მოწამეობრივი კომპლექსი: რა არის ეს, როგორ ამოვიცნოთ იგი და რა უნდა გავაკეთოთ ამის შესახებ

სხვისი სიკეთისთვის საკუთარი თავის გაწირვა ქრისტიანობის ერთ-ერთი მაქსიმუმია, რამაც ღრმად შეაღწია დასავლურ საზოგადოებებში. მათშიც კი, ვისაც ყველაზე ნაკლებად სჯერა, სხვების დახმარება საკუთარი კეთილდღეობის ხარჯზე არის ქმედება, რომელიც განმარტებულია, როგორც კეთილი, კარგი ადამიანი.

სხვების დახმარება კარგია, მაგრამ ყველაფერს აქვს საზღვარი და ზოგჯერ ეს დახმარება შეიძლება გახდეს კიდეც საკუთარი თავის სხვებზე უკეთესი რწმენის მთელი გამოფენა იმ ტვირთის დაგროვებისთვის, რაც ნამდვილად არ შეუძლია დათვი.

მოწამეობრივი კომპლექსი არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანები იმაზე მეტს სწირავენ, ვიდრე უნდა, მაგრამ ამავე დროს შერწყმულია სხვებზე უკეთესი ყოფნის გარკვეულ ჰაერთან და დაბალი თვითშეფასების ნაზავთან. მოდით უფრო დეტალურად შევხედოთ რისგან შედგება.

• დაკავშირებული სტატია: „რა არის ემოციური მანიპულატორი? 6 მახასიათებელი და გამაფრთხილებელი ნიშანი"

რა არის მოწამეობრივი კომპლექსი?

ბევრი ადამიანი სხვის კეთილდღეობას საკუთარზე მაღლა აყენებს და სხვის აზრსაც კი საკუთარზე უფრო მნიშვნელოვანად თვლის. ეს, რაც შეიძლება მათი მხრიდან საქველმოქმედო და გულუხვი ჩანდეს, აიძულებს მათ მიიღონ როლი. მარადიული მსხვერპლი, რადგან ისინი არიან ვინც ყველაზე მეტად იტანჯება მის ირგვლივ, ვინც ყველაზე დიდ უბედურებას ატარებს ცხოვრება. რეალურად თითქოს ეძებდნენ. ცხოვრების ამ წესს შეგვიძლია ვუწოდოთ მოწამეობრივი კომპლექსი.

მოწამეობრივი კომპლექსი ხშირად ამართლებს ქვეშ სიყვარულის, მოვალეობისა და მსხვერპლის საბაბი. ეს გულისხმობს დამოკიდებულების მიღებას, ნებაყოფლობით, ტანჯვის ძიებას და დევნის განცდას გარკვეული ფსიქოლოგიური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

არის რწმენა იმისა, რომ მსხვერპლშეწირვა ნიშნავს იყო უკეთესი ადამიანი, არის ფიქრი, რომ ეს სწორია. ამ ტანჯვის ძიება აიძულებს მოწამეს უკეთესად იგრძნოს თავი.

მოწამეობრივი გზით სამყაროს ინტერპრეტაციაში, მწუხარებისა და უბედურების სიმძიმის ტარება მას განმარტავს, როგორც სიკეთეს, რადგან ის ართმევს მას სხვა ადამიანს. ეს გაგრძნობინებთ უფრო ღირებულს, რომ ასრულებთ სასიცოცხლო მიზანს, რომელიც არის სხვების გადარჩენა ტანჯვისგან., მაშინაც კი, თუ ეს მას დამუხტავს. მაგრამ ქცევის ეს ნიმუში ძალზე თვითდესტრუქციულია, რადგან საკუთარი საჭიროებების მუდმივი იგნორირება იწვევს ამას ქრონიკულად უბედური და, გარდა ამისა, ის გრძნობს, რომ სხვები უნდა იყვნენ მადლიერი, მაგრამ რადგან ისინი ამას არ აჩვენებენ, ის ძალიან იმედგაცრუებული ხდება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური შანტაჟი: მანიპულირების ძლიერი ფორმა წყვილში"

როგორ იქცევა მოწამე?

მართლაც, გარკვეულწილად ჩვენ ყველანი ცოტა მოწამეები ვართ. სხვისი სიკეთისთვის საკუთარი თავის გაწირვა დასავლურ კულტურებში დამკვიდრებულია, რადგან ის ქრისტიანობის ერთ-ერთი საყრდენია.. არაერთხელ გავწირავთ საკუთარ თავს ვინმესთვის, ვისაც ვზრუნავთ, ან ვისაც გვჯერა, რომ ნამდვილად სჭირდებოდა ჩვენი კეთილგანწყობა ან დაუფიქრებელი ქმედება. მაგრამ მოწამეობრივი კომპლექსის მქონე ადამიანების შემთხვევაში ეს ძალიან ინტენსიურ უკიდურესობას აღწევს.

