როგორ ვისწავლოთ მოსმენა საუბარში 5 ნაბიჯით

ჩვენი დღის დიდი ნაწილი კომუნიკაციაზეა დაფუძნებული. ჩვენ ვერ გვექნებოდა ცხოვრების ხარისხის ის სტანდარტები, რაც გვაქვს, რომ არა ის, რომ საზოგადოებაში ვცხოვრობთ. თუმცა, ზოგჯერ გვავიწყდება, რომ ჩვენც უნდა შევიტანოთ რაიმე წვლილი ამ ფორმულაში. კომუნიკაციისთვის, მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ ნამდვილად მოსმენა.

ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ ყველამ ვიცით, როგორ დავრჩეთ მშვიდად, სანამ სხვები საუბრობენ, მაგრამ მიიღეთ მონაწილეობა საუბარში ნამდვილად საჭიროა აქტიური დარჩენის უნარი მაშინაც კი, როცა სხვას აქვს ეს სიტყვა.

ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ სხვადასხვა რჩევების მიმოხილვაზე როგორ ვისწავლოთ მოსმენა ჩვენს საუბარში მეგობრებთან, ოჯახთან და ზოგადად საყვარელ ადამიანებთან ერთად.

• დაკავშირებული სტატია: "კომუნიკაციის 28 ტიპი და მათი მახასიათებლები

რჩევები მოსმენის სწავლისთვის

სხვების მოსმენაში კარგად ყოფნა სათნოებაა, რომელიც მრავალი თვალსაზრისით არ არის შეფასებული. მაგრამ თუ ის ათვისებულია, ეს გვაიძულებს სხვებთან კავშირების დამყარებას. და გვახსოვდეს, რომ ამ ბმულების ხარისხი და რაოდენობა არის ის, რაც განსაზღვრავს ჩვენი ცხოვრების ხარისხს. ცოტას მოსწონს ჩვეულ ურთიერთობაში ურთიერთობა ისეთ ადამიანთან, ვინც მათ საუბრისას უგულებელყოფს.

ასე რომ, გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები მათი გამოყენებისას იმ საუბრებში, რომლებშიც მონაწილეობთ, თუნდაც პრაქტიკაში ისინი უფრო მონოლოგს ჰგვანან, ვიდრე დიალოგს (არის დრო, როცა ადამიანს ჭირდება ამოსუნთქვა და მოსმენა). გაითვალისწინეთ, რომ მხოლოდ ამ იდეების წაკითხვა საკმარისი არ არის; თქვენ უნდა გამოიყენოთ ისინი თქვენს ყოველდღიურობაში მუდმივად, რომ შეეგუოთ მათ და მოერგოთ თქვენი ცხოვრების მახასიათებლებს.

1. შეაფასეთ სხვა ადამიანის საჭიროებები

დასაწყისისთვის, კარგია ყურადღება მიაქციოთ იმას, თუ რას გვეუბნება სხვისი არავერბალური ენა და რას ამბობს ის სტრიქონებს შორის. საჭიროებები, რომლებიც მას საუბრისკენ უბიძგებს. გსურთ მოისმინოთ მოვლენის ახსნა, რომელმაც ძლიერი ემოციური გავლენა მოახდინა თქვენზე? ან უბრალოდ რაღაცის ახსნა გინდათ, რომ ეს ინფორმაცია გამოვიყენოთ რაღაცის გასაკეთებლად?

ამ საჭიროებიდან გამომდინარე, საუბარში ჩვენი მონაწილეობა უფრო მეტად მოსმენაზე უნდა იყოს დამყარებული, ან მოსმენაზე და ლაპარაკზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "როგორ მივცეთ ემოციური მხარდაჭერა, 6 ნაბიჯით"

2. შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი

თვალის კონტაქტის შენარჩუნება ნებისმიერი პირისპირ საუბრის ერთ-ერთი ფუნდამენტური ასპექტია. თუ ეს წესი არ არის დაცული, ეს არა მხოლოდ ქმნის დისტანციის განცდას იმ ადამიანისგან, ვისთანაც ჩვენ ვურთიერთობთ; უფრო მეტიც, თუნდაც შეიძლება გაუგებრობები გამოჩნდეს და სხვისი აზრებისა და განზრახვების ინტერპრეტაცია.

