როგორ მოაწესრიგოთ თავი სწავლისთვის: 9 პრაქტიკული რჩევა

როდესაც გსურთ გამოცდის მომზადება, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არსებობდეს სწორი ორგანიზაცია, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში გაგვიჭირდება ხარისხიანი სწავლის შენარჩუნება გრძელვადიან პერსპექტივაში. ამისათვის გასათვალისწინებელია მთელი რიგი სახელმძღვანელო მითითებები, რომლებიც შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური, თუ მათ დაიცავთ.

როდესაც საქმე ეხება იმის ცოდნას, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ საკუთარი თავი სწავლისთვის, რჩევების სერია შეიძლება იქნას გამოყენებული, როგორც მითითება, როგორიცაა შემდეგი: აირჩიეთ შესაფერისი ადგილი შეისწავლეთ, დაგეგმეთ სასწავლო კალენდარი, გააკეთეთ კონტურები, ფლეშ ბარათები და საგნის რეზიუმეები ან გადახედეთ სილაბუსს რაც შეიძლება ბევრჯერ, მათ შორის სხვები.

ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ რჩევების სერია, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ საკუთარი თავი ყოველდღიურ სწავლაზე და გქონდეთ მეტი შესაძლებლობა სწავლისა და დასამახსოვრებლად კარგი ტემპით.

• დაკავშირებული სტატია: "საგანმანათლებლო ფსიქოლოგია: განმარტება, ცნებები და თეორიები"

როგორ მოვაწყოთ სწავლა: ნაბიჯები და რეკომენდებული სტრატეგიები

სწავლა არის პროცესი, რომელიც გვაძლევს ინფორმაციის ინტერნალიზების საშუალებას ისე, რომ თუ ამას კარგად გავაკეთებთ, ან დავივიწყებთ რამდენიმე დღეში. სამწუხაროდ, ძალიან ხშირია ის, რომ ადამიანები კარგად არ სწავლობენ და ცდილობენ დაზოგონ დრო სტრატეგიები, რომლებიც ძირითადად ემსახურება მხოლოდ ინფორმაციის ნაწილის დამახსოვრებას და მის დავიწყებას საათების. ამიტომ, რჩევები, რომლებსაც ქვემოთ იხილავთ, დაგეხმარებათ დაზოგოთ დრო და ძალისხმევა საშუალო და გრძელვადიან პერსპექტივაში, რაც დაგეხმარებათ გაიგოთ მეტი და უკეთ, გაიგოთ თქვენი ჩანაწერები და სახელმძღვანელოები.

1. აირჩიეთ იდეალური სივრცე სასწავლად

პირველი, რაც უნდა გავითვალისწინოთ სწავლის ორგანიზებისას, არის მისთვის იდეალური სივრცის არჩევა; ან თქვენს სახლში ან ბიბლიოთეკაში, ან თუნდაც ორივე ადგილის მონაცვლეობის შესაძლებლობა.

როგორიც არ უნდა იყოს საიტი, მთავარია გავითვალისწინოთ მთელი რიგი ფაქტორები, როგორიცაა ადგილი, სადაც თავს კომფორტულად გრძნობს სწავლა და ამავე დროს ამის მოტივაცია. ის ასევე უნდა იყოს კარგი განათებით და იზოლირებული ხმაურისგან, რაც ართულებს სწავლას. შეგიძლიათ მიმართოთ ყურსასმენებს, თუ ისინი არ შეგაწუხებთ და სულ ოდნავ მაინც გაფანტავთ ყურადღებას ხმაური.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა გათვალისწინოთ მოვლენები და თავიდან აიცილოთ ყურადღება სწავლის ადგილზე, ამიტომ ელექტრონული მოწყობილობები, როგორიცაა მობილური ტელეფონები, უნდა გვქონდეს გამორთული ან ჩუმი; რეკომენდირებულია, რომ ისინი არ იყვნენ მხედველობაში სწავლის დროს, რადგან მხედველობა გვიადვილებს უფრო ხშირად გამოყენებას. ჩვენ უნდა გამოვიყენოთ კომპიუტერი ან პლანშეტი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ეს გვჭირდება აკადემიური სამუშაოს შესასრულებლად, მოძებნეთ გარკვეული ინფორმაცია, რომელიც ეხება ჩვენს მიერ შესწავლილ საგანს ან რაიმე სახის საშინაო დავალებას დაკავშირებული.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "სწავლის 13 ტიპი: რა არის ისინი?"

2. აღიჭურვეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სწავლის ყოველი დღის განსახორციელებლად

სწავლის ორგანიზებისას აუცილებელია აღიჭურვოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ სწავლის განსახორციელებლად ყოველდღე (გვ. გ., კალმები, ფურცლები, სახელმძღვანელოები ან ჩანაწერები დღის წესრიგით, რომელიც უნდა შევისწავლოთ იმ დღეს, ჰაილაითერები და ა.შ.), ვცდილობთ გავწმინდოთ ცხრილი ყველაფრისგან, რაც არ გვჭირდება, რათა თავიდან ავიცილოთ ყურადღების გაფანტვა და ასევე ამისთვის დაზოგეთ დრო, როდესაც ვეძებთ იმას, რაც გვჭირდება იმ დღეს შესასწავლად.

მეორეს მხრივ, დაიმახსოვრეთ, რომ გქონდეთ წყლის ბოთლი ხელმისაწვდომობისთვის, რომ ყოველთვის დატენიანებული იყოთ.

3. დაგეგმეთ სასწავლო კალენდარი

კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რჩევა სწავლის ორგანიზებისას იქნება სასწავლო კალენდრის შედგენა, რომელშიც დავგეგმავთ იმას, რაც უნდა ვისწავლოთ ყოველდღე, ყოველ კვირას და ყოველთვიურად, დაწყებული მცირე მიზნების დასახვით, ამოცანების და დღის წესრიგის ქვედანაყოფებით, რომლებიც უნდა შევისწავლოთ ყოველ დღე. უმჯობესია დღითიდღე პატარა მიზნებზე გაამახვილოთ ყურადღება, რადგან თუ გრძელვადიან მიზნებზე გავამახვილებთ ყურადღებას, შეიძლება თავი დაგვძლიოს ამდენი დღის წესრიგით.

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია სწავლის ფიქსირებული საათების დაწესება, თითქოს ეს იყოს სამუშაო გრაფიკი, რათა გაადვილდეს შეგუება და ამით რუტინად აქციოს.

სწავლის ყოველი დღე ჩვენ შეგვიძლია გადავწყვიტოთ ამოცანები დილის ყველაზე რთულიდან დაწყებული, ვიდრე ჩვენ უფრო დიდია ენერგია და სხვების დატოვება, რაც გარკვეულწილად მარტივია შუადღისთვის, რადგან უფრო სავარაუდოა, რომ უფრო მეტი შევხვდეთ დაღლილი. კიდევ ერთი ვარიანტი შეიძლება იყოს სწავლის პირველი ან პირველი საათის დაწყება რაიმე მარტივი ამოცანებით და როცა უფრო კონცენტრირებულები ვიქნებით, გადავიდეთ უფრო რთულზე; შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია დავასრულოთ სასწავლო დღე უფრო მარტივი დავალებით, როგორიცაა იმ დღეს შესწავლილი სილაბუსის გადახედვა.

ნებისმიერ შემთხვევაში, უმჯობესია დატოვოთ ყველაზე რთული ამოცანები (როგორიცაა ახალი სილაბუსის გაგება და რეზიუმეების, დიაგრამების მომზადება და ა.შ.) საათები, რომლებშიც უფრო მეტი ენერგიით აღმოვჩნდებით, რომლებიც ჩვეულებრივ დილაა.

შეესაბამება სასწავლო განრიგს, თუმცა შეგიძლიათ დატოვოთ გარკვეული დრო გარკვეულის აღსადგენად დრო, რომელიც შეგეძლო დაგეკარგათ ნებისმიერი წარუმატებლობის გამო, რომელიც წარმოიშვა მთელი პერიოდის განმავლობაში კვირა (მაგ. მაგალითად, ყოველთვის დაგეგმეთ პარასკევი დღის მეორე ნახევარში, რათა გადახედოთ დღის წესრიგს მთელი კვირის განმავლობაში დაეწიე იმ შემთხვევაში, თუ ერთ დღეს ვერ დაასრულებ იმას, რაც დაგეგმილი გქონდა შესწავლა, და ა.შ.). უპირველეს ყოვლისა, უნდა არსებობდეს თანმიმდევრობა სასწავლო კალენდრის დაგეგმვასთან, დასახოს რეალისტური მიზნები, რომელთა მიღწევაც შეგვიძლია.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "დროის მენეჯმენტი: 13 რჩევა დღის საათებით სარგებლობისთვის"

4. მცირე შესვენებები

ძნელია იყო ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში პროდუქტიული, რადგან თუ სწავლის დროს არ ისვენებ, შენი შესრულება სავარაუდოდ დაიკლებს და ზოგიერთ შემთხვევაში ვერც კი შეამჩნევ. Ამიტომ, სწავლის ორგანიზებისას მნიშვნელოვანია სწავლის ყოველი 25-დან 30 წუთში მოკლე შესვენებები 5-დან 10 წუთამდე. (ზოგიერთ შემთხვევაში შესაძლოა ყოველ 45 წუთში).

