ყველა ცხოველს სძინავს?

ყოველთვის ითვლებოდა, რომ ძილი აუცილებელი პროცესია ტვინისთვის დასვენებისა და ინფორმაციის კონსოლიდაციისთვის, მაგრამ ეს რწმენა გამორიცხავს სხვა უფრო მარტივ ორგანიზმებს., რომლებსაც ტვინი არ აქვთ, იმ იდეიდან გამომდინარე, რომ მათაც შეიძლება წარმოადგინონ სიზმრის მდგომარეობა.

შემდეგ სტატიაში ჩვენ აღვწერთ, თუ როგორ არის განსაზღვრული ძილი ამჟამად, რა კვლევაა ძილის შესახებ ჩატარდა უფრო მარტივი ორგანიზმებით შესრულებული ძილის აქტი და რა შედეგები მოჰყვა მიღებული.

• დაკავშირებული სტატია: "ძილის 5 ფაზა: ნელი ტალღებიდან REM-მდე"

ყველა ცხოველს სძინავს თუ სჭირდება ძილი?

სხვადასხვა გამოკვლევებში, რომლებიც ჩატარდა სხვადასხვა ცხოველებთან, უფრო მარტივი სტრუქტურით, ტვინის ან ცენტრალური ნერვული სისტემის გარეშე, დაფიქსირდა შემცირებული აქტივობისა და ქცევის პერიოდებიძილის ფაზასთან დაკავშირების შესაძლებლობა. ანალოგიურად, დაფიქსირდა, რომ თუ ამ ცოცხალ არსებებს ძილი ართმევენ, მათ ასევე წარმოადგინეს ცვლილებები მათ ფუნქციონირებაში.

ამ კვლევების ევოლუციის წყალობით, ამჟამად ითვლება, რომ დასვენებისა და ძილის ეს პერიოდები უფრო დაკავშირებულია უჯრედულ და მოლეკულურ პროცესებთან და არა უბრალოდ ქცევასთან.

ახლა, იმის გასაგებად, სძინავს თუ არა ყველა ცხოველს, ჯერ საკუთარ თავს უნდა ვკითხოთ, რას ნიშნავს ძილი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ბიოლოგიური ევოლუციის თეორია: რა არის და რას ხსნის"

როგორ განვსაზღვროთ ოცნება?

დღესაც ძილის, როგორც თავის ტვინის დასვენების პერიოდის განსაზღვრას მეცნიერული კონსენსუსი აქვს, მაგრამ ჩვენ არ შეგვიძლია დარჩეს ძილის ფენომენის ასეთი რედუქციონისტური ახსნა, რადგან ამ გზით ჩვენ ვზღუდავთ ცოცხალ არსებებს, რომლებსაც შეუძლიათ წარმოაჩინონ ძილი.

ძილი განისაზღვრა, როგორც დასვენებისა და ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ფუნქციების აღდგენის პროცესი.. ძილი აუცილებელია როგორც დასვენებისთვის, ასევე სასწავლო პროცესებისთვის. ტვინი იყენებს ძილს მეხსიერების გასამყარებლად და ტოქსიკური ნარჩენების აღმოსაფხვრელად. ანალოგიურად, ის ასევე შეიძლება დაკავშირებული იყოს ტვინის პლასტიურობანეირონებს შორის გარკვეული კავშირების გენერირება და გაძლიერება და სხვების აღმოფხვრა.

ეს არის პერიოდი, როდესაც ხდება ცნობიერების დროებითი დაკარგვა, ძილის დროს ტვინის აქტივობის დამახასიათებელი ტიპის დაკვირვება; ასევე გამოჩნდება თვალის მოძრაობები და კუნთების ტონუსის ცვლილებები. ეს ცვლილებები შესწავლილია ფიზიოლოგიური ტესტების გამოყენებით, როგორიცაა პოლისომნოგრაფია, რაც საშუალებას იძლევა ჩაწერეთ ტვინის აქტივობა, სუნთქვა, გულისცემა, კუნთების აქტივობა და დონეები ჟანგბადი.

