Mindfulness-ის 9 საუკეთესო კურსი ჩილეში
კურსში Mindfulness, ემოციები და ბედნიერების ურთიერთობები ჩვენ აღმოვაჩენთ, თუ როგორ შეგვიძლია ვმართოთ ჩვენი ემოციები ბევრად უფრო ეფექტური გზით პრაქტიკაში გამოყენება საშუალებას მოგვცემს გავხდეთ ბევრად უფრო ბედნიერი ადამიანები ჩვენი ცხოვრებით პერსონალი.
ამ კურსს აქვს მართლაც მრავალფეროვანი დიდაქტიკური მასალა, რომელიც გადადის ვიდეოებიდან პოდკასტებამდე, მანამდე რამდენიმე ძალიან საინტერესო პრაქტიკული სავარჯიშოების გავლა.
თუ გაინტერესებთ თქვენი ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება ან ფიქრობთ, რომ თქვენი პირადი ბედნიერების დონე შესაძლოა ძალიან დაბალია, ეს კურსი ნამდვილად შეიძლება იყოს თქვენთვის ძალიან საინტერესო ვარიანტი.
"ემოციური ინტელექტისა და გონებამახვილობის საექსპერტო კურსი", შემოთავაზებული D'Arte Human & Business School-ის მიერ, არის ერთ-ერთი ყველაზე სრულყოფილი და საინტერესო კურსი, რომელიც ამჟამად შეგვიძლია გავიაროთ დაინტერესებულია ყველა დადებითი ასპექტის აღმოჩენით, რაც შეუძლია Mindfulness-ის ხშირ გამოყენებას წვლილი შეგვიტანოს
თუ გადავწყვეტთ ამ ტრენინგზე არჩევას, უნდა ვიცოდეთ, რომ მისი სავარაუდო ხანგრძლივობაა დაახლოებით 450 სასწავლო საათი და, გარდა ამისა, ეს შეიძლება განხორციელდეს როგორც დასწრებით. ტელემატიკურად იმ კლასების მიმართ, რომლებსაც ეს პროფესიონალები ატარებენ, როგორც გაღრმავება ინდივიდუალურ დონეზე ამ ტექნიკის შესწავლაში იმ მასალის საშუალებით, რომელიც ამ ცენტრში ჩვენ ისინი უზრუნველყოფენ.
Mindfulness-ის სწორად გამოყენება შეიძლება იყოს ძალიან საინტერესო ასპექტი პრაქტიკულად ყველასთვის და სწორედ ამ მიზეზის გამო ქრისტინ ფრაიბურჰაუსი გადაწყვიტა ამ ტრენინგის დაწყება იმ მთავარი იდეით, რომ შევეცადო დავეხმარო ყველას, ვისაც უჭირს ემოციების მართვა.
ადამიანები, რომლებმაც არ იციან როგორ გააჩუმონ თავიანთი აზრები მომენტალურად, რომლებიც განიცდიან ძალიან მაღალი დონის სტრესს ან ვინ ძნელია ისიამოვნო იმ წვრილმანებით, რასაც მათი ყოველდღიური ცხოვრება სთავაზობს, მათ შეუძლიათ სასიამოვნოდ ისარგებლონ, თუ გადაწყვეტენ ამის განხორციელებას. კურსი.
IMFN Institute Introduction to Mindfulness კურსი მიმართულია ყველა იმ ადამიანზე, ვინც დაინტერესებულია ისწავლოს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გამოიყენოს მედიტაციის საინტერესო ტექნიკა, რომელიც ცნობილია როგორც Mindfulness, პროცედურა, რომელსაც აქვს დიდი ისტორია მის უკან, რომელიც პრაქტიკაში გამოყენებისას შეიძლება მოგვიტანოს დიდი სარგებელი.
უნდა გავითვალისწინოთ, რომ თუ გადავწყვეტთ ამ ტრენინგის ჩატარებას, დაგვჭირდება ლეპტოპი, ადგილი სიმშვიდე, სადაც შეგიძლიათ სესიების ჩატარება და ასევე გქონდეთ ყველაზე სტაბილური კავშირი ინტერნეტთან.
ამ სასწავლო კურსით ძალიან შესაძლებელია, რომ ჩვენ შევძლოთ მნიშვნელოვნად გავაუმჯობესოთ ჩვენი პირადი თანაგრძნობა, კონცენტრირების და ემოციების მართვის უნარი.
