როგორ გამოიყენება კოგნიტური ქცევითი თერაპია ერექციული დისფუნქციის დროს?

ერექციული დისფუნქცია ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სექსუალური აშლილობაა მამრობითი სქესის წარმომადგენლებს შორის: დადგენილია, რომ ის აწუხებს მამაკაცების მეტ-ნაკლებად 10%-ს. და ეს პროცენტი 50%-მდე აღწევს, თუ გადავხედავთ საშუალო ასაკის მამაკაცებს.

თუმცა, როგორც წესი, ეს არის ცვლილება, რომელიც შეიძლება ეფექტურად განიხილებოდეს. რაც ხდება ის არის, რომ ტაბუირებული თემის გამო, რომელიც სექსუალურობა გრძელდება, ხაზს უსვამს სტიგმას, რომელიც ასოცირდება მამაკაცებთან, რომლებიც "არ ასრულებენ" სექსუალურობას, ეს ბევრ მამაკაცს აიძულებს. არც კი განიხილონ პროფესიონალური დახმარების ძებნა ისეთი ფაქტორების გამო, როგორიცაა უხერხულობა, პრობლემაზე ფიქრის თავიდან აცილების მცდელობა, კაცობრიობის რისკის ქვეშ დაყენების შიში, და ა.შ.

ამ სტატიაში ჩვენ ვაპირებთ ერექციული დისფუნქციის შესახებ უცნობების, მითებისა და პრობლემური იდეების გარკვევას. საუბარი იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მასში ჩარევა კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპიისგან.

• დაკავშირებული სტატია: "ერექციული დისფუნქცია (იმპოტენცია): რა არის და როგორია მისი მკურნალობა"

რატომ მივმართოთ ფსიქოლოგიურ თერაპიას ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ?

პირველი დაბრკოლება, რომელიც უნდა გადალახოს ერექციული დისფუნქციის პრობლემასთან ადეკვატურად მოსაგვარებლად, არის რწმენა იმდენად გავრცელებულია, რომ უპირველეს ყოვლისა ორგანული პრობლემაა, რომლის გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ წამალი. ეს იდეა ბევრ ადამიანს აშინებს მკურნალობის დაწყების ფიქრს, ვინაიდან ამ საკითხზე ცოდნის არარსებობის შემთხვევაში, ადვილი წარმოსადგენია ყველაზე ცუდი სცენარი, როგორიცაა საოპერაციოში გავლა და მტკივნეული ოპერაციების გავლა.

მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ უმეტეს შემთხვევაში ერექციული დისფუნქციის მკურნალობა უმტკივნეულოდ შეიძლება. და არა მხოლოდ ეს; უმეტეს შემთხვევაში, გასაღები მდგომარეობს ფსიქოლოგიურ ჩარევაში და არა ინვაზიურ მკურნალობაში, რომელიც გულისხმობს სხეულის კონკრეტული ორგანოებისა და ქსოვილების მანიპულირებას.

და ეს არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრმა არ იცის ეს, ფსიქოლოგიური ფაქტორები ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ერექციული დისფუნქცია, ამიტომ მათში ფსიქოლოგიური თერაპიის ჩარევით შესაძლებელია ამ ტიპის დაძლევა ცვლილებები. მაგალითად, სტრესის ან შფოთვის არასწორი მართვა, ასევე დაბალი თვითშეფასება (რაც წარმოშობს სირცხვილის გრძნობას ტანსაცმლის გახსნისას ან სექსუალური შეხვედრისას თვითრეალიზებული წინასწარმეტყველების ფენომენის გამო), შიშები ან თუნდაც სექსთან დაკავშირებული ფობიები და ა.შ.

კი ნამდვილად, შეიძლება მოხდეს, რომ საჭირო გახდეს ფსიქოლოგთან ვიზიტების შერწყმა მედიკამენტურ მკურნალობასთან. და ეს არის ის, რომ სიტუაციები, როდესაც დარღვევა გამოწვეულია დაზიანებით ან ორგანოს არაადეკვატური ფუნქციონირებით, შედარებით იშვიათია; თუ არსებობს ორგანული ფაქტორები, რომლებიც ხელს უწყობენ ერექციული დისფუნქციის შენარჩუნებას ადამიანის ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ეს ჩვეულებრივ დაკავშირებულია სისხლის მიწოდებასთან. და/ან ჰორმონების ნაკადი, რომელიც გადის მასში, ამიტომ, როგორც წესი, გარკვეული აბების გამოყენება არის სამედიცინო მკურნალობის მთავარი გზა და/ან ოპერაციები.