დადასტურებულია, რომ ძილის დროს სხვადასხვა ფაზას გავდივართ. პირველი არა-REM ფაზა ჩნდება, რაც იწვევს ტვინის ნელ, სინქრონიზებულ ტალღებს, თვალის მცირე მოძრაობას და ტვინის ტემპერატურის დაქვეითებას. REM ფაზა არის ის, რომელშიც ჩნდება ტალღები, რომლებიც უფრო ჰგავს გაღვიძების პერიოდის ტალღებს; შეინიშნება მეტი თვალის მოძრაობა და კუნთების ატონია. არა-REM ძილი ითვლება აუცილებელად ტვინის დასვენებისთვის და REM უფრო დაკავშირებული იყო მეხსიერებისა და სწავლის კონსოლიდაციასთან.

როგორც განყოფილების დასაწყისში მივდივართ, არსებობს კონსენსუსი იმის შესახებ, რომ ძილის ფუნქცია მნიშვნელოვანია ოპტიმალური აღდგენისა და ფუნქციონირებისთვის. ტვინის, მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს ძილის ერთადერთი სარგებლობა, რადგან ამ გზით მხოლოდ ცოცხალი არსებები ტვინი. ამ რედუქციონისტური რწმენის საწინააღმდეგოდ ცნობილია, რომ ძილი ასევე გულისხმობს ცხოველების ქცევის ცვლილებას ნერვული სტრუქტურის გარეშე, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს ტვინად, აკვირდება აქტივობის შემცირებას.

ლოგიკურია ვიფიქროთ, რომ ძილის სარგებლობა სცილდება ტვინის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, რადგან ყველა არსებაში მე ვცხოვრობ, ცხოვრების ფაქტით, არის აცვიათ, რომელიც უნდა შეკეთდეს დასვენების პერიოდებით ან ნაკლები ვარჯიში.

Ამგვარად, დაფიქსირდა, რომ უფრო პატარა და მარტივ არსებებს, ნაკლები ტიპის უჯრედებით, ნაკლებად რთული მოლეკულებითა და მარტივი ქცევებით შეუძლიათ ძილის პერიოდების ჩვენება.. აქედან გამომდინარე, აუცილებელია გამოკვლეული და გადამოწმებული იყოს უფრო მარტივი ორგანიზმების ქცევის ცვლილება, რათა შესაძლებელი იყოს მათი დაკავშირება ძილის მდგომარეობასთან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "კარგი ძილის 12 სარგებელი"

კვლევები, რომლებიც მხარს უჭერენ ძილის არსებობას სხვადასხვა ცოცხალ არსებებში

თუ გავითვალისწინებთ ძილის გაზომვისა და ანალიზის სხვადასხვა ხერხს, როგორიცაა გათვალისწინება ფიზიოლოგიური და ქცევითი აქტივობა, ჩვენ ვხედავთ სხვადასხვა დამახასიათებელ ნიმუშებს სხვადასხვაში ცხოველები. ცხოველებს, როგორიცაა ძროხა, უნახავთ, რომ ფეხზე დგანან სძინავთ; სხვები, რომლებსაც სძინავთ ცურვის დროს; და სხვები, რომლებსაც აქვთ უნარი გააუქმონ სიფხიზლის მდგომარეობა ერთ ცერებრალური ნახევარსფეროში, ხოლო მეორე ნახევარსფერო გონზე შეინარჩუნონ, როგორც ეს იქნება დელფინების შემთხვევაში.

