არის თუ არა ციფრული ტექნოლოგია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ხარვეზის გამოსავალი?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO, 2022) მონაცემებით, ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს დაავადებებში, ნაადრევ სიკვდილსა და ინვალიდობაში მთელ მსოფლიოში.

თუ გადავხედავთ WHO-ს მიერ მოწოდებულ მაჩვენებლებს, მსოფლიოში 10-დან დაახლოებით 1 ადამიანი ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობას აწუხებს; 4 ოჯახიდან 1-ს ჰყავს ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობის მქონე წევრი, მსოფლიოში პროფესიული ჯანდაცვის რესურსების მხოლოდ 1% ზრუნავს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და 76-85% ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევები დაბალი ან საშუალო სოციალურ-ეკონომიკური დონის მქონე ქვეყნებში ისინი არ იღებენ რაიმე სახის მკურნალობას.

მეორე მხრივ, ბოლო ათი წლის განმავლობაში, მთელ მსოფლიოში გაიზარდა ახალ ტექნოლოგიებზე და ინტერნეტზე წვდომა ამავდროულად, ხარჯები მნიშვნელოვნად შემცირდა. ამ გზით, მზარდმა ხელმისაწვდომობამ მობილურ მოწყობილობებზე, როგორიცაა სმარტფონები, განაპირობა ტექნოლოგიების გამოყენება ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში სულ უფრო და უფრო გავრცელებული.

• დაკავშირებული სტატია: "ფსიქიკური ჯანმრთელობა: განმარტება და მახასიათებლები ფსიქოლოგიის მიხედვით"

ციფრული ტექნოლოგია და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ხარვეზი

ციფრული ტექნოლოგიების ექსპონენციალური განვითარების, მისი მზარდი ხელმისაწვდომობისა და ფართო მასშტაბის გათვალისწინებით ხელმისაწვდომობა, გასათვალისწინებელია, რომ ციფრული ტექნოლოგია შეიძლება იყოს გასაღები ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის უფსკრული, ანუ არსებული უფსკრული ფსიქიკური ჯანმრთელობისთვის ხელმისაწვდომ რესურსებს შორის და ნამდვილად საჭირო რესურსები.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის ტექნოლოგიური გადაწყვეტილებები გვთავაზობს გარკვეულ უპირატესობებს. მათ შორის, თვალსაჩინოა იმის შესაძლებლობა, რომ ადამიანებს (როგორც პაციენტებს, ასევე პროფესიონალებს) შეეძლოთ ეფექტურ ინსტრუმენტებზე წვდომა პრაქტიკულად ნებისმიერი ადგილიდან.

ხარჯებს რომ ვუყურებთ, ამასაც ვხვდებით ტექნოლოგია ხშირად გვთავაზობს უფრო იაფ და ხელმისაწვდომ ვარიანტებს რომ პირისპირ მოვლა ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსებში, ტრანსპორტირების/გადატანის ხარჯებიდან პროფესიონალურ კონსულტაციამდე, რომელიც ქრება, შესაძლებლობამდე წვდომა ციფრულ რესურსზე, რომელიც არ უნდა იყოს თერაპია, როგორც ასეთი (მაგ. ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპები სუნთქვის ვარჯიშების შესასრულებლად, მედიტაციის ტექნიკა და გააზრებულად).

საინტერესოა კომენტარი ამ ეტაპზე, რომ ამჟამად სავარაუდოა ბაზარზე 10,000-დან 20,000-მდე ფსიქიკური ჯანმრთელობის აპლიკაციაა (ამერიკული ფსიქოლოგიური ასოციაცია APA, 2021).

