გულუხვი ხალხი: 8 სათნოება მათ ცხოვრებაში შორს წაიყვანს

დიდსულოვან ადამიანებს ხშირად აღწერენ, როგორც დიდ დამარცხებულებს თანამედროვე საზოგადოებებში. დასავლეთისა, რომელშიც ჭარბობს ინდივიდუალიზმი და საკუთარი თავისთვის სიამოვნების ძიება.

ეს, რომელიც დაფუძნებულია ჭეშმარიტების ნაწილზე, არის რეალობის დამახინჯება, რადგან გულუხვი ყოფნა ასევე დაჯილდოვებულია ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სარგებლობის სერიით.

კეთილშობილების უპირატესობები

და ეს არის ის, რომ იმის საპირისპიროდ, რასაც ჩვენ ვფიქრობთ, სუფთა ეგოიზმი ის ასევე ტოვებს გარკვეულ ბრმა წერტილებს, რომლებშიც პრობლემები და უბედურებები შეიძლება თავს დაესხნენ: არასტაბილურობას ურთიერთობები, მხარდაჭერის სისტემების შედარებითი ნაკლებობა და ძლიერი დამცავი საზოგადოება და ა.შ.

შემდეგი ჩვენ დავინახავთ რამდენიმე სარგებელს, რომლითაც გულუხვი ადამიანები პირველები სარგებლობენ.

1. მათ უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობა აქვთ

როდესაც სხვებზე ზრუნვის მოთხოვნები არ არის ძალიან მომთხოვნი დროისა და ძალისხმევის თვალსაზრისით, ალტრუიზმი დაკავშირებულია კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობისადმი მიდრეკილებასთან. ამის უკან შეიძლება იყოს ფსიქოლოგიური რეპერკუსია იმისა, რომ იცოდე საკუთარი თავის სასარგებლო გაჭირვებაში მყოფი ადამიანებისთვის.

2. ისინი უკეთესად გრძნობენ თავს ნაკლებთან ერთად

ეგოისტი ადამიანებისგან განსხვავებით, რომლებსაც მატერიალური ჯილდოები სჭირდებათ იმ ძალისხმევის სანაცვლოდ, რომ თავი კარგად, გულუხვი ადამიანები იყვნენ შეუძლიათ თავი კარგად იგრძნონ უბრალოდ ალტრუისტული ამოცანების შესრულებით, რაც მათ შეუძლიათ გააკეთონ როცა სურთ, რადგან მხოლოდ მათზე არიან დამოკიდებული. ამ ამოცანებში ჩართული, ბევრი მათგანი გრძნობენ ფიზიკურად უფრო ენერგიულად, ნაკლები ტკივილითა და სტრესით და უკეთესი საკუთარი თავის იმიჯით, რაც გავლენას ახდენს თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროზე.

3. მოსიყვარულეობა ეხმარება ახალგაზრდებს უკეთ გაიზარდონ

უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ის აღმზრდელები, რომლებიც გარდა ბავშვებისა და მოზარდების უზრუნველყოფისა „სავალდებულო“ ფორმალური ზრუნვით, როგორიცაა საკვები, წყალი და დასაძინებელი ადგილი, ისინი ბევრად უფრო შთამომავლებით იქნებიან გარშემო, რომლებსაც შეუძლიათ სიბერემდე იზრუნონ მათზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ მიჯაჭვულობის ობლიგაციების შექმნით, ახალგაზრდების უნარიც იზრუნონ სხვა ადამიანებზე.

4. შექმენით სანდო ქსელები მარტივად

ჰორმონი ოქსიტოცინი, რომელიც დაკავშირებულია დიდსულოვან და ალტრუისტულ ქცევებთან, ასევე დაკავშირებულია ურთიერთნდობის ხიდების შექმნასთან, რაც შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ამბიციური და ძვირადღირებული პროექტების შემუშავება, რომლებიც შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ რამდენიმე ადამიანი შეთანხმდება და ითანამშრომლებს დიდი ხნის განმავლობაში ამინდი. ეს ნიშნავს, რომ დიდსულოვანი ადამიანები გარკვეულწილად უფრო მეტად მიმართავენ თავიანთ ძალისხმევას იმისთვის, რომ გრძელვადიანი მიზნების მქონე პროექტები მიაღწიონ თავიანთ მიზანს.

