8 განსხვავება სიყვარულსა და სიყვარულს შორის

სიყვარულისა და მოსიყვარულეობის გრძნობებმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა, რადგან ისინი აჩვენებენ გარკვეულ მსგავსებებს და ხშირია ადამიანების ერთმანეთში აღრევა. მაგრამ შორს არ არის ერთი და იგივე, ისინი წარმოქმნიან და გულისხმობენ განსხვავებულ შეგრძნებებს.

თუ, მიუხედავად აღნიშნული განსხვავებებისა, ვერ განასხვავებთ იმას, რასაც რეალურად გრძნობთ ვინმეს მიმართ სიყვარულია თუ სიყვარული, ისაუბრეთ და აცნობეთ რას გრძნობთ ან რა არის შენი აზრები, დაგეხმარება საკუთარი თავის გარკვევაში, სიტუაციის უფრო დიდი პერსპექტივით დანახვაში და იმის გაგებაში, თუ რა აზრი აქვს სხვას და როგორ გრძნობენ.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ სიყვარულსა და სიყვარულს შორის განსხვავებაზე და ჩვენ განვმარტავთ, თუ როგორ არის განსაზღვრული თითოეული ტერმინი, რათა გაგვიადვილდეს მისი განმასხვავებელი მახასიათებლების გაგება.

• დაკავშირებული სტატია: "ემოციური ფსიქოლოგია: ემოციის ძირითადი თეორიები"

სიყვარულისა და სიყვარულის განსხვავება

იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ განსხვავება სიყვარულსა და სიყვარულს შორის, ის დაგვეხმარება პირველ რიგში გავიგოთ, თუ როგორ არის განსაზღვრული თითოეული ტერმინი.

ორივე ცნება არის გრძნობებიეს არის რთული სუბიექტური გამოცდილება, რომელსაც ადამიანი განიცდის სხვა ადამიანის ან ნივთის მიმართ, მაგრამ იმ ინტენსივობის სხვაობით, რასაც თითოეული მათგანი იწვევს.

1. სიყვარული

სიყვარული არის ძლიერი გრძნობა, რომელიც ჩვეულებრივ ჩნდება ადამიანთან მიმართებაში, რაც გვაიძულებს ამ ადამიანთან დროის გატარებას, ერთად ცხოვრებას. ერთად ყოფნა ცუდ და კარგ დროს. ეს გრძნობა ჩნდება ისე, რომ ჩვენ ვერ გადავწყვეტთ, ანუ არ ვირჩევთ ვინ გვიყვარს. შერჩევის ეს შეუძლებლობა, უპირველეს ყოვლისა, შეინიშნება წყვილის სიყვარულში, სხვა ადამიანებთან ცხოვრებისეული გამოცდილება მნიშვნელოვანია, მაგრამ არა საკმარისი იმისათვის, რომ შევიყვაროთ ისინი, როგორც წყვილი.

რომანტიკული სიყვარული არის სიყვარულის ტიპი, რომელიც ყველაზე ადვილად ჩნდება თავში, მაგრამ არსებობს სხვა სახის სიყვარული, როგორიცაა მშობლების სიყვარული შვილების მიმართ.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სიყვარულის 4 ტიპი: რა განსხვავებული სახის სიყვარული არსებობს?"

2. ძვირფასო

მოსიყვარულეობა არის ზომიერი ინტენსივობის გრძნობა, რომელიც ჩვეულებრივ მიმართულია ადამიანზე, თუმცა ის ასევე შეიძლება მიმართული იყოს ცხოველზეც. ჩვენ ვზრუნავთ სუბიექტის კეთილდღეობაზე და გვინდა მასთან ერთად გავატაროთ დრო, მის გვერდით თავს კომფორტულად ვგრძნობთ. ხშირია, რომ ეს სიყვარული გამოიხატება პოზიტიური და ხელსაყრელი ქცევებით სხვის მიმართ, რაც ეხმარება მათ კარგად იგრძნონ თავი.

• დაკავშირებული სტატია: "რა არის სოციალური ფსიქოლოგია?"

მთავარი განსხვავებები სიყვარულსა და სიყვარულს შორის

ახლა, როდესაც ჩვენ უკეთ ვიცით ორივე ტერმინის, სიყვარულისა და სიყვარულის განმარტება, ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ძირითადი განსხვავებების ახსნაზე, გავითვალისწინებთ იგი ითვლის სხვადასხვა ცვლადებს, როგორიცაა ინტენსივობა, უკვე აღინიშნა, ხანგრძლივობა, ქცევები, იმპლიკამენტი, აზრი, კავშირის ტიპი და სხვა.

1. თითოეული გრძნობის ინტენსივობა

როგორც უკვე აღვნიშნეთ თითოეული გრძნობის ინტენსივობა განსხვავებულია. სიყვარულის შემთხვევაში, ის დაკავშირებულია ბევრად უფრო მძაფრ გრძნობასთან შედარებით მოსიყვარულეობასთან, რომელიც გამოხატავს ზომიერი ინტენსივობის განცდას. ამ მიზეზით, როდესაც ჩვენ გვიყვარს ვინმე, ჩვენ ვამბობთ, რომ ჩვენ ვგრძნობთ სიყვარულს ამ ადამიანის მიმართ და არა სიყვარულს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რა არის ემოციური დამოკიდებულება და როგორ არის გამოხატული?"

