როგორ დავეხმაროთ ალკოჰოლიკს, რომ არ განმეორდეს?

აბსტინენციის შენარჩუნების, ანუ არ მოხმარების პროცესი რთულია, ამიტომ მნიშვნელოვანია, არ დაიკლო სიფხიზლე და განაგრძო მუშაობა, რათა მოხმარებაში ხელახლა არ გადახვიდე.

სიტუაციის სირთულისა და მდგრადობის გათვალისწინებით, აუცილებელია პაციენტის ტრენინგის დაწყება და აღზრდა ამ პერიოდში თერაპიის ჩატარება შესაძლო რისკის სიტუაციებისთვის, რომლებიც შეიძლება შეგვხვდეს, რათა მათთან გამკლავება ა ეფექტური. ამ მიზნით, არსებობს სპეციალური პროგრამები ალკოჰოლის მოხმარების რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.

ანალოგიურად, ასევე მნიშვნელოვანი იქნება, რომ სუბიექტის ახლო გარემომ, როგორიცაა ოჯახი და მეგობრები, ითანამშრომლოს, გააძლიეროს, მხარი დაუჭიროს და მოტივაცია გაუწიოს მას. გააგრძელოს პროცესი და დაგეხმაროთ შექმნათ ჯანსაღი გარემო, მოშორებით სტიმულებისგან, ადგილებისგან, სიტუაციებისა და ადამიანებისგან, რომლებიც გიბიძგებენ მოხმარებისა და ამ გზით იყოს მხარდაჭერა, ვისთანაც მათ შეუძლიათ კომუნიკაცია, გამოხატონ რას გრძნობენ განსჯის გარეშე და მხარი დაუჭირონ მათ, თუ მათ დახმარება სჭირდებათ პროფესიონალი.

ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ალკოჰოლიზმის ძირითადი მახასიათებლების შეჯამებას და რამდენიმე დამხმარე ტექნიკას და

სტრატეგიები, რომლებსაც იყენებენ ჯანდაცვის პროფესიონალები და ნარკომანი პირის გარშემო მყოფი ადამიანები, რომლებიც გამოიყენება ალკოჰოლის მოხმარების რეციდივის თავიდან ასაცილებლად.

• დაკავშირებული სტატია: "ალკოჰოლიზმი: ეს არის სასმელზე დამოკიდებულების შედეგები"

ალკოჰოლიზმის მახასიათებლები

ალკოჰოლიზმი ნივთიერებების მოხმარების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დარღვევაა, კლასიფიცირებულია ამერიკელ ფსიქიატრთა ასოციაციის (DSM 5) დიაგნოსტიკური სახელმძღვანელოს მეხუთე გამოცემაში, როგორც პათოლოგია, რომელსაც შეუძლია სერიოზულად გააუარესოს ადამიანის ცხოვრების ხარისხი. სტატისტიკურად, ის სხვადასხვანაირად წარმოიქმნება მოსახლეობის სქესის მიხედვით, პროპორციით 12,2% მამაკაცებში, 4,9% ქალებში; ჩვენ ვხედავთ, თუ როგორ ვლინდება ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევა მამაკაცებში, ვიდრე ქალებში, როგორც ეს ხდება სხვა დამოკიდებულებებთან. ასევე არსებობს განსხვავებები ასაკის მიხედვით, 4.6% 12-დან 17 წლამდე ასაკის სუბიექტებში, 18 წელზე უფროსი ასაკის სუბიექტებთან შედარებით 8.5%.

Ასე რომ, აშლილობის დაწყების ასაკი, როგორც წესი, 20-დან 30 წლამდეა, ახალგაზრდობის სტადიაზე და როდესაც ხშირია ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება დასვენების პირობებში.პირველი ალკოჰოლური ინტოქსიკაცია ჩვეულებრივ ხდება 20 წლამდე.

ანალოგიურად, ეს აფექტი ასევე გავლენას ახდენს სხვა თანმხლები აშლილობის განვითარების შესაძლებლობაზე, რაც აორმაგებს მეორეს გაჩენის ალბათობას. ფსიქიკური აშლილობა, ყველაზე ტიპიურია ბიპოლარული აშლილობა, შიზოფრენია, დეპრესიული და შფოთვითი აშლილობა და პიროვნული აშლილობა ანტისოციალური.

