სიყვარულის გაგება წყვილში

ჩვენ ვცხოვრობთ სიყვარულით ავტომატურად. ჩვენ შევდივართ და ვტოვებთ ურთიერთობებს ისე, რომ არ მივცეთ საკუთარ თავს შესაძლებლობა შევიყვაროთ ჯანმრთელი და ბედნიერი წყვილის საკუთარი ვერსია..

მაგრამ ურთიერთობის შეცდომებზე სწავლა საშუალებას გვაძლევს ავაშენოთ და აღვადგინოთ ის, რაც არ იყო ან არ მუშაობს. ჩვენ პენსიაზე გავედით, სანამ ერთად ბედნიერების გამოწვევას ვცდილობდით.

• დაკავშირებული სტატია: „როგორ იცით, როდის წავიდეთ წყვილების თერაპიაზე? 5 დამაჯერებელი მიზეზი"

აღმავლობა და ვარდნა ურთიერთობებში

ლიტერატურა სავსეა ვარსკვლავური სიყვარულით. ამ რამდენიმე სიტყვით გაბრიელ გარსია მარკესი ნათლად გადმოსცემს გულის ტკენის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ განცდას.

„შენი ინტერესის თანდათანობითი არარსებობა ჩემდამი, შენი „დილა მშვიდობის“ პროგრესული ნაკლებობა, შენი დისტანციის ეგოისტური არჩევანი, სწორედ მათ დაადგინეს, რომ მაკონდოში გამგზავრება არ იყო საჭირო, საკმარისი იყო ტუჩების კოცნა, რომ იგრძნო... ასი წელი მარტოობა".

მაგრამ რამდენი სამწუხარო სიყვარული მხოლოდ გაუგებრობაა, ან "ვირუსის" ეფექტი ალექსიტიმია. საკუთარი გრძნობების გათვალისწინების შედეგია ის, რომ ჩვენ შეუძლებელი ვართ მათთან დაკავშირება. რამდენჯერ გვავიწყდება ურთიერთობის დაწყების დეტალები, სადაც ყველაფერი ახალი და უცნობი იყო, სადაც სიახლე სიყვარულს კვებავდა. ა) დიახ,

დროს აბრალებენ იმ სითბოს, რომელსაც წლები გვაძლევს და რომ ვნება თითქოს ქრება.

დროთა განმავლობაში სტაბილური ურთიერთობა ექვემდებარება ცვლილებას და უნდა გაუძლოს პერიოდულ უბედურებებს. პრობლემები ოჯახებთან, სამსახურთან, დუელებთან, მომავლის შიშთან, შვილებთან, არის რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც წყვილი შეიძლება გაუარესდეს ისე ნელა, რომ არც კი აღიქმება. როდესაც საქმე ეხება თერაპიას ობლიგაციების დისფუნქციის გამო, ან როდესაც ვკითხულობთ რამდენად კარგად მუშაობს ურთიერთობა, ზოგიერთი მათგანი უკვე შემოდის.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სიყვარულის 4 ტიპი: რა განსხვავებული სახის სიყვარული არსებობს?"

საკუთარი თავის სხვის პერსპექტივაში დაყენება

აუცილებელია გარკვევა რა იდეა აქვს ურთიერთობას თითოეულ წევრს?. ზოგჯერ ისინი იდეალური ცნებებია, რომელთა მიღწევა რეალურ სამყაროში შეუძლებელია. წყვილები, რომლებიც ფუნქციონირებენ და ბედნიერები არიან, ამ მეორე პირობას ხშირად არ ითვალისწინებენ და მხოლოდ ჩვენ გვრჩება „გააკეთე საქმე“, ისინი შედგებიან ნამდვილი ადამიანებისგან, არასრულყოფილებისაგან და ბევრჯერ არ იციან სხვისი სიყვარულის გზა. პირი.

თითოეულ მათგანს ესმის ან ესმის სიყვარულის გარკვეული მახასიათებლების, მოქმედებების ან ჟესტების მიხედვით, რომელთა ცოდნაც დიდი ხნის შემდეგაც არ სრულდება. ვიმედოვნებთ, რომ ისინი გამოგვცნობენ და ჩვენ ვაფასებთ ხარისხს, რომელიც მოქმედებს მხოლოდ ჩვენი ცხოვრების პირველ წლებშიროდესაც ჩვენ არ შეგვიძლია ნათლად ჩამოვაყალიბოთ რა გვახარებს ან როგორ გვსურს გვიყვარდეს.

• დაკავშირებული სტატია: "12 რჩევა წყვილის კამათის უკეთ სამართავად"

სიყვარული, როგორც პროცესი

სიყვარული მშენებლობაა და ზოგჯერ ის ნანგრევებზე უნდა აშენდეს. Ცუდი არაა. ურთიერთსიყვარულში ნდობას დრო სჭირდება და ეს გულისხმობს მიხვეულ-მოხვეული გზების გავლას. ვისწავლოთ ურთიერთობა სხვა ადგილიდან, ვინც გვიყვარს, მას შემდეგ რაც მისი წარუმატებლობა დავინახეთ, მოითხოვს გამბედაობას და სურვილს.. ბევრი ნებდება, როცა მართლაც დროა დაამტკიცოს ქმედებებითა და ჟესტებით, რომ ეს ადამიანი ჩვენთვის მნიშვნელოვანია და ღირს მცდელობა.

