სოციალური ტკივილი: მახასიათებლები, მიზეზები და დაკავშირებული ფსიქოლოგიური ფაქტორები

ტკივილი არის უსიამოვნო გამოცდილება, რომელსაც განიცდიან ცოცხალი არსებები თავიანთი სხეულის ნაწილში, გამოწვეულია სხვადასხვა მიზეზით და აღსანიშნავია ორი სახის ტკივილი: ფიზიკური ტკივილი და სოციალური ტკივილი.

არსებობს მნიშვნელოვანი კონსენსუსი, რომ სოციალური ტკივილი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ემოციური გამოცდილება, რომელიც უსიამოვნოა და ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანი თავს უარყოფითად გრძნობს. სხვა ადამიანების მიერ, ვისთანაც გსურთ სოციალური ინტეგრაცია, ასე რომ ამ უარყოფამ შეიძლება გამოიწვიოს ტანჯვის იგივე გრძნობები, თითქოს განიცდით ტკივილს ფიზიკური.

ეს სტატია შეეცდება აგიხსნას განსხვავებები და საერთო მახასიათებლები ფიზიკურ ტკივილსა და სოციალურ ტკივილს შორის.

• დაკავშირებული სტატია: "ტკივილის 13 ტიპი: კლასიფიკაცია და მახასიათებლები"

ტკივილის კონცეფცია

როდესაც ვსაუბრობთ ტკივილის კონცეფციაზე, ჩვენ ვგულისხმობთ უნივერსალურ გამოცდილებას ყველა არსებაში; თუმცა ტკივილის ტანჯვის სხვადასხვა გზები და მისი განცდის სხვადასხვა ხერხს ბევრი ნიუანსი აქვს.

მაგალითად, როცა ლიმონის დაჭრისას შემთხვევით თითს ვიჭრით, დიდი ალბათობით ამ თითში ტკივილს შევიგრძნობთ; ჩვენ ასევე ჩვეულებრივ ვგრძნობთ ტკივილს, როდესაც ვგრძნობთ საყვარელი ადამიანის ან იმ ადამიანის უარყოფას, რომლითაც აღფრთოვანებული ვართ.

სიტყვა, რომელიც ეხება იმ შეგრძნებას, რომელსაც ორივე შემთხვევაში განვიცდით, არის ტკივილი; თუმცა, მისი გამომწვევი წარმოშობა სულ სხვაა. მერე საინტერესოა, არის თუ არა მსგავსი ფიზიოლოგიური მექანიზმები ორივე ტიპის ტკივილის საფუძველში..

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა უგულებელყოთ"

რა არის სოციალური ტკივილი?

სოციალური ტკივილი განისაზღვრება, როგორც ემოციური გამოცდილება, რომელიც შემაშფოთებელი და უსიამოვნოა, გამოწვეულია მაშინ, როდესაც ადამიანი თავს უარყოფითად გრძნობს სხვა ადამიანის ან ადამიანთა ჯგუფის მიერ, ვისთანაც მას სურს ურთიერთობაისე, რომ ეს უარყოფა განიცადა, შეიძლება გამოიწვიოს ამ ადამიანს ისეთი ტანჯვა, როგორსაც ის განიცდიდა ფიზიკური ტკივილის გამო. გარდა ამისა, სოციალური ტკივილი ასევე მოიცავს მარტოობის, ოსტრაციზმის, დაწყობის, მწუხარების, დანაკარგის, უარყოფის, ინტერპერსონალური კონფლიქტისა და უარყოფითი სოციალური გამოხმაურების გამოცდილებას.

ამჟამად არსებობს კვლევა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვიცოდეთ სოციალური ფაქტორის როლი ადამიანების ტკივილთან ადაპტაციაში როგორ შეიძლება განწყობის ან ქცევის მერყეობამ გამოიწვიოს სხვა ადამიანებში მხარდამჭერი რეაქციები და ასევე ცვლილებები მათ სოციალურ ურთიერთობებში. გარდა ამისა, ნეირომეცნიერების კვლევამ გამოავლინა საერთო ძირითადი ნერვული გზა სოციალური ტკივილისა და ფიზიკური ტკივილის გადაუდებელ შემთხვევებში.

პიროვნების სოციალურ უარყოფას თავად განიცდის ტკივილის გრძნობით, რადგან მისი რეაქცია რომ უარყოფა იზომება იმავე ნევროლოგიური დამუშავების სისტემებით, თითქოს თქვენ განიცდიდით ტკივილს ფიზიკური.

