როგორ გავიგოთ, როდის არის ურთიერთობა ჯანსაღი?

ურთიერთობამ შეიძლება მრავალი აღმავლობა და ვარდნა გაიაროს, მაგრამ ეს სულაც არ გვეუბნება, კარგად მიდის თუ არა. თითოეული ურთიერთობა უნიკალურია და მათთვის ხელმისაწვდომი ინსტრუმენტები პრობლემების გადასაჭრელად შეიძლება ძალიან მრავალფეროვანი იყოს.

მიუხედავად ამისა, არსებობს გარკვეული ქცევები და დამოკიდებულებები, რომლებიც გვეტყვის, არის თუ არა ურთიერთობა სწორ გზაზე. ეს ნიშნები იმისა, რომ ურთიერთობა კარგად მიდის, ხანდახან დახვეწილია, სხვები კი ძალიან აშკარაა, როგორიცაა პატივისცემა ან რომ ორივე ოჯახთან ერთად ხართ.

შემდეგ ჩვენ ვაპირებთ აღმოვაჩინოთ ამ ნიშნებიდან რამდენიმე, გავიგოთ, რა მნიშვნელობა აქვს მათ ურთიერთობას რამდენად ჯანსაღია.

• დაკავშირებული სტატია: „როგორ იცით, როდის წავიდეთ წყვილების თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი"

15 ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა კარგად მიდის

თითოეული წყვილი განსხვავებული და უნიკალურია, ისევე როგორც ადამიანები, რომლებიც მათ ქმნიან, ამიტომ, მრავალი ცვლადი ჩაერევა, ინდივიდუალური, სოციალური, კულტურული, ოჯახური და ა.შ., რაც გავლენას მოახდენს ურთიერთობაში ჩამოყალიბებულ დინამიკაზე, ჩვენს ურთიერთობაზე მეორესთან ერთად.

თუმცა, შეგვიძლია დავამტკიცოთ, რომ არსებობს უნივერსალური სიგნალების სერია, რომელიც გვეუბნება, არის თუ არა ურთიერთობა კარგი გზაა, ან, პირიქით, გაქვთ რაიმე პრობლემა, რომელიც უნდა გადალახოთ, თუ დიდხანს აპირებთ გაგრძელებას ვადა.

ბუნებრივია თითოეული წყვილი გადის ეტაპებს, მაგრამ მათში არის გარკვეული ქცევები და დამოკიდებულებები, რომლებიც გვეტყვის რამდენად ჯანსაღი ურთიერთობაა. შემდეგ ჩვენ დეტალურად გავიგებთ რა არის 15 ნიშანი იმისა, რომ ჩვენი ურთიერთობა კარგად მიდის.

1. ურთიერთპატივისცემა ხდება

ყველა ჯანსაღი სასიყვარულო ურთიერთობა ეფუძნება ურთიერთპატივისცემას. თუ დამცინავი ქცევები, დამამცირებელი კომენტარები, მანიპულირება, სივრცის კონტროლი და კონფიდენციალურობა, მიუთითებს იმაზე, რომ წყვილის ურთიერთობა არ არის წონასწორობაში. ექსტრემალურ შემთხვევებში, რომლებშიც არ არსებობს პატივისცემა, აღმოვჩნდით ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ძალადობის სიტუაციებს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ძალადობის 9 ტიპი და მათი მახასიათებლები"

2. არის აქტიური მოსმენა

ნებისმიერი ურთიერთობის ფუნდამენტური ასპექტი არის კარგი კომუნიკაცია და ეს დასტურდება ნაყოფიერი გამოხმაურების სახით. ანუ, ჩვენი პარტნიორი პასუხობს იმას, რასაც ჩვენ ვამბობთ მხარდაჭერისა და გაგების ჟესტების სახით, გარდა ამისა, პასუხობს იმას, რასაც ჩვენ ვთხოვთ და აჩვენებს ემოციურ რეაქციებს იმის მიხედვით, რასაც ჩვენ ვამბობთ.