კიდევ ერთი საინტერესო უპირატესობა, რომელსაც ტექნოლოგიური გადაწყვეტილებები გვაძლევს, არის ის, რაც მიმართულია თავად ჯანდაცვის პროფესიონალს. დაკავშირებულია მათ ტრენინგთან და პროფესიულ გამდიდრებასთან, რადგან მათ შეუძლიათ მიიღონ კურსები, კონგრესები, კონფერენციები და სხვა ტრენინგები და/ან სივრცეები პროფესიული ზრდისთვის ბევრად უფრო მარტივი და ეფექტური გზით, კლასიკურ პირისპირ ალტერნატივებთან შედარებით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ფსიქოლოგიურ თერაპიაზე წასვლის 10 სარგებელი"

კორონავირუსის კრიზისის შემთხვევა

ბოლო მაგალითი, სადაც ჩვენ შევძელით გადავამოწმოთ ციფრული ტექნოლოგიების წვლილი ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში, მდგომარეობს COVID-19 პანდემიაში. ჯანმრთელობის კრიზისმა ხაზი გაუსვა არა მხოლოდ ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელობას, არამედ გადატვირთული ჯანდაცვის სისტემის საზღვრები არ არის საკმარისი მოსახლეობის მოთხოვნის დასაფარად.

სწორედ ამ კრიტიკულ სიტუაციაში იყო, როდესაც ტექნოლოგიამ იკისრა მთავარი როლი. განსაკუთრებით სასარგებლო იყო ვირტუალური მოვლის მიერ წარმოდგენილი გადაწყვეტილებები, როგორიცაა ონლაინ ფსიქოთერაპია, რომელიც უზრუნველყოფს ფსიქოლოგიური მკურნალობის დაწყების ან შენარჩუნების გზას.

ფაქტობრივად, ისევე, როგორც დისტანციური მუშაობა გაჩნდა ნაჩქარევად და ზოგიერთ შემთხვევაში შენარჩუნდა როგორც რეალობა ჩვეულებრივი და არა გამონაკლისი, ციფრული ფსიქიკური ჯანმრთელობის რესურსები შეიძლება იმავე გზას გაჰყვეს და მალევე გაჩნდა დარჩენა.

• დაკავშირებული სტატია: "10 ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი ყოველდღიური ჩვევა და როგორ გამოიყენოთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში"

ნაკლოვანებები

თუმცა, მიუხედავად ყველა უპირატესობისა, რაც შეგვიძლია ვიპოვოთ ჯანდაცვის ამ ციფრულ ტრანსფორმაციაში, ფსიქიკური ჯანმრთელობა, არსებობს მრავალი რისკი ან უხერხულობა, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას და რომელიც, შესაბამისად, ჩვენ უნდა მივიღოთ დასწრება. საყურადღებო პასუხისმგებლობის მოვალეობა მონაცემთა მიმართ, რომელიც ციფრულმა გადაწყვეტილებებს უნდა აიღოს, ვინაიდან ინფორმაცია, რომელიც მათ შეუძლიათ შეაგროვონ, არის დელიკატური, ინტიმური და მგრძნობიარე, მისი სწორი დაცვის გამოწვევები პრაქტიკაში რთულია.

მეორეს მხრივ, ფსიქიკური ჯანმრთელობის ციფრული წინსვლის ამ სფეროში, ძალიან აუცილებელია, რომ არსებობდეს ეფექტურობის ტესტები ისე, რომ გადაწყვეტილებები დაფუძნებული იყოს მტკიცებულებებზე, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ფსიქოლოგიური მკურნალობა, რომლის უფლებაც ადამიანს აქვს.

დასასრულს, ჩვენ ვდგებით სიტუაციის წინაშე, როდესაც ფსიქიკურ ჯანმრთელობაში სახელმწიფო ინვესტიციები არასაკმარისია, რესურსების მნიშვნელოვანი ნაკლებობით. ადამიანური და ეკონომიკური საჭირო ზრუნვის უზრუნველსაყოფად და სადაც ციფრულმა ტექნოლოგიამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ხარვეზის სიმძიმის შემცირებას ეფექტური, მისი რისკებისა და სიმწიფის მდგომარეობის დავიწყების გარეშე იმ პროცესში, სადაც ჯერ კიდევ გვჭირდება კვლევები და სხვა ტესტები, რომლებიც გარანტირებულია აღნიშნულის ეფექტურობას გადაწყვეტილებები.

ავტორი: მარა სანჩეს გარსია, სოციალური და საზოგადოების ფსიქოლოგი Centro TAP-ში.