ალკოჰოლი მოქმედებს როგორც ცენტრალური ნერვული სისტემის დამთრგუნველიზემოქმედებს და აზიანებს თავის ტვინის სხვადასხვა უბნებს, როგორიცაა სარძევე ჯირკვლები, რომელიც ლიმბური სისტემის ნაწილია და დაკავშირებულია ძირითადად მეხსიერებით ან როგორც თალამუსი, ემოციური და სენსორული ინტეგრაციის ორგანო, რომელიც აგზავნის და იღებს ინფორმაციას ქერქიდან ცერებრალური. ამგვარად, ალკოჰოლი არის ფსიქოაქტიური ნივთიერება, რომელიც ყველაზე დიდ გავლენას ახდენს პირად და სოციალურ ცხოვრებაზე და დაზარალებული პირების ჯანმრთელობაზე, ზრდის თვითმკვლელობისა და სიკვდილიანობის რისკს.

ზემოთ ჩამოთვლილი მიზეზების გამო, არეულობის ეფექტური მკურნალობა აუცილებელია. ალკოჰოლი, ასევე პაციენტის მუშაობა და მომზადება შესაძლო რისკის სიტუაციებისთვის რეციდივი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დამოკიდებულების 14 ყველაზე მნიშვნელოვანი ტიპი"

გზები, რათა დავეხმაროთ ადამიანს, რომ არ განმეორდეს ალკოჰოლიზმი

როგორც სხვა დამოკიდებულების დარღვევის შემთხვევაში, გამოყენებისას შესაძლოა განმეორდეს. ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანი იქნება მუშაობა, მომზადება და ინსტრუმენტების მიცემა პაციენტებისთვის, რათა მათ შეძლონ გაუმკლავდეს სხვადასხვა რისკ სიტუაციებს, რომლებიც ზრდის რეციდივის ალბათობას როგორც მკურნალობის დროს, ასევე განსაკუთრებით თერაპიის დასრულების შემდეგროცა აღარ იღებთ იმდენ მხარდაჭერას, ვინაიდან აბსტინენციის შენარჩუნების პროცესი ისეთივე რთულია, როგორც დეტოქსიკაციის პროცესი.

ანალოგიურად, მხარდაჭერა და მუშაობა, რომელიც ეძლევა რეციდივების თავიდან აცილებას, მოდის თერაპევტისგან, მაგრამ ასევე ფუნდამენტური და სასარგებლოა, რომ პაციენტის გარემო, როგორც მათი ოჯახი და მეგობრები არიან ინფორმირებული პრობლემის შესახებ და თანამშრომლობენ მის მკურნალობასა და შენარჩუნებაში თავშეკავება.

• დაკავშირებული სტატია: "ნარკომანიის სინდრომი: მისი ტიპები და სიმპტომები"

ტრენინგი რეციდივების პრევენციაში პროფესიული სფეროდან

ამ გზით, არსებითი იქნება პაციენტთან მუშაობის დაწყება თერაპიის სესიების დროს რეციდივის რისკის და შესაძლო მოხმარების შესაძლო სიტუაციებზე. Ამ მიზეზით არსებობს მარლატისა და გორდონის მიერ შექმნილი რეციდივის პრევენციის სპეციფიკური მოდელი; ეს იმაზე მეტყველებს, რომ არსებობს სხვადასხვა ცვლადი, რომლებიც გავლენას ახდენენ რეციდივზე, როგორც ინდივიდუალურ, ასევე ფიზიოლოგიურ, სიტუაციურ თუ სოციოკულტურულზე.

ეს ავტორები აღნიშნავენ, როგორც ამ ტრენინგის აუცილებელ კომპონენტს, რომელიც ხსნის პაციენტს განსხვავებას დაცემასა და რეციდივას შორის, რადგან ეს იწვევს დაბნეულობას, მაგრამ ისინი საერთოდ არ არიან იგივე. პირველ შემთხვევაში, შემოდგომაზე, ხდება მხოლოდ იზოლირებული მოხმარება, ანუ პაციენტი დაუბრუნდა სასმელს კონკრეტულ და კონკრეტულ სიტუაციაში ან მომენტში. მეორეს მხრივ, რეციდივი ნიშნავს მოხმარების ჩვევის ხელახლა შეძენას.

