რა ფორმები შეიძლება ჰქონდეს პათოლოგიურ შფოთვას?
ჩვენ შეგვიძლია აღვწეროთ შფოთვა, როგორც ტანჯვისა და სასოწარკვეთის ის გრძნობა, რომელიც რაღაც მომენტში მთლიანად გვფარავს. გული უფრო და უფრო ძლიერად იწყებს ცემას და თვით სიცოცხლისაც კი გვეშინია.
ის შიში, რომელსაც შეუძლია გამოგვაყენოს და პარალიზებული დაგვტოვოს მის გამომწვევი სიტუაციის წინაშე. ირონია ისაა, რომ იმის დანახვა, რომ ვერაფერს ვაკეთებთ სიტუაციის წინაშე, იწვევს უფრო მეტ შიშს და შფოთვას, რაც ყველაფერს უარესს და უარესს ხდის.
ჩვენ არ ვიცით, რისგან არის განპირობებული ეს საშინელი გრძნობა, მაგრამ ის გვფარავს და საშინელ დისკომფორტს გვაყენებს; და ზოგიერთ სიტუაციაშიც კი ფიზიკურად ავად ვართ. ამ ტიპის გრძნობებს დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოთ., რადგან ისინი შეიძლება უფრო საშიში იყოს ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.
- დაკავშირებული სტატია: "ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ"
რა არის შფოთვა?
DSM-5-ის მიხედვით შფოთვა არის მოსალოდნელი პასუხი მომავალ საფრთხეზე. შფოთვითი აშლილობები იზიარებს გადაჭარბებული შიშისა და შფოთვის მახასიათებლებს, ასევე ქცევის დარღვევას.
შფოთვა ასოცირდება კუნთების დაძაბულობასთან და სიფხიზლესთან მომავალ საფრთხესთან მიმართებაში
, რაც იწვევს ზედმეტად ფრთხილ და აცილებულ ქცევებს.მეორეს მხრივ, შფოთვა განსხვავდება შიშისგან, რადგან ის გადაჭარბებულია და გრძელდება ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნევროზი (ნევროტიზმი): მიზეზები, სიმპტომები და მახასიათებლები"
შფოთვითი დარღვევები
არსებობს სულ მცირე რვა სახის შფოთვითი აშლილობა რომლებიც ერთმანეთისგან განსხვავდებიან შფოთვის ან აცილების ქცევის პროვოცირების სიტუაციის ტიპისა და ასოცირებული შემეცნების მიხედვით. ანუ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს დარღვევები შეიძლება იყოს მსგავსი, ისინი გამოირჩევიან სიტუაციის ტიპის მიხედვით, რომლის შიშიც არსებობს და აზრების ტიპზე, რომელსაც ეს სიტუაცია იწვევს.
ყველაზე გავრცელებულ შფოთვით აშლილობებს შორის გვაქვს:
- განშორების შფოთვითი აშლილობა
- შერჩევითი მუტიზმი
- სოციალური შფოთვითი აშლილობა
- პანიკური აშლილობა
- აგორაფობია
- სპეციფიკური ფობიები
- გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა
- ნივთიერებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობა
- ფიზიკური დაავადებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობები
- დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"
ძირითადი შფოთვითი აშლილობის მახასიათებლები
გაითვალისწინეთ, რომ თითოეულ შფოთვით აშლილობას აქვს თავისი ძირითადი მახასიათებლები, რაც დაგვეხმარება მის ამოცნობაში. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სტატიაში ჩვენ არ ვაპირებთ ბევრს ვისაუბროთ თითოეული შფოთვითი აშლილობის სპეციფიკაზე, მე ვაპირებ თითოეული მათგანის ძირითადი მახასიათებლების გარკვევას.
1. განშორების შფოთვითი აშლილობა
ამ აშლილობის მქონე ადამიანები არიან შეშინებული და ძალიან ღელავს იმ ადამიანთან განშორების გამო, ვისთანაც გრძნობენ მიჯაჭვულობას. ეს შფოთვა იმდენად მოქმედებს ინდივიდზე, რომ ხელს უშლის მათ ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებას.