მაგალითი იმისა, რომ არ ვიყოთ აქტიური მოსმენით, თანმიმდევრობით, იქნება, თუ ჩვენი პარტნიორი ხშირად დაიწყებს მობილურზე ყურებას როდესაც გვსურს გამოცდილების გაზიარება ან მასთან საუბარი, რადგან ეს გაზრდის მათ შორის გათიშვას ორივე.

• დაკავშირებული სტატია: "აქტიური მოსმენა: გასაღები სხვებთან კომუნიკაციისთვის"

3. არის ძლიერი თანამონაწილეობა

თანამონაწილეობა ერთ-ერთი საუკეთესო ნიშანია იმისა, რომ ურთიერთობა კარგად მიდის. კარგ ურთიერთობებში ერთმანეთის შესახებ ცოდნის წერტილი იმდენად დიდი ხდება, რომ საკმარისია მცოდნე მზერა იმის გასაგებად, თუ რას გრძნობს ან ფიქრობს ჩვენი პარტნიორი კონკრეტულ თემაზე ან სიტუაცია.

მაგრამ ეს არ ხდება მკითხაობით, აზრის კითხვით ან მაგიით, არამედ იმიტომ მათ ორივემ ერთმანეთს უფლება მისცა, მთელი ურთიერთობის განმავლობაში, იცოდნენ და იცოდნენ, რას გრძნობს წყვილი, რაზე ფიქრობ, რა გაწუხებს და რა გაბედნიერებს. რადგან თანამონაწილეობა გულისხმობს სოლიდარობის, ლოიალობის და აბსოლუტური ნდობის განცდას იმ ადამიანთან, რომელიც ჩვენ გვიყვარს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სიყვარულის 4 ტიპი: რა განსხვავებული სახის სიყვარული არსებობს?"

4. სხვისი ბედნიერება ცხოვრობს, როგორც საკუთარი

სხვისი ბედნიერება გვაძლევს სიხარულს, ბედნიერებას და სიამოვნებას. საკუთარი თავის დავიწყების გარეშე, ჩვენ ვტკბებით და გვინდა, რომ ჩვენი პარტნიორი ბედნიერი იყოს, რადგან როგორც თქვენი, ასევე სხვისი კეთილდღეობა სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. სანამ ეს ბედნიერება და კეთილდღეობა არ არის ჩვენი ჯანმრთელობის ან ბედნიერების ფასად, ეს იქნება მანამ, რომ ურთიერთობა ძლიერდება, რადგან არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ წყვილი გუნდია და ორივემ უნდა იგრძნოს და იყოს Ბალანსი.

• დაკავშირებული სტატია: "რომანტიული სიყვარულის 7 მითი"

5. გამჭვირვალობის კანონი მოქმედებს

ურთიერთობაში არის გამჭვირვალობა, ანუ პატიოსნება განსაზღვრავს წყვილს, იქამდე, რომ ორივე ენდობა ერთმანეთს და ეს დასტურდება მიღებულ გადაწყვეტილებებში. თქვენ გულწრფელი ხართ სხვასთან, რასაც ამბობთ და აკეთებთ.

6. საკუთარი საზიაროა

ჯანსაღი სასიყვარულო ურთიერთობაში ქრება კონცეფცია იმის შესახებ, თუ რა არის ჩემი და რა არის შენი. ეს არ არის ის, რომ კერძო საკუთრებაზე უარი თქვას, არამედ ის, რომ ყველას პატივს სცემენ, მაგრამ ეს არ არის დაბრკოლება მათთვის, რომ გაიზიარონ.