ანალოგიურად, მარლატი და გორდონი განასხვავებენ სამ კოგნიტურ ფაქტორს, რომლებიც გავლენას ახდენენ რეციდივის პროცესზე, ესენია: თვითეფექტურობა, რომელიც არის თავდაჯერებულობა თქვენი მიზნების მისაღწევად, მოხმარების შედეგების მოლოდინი და მიზეზობრიობის მიკუთვნება.

ამრიგად, შემოთავაზებულია რეციდივის პრევენციის სპეციფიკური პროგრამები, ისეთი კომპონენტებით, როგორიცაა ფსიქოგანათლება, სადაც მას ასწავლიან განსხვავებას დაცემასა და რეციდივს შორის, იმის გამოცხადებით, რომ რეციდივები შესაძლებელია და ეს არ ნიშნავს რეაბილიტაციის პროცესის დასრულებას, ისინი არ არის წარუმატებლობა; გაითვალისწინოს და გააანალიზოს ის ცვლადები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მისი რეციდივი; იმუშავეთ ამ სარისკო სიტუაციებთან გამკლავების უნარებზე, ივარჯიშეთ იმისთვის, რომ იყოთ მტკიცე, რომ არ მოიხმაროთ და იმუშავეთ დაძლევასა და ცხოვრების წესზე, რათა ხელი შეუწყოთ აბსტინენციას.

Ამგვარად, მნიშვნელოვანია სუბიექტთან საუბარი რეციდივების შესაძლებლობის შესახებ, რათა შეიქმნას სამოქმედო გეგმა მათი თავიდან ასაცილებლად.. ანალოგიურად, თქვენ წარმოგიდგენთ ყველა შესაძლო სტიმულსა და რისკ სიტუაციებს, რომლებიც შეიძლება შეგხვდეთ და განსაკუთრებით გაითვალისწინეთ ის, რაც ყველაზე სავარაუდოა; მაგალითად, გარკვეული ადამიანები, ვისთან ერთადაც ჩვეულებრივ სვამდით, ისეთი ადგილები, როგორიცაა ბარები და მეგობრების სახლები სადაც მოხმარება ან საგნები და მომენტები დღის ან კონკრეტული დღეების მიმართ სასმელი.

ძალიან სხვადასხვა სოციალურმა მოვლენამ შეიძლება გავლენა მოახდინოსმაგალითად, დაბადების დღის აღნიშვნა ან წვეულებაზე გასვლა, სადაც ალკოჰოლის პოვნა ბევრია სავარაუდოდ ან მდგომარეობა, რომელშიც ინდივიდი იმყოფება, თუ ის ცხოვრობს სტრესულ სიტუაციაში. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ალკოჰოლის მოხმარების დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა თანმდევი პირობები ან დარღვევები, რომლებიც ასევე ართულებს შენარჩუნებას.

ანალოგიურად, თუ პაციენტმა იცის ფაქტორები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იგი რეციდივისკენ, მას შეუძლია აირიდოს თავი აარიდოს მათ, ანუ საკუთარ თავს დაუშვას მათთან ზემოქმედება. მაგალითად, უკეთესი იქნება, თუ არ დაუკავშირდებით იმ მეგობრების ჯგუფს, რომლებთანაც ყოველთვის იყენებდით, ან თუ თქვენ ვერ შეძლებთ ამის თავიდან აცილებას გარკვეული ხნით. რადგან ეს შეიძლება იყოს სადღესასწაულო დრო, შეეცადეთ იყოთ მეგობრის თანხლებით და თანადგომა, რომელიც არ უკავშირდება ალკოჰოლს და ამით აძლიერებს არა მოხმარება.