სწორედ ამიტომ სოციალური უარყოფა, ტანჯვის ბულინგი და სხვა ფორმები, რომლებიც ადამიანს სოციალურად გარიყულად გრძნობს, ნაჩვენებია, რომ ისინი იწვევენ სოციალურ ტკივილს იმ ადამიანში, ვინც ამას განიცდის, რაც ღრმა და დამღუპველი ტკივილია სხვადასხვა ადამიანებისთვის. დონეები. ადამიანის ტვინი განიცდის იმ სოციალურ ტკივილს, თითქოს ახლახან განიცადა ფიზიკური დარტყმა.

აუცილებელია მივცეთ ის მნიშვნელობა, რომელსაც იმსახურებს ბულინგი ან სოციალური უარყოფის ნებისმიერი ფორმა, რომელსაც ყოველდღიურად ბევრი ადამიანი განიცდის., ხაზს უსვამს ბავშვებს, რის გამოც ფსიქოლოგიასაც და ნეირომეცნიერებასაც ამ კუთხით არაერთი კვლევა აქვს ჩატარებული.

გარდა ამისა, ადამიანები და ზოგადად საზოგადოება არ ანიჭებენ ერთსა და იმავე მნიშვნელობას სოციალურ ძალადობას, უარყოფის შედეგს, რომელიც იწვევს ადამიანის იზოლაციას, რომელსაც აქვს უარყოფილია, ვიდრე ფიზიკურ ძალადობაზე, მიუხედავად იმისა, რომ ორივე შემთხვევაში განცდილი ტკივილი საკმაოდ მსგავსია და ტკივილმა შეიძლება დატოვოს უარესი ფსიქოლოგიური შედეგები სოციალური.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

ურთიერთობა სოციალურ ტკივილსა და ფიზიკურ ტკივილს შორის

სოციალური ტკივილი და ფიზიკური ტკივილი, როდესაც განიცდიან, მიიღეთ ტვინის მსგავსი რეგიონების გააქტიურება როგორც ორი ტიპის დისკომფორტის გამო განცდილ ემოციურ გამოცდილებაზე რეაგირების გზა. და ეს არის ის, რომ ორივეს შეუძლია გაააქტიუროს დისფორული ემოციური მდგომარეობა, გამოიწვიოს კოგნიტური შეფასების ნიმუშები და ასევე მოტივირებული ქცევითი ცვლილებები.

თავის მხრივ, კვლევამ, რომელმაც გააანალიზა ორივე ტიპის ტკივილი, შეძლო ამის აღმოჩენა ადამიანები, რომლებიც უფრო მგრძნობიარენი არიან ფიზიკური ტკივილის მიმართ, უმეტეს შემთხვევაში ისინი ასევე მგრძნობიარენი არიან სოციალური ტკივილის მიმართ. ფიზიკური ტკივილისადმი მგრძნობელობა ასევე დაკავშირებულია უარყოფის ან სოციალური მხარდაჭერის გამოცდილებასთან და სოციალურ ტკივილთან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "არასასურველი მარტოობა: რა არის და როგორ ვებრძოლოთ მას"

ექსპერიმენტები სოციალურ ტკივილზე

კვლევამ შეისწავლა სოციალური ტკივილის ნეიროფიზიოლოგია ფუნქციური მაგნიტურ-რეზონანსული გამოსახულების ტექნიკით (FMRI), აღმოაჩინა, რომ ტვინის უბნები ჩართულია ფიზიკური ტკივილით გამოწვეულ ტკივილშიც ისინი თამაშობენ შესაბამისი როლი ტანჯვაში, რომელიც გამოწვეული იყო წარუმატებელი სოციალური გამოცდილებით, რომელიც მტკივნეული იყო ადამიანისთვის.

მეორე მხრივ, ადამიანები, რომლებსაც ჰქონდათ უფრო დიდი სოციალური მხარდაჭერა ან უფრო დატვირთული სოციალური ცხოვრება, აჩვენებდნენ ა ნაკლები აქტივობა ტვინის იმ უბნებში, რომლებიც მონაწილეობენ როგორც ფიზიკურ, ასევე სოციალურ ტკივილში. ამ კვლევამ შეძლო ეჩვენებინა, რომ განიცდის ნეგატიურ შეფასებას სოციალურ დონეზე, რომელსაც თან ახლავს უარყოფითი კომენტარები აღნიშნავენ სხვების მიერ საკუთარი პიროვნების უარყოფას, ააქტიურებენ ტვინის რეგიონებს, რომლებიც დაკავშირებულია აფექტურ განზომილებაში ტკივილისგან.