ამიტომ, მაშინაც კი, თუ არ საუბრობთ, შეხედეთ სხვა ადამიანს თვალებში. თუ რაიმე მიზეზით ეს დაგიჯდებათ, მორცხვობის ან ჩვევის ნაკლებობის გამო, უბრალოდ შეხედე მისი სახის მიმართულებით. თუ ამას გააკეთებთ თვალის კონტაქტის დამყარების გარეშე, ეს აუცილებლად ბუნებრივად გამოვა და ამ ტექნიკის გამოყენების სეზონის შემდეგ აღარ მოგიწევთ ამაზე ფიქრი.

3. ნუ მიიღებ შესვენებად

მოსმენა ლაპარაკზე ნაკლები არ არის; ის ისევე ან უფრო მნიშვნელოვანია, ფაქტობრივად. ასე რომ, არ მიიღოთ ეს მომენტები დასვენების მომენტებად, რომლებშიც შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ. რადგან თუ ამას აკეთებთ, თქვენ უბრალოდ შემოიფარგლებით იმით, რისი თქმაც გსურთ და შემდეგ გათიშეთ, შეწყვიტე ყურადღების მიქცევა და მიეძღვნა ფანტაზირებას, გონებრივად გუგუნებს სიმღერებს ან გახსენებას გამოცდილება. რამდენიმე შემთხვევაში, როდესაც სხვა ადამიანი შეამჩნევს, რომ თქვენ ყურადღებას არ აქცევთ მას, შეიძლება შევწყვიტო შენთან საუბარი.

4. ივარჯიშეთ აქტიური მოსმენით

თქვენ უბრალოდ არ გჭირდებათ ყურადღება მიაქციოთ იმას, რასაც სხვა ადამიანი გეუბნებათ. ასევე, უნდა აჩვენოთ, რომ ყურადღებას აქცევთ. ამგვარად, სხვა ადამიანს ექნება სტიმული, ილაპარაკოს რამდენიც უნდა, ალიბის გარეშე, და ნამდვილი კომუნიკაცია შემოვა.

ამ მიზნის მისაღწევად, აუცილებლად დააჩქარეთ საუბრის ტემპი თავით და ნათლად აჩვენეთ თქვენი რეაქცია სხვის ნათქვამზე (ჟესტებით ან ძახილებით). თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოგვაწოდოთ მოკლე კომენტარები იმის შესახებ, თუ რას ესაუბრება სხვა ადამიანი, მაგრამ ისე, რომ არ გაახანგრძლივოთ ისინი, რომ შეფერხდეს. იდეა არის შეავსონ ერთმანეთის ძალისხმევა ხსნიან საკუთარ თავს საკუთარი ძალისხმევით, როდესაც გადმოგცემენ რას ვფიქრობთ მათზე ნათქვამის შესახებ.

5. დაუსვით კითხვები, რომლებიც წარმოიშობა

საუბარი ყოველთვის არის რაღაც დინამიური, ძირითადად იმპროვიზირებული. ასე რომ, თქვენც შეგიძლიათ დაეხმაროთ მის გააზრებას, თუნდაც მსმენელის როლში, მარტივი კითხვების დასმით ან განმარტების მოთხოვნით.

Ამგვარად ინფორმაციის გამოტოვება ანაზღაურდება რაშიც ჩვენი თანამოსაუბრე შეიძლება უბრალოდ ჩავარდეს იმაში, რომ არ ჰქონდა დაგეგმილი რის თქმას აპირებდა, იმავდროულად, ინტერესი ან თუნდაც ხელს უწყობს ისეთი მომენტების გამოვლენას, რომლებშიც ჩნდება ეჭვები, რომლებზეც აქამდე არავის უფიქრია და რაც ხელს უწყობს საკითხის სხვისგან დანახვას პერსპექტივა.