იმ პიროვნების იდენტიფიცირებისთვის, რომელსაც შესაძლოა ჰქონდეს ეს კომპლექსი, ყურადღება უნდა მივაქციოთ სხვადასხვა ქცევებს, აზრებს, რწმენას და ღირებულებებს. მათ შორის გვაქვს შემდეგი ნიშნები.

ისინი თავს კარგ ადამიანებად თვლიან, მაგრამ გმირების ან თუნდაც წმინდანების დონეზე. ისინი საკუთარ თავს ზნეობრივად ამაღლებულებად თვლიან სხვების წინაშე, რაც მათაც აიძულებს სხვა ადამიანებს ეგოისტებად ან უგრძნობელებად აღიქვან ორი მიზეზის გამო: ერთი, მათსავით არ სწირავენ მსხვერპლს; და ორი, რომ არ აფასებენ იმ ძალისხმევას, რომელსაც ისინი აკეთებენ საკუთარი თავის მსხვერპლშეწირვით, მაშინაც კი, როდესაც არ არის ოდნავი საჭიროება. გარდა ამისა, ისინი მიდრეკილნი არიან გაზვიადონ თავიანთი ტანჯვის დონე, რათა უზრუნველყონ მსხვერპლშეწირული ადამიანის იმიჯი.

ამ ტიპის პირები ისინი ისე საუბრობენ, რომ მეტყველებით იპყრობენ მათ, ვინც მათ უსმენს, ყურადღებას და აღიარებას. მათ აქვთ ძალიან დაბალი თვითშეფასება, რაც ადვილი შესამჩნევია, რადგან ისინი ხშირად ამბობენ, რომ ისინი არ არიან სიყვარულის ღირსნი ან იმსახურებენ, და ასევე მიდრეკილნი არიან არ აფასებენ თავიანთ პიროვნებას და შესაძლებლობებს.

მათ უჭირთ უარის თქმა და საზღვრების დაწესება. ამის გამო ისინი ძალიან ბევრ კეთილგანწყობას იტვირთებენ და შეიძლება შეურაცხმყოფელ ურთიერთობებშიც კი მოხვდნენ. მაგრამ პარადოქსულად, ზოგიერთი მოწამე საბოლოოდ ხდება მანიპულატორები, მოძალადეები ფსიქოლოგიური, მსხვერპლის მდგომარეობით ისარგებლებს ემოციური შანტაჟით და მიიღოს ის, რაც სურს. მინდა სხვებისგან.

კიდევ ერთი მახასიათებელი, რომელიც განსაზღვრავს მათ, არის ის მათ არ შეუძლიათ საკუთარი პირადი პრობლემების ეფექტურად გადაჭრა. ისინი არ ახორციელებენ სტრატეგიებს პრობლემების გადასაჭრელად. მაგრამ ეს არის ის, რომ გარდა ამისა, როდესაც რომელიმე ამ პრობლემის გადაჭრა მთავრდება დროის გასვლის შემდეგ, მოწამეობრივი კომპლექსის მქონე ადამიანი ყურადღების ცენტრში აქცევს სხვას, ვინც მას ადრე ამდენი არ აძლევდა მნიშვნელობა. ისინი ხედავენ ჭიქას ყოველთვის ნახევრად ცარიელ, ყოველთვის იქნება ახალი პრობლემა, რომ გოდება ისევ და ისევ.

როგორც ვთქვით, მათ აქვთ საკუთარი თავის ხედვა, როგორც ადამიანები, რომლებიც მორალურად აღემატებიან სხვებს. ეს აიძულებს მათ მოძებნონ გზები, რათა გამოავლინონ თავიანთი სიკეთე და კარგი ზრახვები, ამავდროულად წარმოქმნის სიტუაციებს, რომლებშიც სხვებს აქცევს ცუდ ადამიანებად, ეგოისტად, ცუდ ადამიანებად სიტყვები.

ისინი ხშირად იმედგაცრუებულნი არიან, როცა ხედავენ, როგორ რეაგირებენ სხვები, როდესაც ისინი რაღაცას აკეთებენ მათთვის. ეს იმიტომ ხდება, რომ მაშინაც კი, თუ ისინი ამას არ აკეთებენ კეთილგანწყობის მისაღებად, ისინი ხშირად უკმაყოფილონი არიან იმით, თუ რამდენად აფასებენ მათ კეთილ საქმეებს სხვების მიერ. მოიძიეთ აღტაცება და ქება სხვებისგან და, რა თქმა უნდა, თუ სხვები ამას არ აღიქვამენ როგორც რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანს ან უბრალოდ აღიქვამენ მას, როგორც კიდევ ერთ სიკეთეს, მოწამეობრივი კომპლექსის მქონე ადამიანი ამას შეურაცხყოფადაც კი აღიქვამს.