2. თითოეული გრძნობის ხანგრძლივობა

რაც შეეხება წინა ინტენსივობის წერტილს, ადვილია იმის დასკვნა, თუ რომელი გრძნობა გაგრძელდება. სიყვარული უფრო მეტხანს გრძელდება და დროთა განმავლობაში გრძელდება, მიუხედავად სხვადასხვა სიტუაციებისა; უფრო გამძლეა. ამის ნაცვლად, სიყვარული შეიძლება იყოს უფრო ცვალებადი და იყოს უფრო მოკლე დროში და შემდეგ გაქრეს.

3. ბმულები, რომლებიც დამყარებულია თითოეულ გრძნობასთან

ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ სიყვარული მეგობრების ან კოლეგების მიმართ, ადამიანები, რომლებთანაც დროს ვატარებთ, გვსურს ისინი იყვნენ ბედნიერები და ვზრუნავთ მათ კეთილდღეობაზე, მაგრამ ეს გრძნობა სხვას არაფერს ნიშნავს. პირიქით, ჩვენ ვგრძნობთ სიყვარულს ჩვენთან ძალიან ახლობელი ადამიანების მიმართ, ადამიანები, რომლებთანაც ყოველდღიურობის დიდ ნაწილს ვიზიარებთ, როგორიცაა ჩვენი პარტნიორი, ჩვენი შვილები ან მშობლები, ანუ შეგვიძლია მივიჩნიოთ უახლოესი ოჯახი.

• დაკავშირებული სტატია: "ოჯახური თერაპია: გამოყენების სახეები და ფორმები"

4. ერთი გრძნობიდან მეორეზე გადასვლა

ეს ორი გრძნობა დაკავშირებულია ვინმეს მიმართ დადებით გრძნობასთან, მაგრამ როგორც უკვე ვთქვით, განსხვავებული ინტენსივობის. ამგვარად, შესაძლებელია, რომ სიყვარული, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ ადამიანის მიმართ, სიყვარულამდე დასრულდეს. Მეორეს მხრივ, საპირისპირო პროცესი, რომელიც სიყვარულიდან სიყვარულამდე მიდის, უფრო რთულია, რადგან როგორც აღვნიშნეთ, როცა ვინმეს მიმართ რაღაც ძალიან მძაფრს ვგრძნობთ, ძნელია მისი შემცირება. მაგრამ ეს შეიძლება მოხდეს, მაგალითად, ურთიერთობებში, რომ როდესაც ვშორდებით, ვგრძნობთ სხვის მიმართ სიყვარულს ყველაფრის მიმართ, რაც განვიცადეთ, მაგრამ ეს აღარ არის სიყვარული.

5. განწყობის გავლენა

როდესაც საქმე გვაქვს სხვადასხვა გრძნობების ინტენსივობასთან, თითოეული მათგანის მნიშვნელობა ასევე განსხვავებულია. როცა ვიღაცის მიმართ სიყვარულს ვგრძნობთ, სხვისთვის ყველაფერს გავაკეთებდით; ჩვენ არ ვყოყმანობთ 100%-ით ჩავერთოთ თქვენს კეთილდღეობაში, თუ დახმარებას გვთხოვთ, ჩვენ ვიქნებით პირველი ვინც ვიმოქმედებთ, შესაძლოა უფრო მეტად ვიზრუნოთ თქვენს კეთილდღეობაზე, ვიდრე ჩვენზე.

სამაგიეროდ, როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ მოსიყვარულეობას, ჩვენ გვინდა, რომ სხვა ადამიანი კარგად იყოს, მაგრამ ასე არ ჩავერთვებით და არც ჩვენ გვსურს რაიმე გავაკეთოთ სხვისთვის, მათი კეთილდღეობა არ იქნება ჩვენზე მნიშვნელოვანი.

6. სიყვარული არ იწვევს ეჭვს

განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობას, როდესაც ჩვენ ვიცნობთ ვინმეს ან თუ უკვე ვიცნობდით მათ, სიყვარულის გრძნობა, ამ ადამიანთან მეტის სურვილი არის ის, რასაც ჩვენ შევამჩნევთ ჩვენი მოქმედებით, აზროვნებით, რას ვგრძნობთ, როცა მასთან ვართ ან მასთან ერთად ვართ მისი. Სხვა სიტყვებით, თუ ბევრჯერ უნდა ჰკითხო საკუთარ თავს, არის თუ არა ის, რასაც გრძნობ, სიყვარულია და არ იცი როგორ უპასუხო მკაფიოდ, ეს დიდი ალბათობით სიყვარულია.

როგორც უკვე ვნახეთ, სიყვარული ჩნდება ისე, რომ ვერ აკონტროლებ, ანუ მას არ აქვს მკაფიო ახსნა, მაგრამ ამ ადამიანის მიმართ განსხვავებულს გრძნობ, რაც ეჭვს არ იწვევს, რომ რასაც გრძნობ, სიყვარულია.