"გონებალობა, შესავალი კლინიკაში მისი წვლილისთვის" ეს არის 4 კვირიანი სასწავლო კურსი, რომელიც ისწავლება ვიდეო ზარების საშუალებით და სრულიად ჯგუფურად.
ამ 4 კვირის განმავლობაში ჩვენ გავიგებთ, რა გავლენა შეიძლება ჰქონდეს როგორც ფსიქოლოგიურ, ისე ბიოლოგიურ პრაქტიკას Mindfulness ჩვენში და გარდა ამისა, ჩვენ ასევე გვექნება შესაძლებლობა აღმოვაჩინოთ რამდენიმე მოკლე ჩანაწერი მის ისტორიაზე და წარმოშობა.
Mindfulness და Relational Skills არის დიპლომი, რომელიც გაცემულია ჩილეს უნივერსიტეტის (UCH) მიერ. ორიენტირებულია მომავალ პროფესიონალებს ასწავლოს, რომლებშიც კონკრეტულ ვითარებაში Mindfulness-ის სწორი გამოყენება შეიძლება ნებისმიერისთვის საინტერესო იყოს.
ამ ტრენინგის წყალობით ჩვენ ვნახავთ, თუ რა სამეცნიერო მტკიცებულებები უჭერს მხარს ამ ტექნიკის გამოყენებას და, მეორე მხრივ, ჩვენ ასევე ავიღებთ ინფორმირებულობა იმის შესახებ, თუ რა შინაგანი მექანიზმები აქტიურდება Mindfulness-ის მეშვეობით და რატომ შეიძლება ჰქონდეს მათ დადებითი გავლენა ჩვენ.
სპეციალიზებული კურსი Mindfulness-ის პრაქტიკაში გადამზადება იგი ფოკუსირებულია მცდელობაზე დაეხმაროს ყველა იმ ადამიანს, ვისაც სურს ისწავლოს ამ მედიტაციის ტექნიკის ეფექტურად გამოყენება და არ იცის, სად უნდა დაიწყოს მასთან მიახლოება.
ამ კურსის მეშვეობით ჩვენ აღმოვაჩენთ, რომელია ყველაზე სასარგებლო ასპექტები, რომელთა მოტანა შეუძლია Mindfulness-ს, ჩვენ შევძლებთ მნიშვნელოვნად გავაუმჯობესოთ გავზომოთ ჩვენი კონტროლი ემოციებზე და გარდა ამისა, ჩვენ ასევე აღმოვაჩენთ, თუ როგორ შეიძლება თანაგრძნობით გავხდეთ ბევრად უფრო ჰუმანური ადამიანები. სრული.
Mindfulness დადასტურდა, რომ არის პროცედურა, რომლის წყალობითაც შესაძლებელია დიდი სარგებლის მიღება პირად დონეზე და ეს არის შესაბამისად, სულ უფრო მეტი სპეციალიზირებული ცენტრები ჩნდება, რომლებიც გადაწყვეტენ ჩაუღრმავდნენ ამ ტექნიკის სწორ პრაქტიკას მედიტაცია.
თუ გადავწყვეტთ ავიღოთ სპეციალიზებული დიპლომი Mindfulness of NEPSI, უნდა გვახსოვდეს, რომ მისი წყალობით ჩვენ შევძლებთ ძალიან ამომწურავად გამოვიკვლიოთ ამ ტექნიკის სპეციფიკური პრაქტიკა და მეორეს მხრივ, ეს პროფესიონალები ასევე დაგვეხმარებიან, სანამ არ დარწმუნდებიან, რომ ჩვენ სრულად ვეუფლებით ამას მეთოდოლოგია.
The ჩილეს პონტიფიკური კათოლიკური უნივერსიტეტი გვთავაზობს დიპლომს, რომელიც სპეციალიზირებულია Mindfulness ტექნიკის სიღრმისეულ შესწავლაში, ტრენინგს 100 საათზე მეტი ხანგრძლივობის წყალობით. რაც, ჩვენ შევძლებთ აღმოვაჩინოთ, თუ როგორ შეიძლება იყოს ამ მედიტაციის ტექნიკის გამოყენება ძალიან საინტერესო, თუ გადავწყვეტთ მის გაერთიანებას ყველა სახის შესრულებისას. ფსიქოთერაპიები.
თუ გადავწყვეტთ ამ სადიპლომო კურსის ჩატარებას, უნდა გავითვალისწინოთ, რომ მისი განხორციელება შესაძლებელია როგორც პირადად, ასევე ცნობილი Zoom შეტყობინებების აპლიკაციის გამოყენებით.