როგორ შევინარჩუნოთ მეგობრობა, 6 რჩევაში

მეგობრობის შენარჩუნება არის ამოცანა, რომელსაც ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს. მით უმეტეს, თუ ეს აფექტური ობლიგაციები ასიმეტრიულია, ანუ ერთი მხარე ბევრს იძლევა და არ იღებს იმდენს, ერთ-ერთი მეგობრისთვის ადვილია შეეგუოს „მეგობრის“ უპირატესობებს ეხლა…”.

ასე რომ, არასდროს მტკივა იმის გახსენება, რომ აუცილებელია მეგობრობის შენარჩუნება მცირე ყოველდღიური მოქმედებებით. მეგობრობა საქმით ვლინდება.

• დაკავშირებული სტატია: "მეგობრების 12 ტიპი: როგორია შენი?"

როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი და ფუნქციონალური მეგობრობა

ზოგიერთი ადამიანი ვარაუდობს, რომ მეგობრობა კეთილშობილური ტიტულის მსგავსია: იარლიყი, რომელიც, თუ რამე საშინლად არასწორია, შეინარჩუნებს სიცოცხლეს. თუმცა, ეს რწმენა სრულიად მცდარია ძალიან მარტივი მიზეზის გამო: მეგობრობის შენარჩუნება არ არის ის, რაც ჩვენზე და ჩვენს არსებობაზეა დამოკიდებული. ეს არის ემოციური და ემოციური კავშირი, რომელიც უნდა განვითარდეს ორივე ბოლოდან და რომელიც, თუ არ ზრუნავს, საბოლოოდ ხმება.

სამწუხაროდ, ყველა არ ითვალისწინებს ამ აზრს და ვარაუდობენ, რომ ყოველთვის მეგობრობის იმედი ექნებათ. მათგან, ვინც დღეს იცინის თავისი ხუმრობებით, იზიარებს განსაკუთრებულ მომენტებს და დახმარებას უწევს საჭირო.

მეგობრების ამ კლასისთვის, მეგობრობა დროში თვითმყოფადია, თითქოს არ იყო დამოკიდებული ადამიანების ქმედებებზე და ჰქონდა თავისი არსება. როდესაც ისინი აცნობიერებენ, რომ დრომ გაანადგურა ეს კავშირი, უკვე გვიანია და მათი მცდელობა აღადგინონ ეს კავშირი, როგორც ჩანს, ინტერესისა და ოპორტუნიზმის ნაყოფია.

მეორე მხრივ, იმის ცოდნა, რომ მეგობრობა უნდა შენარჩუნდეს, არ არის ის, რაც იწყება მორალის დასაცავად, არამედ იწყება ფსიქოლოგიის ყველაზე საბაზისო ცოდნიდან. იმის მიღმა, რასაც ჩვენ ვფიქრობთ ან რაც მიგვაჩნია კარგი ან ცუდი, ფაქტია, რომ ვინც წყვეტს სტიმულს იყოს ვინმეს მეგობარი ან მეგობარი, უბრალოდ დახარჯეთ ნაკლები დრო და ძალისხმევა ამ ადამიანზე, თუ მთელი ურთიერთობა დაფუძნებული არ არის დამოკიდებულების კავშირზე და, შესაბამისად, ეს არ არის მეგობრობა, არამედ ტოქსიკური ურთიერთობის დინამიკა. ამის გათვალისწინებით... რა შეგვიძლია გავაკეთოთ? აქ განვიხილავთ რამდენიმე რჩევას მეგობრობის შესანარჩუნებლად.

1. რეგულარულად გაატარეთ დრო ამ ადამიანთან.

რაც არ უნდა მოხდეს, მეგობრობა ვლინდება იმ ადამიანთან გამოცდილების გაზიარებით დროის გატარებით. ეს არის აუცილებელი, მაგრამ არა საკმარისი ზომა, რადგან ყველაფერი დანარჩენი მასზე უნდა აშენდეს. თუ არა, ძალიან სავარაუდოა, რომ რაიმე მოვლენა, რომელიც ორ ადამიანს დაუპირისპირდება, არ მოხდეს, მაგრამ ის, რომ თვეები გადის და არავინ ლაპარაკობს რაც არ უნდა კარგი მეხსიერება გქონდეთ ამ მეგობრის ან მეგობრის შესახებ, დადგება მომენტი, როდესაც თქვენს მეგობრობას აღარ ითვლის.