არავითარი ეჭვი და შიში არ არსებობს, რომ ერთმა შეიძლება დაარღვიოს ან ბოროტად გამოიყენოს სხვისი ნივთები და თუ ეს შემთხვევით მოხდა, არც არაფერი მოხდებოდა, რადგან ცნობილია, რომ ცუდი განზრახვა არ ყოფილა.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "კომუნიკაციის 13 წესი წყვილში"

7. არანაირი საიდუმლო

ჯანსაღ, ნდობაზე დაფუძნებულ ურთიერთობებში საიდუმლოებები არ არსებობს. წყვილის ორივე წევრმა იცის ერთმანეთის ცუდი მომენტები და მათი დაუცველობა. საყვედური არ არის თუ არა მხარდაჭერა და პატივისცემა იმ დროისთვის, როდესაც წყვილს სჭირდება რთული მომენტების ან სიტუაციების გაზიარება ვინც ცხოვრობდა ან ცხოვრობდა.

8. საერთო ინტერესები კულტივირებულია

კარგი წყვილები ყველაფერს აკეთებენ იმ ინტერესების გასაძლიერებლად, რომელიც მათ აერთიანებს. სწორედ ამიტომ კარგი ურთიერთობის ნიშანია ის, რომ დროს უთმობთ იმ საკითხებს, რომლებიც მათ აერთიანებს, როგორიცაა სპორტი, კინოში სიარული, მუსიკის მოსმენა, მოგზაურობა...

რაც ორივე წევრს სიამოვნებს, ერთად მუშაობა და გაძლიერება აჩვენებს ინტერესი არა მხოლოდ იმის შენარჩუნებით, რაც მათ აერთიანებდა, არამედ მნიშვნელოვანი დროის ერთად გატარებითაც.

• დაკავშირებული სტატია: "23 რამ უნდა გააკეთოთ წყვილში (საინტერესო და სახალისო)"

9. თქვენ ფიქრობთ გრძელვადიან პერსპექტივაში

გასაგებია, რომ კარგ ურთიერთობას სამომავლო გეგმები აქვს. პროექტი გრძელვადიანი ეს იმის ნიშანია, რომ ამ ურთიერთობამ დაამყარა იმედები ურთიერთობის გაგრძელების შესახებ, ერთობლივი ცხოვრების დაგეგმვით.

მორგებულ წყვილებში არის ენთუზიაზმი დამკვიდრების, ერთობლივი პროექტების შექმნისა და ისინი არ აშინებენ და არ ერიდებიან იმ საკითხებს, რომლებიც დაკავშირებულია იმასთან, თუ რა მიმართულებით აპირებს ურთიერთობა გაგრძელდეს შორეულ მომავალში.

10. შეხედეთ წყვილის ოჯახს, როგორც საკუთარს

ჯანმრთელი წყვილები ცდილობენ პარტნიორის ოჯახს ისე მოეპყრონ, როგორც საკუთარს. არსებობს პატივისცემა სხვათა მშობლებისა და ძმების მიმართ და ის მიზნად ისახავს მათთან ერთიანობის, მიმღებლობის, ჰარმონიისა და შემწყნარებლობის დამყარებას.

წყვილებში, რომლებშიც სიძესთან დაძაბულობაა, თუმცა ეს არ არის იმის მანიშნებელი ურთიერთობა ტოქსიკურია, მაგრამ შეინიშნება, რომ ეს უთანხმოება იწვევს კონფლიქტებსა და გათიშვას შიგნით ურთიერთობა.

11. ეს არის კარგში და არც ისე კარგში

სწორ გზაზე მყოფი წყვილები ერთად არიან არა მხოლოდ კარგ სიტუაციებში, არამედ ცუდ დროსაც. Ურთიერთობა კარგია, თუ სხვა არ არის მიტოვებული, როცა თავს ცუდად გრძნობს ან სერიოზული პრობლემა აქვს.

