პარტნიორთან ურთიერთობაში თავს მარტოდ გრძნობთ?

კონსულტაციის დროს პაციენტმა მითხრა, რომ პარტნიორის ყოლის მიუხედავად თავს მარტოსულად გრძნობს. იგრძენით ვაჭრობის ვარჯიშის ტვირთი, ბავშვების სკოლაში წაყვანა, საშინაო დავალების შესრულებაში დახმარების გაწევა, ექიმთან მიყვანა და იმის შიშით, რომ იძულებული გახდა დაკავდეს მასთან სექსი მოღალატე.

ასე თქვა მან: ”იცით, მე ძალიან დავიღალე ყველაფრის კეთებით, ვგრძნობ, რომ ის ცხოვრობს თავისი ცხოვრებით, სანამ მე მზად მაქვს მისთვის ტანსაცმელი და საკვები... დროდადრო ის ეხმარება სახლის საქმეებში, მაგრამ მისი ყველაზე დიდი საზრუნავი ის არის, რომ მე აღარ მაქვს ის სექსუალური ენერგია, რაც მქონდა სანამ დედა ვიყავი. არ ვიცი რა მიმართულება მივიღო, რადგან მინდა, მაგრამ არ ვიცი რა გავაკეთო, რომ ყველაფერთან მარტო არ დავრჩე“.

• დაკავშირებული სტატია: „როგორ იცით, როდის უნდა წავიდეთ წყვილების თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი"

მარტოობისკენ მიდრეკილება?

ლათინურ ამერიკაში ჩატარებულმა კვლევებმა დაადგინა ეს ადამიანების 54%, რომლებიც ცხოვრობენ პარტნიორთან და ჰყავთ პატარა ბავშვები, აღნიშნავენ, რომ თავს მარტოდ გრძნობენ ცხოვრებაში. მათ აღმოაჩინეს სამი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ამ სიტუაციაზე და ეს არის:

• სოციალური ქსელების გავლენა მოსიყვარულეობის გამოხატვის გზებზე (კონტაქტის გარეშე, სმაილიკების, გიფების, ვიდეოების, წერილობითი და არავერბალური შეტყობინებების და ა.შ.).
• The სამუშაო გადატვირთვა.
• ფინანსური საზრუნავი.
• ჰიპერმშობიარობა (დედის თვითმოთხოვნა, დაიცვას ბავშვები ამჟამინდელი ცხოვრების პირობებისგან).

მექსიკის ავტონომიური უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა სხვა კვლევებმა დაადგინა, რომ ფაქტი მარტოობის გრძნობა პარტნიორთან ერთად, არის შედეგი:

• კომუნიკაციური დისტანცია, რომელიც ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანები აღარ იზიარებენ თავიანთი დღეების ამბებს სანდო ადამიანის გვერდით ყოფნის უსაფრთხოებით ოცნებების, იდეალების და დაგეგმვა.
• იგრძენით იმ ადამიანის არარსებობა, რომელიც განიხილება განსაკუთრებულად და ინტიმურად, რაც გრძელვადიან პერსპექტივაში წარმოიქმნება იმედგაცრუება, წარუმატებლობა და ცვლილების შიში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "12 რჩევა წყვილის კამათის უკეთ სამართავად"

წყვილის დინამიკა, რომელიც ხელს უწყობს მარტოობას და იმედგაცრუებას

ჩემს პროფესიულ გამოცდილებაში აღმოვაჩინე, რომ როდესაც პირადი ინტერესები ჭარბობს საერთო ინტერესებს, წყვილის ურთიერთობა შეწყვეტის საფრთხის წინაშეა.

მე ასევე შევამჩნიე, რომ, თავის მხრივ, განსჯა, კრიტიკა და მუქარა ანგრევს პატივისცემას და აყალიბებს შეუწყნარებლობის ურჩხულს, რაც კომუნიკაციას უმართავს ხდის. ჩვენ მივიღეთ დოქტორის ხარისხი ყვირილში, მაგისტრის წოდება გულგრილობაში და პროფესიონალები ვართ ეგოისტურად (ჩვენ გვინდა ვიყოთ მართალი).