ანალოგიურად, ჩვენ გირჩევთ, რომ ჯანსაღ გარემოსთან ურთიერთობდეთ, ანუ შეეცადოთ იპოვოთ ახალი ადგილები. ან დაკავშირებულია ადამიანებთან, რომლებიც არ სვამენ ალკოჰოლს, რადგან გარემო, სადაც ისინი გადაადგილდებიან, გადამწყვეტი იქნება მის შენარჩუნებაში თავშეკავება. შეიძლება ხელსაყრელი იყოს დამხმარე ან დამხმარე ჯგუფში დასწრება, სადაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვა სუბიექტებს, რომლებიც იმავე სიტუაციაში არიან, ზოგიერთის გაძლიერებით. სხვებისთვის და პროცესისთვის საზიანო სტიმულების თავიდან აცილების მიზნით, ასევე არის ბარები, სადაც აკრძალულია ალკოჰოლის გაყიდვა, რაც ხელს უწყობს გარემოს შენარჩუნებას ჯანსაღი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: „როდის ითვლება ადამიანი ალკოჰოლიკად?

გარშემომყოფების მხარდაჭერა

როგორც უკვე ავხსენით, მოიპოვეთ თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანების მხარდაჭერა, განსაკუთრებით მათთან, ვინც დამოკიდებულებით განვითარდა. ეს არსებითი იქნება, რადგან ეს დამხმარეები იმოქმედებენ როგორც დამხმარე და გამაძლიერებელი სიტუაციებში, სადაც შეიძლება წარმოიშვას სირთულეები და რომლებიც კონტექსტს მიღმაა. კლინიკური. ჩვენ შეგვიძლია მოვექცეთ ამ მეგობრებს და ოჯახს ისე, როგორც „ეშაფოლტებს“, რომლებზეც დამკვიდრდება ცხოვრების ახალი წესი და ჯანსაღი ჩვევების ნაკრები როდესაც თქვენ დატოვეთ თერაპიის სესიები ან მკურნალობის პროგრამა ჯანმრთელობის ცენტრში მისასვლელად.

ამ გზით, მნიშვნელოვანია, რომ ამ ადამიანებმა შეინარჩუნონ კომუნიკაციის მუდმივი ნაკადი ჯანდაცვის პროფესიონალებთან, რომლებიც მკურნალობდნენ ან არიან პიროვნების მკურნალობა, რათა მათ ჰქონდეთ მითითებები და რჩევები, რომლებიც ადაპტირებულია ნარკომანის საჭიროებებზე და ამავე დროს ჰქონდეთ ინფორმაცია წყაროებიდან საიმედო.

როგორც ალკოჰოლიზმის დამარცხებული ადამიანის თანაშემწეები, ისინი იპოვიან ჩვენში ნდობით აღჭურვილს, რომელთანაც შეუძლიათ გამოხატონ ის, რასაც გრძნობენ, რა სირთულეები აქვთ... და ცრურწმენების და მუდმივი მორალური შეფასებების ზეწოლის გარეშე. ჩვენ ვეცდებით მის მოტივაციას გავაგრძელოთ პროცესი და ვაღიარებთ მის პროგრესს; ყოველი მცირე პროგრესი და დღე მოხმარების გარეშე აუცილებელია.

ანალოგიურად, ჩვენ შევეცდებით ვიყოთ გასაგები და კარგი მითითება. ჩვენ გავითვალისწინებთ იმ პიროვნების გარემოებებს და ჩვენ შევეცდებით არ განვახორციელოთ ქცევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რეციდივი ისევე როგორც მის თვალწინ დალევა და ჩვენ არ ვაიძულებთ მას გააკეთოს ისეთი რამ, რისთვისაც ის არ არის მზად, მაგალითად, წვეულებაზე დასწრება, სადაც აუცილებლად არის ალკოჰოლი.

ამრიგად, გარდა იმისა, რომ არის მხარდაჭერა და მხარდაჭერის მნიშვნელოვანი ელემენტი, რადგან, როგორც ვთქვით, აუცილებელია პაციენტის გარემოს თანამშრომლობა, ჩვენ ასევე გვეცოდინება შესაძლო ცვლილებების, არხების ან მინიშნებების შესახებ, რამაც შეიძლება გვაფიქრებინოს, რომ თქვენ გაქვთ რეციდივის რისკი, რათა გირჩევთ, წახვიდეთ და დახმარება პროფესიონალს მიმართოთ რაც შეიძლება მალე, რათა თავიდან აიცილოთ მოხმარება ან თუ მოხდა დაცემა, რომელიც არ მთავრდება მორეციდივე.