სინამდვილეში, ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა პერსპექტიულია, არის ის, რომ როგორც მკაცრებში, ასევე მოწიფულებში თქვენ მხარს უჭერთ მეორეს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ მივცეთ ემოციური მხარდაჭერა 6 ნაბიჯით"

12. მიღებულია განსხვავებული შეხედულებები

რაც არ უნდა თანაბარი იყოს, გარდაუვალია, რომ ყველას აქვს საკუთარი თვალსაზრისი და არის პუნქტები, რაზეც ისინი არ ეთანხმებიან. ეს არ არის ცუდი, ფაქტობრივად, ეს იმის ნიშანია, რომ ურთიერთობა ჯანსაღია, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ ვინმესთან ურთიერთობა გრძელდება, ინდივიდუალობა არ დაკარგულა.

ახლა ასევე ჯანსაღია სხვისი შეხედულებების პატივისცემა, მათთან დელიკატურად მოპყრობა პირადი თავდასხმის ან სხვისი აზრის შელახვის გარეშე. არსებობს ურთიერთპატივისცემა, იმის აღიარება, რომ აბსოლუტურად ყველაფერზე ვერ შეთანხმდებით.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ მივცეთ კონსტრუქციული კრიტიკა: 11 მარტივი და ეფექტური რჩევა"

13. ერთს უხარია მეორის წარმატებები

სხვისი მიღწევები ცხოვრობენ და აღნიშნავენ, როგორც საკუთარს. არ არსებობს პირადი წარმატებები, მაგრამ ახლა ის ორივეს ეკუთვნის და სიხარული ერთნაირად მძაფრად ადიდებს ორივე მოყვარულს, როცა ერთ-ერთი მათგანი აღწევს იმას, რასაც სურდა.

14. გადაწყვეტილებების მიღებამდე განიხილება

წყვილი ჩაფიქრებულია, როგორც დიალოგის გარემო, რომლის დროსაც ერთს არ შეუძლია გააკეთოს ის, რაც სურს მეორის ხარჯზე ან მასთან კონსულტაციის გარეშე.

ბუნებრივია, არის ურთიერთობის მცირე ასპექტები, რომელთა შესახებაც სხვა ადამიანმა არ უნდა იცოდეს, მაგრამ გადაწყვეტილების მიღებამდე საჭიროა სხვების განხილვა. ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა არ მიდის კარგად არის ის, როდესაც ერთი იღებს გადაწყვეტილებებს მეორესთან კონსულტაციის გარეშე, აკისრებს მას და იმედოვნებს, რომ მეორე საბოლოოდ მიიღებს, რადგან ეს უკვე გადაწყვეტილია ასე და არსებობს მხოლოდ საუბარი.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ ვისწავლოთ მოსმენა საუბარში 5 ნაბიჯით"

15. საკუთარი შეცდომები აღიარებულია

სასურველია და იდეალად აღიქმება, რომ ურთიერთობაში არ არის დისკუსია, მაგრამ ეს იქნება უტოპიაში ცხოვრება, რადგან ურთიერთობებში კონფლიქტები გარდაუვალია.. წყვილის ორივე წევრი განსხვავებულია, შეცდომებს უშვებენ და ხანდახან კამათიც არიან, მაგრამ ერთ ასპექტზე უთანხმოება და კამათით დასრულება სრულიად ნორმალურია.

ბუნებრივია, ეს არ არის კარგი ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობა კარგად მიდის, არამედ ის, რაც შემდეგ მოდის. თუ შეცდომის დაშვებული წყვილის (ან ორივე) წევრის განხილვის შემდეგ აღიარებს მას, ვხვდებით ნიშნის წინაშე, რომ ურთიერთობა მომწიფებული და ჯანსაღია.

კონფლიქტის შემდეგ შეთანხმების მიღწევის მცდელობა ასევე იმის ნიშანია, რომ ისინი ზრუნავენ ერთმანეთზე, არ სურთ, რომ იყვნენ გამარჯვებულები და დამარცხებულები ამ დისკუსიაში, მაგრამ ორივე კომფორტულია და მიდის ახალ ვითარებამდე, რომელშიც არის დათმობები და ძალისხმევა მხარეების მიმართ თანაბარი.