5. ისინი შეიძლება გახდნენ საზოგადოების ყველაზე თვალსაჩინო ნაწილი

კეთილშობილ ადამიანებს შეუძლიათ დიდი ხნის განმავლობაში თავდაუზოგავი გაცემა არის თუ არა პრიზები ან ჯილდოები, რომლებიც დაკავშირებულია გარე მოტივაციასთან. ეს ნიშნავს, რომ მათ შეუძლიათ აიძულონ სხვები აღიქვან ისინი, როგორც დიდსულოვნები ამავე დროს და არა თანმიმდევრულად: არსებობს მომენტები, რომლებშიც ბევრმა ადამიანმა ისარგებლა ამ ტიპის პროფილის დახმარებით რაიმე კონკრეტულის მიცემის გარეშე შეცვლა.

ამგვარად, ხშირად ხდება, რომ საზოგადოების წევრები, როცა ხედავენ, რომ ყველა თვლის, რომ არის ვინმე განსაკუთრებით გულუხვი, ამ ადამიანის საჯარო იმიჯი ახალ დონეს აღწევს, რაც ხშირ შემთხვევაში დაკავშირებულია დამცავ როლთან და, შესაბამისად, ავტორიტეტთან.

6. ისინი უფრო შორდებიან დეპრესიას სიბერეში

65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რომლებიც ნებაყოფლობით ეხმარებიან სხვებს, ნაკლებად სავარაუდოა განუვითარდება დეპრესია, სოციალური ინტეგრაციის წყალობით, რომელსაც ეს ამოცანები აწარმოებს. ეს ძალიან სასარგებლოა, იმის გათვალისწინებით, რომ საკუთარი თავის კონცეფცია და თვითშეფასება შეიძლება შემცირდეს სიბერეში, თუ პენსიაზე გასვლა განიმარტება, როგორც ნიშანი იმისა, რომ აღარავისთვის სასარგებლო აღარ ხარ.

7. მათ შეუძლიათ მეტი ფოკუსირება დადებით აზრებზე

დიდსულოვანი ადამიანები უფრო მეტად ეხმარებიან სხვებს თავდაუზოგავად, რაცის ქმნის პოზიტიურობისა და გარკვეული ოპტიმიზმის კლიმატს. ეს მათ უფრო მეტად ექვემდებარება სიტუაციებს, როდესაც ყურადღება გადადის ოპტიმისტურ და ბედნიერ იდეებზე, რაც სასარგებლოა კეთილდღეობის კარგი დონის შესანარჩუნებლად.

8. მიდრეკილება მეტი ხანგრძლივობისკენ?

მიუხედავად იმისა კეთილი ადამიანების დღეგრძელობის შესახებ კვლევები ჯერ კიდევ საჭიროადაფიქსირდა, რომ აფექტზე დაფუძნებული პოზიტიურ იდეებსა და ქცევებზე ფოკუსირების ტენდენცია ზრდის სიცოცხლის ხანგრძლივობას და ასოცირდება იმუნური სისტემის გაძლიერებასთან.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები:

• მიუზიკი, მ. TO. და უილსონი, ჯ. (2003). მოხალისეობა და დეპრესია: ფსიქოლოგიური და სოციალური რესურსების როლი სხვადასხვა ასაკობრივ ჯგუფში. სოციალური მეცნიერება და მედიცინა, 56 (2), გვ. 259 - 269.

• პოსტი, ს. გ. (2005). ალტრუიზმი, ბედნიერება და ჯანმრთელობა: კარგია იყო კარგი. ქცევითი მედიცინის საერთაშორისო ჟურნალი, 12 (2), გვ. 66 - 77.

• შვარცი, კ., მაიზენჰელდერი, ჯ. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). ალტრუისტული სოციალური ინტერესების ქცევა ასოცირდება უკეთეს ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან. ფსიქოსომატური მედიცინა, 65, გვ. 778 - 785.

• ზაკი, პ. ჯ., კურცბანი, რ. და მაცნერი, ვ. თ. ოქსიტოცინი ასოცირდება ადამიანის სანდოობასთან. ჰორმონები და ქცევა, 48 (5), გვ. 522 - 527.