2. შერჩევითი მუტიზმი
ეს დარღვევა იწვევს საუბრის შეუძლებლობა იმ მოვლენებზე, სადაც საუბრის მოლოდინი არსებობს. თუმცა, ამ აშლილობის მქონე პირებს შეუძლიათ ნორმალურად ისაუბრონ სხვა გარემოებებში. მეტყველების ნაკლებობამ შეიძლება დიდი სირთულეები შეუქმნას ამ აშლილობის მქონე ადამიანებს აკადემიური, სამუშაო და სოციალური თვალსაზრისით.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "შერჩევითი მუტიზმი: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა"
3. სპეციფიკური ფობიები
ხალხი აჩვენეთ გადაჭარბებული შიში კონკრეტული სიტუაციების მიმართ, ან მიდრეკილია თავიდან აიცილოთ ასეთი სიტუაციები. ეს შიში ან თავიდან აცილება გამოწვეულია ფობიური სიტუაციის ან ობიექტის წარმოდგენისთანავე და არაპროპორციულია იმ საფრთხის ხარისხთან, რომელსაც წარმოადგენს სიტუაცია ან ობიექტი. არსებობს სხვადასხვა სახის სპეციფიკური ფობიები, როგორიცაა: ცხოველების ფობია, ბუნებრივი გარემოს ფობია, სისხლის ან ინექციური ფობია და სიტუაციური ფობია.
- დაკავშირებული სტატია: „რა არის ფობიები? ამ ტიპის შფოთვითი აშლილობის გაგება"
4. სოციალური შფოთვა
ხალხს ეშინია სიტუაციები, რომლებშიც აუცილებელია სხვებთან ურთიერთობა. ამ აშლილობის მქონე ადამიანები თავს არიდებენ ისეთ სიტუაციებს, როგორიცაა სოციალური შეკრებები. ამ ადამიანებს ეშინიათ სხვების მიერ ნეგატიურად შეფასების, რადგან გრძნობენ სირცხვილს, დამცირებას ან უარყოფას.
5. პანიკური აშლილობა
ადამიანი იწყებს ძალიან მაღალი შიშის და შფოთვის შეგრძნებას, რომელსაც თან ახლავს ფიზიკური სიმპტომები, როგორიცაა პალპიტაცია, თავბრუსხვევა და სისუსტე. ადამიანს ხშირად აწუხებს ახალი შეტევები და იცვლის ქცევას პანიკის შეტევის გამო. პანიკის შეტევები შეიძლება მოსალოდნელი იყოს, როდესაც გამოწვეულია კონკრეტული ობიექტით ან სიტუაციით, ან მოულოდნელი, როდესაც ისინი წარმოიქმნება აშკარა მიზეზის გარეშე.
6. აგორაფობია
ამ აშლილობის მქონე ადამიანები განიცდიან ძლიერ შიშს, როდესაც აღმოჩნდებიან ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელიმეში სიტუაციები: საზოგადოებრივი ტრანსპორტით სარგებლობა, ღია ან დახურულ სივრცეში ყოფნა ან შუაში ყოფნა ეკიპაჟი.
7. გენერალიზებული შფოთვა
ადამიანი გრძნობს ძლიერ შეშფოთებას ყოველდღიური ცხოვრების საერთო ასპექტების მიმართროგორიცაა სამუშაო, სწავლა, ეკონომიკა, ბავშვები, ჯანმრთელობა და ა.შ. შეშფოთება შეიძლება იყოს იმდენად ინტენსიური, რომ ადამიანს უბიძგებს ფიზიკური სიმპტომების განცდას, როგორიცაა ნერვიულობა, დაღლილობა, კონცენტრაციის გაძნელება, ძილის დარღვევა და სხვა.
- შეიძლება დაგაინტერესოთ: "გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა"
8. ნივთიერებით გამოწვეული შფოთვითი აშლილობა
ამ აშლილობის დროს, შფოთვის სიმპტომები არის ინტოქსიკაციის ან რაიმე ნივთიერების მოხსნის პროდუქტი, როგორიცაა ნარკოტიკებიალკოჰოლი ან რაიმე სახის მედიკამენტი.
9. შფოთვითი აშლილობა ფიზიკური ავადმყოფობის გამო
ამ აშლილობის დროს, შფოთვის სიმპტომები ფიზიოლოგიურად გამოწვეულია ზოგადი სამედიცინო მდგომარეობით.
დასკვნა
მიუხედავად იმისა, რომ შფოთვა საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა ადამიანების ცხოვრებაში და მისი რისკის გამოსათვლელად ბევრი ფაქტორი უნდა გავითვალისწინოთ. გარდა ამისა, აღსანიშნავია, რომ შფოთვა შეიძლება საზიანო იყოს როგორც ადამიანისთვის, ვინც მას განიცდის, ასევე მათთვის, ვინც მათი გარემოს ნაწილია.
შფოთვითი აშლილობა განსხვავდება ყოველდღიური შფოთვისგან ყოველდღიურ ცხოვრებაში შიშისა და შფოთვის ხარისხითა და მდგრადობით. ჩვენ უნდა ვიყოთ ყურადღებით ამ ფაქტორების მიმართ, რათა დროულად მოვიძიოთ დახმარება..
შფოთვითი აშლილობები შეიძლება გახდეს საშიში, მაგრამ სათანადო და დროული მკურნალობით მათ შეუძლიათ შეწყვიტონ ჩვენი განვითარების პრობლემა.