ხოლო პაციენტის მდგომარეობის გაუმჯობესების სხვა გზები არის ფსიქოლოგიური და ორგანული პროცესების ნაზავი; მაგალითად, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევების გამოყენება, როგორიცაა მოწევის თავის დანებება ( თამბაქო ხელს უწყობს ერექციული დისფუნქციის დაწყებას), ვარჯიში, დიეტა დაბალანსებული და ა.შ მოკლედ, სტრატეგიები, რომლებშიც ქცევითი და ორგანული მიდის ერთად, რათა შეამცირონ ერექციის მიღწევისა და შენარჩუნების პრობლემების შანსები.

სწორედ ამიტომ არის ერექციული დისფუნქციის პრობლემა შეიძლება მკურნალობა სექსოლოგიით და/ან ზოგადად ფსიქოთერაპიით, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში ასევე რეკომენდებულია, რომ ეს მარშრუტი და ჩარევა იყოს კომბინირებული ბიოსამედიცინო სტრატეგიებთან (ჩვეულებრივ, გარკვეული რეცეპტით გაცემული წამლების გამოყენება). ზოგიერთ შემთხვევაში, ფსიქოთერაპიის პირველი ეტაპების გავლის შემდეგ, მედიკამენტების გამოყენება შეიძლება შეწყდეს.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "რისთვის არის სექსოლოგია?"

კოგნიტური ქცევითი თერაპიის გამოყენება ერექციული დისფუნქციის მქონე პაციენტებში

კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია არის ფსიქოთერაპიის სახეობა, რომელშიც ფსიქოლოგებს აქვთ ორმაგი მისია. დაეხმარეთ პაციენტებს შეცვალონ თავიანთი რწმენა და აზროვნება, ერთის მხრივ, და მათი რუტინები და ჩვევები გარემოსთან და სხვებთან ურთიერთობისას, მეორეს მხრივ..

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის ერევა როგორც შემეცნებებში (შინაგანი ფსიქოლოგიური პროცესები, რომლებიც დაფუძნებულია აბსტრაქტულ აზროვნებაში), ასევე ქცევაში, ქმედებებში, რომლებიც დაკვირვებადია მესამე მხარის მიერ. ამ ორმაგი მოქმედებით, პიროვნების ცხოვრების ორივე განზომილება, სუბიექტური და ობიექტური, ერთმანეთს აძლიერებს ცხოვრების წესის ცვლილებების კონსოლიდაციის მიზნით. ხოლო საქმეში, წესით ისიამოვნეთ სექსუალურობით და ისარგებლეთ მისი პოტენციალით უსაფუძვლო შიშების, სტრესის ან შფოთვის შეტევების, რწმენის შეზღუდვის გარეშე.და ა.შ.

ამრიგად, ძირითადი გზები, რომლითაც კოგნიტური ქცევითი თერაპია ეხმარება ერექციულ დისფუნქციას, არის შემდეგი.

• ეხმარება პაციენტს მართოს შფოთვა საკვანძო მომენტებში რელაქსაციის ტექნიკის საშუალებით

• აძლიერებს თვითშეფასებას კოგნიტური რესტრუქტურიზაციის გზით, რომელიც გამოიყენება მე-ს კონცეფციაზე.

• ივარჯიშეთ სექსუალური თამაშის სტრატეგიებში, რომლებიც არ არის დაფუძნებული უშუალობაზე და საშუალებას გაძლევთ მეტი დაისვენოთ.

• ის გთავაზობთ შიშის მართვის სტრატეგიებს ისეთი ტექნიკის საშუალებით, როგორიცაა კონტროლირებადი ექსპოზიცია.

• დაკავშირებული სტატია: "კოგნიტურ-ბიჰევიორალური თერაპია: რას წარმოადგენს და რა პრინციპებს ეფუძნება?"

გსურთ დაიწყოთ თერაპიის პროცესი?

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ ფსიქოთერაპიული დახმარების გაწევით, გთხოვთ დამიკავშირდეთ.

Ვარ დიეგო რედ სებასტიანი, ფსიქოლოგი სპეციალიზირებულია კლინიკურ ფსიქოლოგიასა და კოგნიტურ-ბიჰევიორალურ თერაპიაში, სექტორში ათწლეულზე მეტი გამოცდილებით. მე ვმუშაობ იმ ადამიანების დასახმარებლად, რომლებსაც სჭირდებათ ფსიქოთერაპიის პროცესის გავლა ინდივიდუალურად, ან წყვილების თერაპიის კონტექსტში. მე შემიძლია დაგეხმაროთ პირადად ან ონლაინ თერაპიის ფორმატის საშუალებით ვიდეო ზარით.