• დაკავშირებული სტატია: "მანიპულატორ ადამიანებს აქვთ ეს 5 საერთო თვისება"

როგორ მოვიქცეთ ასეთი ადამიანის წინაშე?

მოწამეობრივი კომპლექსის მქონე ადამიანებთან ურთიერთობა ადვილი არ არის. ეს ადამიანები შეიძლება გახდეს ძალიან დამღლელი და დამქანცველი, რადგან ისინი მთელ დროს უთმობენ იმას, თუ რამდენად ცუდად არიან ისინი. მათმა ნეგატივმა, რომელიც დატვირთულია ყურადღების ცენტრში ყოფნის სურვილით და აღიარების ლტოლვით, შეიძლება ჩვენზე ბევრი იმოქმედოს.. ისინი გვაინფიცირებენ თავიანთი ნეგატივით და გვაძლევენ იმასაც, რომ ჩვენზე უფრო სერიოზულად ვიტანჯებით ისინი ნამდვილად არიან, მაგრამ, გარდა ამისა, ისინი გვაიძულებენ თავს ცუდად ვგრძნობდეთ, რომ არ ვართ ისეთი „ქველმოქმედნი“ ან „კეთილები“, როგორც მათ ჰგონიათ. არიან ისინი.

ამ ტიპის ადამიანებთან გასამკლავებლად შეგვიძლია გამოვიყენოთ შემდეგი სამი სტრატეგია:

1. არ მიიღოთ მათი კეთილგანწყობა

ნუ მიიღებთ კეთილგანწყობას ან დახმარებას ჩვენი სახელით, რომელიც მან შეიძლება განმარტოს, როგორც მძიმე მსხვერპლშეწირვა. ამ ადამიანებთან ხდება, რომ რაც უფრო მეტს მივიღებთ მათგან, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მოწამე იგრძნობს თავს იმედგაცრუებული ჩვენგან, რომ არ ვაფასებთ მას, რაც კონფლიქტის წყაროდ იქცა არც ისე მომავალში შორს.

საუბარი არ არის იმაზე, რომ უარვყოთ ყველაფერი, რასაც ისინი გვთავაზობენ, არამედ იმის შეფასებაა, თუ როდის არის ნამდვილად საჭირო მათი დახმარების მიღება. რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია დამოუკიდებლად, თუ ის შემოგვთავაზებს დახმარებას, შეგვიძლია ვუთხრათ, რომ ეს არ არის საჭირო, რომ ჩვენ შეგვიძლია საკუთარი თავის მართვა, რომ ვართ თვითკმარი.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სოციალური უნარების 6 ტიპი და რისთვის არის ისინი"

2. ნუ კვებავთ თქვენს მსხვერპლს

როდესაც მოწამეობრივი კომპლექსის მქონე ადამიანი გადმოგცემთ თავის მწუხარებას და მსხვერპლს, ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის მისი დაშლა. ნუ გააძლიერებთ მათ ტკივილს და ნუ ჩავარდებით თანაგრძნობაში, რადგან, თუ ასე მოიქცევით, თქვენ ხელს შეუწყობთ მათ მუდმივ წუწუნს და ჩივილებს იმ მძიმე ტვირთის გამო, რომელსაც ატარებენ ზურგზე. რაც უნდა გააკეთოთ არის საუბრის მიმართულების შეცვლა, თქვენს ცხოვრებაში პოზიტიური ან ზოგიერთი ძლიერი მხარეების ხაზგასმა, იმის ნაცვლად, რომ ხაზგასმით აღვნიშნო ის, რაზეც წუწუნებთ.

• დაკავშირებული სტატია: "დარწმუნებულობა: 5 ძირითადი ჩვევა კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად"

3. ახსნას რას ვგრძნობთ

თუ მოწამეობრივი კომპლექსის მქონე ადამიანი თქვენთვის მნიშვნელოვანი ადამიანია, თქვენ უნდა აუხსნათ მას, თუ როგორ გრძნობთ თავს მისი მსხვერპლი და რომ მისი ქცევა არ არის თქვენს ან მის ინტერესებში. სავარაუდოდ, თავიდან ის თავდაცვითი იქნება. თუმცა, თუ საკითხებს მშვიდად განიხილავენ, აფასებენ მათ ძალისხმევას და გვთავაზობენ გადაწყვეტილებებს, შესაძლებელია გააცნობიეროს, რომ მისი ტანჯვა უსარგებლოა და, უფრო მეტიც, მან გამოიწვია ხალხის ტანჯვა, რომლის დახმარებასაც აპირებდა ძალიან.