7. თითოეულ გრძნობასთან დაკავშირებული ქცევები

მიუხედავად იმისა, რომ სიყვარულთან და სიყვარულთან დაკავშირებული ქცევები შეიძლება იყოს მსგავსი, მათი ინტენსივობა და განხორციელების გზა განსხვავებულია, გარეგნულად შესაძლებელია ამის დანახვა. ეს განსხვავება, მაგალითად, თუ გადავხედავთ სხეულის ენას, მაგრამ საბოლოოდ ადამიანი, რომელიც ყველაზე მეტად შეამჩნევს განსხვავებას, არის თავად სუბიექტი, რომელიც აკეთებს მოქმედებას, რადგან სიყვარულთან დაკავშირებული გზით წარმოიქმნება შინაგანი შეგრძნება, რომელიც არავის ჰგავს, განსხვავებულად გრძნობს თავს.

8. ყოველთვის ჩვენს ფიქრებში

ამ ორი გრძნობის გარჩევის კიდევ ერთი გზაა შევხედოთ იმ მომენტებს, როდესაც ადამიანი ჩნდება ჩვენს გონებაში, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც ჩვენ გვიყვარს ვინმე, ჩვენ მასზე თითქმის განუწყვეტლივ ვფიქრობთ, არის რაღაცეები, რაც მათ გვახსენებს. ყოველდღიურად ჩვენ მათ ადვილად ვიხსენებთ და არ ვყოყმანობთ განვახორციელოთ ისეთი ქმედებები, რომლებიც ვიცით, რომ მათ მოეწონებათ.

მაგალითად, როცა საყიდლებზე მივდივართ, ჩვენ ვხედავთ რამდენიმე ტკბილეულს, რომელიც საყვარელი ადამიანის ფავორიტია და არ ვყოყმანობთ მათ ყიდვას.

როგორ მოიქცეთ, როცა არ იცით, გრძნობთ თუ არა სიყვარულს ან სიყვარულს

თუ კი ვიცოდეთ განსხვავება ამ ორ გრძნობას შორის, არ ვიცით, არის თუ არა ის, რასაც ვგრძნობთ, ნამდვილად სიყვარულია, საუკეთესო ვარიანტია დაელაპარაკეთ ამ ადამიანს, ანუ გამოხატეთ რას ვგრძნობთ, რადგან დიდია ალბათობა, რომ მასაც იგივე ჰქონდეს ეჭვი. ხანდახან, იმის შიშით, „რას იფიქრებს სხვა ადამიანი“, შესაძლოა, საკუთარ თავს დავბლოკოთ და ჩვენ არ ვუზიარებთ იმას, რასაც ვგრძნობთ, რის გამოც ჩვენში ვტოვებთ ეჭვს და გრძნობების დაბნეულობას.

ამაზე საუბარი და ჩვენი აზრებისა და გრძნობების გარეგნობა ასევე გვეხმარება ორგანიზებაში და დასახელებაში, რასაც ვგრძნობთ, ამავე დროს, რომ ის გვაძლევს საშუალებას ვიცოდეთ რას ფიქრობს სხვა ადამიანი. ვინმესთან მეგობრობა, სიყვარული, რომელსაც ჩვენ ვგრძნობთ მის მიმართ, შეიძლება აგვერიოს სიყვარულში და უფრო მეტიც, თუ გავდივართ რთულ დროს ან თავს მარტოდ ვგრძნობთ, სისუსტის მომენტებში, როცა ახლობელი ადამიანი გვყავს გვერდით, შეიძლება დავბნედეთ, რა არის სინამდვილეში ჩვენ ვგრძნობთ.

ანალოგიურად, როცა ადამიანთან დიდ დროს ვატარებთ ან გამოდის ჩვენი „ეგოისტური“ ნაწილი და გვეშინია, რომ თუ იწყებს ურთიერთობას ჩვენთან ნაკლები დროის გატარება, ჩვენთვის შეიძლება უფრო რთული იყოს იმის დაზუსტება, რასაც ის გრძნობს სიყვარულია თუ ძვირფასო. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ყველა ზემოაღნიშნული განსხვავება დაგვეხმარება ჩვენი აზროვნების გარკვევაში, მაგრამ თუ ჯერ კიდევ არ იცით როგორ გრძნობთ თავს, სიტუაციის წინაშე დადგომა და იმ ადამიანთან საუბარი, რომელიც ეჭვს იწვევს უკეთესი.

ეს საუბარი არ დააზარალებს თქვენს ურთიერთობას, დაგეხმარებათ უფრო ნათლად გახადოთ ყველაფერი და გაიგოთ რას გრძნობთ სინამდვილეში. იფიქრე, რომ არ იმოქმედო ეჭვების დატოვებაზე ბევრად უარესია, რადგან თუ ეს მხოლოდ სიყვარულია, ეს უბრალოდ თქვენ იგივე დარჩებით, მაგრამ თუ ხვდებით, რომ სხვა რამეს გრძნობთ, შეგიძლიათ დაკარგოთ დიდი შესაძლებლობა, თუ არა თქვენ რისკავთ