მოგზაურობა თქვენი არსისკენ საშუალებას გაძლევთ შექმნათ უკეთესი ურთიერთობები

როცა საქმე გამოცდილებას ეხება ინდივიდუალური მოგზაურობა ჩვენი არსისკენიმის გასაგებად, თუ რას გულისხმობს ეს, ჩვენ უნდა გამოვიკვლიოთ მისი რამდენიმე ასპექტი და, ჭეშმარიტად, სრულად ვიცოდეთ, რა არის ჩვენი საკუთარი დამსახურება ამ მოგზაურობისას.

ამ თვალსაზრისით, პირველ რიგში, მსურს განვსაზღვრო, რა არის მოგზაურობა შენი არსისკენ: ეს არის შენი ნამდვილი საკუთარი თავის ძიება. ეს არ არის რელიგია, ის ეძებს ტრანსცენდენციას.

ეს გზა მიგიყვანთ პირველად იგრძნოთ ენით აღუწერელი სიმშვიდე, შეგრძნება სიმშვიდე, საშუალებას მოგცემთ იხილოთ საკუთარი თავი და სამყარო ჯანსაღად და სათვალეების გარეშე ბინძური. თქვენ შეძლებთ სილამაზის ნახვას იქ, სადაც არ არის.

ეს მოგზაურობა ერთ-ერთი ყველაზე რთულია, რაც ადამიანს შეუძლია განიცადოს, იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ არსებობს მრავალი წიგნი, სტატია, მასწავლებლები, მაგრამ იმ მომენტში, როდესაც თქვენ ჯდებით ამ ნავზე, ერთადერთი ადამიანი, რომელსაც ექნება კონტროლი განიცადოს ტრანსფორმაციის სილამაზე ეს შენ იქნები; იქ სხვას არავინ აკონტროლებს რა ხდება.

მაგრამ როგორც ყველაფერში, ყველა არც თუ ისე მარტივ გზაზე ვპოულობთ საშუალებებს ამის გასაკეთებლად, რადგან სარგებელი მშვენიერია.

• დაკავშირებული სტატია: "თვითშემეცნება: განმარტება და 8 რჩევა მის გასაუმჯობესებლად"

მოგზაურობა თავად არსისკენ

პირველი, რაც უნდა ვისწავლოთ ამ გზაზე სიარული არის ის თქვენ უნდა გააკეთოთ შესვენებები თქვენს ცხოვრებაში. მაგალითად, როდესაც იღვიძებთ, გაიხეხეთ კბილები და სვამთ ყავას, დილის ყავის შესვენება შეიძლება იყოს მომენტი, როდესაც რამდენიმე წუთს ხარჯავთ თქვენი სუნთქვის გაცნობიერებისთვის, ან რამდენიმე წუთის განმავლობაში კონცენტრირდებით ამის ცოდნაზე თქვენ გაქვთ თქვენი სხეულის ყველა ნაწილი, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაინახოთ ცხოვრების სილამაზე თქვენი თვალებით, იცოდეთ, რომ თქვენი გრძნობები არიან მუშაობს... და ეს პირველი პაუზა არის გაღვიძება და მადლიერება თქვენი მანქანისთვის, რომელიც არის თქვენი სხეული.

ეს პრაქტიკა მუშაობს, თუ ამას ყოველ ჯერზე აკეთებთ; თქვენ შეგიძლიათ შეიყვანოთ იგი საუზმის დროს და თითქმის გაუცნობიერებლად შეამჩნევთ, როგორ დაიწყებს ეს წუთები თქვენს მოგზაურობას გარკვეული სიმშვიდის დამატებას.

როგორც კი შესვენებების შეყვარებას დაიწყებთ, მიხვდებით, რომ ეს შესანიშნავი ტურია შეიტანეთ მანტრები თქვენს რუტინაში. რა არის მანტრები? ეს არის ფრაზები, რომელიც ცდილობს გავლენა მოახდინოს ადამიანზე, ვინც მათ ამბობს. მანტრების ფუნქციონირება მოიცავს ცნობიერების შეცვლას ემოციებსა და აზრებში, რათა მიაღწიოს თვითკონტროლი შინაგან მეში.