ასევე დაფიქსირდა, რომ ღამურებს სძინავთ 20 საათი ან რომ რვაფეხები იცვლიან ფერს სხვადასხვა დროს ძილის დროს. ამრიგად, ჩვენ არ შეგვიძლია ვიხელმძღვანელოთ კონკრეტული, კონკრეტული ქცევით, როდესაც ვსწავლობთ ძილს ერთმანეთისგან ძალიან განსხვავებულ ცხოველებში. უნდა გავითვალისწინოთ სხვადასხვა ქცევა, რომელიც ძილის ან დასვენების პერიოდებზე მიუთითებს. ამ თვალსაზრისით, ელექტრული ჩაწერის ტექნიკით შესწავლილი ცხოველების უმრავლესობას აქვს მინიმუმ ორი ეტაპი ან ძილის ფაზა.

ამრიგად, ზოგიერთი ავტორი მიიჩნევს, რომ თუ თქვენ ცხოვრობთ, აუცილებელია ძილი, განურჩევლად ცხოველის სახეობისა. ამ გზით, კვლევები ჩატარდა უხერხემლო არსებებთან, როგორიცაა ბუზები და ჭიები, ან თუნდაც უფრო მარტივი ორგანიზმები, როგორიცაა ღრუბლები.

თუ ამ ცოცხალ არსებებში ძილი შეინიშნება, ორი რწმენა იქნება მხარდაჭერილი. პირველი დაადასტურებს, რომ ძილი ასევე აუცილებელია კუნთების გამართული ფუნქციონირებისთვის იმუნური სისტემა და ნაწლავები, მათ ასევე შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ იმაზე, თუ როგორ და როდის ძილი. ანალოგიურად, ეს შეიძლება ნიშნავდეს ცვლილებას ძილის ფუნქციების შესწავლაში სხვადასხვა პროცესებში, წყვეტს ფოკუსირებას მხოლოდ ყველაზე რთულზე და ასევე აფასებს, თუ როგორ მოქმედებს ის უჯრედის ძირითად ფუნქციებზე.

ამ მიზეზით დაიწყო კვლევა ნაკლებად განვითარებული ორგანიზმებით, წინაპრების მორფოლოგიური მახასიათებლებით; ამ კვლევებში მკვლევარებს შეექმნათ საჭიროების განსაზღვრა, თუ როგორ უნდა გაზომონ ძილი ან დასვენება ამ უბრალო ცხოველებში. ამ გზით ისინი აფასებდნენ, როდის მცირდება ამ არსებების ქცევა და რა მოხდება, თუ მათ აწუხებენ და დასვენების საშუალებას არ აძლევენ.

სწორედ მაიკლ აბრამსმა დააკვირდა 2017 წელს კასიოპია, მედუზის სახეობა მახასიათებლები უმეტესად თავდაყირა რომ შუქი უკეთესად მიაღწიოს ფოტოსინთეზურ მექანიზმებს და ამით შეეძლოს ენერგია. აღმოჩნდა, რომ ენერგიის მისაღებად ეს მოძრაობები ღამით მცირდება.

ანალოგიურად, ღამით მედუზების შეწუხების ტესტიც ჩატარდა, რათა არ დაესვენებინათ, რითაც დააკვირდნენ, რომ მეორე დღეს ისინი ნაკლებად აქტიურობდნენ. მათაც დღის განმავლობაში აძლევდნენ მელატონინი, ჰორმონი, რომელიც დაკავშირებულია ძილის პერიოდთან და ჩანს, როგორ შემცირდა მედუზების აქტივობა ღამის მსგავს დონემდე.

The ჰიდრა ვულგარისი, პაწაწინა ცხოველი, რომელსაც მედუზის მსგავსად, ასევე არ აქვს ტვინი. ეს ცხოველი ნაკლებად აქტიური იყო სიბნელეში. იმავე ხაზზე, ძილს მოკლებული ჰიდრები წარმოქმნიან ცვლილებებს 200 გენის აქტივობაში, რაც მიუთითებს მოლეკულური ცვლილების არსებობაზე. ძილი ამ მარტივ სახეობებში აღარ იყო განსაზღვრული მხოლოდ ქცევით და ფიზიოლოგიურად, არამედ უჯრედული და მოლეკულურად.