ასე რომ, კარგია, დატოვოთ გარკვეული მომენტები ამ მეგობართან სასაუბროდ. მაშინაც კი, თუ ახლოს არ ხართ, ახალი ტექნოლოგიები საშუალებას გაძლევთ ისაუბროთ ისე, როგორც დიალოგში პირადად. არ არსებობს საბაბი, რომ არ გქონდეთ რეგულარული კონტაქტი.

• დაკავშირებული სტატია: "მეცნიერების თანახმად, მეგობრების ყოლის 10 სარგებელი"

2. დაიმახსოვრე სიმბოლური თარიღები

ეს არის კიდევ ერთი იმ მაგალითიდან, რომ მცირედით შეგიძლიათ მიიღოთ უზარმაზარი ემოციური გავლენა. დაიმახსოვრე მნიშვნელოვანი თარიღი, განსაკუთრებით თუ ეს დაკავშირებულია საერთო გამოცდილებასთან, ნათლად აჩვენებს, რომ ჩვენთვის ეს ადამიანი მნიშვნელოვანია. დაბადების დღის მიღმა ბევრი სხვა დასამახსოვრებელი დღეა: დღე, როდესაც ვიწყებთ მოგზაურობას, დღე, როდესაც მოხდა პირველი საუბარი და ა.შ.

3. მიეცით თქვენი დახმარება

თუ იცით, რომ სხვა ადამიანს უჭირს, ნუ ეძებთ საბაბს, რომ არ შესთავაზოთ თქვენი დახმარება. არიან ისეთებიც, რომლებიც ცდილობენ აირიდონ ამ ტიპის სიტუაციები უბრალოდ იმიტომ, რომ არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ მათ და მათ ეშინიათ სხვას ზიანი მიაყენონ იმით, რომ იფიქრონ იმაზე, რაც აწუხებს მათ, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში საქმე რეკომენდებულია კომფორტის ზონის დატოვება, რადგან ის, რაც შეიძლება დაიკარგოს (უხერხული მომენტის განცდა) არაფერია იმასთან შედარებით, რაც შეიძლება მოიპოვო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ გამოვიდეთ კომფორტის ზონიდან? 7 გასაღები მის მისაღწევად"

4. სურვილის შემთხვევაში გააფართოვეთ თქვენი სოციალური წრე

ეს კიდევ ერთი გზაა მეგობრობის გასაძლიერებლად. დაუკავშირდით მას თქვენს სოციალურ წრეში სხვა ადამიანებთან არა მხოლოდ ამდიდრებს შენს ცხოვრებას და თავად არის საჩუქარი. გარდა ამისა, ის ეხმარება თქვენს მეგობარს უკეთ გაიცნონ, მათ მეშვეობით, ვინც ასევე გიცნობთ.

5. ინვესტიცია პატიოსნებაში

მეგობრობა არის სივრცე, რომელშიც ჩვენ შეგვიძლია მივცეთ საკუთარ თავს უფლება ვიყოთ ძალიან გულწრფელები. თუ თქვენ პატიოსნებას განსაზღვრავთ ამ ტიპის სოციალურ ურთიერთობებში, თქვენ აჩვენებთ, რომ მათ შეუძლიათ თქვენგან ელოდონ თქვენს აზრებსა და მოსაზრებებს თითქმის პირდაპირ წვდომას, და რომ ისინი არ დაუმეგობრდებიან ფასადს.

6. გამოიყენეთ იუმორი

მეგობრული ურთიერთობები ისაა, რომლებშიც იუმორს უფრო მეტი მნიშვნელობა აქვს, რადგან შეიძლება კიდევ ბევრ რამეზე ხუმრობ, სანამ ეს კეთდება ცხადყოფს, რომ ისინი ერთად უნდა გაიცინონ. ამ მიზეზით, რამდენიმე სიცილი ხელს უწყობს პრობლემების მნიშვნელობის რელატიტივიზაციას, რაც დიალოგებს ემყარება ამაზე იუმორის ნამდვილი გრძნობა ხდება უსაფრთხო სივრცე, სადაც ყველას შეუძლია იმოქმედოს ისე, როგორც არის, ყოფნის შიშის გარეშე სასამართლო.