შემუშავებულია სამეცნიერო ჰიპოთეზები და თეორიები ბიოლოგიური სარგებლობის შესახებ, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს სოციალურ ტკივილსა და ტკივილს შორის გადახურვას. ფიზიკური ტკივილი, როგორც ევოლუციური მექანიზმი, რომელიც ემსახურება სოციალურ ცხოველებს, რათა უპასუხონ ინკლუზიის სხვადასხვა საფრთხეებს სოციალური.

არსებობს სხვა კვლევა, რომელიც ვარაუდობს ამის შესახებ ცხოველებსა და ადამიანებში არსებობს ორი სახის ტკივილის კონვერგენცია სხვადასხვა დონეზე, ვინაიდან განვითარების ხანგრძლივი პროცესისა და სიმწიფისკენ მიმავალი გზის გამო, რომელსაც ადამიანი განიცდის, მათ აქვთ სისტემა სოციალური მიჯაჭვულობა შეიძლებოდა დაედო ტკივილის სისტემას, რაც თავისებურად მიეღო ტკივილის აღქმის სიგნალს სოციალური უარყოფის პირობებში იმ მავნე შედეგების თავიდან აცილების მიზნით, რაც სოციალური განცალკევებას და იზოლაცია.

როდესაც ადამიანი კონკრეტულად განიცდის სოციალურ ტკივილს, ამ ნეგატიურ მოვლენაზე მისი რეაგირების ხერხი შეიძლება იყოს სოციალურად შესაბამისი; მეორე მხრივ, თუ ეს სოციალური ტკივილი ქრონიკულ მდგომარეობად გადაიქცევა, მათ თვითშეფასებაზე შეიძლება დაზარალდეს, ამავე დროს. რომ მათ შეეძლოთ განუვითარდეთ უარყოფის გრძნობა სხვების მიმართ და მოიქცნენ მათ წინააღმდეგ ისე, როგორც გამოიყენებდნენ არაეფექტური და ასევე მავნე დაძლევის სტრატეგიები, რაც ამცირებს თქვენს განზრახვებს ქცევის მიმართ პროსოციალური.

ასევე არსებობს კვლევები სოციალურ ტკივილზე, რომლებმაც დაადგინეს, რომ ეს ტკივილი აქვს მიდრეკილება ხელახლა გამოჩნდეს წარსულში განცდილი უარყოფითი სოციალური სიტუაციის დასრულების შემდეგ, ასე რომ, ნაპოვნია რეალური შემთხვევები მოზარდების, რომლებიც განაგრძობენ სოციალურ ტკივილთან დაკავშირებულ უსიამოვნო გრძნობებს, რომლებიც შეიძლება მჭიდროდ იყოს დაკავშირებული ტკივილთან. ბულინგი ბავშვობაში განიცადა.

ანალოგიურად, აღმოჩნდა, რომ ეკითხებოდნენ თუ არა ადამიანებს, რომლებსაც ჰქონდათ სოციალური გამოცდილება წარსულში უარყოფითი, მაქსიმუმ 5 წლის წინ განიცადა ძლიერი ტკივილი განმეორებით გონებრივად.

მეტაანალიზმა, რომელშიც 308,849 ადამიანის ნიმუში ამომწურავად იქნა შესწავლილი შემდგომი პერიოდის განმავლობაში (7 წელიწადნახევარი), მის შედეგებს შორის აისახა ის ადამიანები, რომლებიც შეინარჩუნა ჯანსაღი სოციალური ურთიერთობები და ძლიერი კავშირები სხვა ადამიანებთან, როგორც წესი, უკეთესი ჯანმრთელობა იყო და ასევე შეფასდა, რომ ჰქონდათ გადარჩენის 50%-მდე შანსი. უფრო დიდი; გრძელვადიან პერსპექტივაში შედარებადია მოწევაზე თავის დანებებასთან. გარდა ამისა, სოციალური იზოლაცია აჭარბებდა ჯანმრთელობის სხვა რისკ ფაქტორებს, როგორიცაა უმოძრაო ცხოვრების წესი და სიმსუქნე.