მეორეს მხრივ, სუპერმშობიარობა დაუსრულებელი ამბავია.იმის გამო, რომ ხშირად ჩვენ ქალები მიდრეკილნი ვართ მამაკაცებს ზედმეტად ან უარესად მივიჩნიოთ, დარწმუნებულები ვართ, რომ მათ არ შეუძლიათ საქმეების გაკეთება ისე, როგორც ჩვენ ვაკეთებთ. და ამ გზავნილის გონებაში დატოვება არის მათი დაპროგრამების საშუალება, რათა მათ მიგვაჩნია ჩვენთვის უნიკალური ვაჭრობა, დაგვტოვონ აღზრდის სათავეში და გამოიყენონ ეს დრო მათზე.

დასკვნა არის ის, რომ ჩვენ დავსახეთ საკუთარი ცხოვრების მიზანი: თავს მარტოდ, დაღლილად და ლიბიდოს გარეშე ვგრძნობთ. და საინტერესოა, რომ ხშირ შემთხვევაში მამაკაცები თავს მარტოდ აღიქვამენ და შვილების მიერ დევნილადაც კი აღიქვამენ, ამის შემდეგ მათ ელოდებათ სოციალური ქსელები და გეგმები მეგობრებს შორის.

• დაკავშირებული სტატია: "სექსუალური ლტოლვის ნაკლებობის 3 მიზეზი"

Კეთება?

თუ გრძნობთ, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს ცალკე ცხოვრება გაქვთ მიუხედავად იმავე სივრცეში ცხოვრებისა, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის საუბარი, რომ იცოდეთ რა არის ინტერესები საერთო (მათ შორის კომუნიკაცია), შემდეგ ჩამოწერეთ ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც თითოეულს შეუძლია ერთი და იგივეს წინაშე მისამართი. და დაიწყეთ ამის გაკეთება, სანამ არ მიაღწევთ მას.

მაგალითად: ისინი განსაზღვრავენ, რომ საერთო ინტერესი ისევ ერთადაა. ნაბიჯები არის:

• გაანაწილეთ ბავშვების მოვლის დავალებები.
• მიატოვეთ ისინი სანდო ადამიანზე.
• შეხვედრის დღეს ადრე მიდით.
• დაჯავშნეთ რესტორანი.
• გამოიყენეთ სასიყვარულო სიტყვები, მოერიდეთ დუმილს.
• და მთლიანად დანებდე იმ მომენტში.

დაიმახსოვრეთ, რომ ჩამოწერეთ ყველაფერი, რომ ერთად ვიმუშაოთდა თითოეული მათგანისთვის დაწერეთ ნაბიჯები. თქვენ უნდა გაიაროთ პროგრესი მათში და, როგორც წესი, უმჯობესია დაიწყოთ:

• ისაუბრეთ ყვირილის გარეშე
• შეთანხმება: სიცილის თავიდან აცილება (რადგან ამან შეიძლება დაცინვის განცდა შექმნას)
• და იყავით სურვილი მოუსმინეთ ერთმანეთს.

ამ სიტუაციის გამკლავების ერთ-ერთი გზაა ფიქრი:

• რა არის ჩვენი საერთო მიზნები და როგორ დავეხმაროთ მათ მიღწევაში?
• როგორ გავამართლო ჩემი წყვილის ცხოვრება ისე, რომ არ ვიმართლო თავი, რომ დრო არ მაქვს?
• რა შეგვიძლია გავაკეთოთ იმისათვის, რომ დავეხმაროთ საკუთარ თავს, როცა დაღლილები ვართ ზედმეტი პასუხისმგებლობებისგან და მივაღწიოთ ადეკვატურ ენერგიას სექსუალური ინტიმისთვის?
• როგორ განვახორციელო ჩემი პირადი ინტერესები, იმ მიზნებზე ზემოქმედების გარეშე, რაც ჩვენ გვაქვს როგორც წყვილი?
• რას მოვითხოვ საკუთარი თავისგან იმისთვის, რომ შევასწორო ის, რასაც ვგრძნობ, რომ ვაკლდება ჩემს პარტნიორთან ურთიერთობაში?

გეპატიჟებით დამიკავშირდით. მითხარით თქვენი გრძნობები, რას ფიქრობთ ან გჭირდებათ თერაპიული დახმარება.