იქ, როდესაც თქვენ იწყებთ მანტრების დანერგვას (შეგიძლიათ მოძებნოთ ისინი ინტერნეტში ან შექმნათ თქვენი საკუთარი) არის მოგზაურობა, სადაც იწყება. წყდება სიძულვილის გრძნობა, ქრება შურთან დაკავშირებული აზრები, ქაოსი ხდება თქვენი საუკეთესო მოკავშირე თქვენი ევოლუციისთვის, თქვენ იპოვით უზარმაზარ სიმშვიდეს და არასოდეს დატოვებთ მოგზაურობას იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ არ გსურთ დაკარგოთ მიღებული სიმშვიდე ყოველდღიური ცხოვრების ავტომატურ რეჟიმში დაბრუნებაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "პიროვნული განვითარება: თვითრეფლექსიის 5 მიზეზი"

მისი გავლენა ურთიერთობებზე

ეს გზა შენი არსისკენ გაძლევს საშუალებას დაამყარეთ საუკეთესო ურთიერთობები თქვენს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი მიზეზის გამო: თქვენ ვერ ახერხებთ უარყოფითი გრძნობებითა და აზრებით დატვირთული ურთიერთობების დამყარებას. როდესაც ვაპირებთ ურთიერთობის დამყარებას, იქნება ეს მეგობრობა თუ წყვილი, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ამ ტიპის კავშირი არ იქნება წარმატებული, თუ არ მიიღწევა. გაგების, გაგების უნარით, რომ სხვა ადამიანი სხვა სამყაროა და პერსპექტივები თითქმის ყოველთვის იქნება განსხვავებული.

იმ დროს, თუ უკვე განვითარებული გაქვთ სიმშვიდისა და დიალოგის უნარი, რათა ხელი შეუწყოთ და დაიწყოთ ჯანსაღი ურთიერთობის შექმნა, სიმშვიდისგან და არა მოუთმენლობისგან, სწორედ აქ არის ურთიერთობები მუშაობენ თუ არა. ი თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ დაბალანსებულ ურთიერთობას, თუ გესმით ვინ ხართ და რატომ გსურთ გარკვეული ტიპის ურთიერთობების დამყარება.

• დაკავშირებული სტატია: "10 ყოველდღიური ჩვევა, რომელიც აუმჯობესებს თქვენს ემოციურ წონასწორობას"

შესაძლებელია თუ შემოგთავაზებთ

თქვენი არსების ინტროსპექციის, ძიების და ევოლუციის ეს გზა შორს არის შეუძლებელი ამოცანასაგან; შეგიძლია იცხოვრო, თუ ამის სურვილი გაქვს. და ურთიერთობების დამყარების სარგებელი არის მილიონობით ცვლილება უკეთესობისკენ, რომლის გამოცდასაც დაიწყებთ, თუ დაიწყებთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ა მართვადი მედიტაცია, იოგა, დილით შესვენება, კითხვა... ბევრი მომენტია, რომელიც ამ განვითარების საშუალებას გაძლევს.

გავიხსენოთ ეს ჩვენ გარშემო 5 ან 6 ადამიანი ვართ, ყველაზე ახლოს; ამ ადამიანებისგან ვიღებთ ცხოვრების შესახებ ჩვენი ინფორმაციის დიდ ნაწილს და ეს ინფორმაცია იცვლება და ცვლის ჩვენ მიერ რეალობის აღქმას. ასე რომ, აღარ დაელოდოთ, გააუმჯობესეთ თქვენი ურთიერთობები და ცხოვრება და იპოვნეთ აზრი თქვენი არსისკენ მოგზაურობით.