ყველაფერი დამოკიდებულია მომენტზე და თითოეულ ადამიანზე, მაგრამ მცირე შესვენებები ყოველთვის უნდა გაკეთდეს, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში სწავლა არ იქნებოდა მდგრადი. გრძელვადიან პერსპექტივაში (ეს გამოიწვევს გამოცდაზე დაღლილი მისვლას და გამოცდის მოახლოებასთან ერთად მისი შესრულება თანდათან იკლებს) ტესტი).

დასვენების დროს, თქვენ ასევე უნდა ისარგებლოთ სააბაზანოში წასვლისა და სასეირნოდ, სუფთა ჰაერზე ჩასვლისა და ცოტათი გაჭიმვის შესაძლებლობით, რადგან ხანგრძლივმა ჯდომამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის პრობლემები.

ასევე მნიშვნელოვანია შესვენება ჭამის დროს, ჩვეულებრივზე ოდნავ გრძელი შესვენებებით (მაგ. მაგ., 1 1/2-დან 2 საათამდე შესვენება ჭამისა და დასვენებისთვის; ნახევარსაათიანი შესვენება საჭმლისთვის და შესაძლოა ყავისთვის).

• დაკავშირებული სტატია: "რჩევები კარგად ძილისთვის და უძილობის დასაძლევად"

5. შეადგინეთ საგნის კონტურები, ფლეშ ბარათები და რეზიუმეები

კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რჩევა, რომელიც უნდა გვახსოვდეს სწავლის ორგანიზებისას, არის მუშაობა ყოვლისმომცველ კითხვაზე. ამისათვის ჩვენ უნდა ცოტა მეტი ეცადეთ შინაარსის წაკითხვისას, რათა უკეთ გაიგოთ ის პირველ კითხვებზე; ამის მისაღწევად, როგორც წესი, სასარგებლოა ხაზგასმით აღვნიშნოთ ყველაზე აქტუალური, იმ შინაარსის დაკავშირება, რომელსაც ჩვენ ვსწავლობთ ადრე უკვე შეძენილ სხვა ცოდნასთან.

საგნის უფრო ღრმად შესწავლის სხვა გზები იქნება სილაბუსის მონახაზების შედგენა, ფლეშ ბარათები (ფლეშკარტები) და საგნის რეზიუმეები ან კონცეფციის რუქები.

6. ჩაატარეთ იმიტირებული გამოცდები

სწავლის ორგანიზებისას ასევე საკმაოდ სასარგებლოა ხშირად ვარჯიშების გაკეთება ან კითხვების გაშვება გამოცდები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც გამოცდა, რომელსაც ჩვენ ვაპირებთ, იქნება მრავალჯერადი არჩევანი, რადგან ზოგიერთ შემთხვევაში ზოგიერთი კითხვები. და რაც მთავარია, ამ წვრთნების კეთება დაგვეხმარება ვიყოთ უფრო მომზადებული და მომზადებული რეალური გამოცდის ჩაბარების დროს. საკუთარ თავს კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს, ნამდვილად ვიცით თუ არა ის, რაც ვფიქრობთ, რომ ვიცით.

ანალოგიურად, იმიტირებული გამოცდების ჩაბარება ისევე აუცილებელია, როგორც მათი გამოსწორება, რადგან ამით ჩვენ ვისწავლით ჩვენს შეცდომებს და ჩვენ უფრო მეტად გვეცოდინება, რომელ თემებზე ან საგნებზე ნაკლებად დომინირებთ და ამით გავიგებთ, რომ უნდა გავაძლიეროთ საკუთარ თავს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მეხსიერების ტიპები: როგორ ინახავს ადამიანის ტვინი მოგონებებს?"

7. სასწავლო დღის ბოლოს გადახედეთ იმ დღეს შესწავლილ ყველაფერს

როდესაც ვაწყობთ სწავლას, სასარგებლო სტრატეგია არის მიმოხილვის გაკეთება ყოველი სასწავლო დღის ბოლოს; მათში ჩვენ გამოვიყენებთ შეჯამებებს, ფლეშ ბარათებს ან კონცეფციის რუქებს იმ დღეს შესწავლილი ყველაფრისგან, ახალი შეძენილი ცოდნის კონსოლიდაციის მიზნით.