ჩვენ შეგვიძლია ვთხოვოთ დახმარება ან მივმართოთ ვინმეს, ვინც ობიექტურად განმარტავს, რამდენად დიდი პოტენციალია ამ ურთიერთობაში. ასეთ ურთიერთობაში ჩართვა აბრკოლებს ჩვენს ხედვას და ემოციებს. ნათელია, რომ არის ურთიერთობები, რომლებიც ჯობია განზე დავტოვოთ და რომელიც გვაფიქრებინებს იმაზე, რისი გაკეთებაც გვინდა აშკარად ჯანსაღია. Ეს ადვილია მოდით ვიყოთ ხაფანგში ეგოში ან სიამაყეში, რომ გვჯეროდეს, რომ დანებება სისუსტეა. და მოსახერხებელია იმის მიმოხილვა, თუ რამდენად კარგად ვართ და რამდენად კარგად გვაწყობს სიტუაცია, რომელსაც ჩვენ განვიცდით.

როცა გვიხარია სხვისი არსებობა ჩვენს ცხოვრებაში, როცა მათი სიკეთე გვახარებს, იმის ცოდნა, რომ დღეები არ არის ყველა ერთნაირი და სხვებზე უკეთესი იქნება, როცა გავიგებთ, რომ კამათი პრობლემა არ არის, მთავარია გზა და საიდან ვაკეთებთ ამას, გვესმის რა უთანხმოება უნდა მოგვარდეს და უკეთ იცხოვრო.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რომანტიული სიყვარულის 7 მითი"

პასუხისმგებლობა არის მთავარი

ჩვენ არ ვართ იძულებული ვიცხოვროთ წყვილად და თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ მარტო იყოთ. მაგრამ თუ გადავწყვეტთ ამ გზის გავლას, აუცილებელია ვიცოდეთ, რომ საკვანძო სიტყვაა მშენებლობა და თანაგრძნობა და თუ გვინდა მხოლოდ ერთზე დავაკლოთ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს სიტყვა პასუხისმგებლობაა. სიყვარულში პასუხისმგებლობა არ ნიშნავს ვალდებულებას, არამედ კონტრაქტს, შეთანხმებას, შეთანხმებას. ეს არის სხვისი სათნოებითა და ნაკლოვანებებით შეცნობა და მაინც მისი სიყვარული.

პასუხისმგებლობის კონცეფცია მნიშვნელოვანია როგორც ურთიერთობის მოვლისას, ასევე, როდესაც რაღაც ხდება. როდესაც წყვილი კრიზისშია, სწორედ იმ მომენტში უნდა ვიცოდეთ და გამოვიყენოთ ჩვენი რესურსები. მიუხედავად იმისა, რომ პარადოქსულად გამოიყურება, ბევრი კრიზისი იკვეთება, როდესაც წყვილი გადის (ან აპირებს გაიაროს) ძალიან კარგი დრო. კრიზისები ყოველთვის არ ხდება უბედურებაში, მათ ასევე შეიძლება ველოდოთ კარგი სერიების, ახალი სამუშაოების, ბავშვების მოლოდინში, თუ მათ სურთ...

მაგალითად, სახლში ცვლილებები წარმოშობს დაძაბულობის სიტუაციებს: ისინი წარმოიქმნება წყვილებში, რომლებიც სხვა რეალობის კარიბჭესთან აღმოჩნდებიან, პროცესს მათთვის უცნობს ხდიან. სხვა დროს წყვილი ვითარდება ახალ მომენტში, სადაც ჯადოქრობა და შეყვარების დრო წყდება იყავით იმავე ინტენსივობით, რათა შეხვიდეთ სხვა ეტაპზე, რომელშიც ფანტაზია წყვეტს მხარდაჭერას ბმული. ბევრი მიზეზია, ყველას თავისი აქვს და სწორედ ეს არის, ამის ცოდნა და განკურნება.

სხვა მხრიდან ყურება არ არის კარგი ფორმულა იმისთვის, რომ წყვილში კითხვები ან კრიზისი ჩნდება; ამ საკითხების მოგვარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა, სასიყვარულო და ხანგრძლივი ურთიერთობები. ცხადია, თავისი ცვლილებებით.

არადამოკიდებულ სიყვარულს, მაგრამ პასუხისმგებელია კავშირზე, სადაც თითოეულს შეუძლია აღზარდოს და ასახოს მეორეს დაკარგვის გარეშე. განსხვავებებისა და კერძო, შიდა და გარე სივრცეების პატივისცემა. იმის გაგება, რომ მეორის მიღებით მე ვთვლი მის კეთილ განზრახვას, ზიანის არარსებობას (ყოველ შემთხვევაში, განზრახ) ისინი მაძლევენ საშუალებას განვიცადო, რომ ერთად ცხოვრება არც ისე ადვილია და არც ერთმანეთის გაცნობა, რადგან მთელი ცხოვრება ჩვენ ვიცვლებით.

ამ პროცესში ჩვენი თანხლება და საკუთარი თავის უგულებელყოფა ამდიდრებს. ყველაფერი, რასაც აკეთებთ საყვარელი ადამიანის კეთილდღეობისთვის, სიკეთეს მოგიტანთ და ყველაფერი, რასაც თანმხლები ადამიანი აკეთებს თავისთვის, აუცილებლად ექნება რეპერკუსია ორივეზე. როდესაც სიყვარული დამყარებულია კავშირში, ერთგულება არის შედეგი.