კვლევები ასევე ჩატარდა პლაკოზოანებზე, შესაძლოა პლანეტაზე უმარტივესი სტრუქტურის მქონე ცხოველებზე, რომლებიც იკვებებიან მიკროწყალმცენარეებით. ამ კვლევებში დაფიქსირდა, რომ ღამის განმავლობაში დაფიქსირდა ძებნის აქტივობის შემცირება საკვები, რომელიც საშუალებას მისცემს ამ არსებებს დაისვენონ და ამით დაუკავშირდეს მას ერთ-ერთ პირველ ნაბიჯთან მიმართებაში ძილი.

გარდა ამისა კვლევა ჩატარდა საზღვაო ღრუბლებით, აკვირდებოდა დასვენების ციკლებს, რაც მათ უჯრედების გაახალგაზრდავებისა და რეორგანიზაციის საშუალებას აძლევს.. ასევე დაფიქსირდა, რომ სხეულის არის ნაწილები, რომლებიც წყვეტენ წყლის ამოტუმბვას და ერთნაირად ასოცირდება ძილის მსგავს ქცევებთან.

რა თქმა უნდა, გამოკვლევებმა როგორც პლაკოზოურ, ისე სპონგებთან დაკავშირებით გართულებები გამოიწვია ცხოველებს სჭირდებათ ძალიან სპეციფიკური პირობები, რომ იცხოვრონ და საბოლოოდ კვდებიან, რაც ართულებს სწავლა.

კვლევაში ნანახიდან ჩანს, რომ როგორც ნერვული სისტემის მქონე ცხოველი, ასევე ის, ვინც უფრო მარტივია, გადის ძილის ან ძილის მსგავსი პერიოდი; ვარაუდობენ, რომ ყველაზე რთულ ორგანიზმებს არ განუვითარდათ ძილის უნარი, არამედ ჩვენ გამოვიმუშავეთ სიფხიზლის უნარი.

• დაკავშირებული სტატია: "შედარებითი ფსიქოლოგია: ფსიქოლოგიის ცხოველური ნაწილი"

ძილის დარღვევების ახალი მკურნალობა

ეს ახალი შეხედულებები და აღმოჩენები ძილის შესახებ შეიძლება დაეხმაროს ახალი ინტერვენციების განვითარებას ძილის დარღვევების სამკურნალოდ. დაფიქსირდა, რომ სხეულის ყველა უჯრედი სარგებლობს ძილისგან, ამიტომ აზრი აქვს ვიფიქროთ, რომ ეს ყველაფერი დაკავშირებულია ძილის დაწყებასთან.

გარდა ამისა, თაგვებზე ჩატარებულმა კვლევამ დააფიქსირა ცილის ფუნქცია, რომელიც ძილმოკლებულ თაგვებს საშუალებას აძლევდა სიფხიზლის შენარჩუნებას. ანალოგიურად, ამ ცხოველებში დაფიქსირდა, რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი, პანკრეასი და ცხიმოვანი ქსოვილი მათ შექმნეს მოლეკულები (ნეიროჰორმონები), რომლებიც გავლენას ახდენენ ძილის დაწყებასა და ხანგრძლივობაზე.

Საბოლოოდ, თუ ჩვენ გავიგებთ ორგანიზმში არსებულ ახალ მექანიზმებს, პროცესებს ან ორგანოებს, რომლებიც აკონტროლებენ ძილს ტვინის მიღმა, ახალი მკურნალობა შეიძლება გამოვიყენოთ ძილის პრობლემების შესამცირებლად., ისევე როგორც სხვა მიზეზების გამოვლენა, რომლებიც იწვევს ძილის ქცევის ცვლილებას და კვლევის ჩატარება მათ გამოსასწორებლად.

ეს ახალი ცოდნა ასევე საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიგოთ ძილის ნაკლებობის შედეგები, რაც გავლენას ახდენს სხეულის ჯანმრთელობაზე და მის მუშაობაზე.