სხვა მიმოხილვა ასევე შეიძლება განხორციელდეს წინა დღეებში ნანახი ყველაფრის შესწავლის ყოველი კვირის ბოლოს; ეს არის ბოლო დღე, რომელსაც ვსწავლობთ ყოველ კვირას (გვ. გ., პარასკევი შუადღე) და არა შესვენების დრო.

8. გადახედეთ სილაბუსს რაც შეიძლება ბევრჯერ

აუცილებელია რაც შეიძლება ბევრჯერ გადახედოთ შესწავლილს, ვინაიდან რაც უფრო მეტი მიმოხილვა შეგვიძლია მივცეთ სილაბუსს, მით უფრო შევძლებთ დეტალებზე ფოკუსირებას და საგამოცდო საგნის უფრო დიდ ოსტატობას შევიძინებთ. რა თქმა უნდა, დაგეგმვის შემდეგ, რადგან ვერ გავივლით შემდეგი თემის განხილვას, თუ ჯერ არ გვაქვს ყურადღებით განხილული წინა.

ამ მიზეზით, ისევე როგორც ახალი სილაბუსის შესწავლისას, გადახედვისას უნდა დაუთმოთ საჭირო დრო და ჩამოაყალიბეთ რეალისტური დრო ხარისხის მიმოხილვის გასაკეთებლად, რაც დაგვეხმარება ამ თემაზე ცოდნის განმტკიცებაში.

9. გამოცდის წინა დღეს მაქსიმალურად დაისვენეთ

იმისათვის, რომ მოაწყოთ საკუთარი თავი სწორად სწავლისთვის, მნიშვნელოვანია გამოცდისთვის საკმარისი დაგეგმარება, შესწავლის შემდეგ მნიშვნელოვანია ისე, რომ წინა დღით არ მოგვიწიოს ჭარბი ჭამაც, რაც, გარდა იმისა, რომ მცირე სარგებლობაა, შეიძლება გამოგვადგეს გამოცდაზე დაღლილი მისვლა. ი ჩვენ არ შეგვიძლია საკმარისად კონცენტრირება, რომ კითხვებზე სწორად ვუპასუხოთ.

ამ მიზეზით, რეკომენდირებულია, რომ გამოცდის წინა დღეს მაქსიმალურად დავისვენოთ და თავი ავარიდოთ სწავლას, სამაგიეროდ, დავისვენოთ დასასვენებლად. როგორიცაა სასეირნოდ სიარული ან ფილმის ყურება, ან სწავლის შემთხვევაში მსუბუქი ამოცანები, როგორიცაა იმიტირებული კითხვების, რეზიუმეების, ფლეშ ბარათების ან კონცეფციის რუქების ყურება, ცდილობთ დატოვოთ კვლევა შუადღისას მაინც, რათა შეამციროთ ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივაცია, რათა დაისვენოთ და უფრო ადვილად დაიძინოთ ერთი დღით ადრე. გამოცდა.

მნიშვნელოვანია გქონდეთ დრო გათიშვისთვის

ახლა, როდესაც დავინახეთ, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ სწავლა, უნდა გვახსოვდეს, რომ თითქმის ისეთივე მნიშვნელოვანია დასვენებისა და გათიშვის დრო, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩვენ შეიძლება დაღლილი, უმოტივაციო ან თუნდაც შფოთვითი პრობლემებით დავრჩეთ.

ამ მიზეზით, კვირაში მინიმუმ ერთი სრული დღე უნდა დავაწესოთ დასვენების ან ორი, თუ ეს შესაძლებელია საშუალებას გვაძლევს გავთიშოთ კავშირი (მაგალითად, მოგზაურობა, სპორტის თამაში, სერიალების ყურება და ა.შ.) და ვიყოთ ოჯახთან, მეგობრებთან და/ან ჩვენს პარტნიორი.

ასევე მნიშვნელოვანია სასწავლო დღეებში დასვენების მომენტების დაწესება (მაგალითად, სასწავლო დღის ბოლოს, წასვლა სავარჯიშო დარბაზში და ვახშმის შემდეგ უყურეთ სერიალს ან რამეს, რაც ჩვენთვის სასიამოვნოა და გვეხმარება ცოტათი გათიშოთ ურთიერთობა უკეთესად შერიგებაში ძილი).