ძალიან შემრცხვა, როცა შიშველს დამინახავს“. "თავს არაადეკვატურად ვგრძნობ, უცნაურად."