რას უნდა ველოდოთ წყვილების თერაპიისგან

წყვილის გამოცდილებაზე დაყრდნობით წარმოვიდგინოთ შემდეგი სცენარი: ბოლო დროს მათი კამათი ხშირია, თავისუფალი დრო წყვილში. შემცირდა, სახლში ატმოსფერო იშვიათდება, არ იციან როგორ დაუკავშირდნენ, როგორ მიუახლოვდნენ სხვას, სექსუალური ურთიერთობები ანათებს მათ. არყოფნა... ერთ დღეს, მორიგი დისკუსიის შემდეგ, ერთ-ერთი მათგანი ამბობს: "რა მოხდება, თუ წყვილების თერაპიაზე წავიდეთ?"

ეს მხოლოდ ერთი მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეუძლიათ ამ ტიპის ურთიერთობაში ჩართულმა ორმა ადამიანმა თერაპიაზე წასვლა. ვარიანტი, რომელიც ხშირად განიხილება, როგორც უკანასკნელი საშუალება ურთიერთობის გადასარჩენად.

ამ დროს წყვილმა შეიძლება დაიწყოს დახმარების ძებნა ისე, რომ არ იცოდეს ზუსტად რას ელოდება.მათ უბრალოდ უნდათ სცადონ რაღაც ახალი, რაღაც განსხვავებული, რათა დაეხმარონ გამოვიდნენ იმ სიტუაციიდან, რომელშიც არიან. მაგრამ... რას უნდა ველოდოთ წყვილების თერაპიისგან? როგორია სესიების დინამიკა? რატომ გვგონია, რომ წყვილების თერაპია უკანასკნელი საშუალებაა? შეიძლება თუ არა ის სასარგებლო იყოს წყვილებისთვის, რომლებიც არ ფიქრობენ დაშორებაზე? შემდეგი, მე ვუპასუხებ ამ კითხვებს.

• დაკავშირებული სტატია: "წყვილების თერაპიის 5 ტიპი"

რას უნდა ველოდოთ წყვილების თერაპიისგან?

წარმოიდგინეთ ურთიერთობა, როგორც ლეგოს კოშკი, რომელსაც წყვილის ორი წევრი ერთად აშენებენ. წყვილები თერაპიაზე მიდიან ორი მიზეზის გამო, რათა აღადგინონ კავშირი (კოშკის გადაკეთება ან შეკეთება) ან კავშირის გაწყვეტა (კოშკის გაუქმება).. ვგულისხმობ, გააგრძელე ან დატოვე. თერაპია ეხმარება წყვილს დაინახოს სად არიან და განსაზღვრონ თავიანთი მიზნები, როგორც წყვილი.

თერაპია არის შესაძლებლობა ხელახლა აღმოაჩინო საკუთარი თავი, როგორც წყვილი, მაგრამ ის არ მოქმედებს როგორც ჯადოსნური ჯოხი. ორივე წევრი მიიღებს აქტიურ როლს შემოთავაზებული მიზნების მისაღწევად; ფსიქოლოგი მოქმედებს როგორც გზამკვლევი მათ მისაღწევად.

თერაპიაში შესწავლილი და შეფასებულია სხვადასხვა სფეროები, რომლებიც გავლენას ახდენს წყვილზე (კომუნიკაცია, სექსუალობა, დასვენება, საერთო მიზნები, ცხოვრების წესი...). Ამგვარად ჩვენ ვხედავთ, რა არის პრობლემური სფეროები და რა არის წყვილის ძლიერი მხარეები.

როგორც კი განხორციელდება შეფასება და მიზნების განსაზღვრა, დროა ვიმუშაოთ მათ მისაღწევად. ანუ ურთიერთობა რომ ლეგოს კოშკი იყო, ჯერ ვაკვირდებით რა ცალი გვაქვს, რა გვინდა ავაშენოთ, რომელი ნაწილია დაზიანებული და საჭიროებს შეკეთებას და ბოლოს რომელი ნაწილები დაკარგული... გვქონდა ეს ნაჭრები ადრე, თუ ისინი ყოველთვის გვაკლდა?

როგორია სესიების დინამიკა?

თერაპიას სამი „ადამიანი“ ესწრება და წყვილზე და ფსიქოლოგზე აღარაფერს ვამბობ. ჩვენ გვყავს წყვილის ორი წევრი და თავად ურთიერთობა. ამიტომ ამ სამ „ინდივიდულს“ უნდა ჰქონდეს თავისი სივრცე სესიებზე.

ის ძირითადად ერთობლივად იმუშავებს, თუმცა წყვილის თითოეული წევრისთვის ინდივიდუალური სესიები იქნება. ეს არ ნიშნავს, რომ ფსიქოლოგი ერთ-ერთი მხარის მხარეს იკავებს, აქცენტი კეთდება წყვილის მიზნების მიღწევაზე, არ განთავსდება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პარტნიორთან ურთიერთობა: 5 ყველაზე გავრცელებული შეცდომა კომუნიკაციაში"

რატომ გვგონია, რომ წყვილების თერაპია უკანასკნელი საშუალებაა?

ეს ჩვეულებრივ ხდება არა მხოლოდ წყვილების თერაპიის დროს, არამედ სხვა მიზეზების გამო კონსულტაციის დროსაც. ზოგადად, ჩვენ ვცდილობთ ამოვწუროთ ყველა არსებული რესურსი და იდეა პროფესიონალთან მისვლამდე.

როდესაც ვსაუბრობთ წყვილების თერაპიაზე, კრიზისი შეიძლება იყოს შესაძლებლობა იმის ჩვენება, თუ რა იწვევს ლეგოს კოშკის შერყევას. აქედან გამომდინარე, ეს არის შესაძლებლობა დაამყაროს განსხვავებული დინამიკა, რომელიც უზრუნველყოფს მყარ, უსაფრთხო საფუძველს, ახალ თანამშრომლობას, რომელიც ქმნის უფრო სტაბილურ და ხანგრძლივ ურთიერთობას.

შეიძლება თუ არა ის სასარგებლო იყოს წყვილებისთვის, რომლებიც არ ფიქრობენ დაშორებაზე?

თუ კოშკს აშენებთ, ელოდებით მის დაშლას, რომ რამე გააკეთოთ? ან თანდათან მუშაობთ ამაზე? იგივე ხდება ურთიერთობასთან დაკავშირებით, არ არის აუცილებელი ლოდინი, სანამ წამოსვლას აპირებ. კომუნიკაციის, საერთო მიზნების შექმნის, კონფლიქტების მართვის, ცხოვრებისეულ ცვლილებებთან ადაპტაციის უნარი, სხვათა შორის, არის ძირითადი ინსტრუმენტები, რომლითაც ყველა წყვილს შეუძლია ისარგებლოს. ჩვენ შეგვიძლია ფოკუსირება მოვახდინოთ კოშკის ჯანსაღად აშენებაზე, ვიდრე დაველოდოთ მის დანგრევას, რათა თავიდან დაიწყოს.