მენსტრუალური შაკიკი: რა არის ის, მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა

არსებობს სხვადასხვა ფაქტორები, საერთო ორივე სქესისთვის, რომლებსაც აქვთ თავის ტკივილის გავლენის უნარი, როგორიცაა ოჯახის ისტორია და ასაკი. თუმცა, თავის ტკივილი ქალებში ბევრად უფრო ხშირია, ვიდრე მამაკაცებში. სტატისტიკურად, ერთი წლის განმავლობაში, ქალები სამჯერ უფრო ხშირად განიცდიან შაკიკს, ვიდრე მამაკაცები.

თავის ტკივილის გავრცელების ეს მნიშვნელოვანი განსხვავება შეიძლება აიხსნას ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც ხდება ქალებში ამ პერიოდის განმავლობაში. ქალების მესამედს აწუხებს თავის ტკივილი, რომელიც გამოწვეულია მენსტრუაციის შედეგად.

ამ თავის ტკივილს იწვევს ორი ეგრეთ წოდებული ქალის სასქესო ჰორმონი: ესტროგენი და პროგესტერონი. ეს ნივთიერებები, რომლებიც გამოიყოფა საკვერცხეების მიერ, მთავარია მენსტრუალური ციკლის კონტროლისთვის. ნაჩვენებია, რომ ეს ჰორმონებიციკლის რეგულირებისა და ორსულობის გარდა, შეიძლება გავლენა იქონიოს თავის ტკივილის ქიმიურ შემადგენლობაზე.

ზოგიერთი კვლევა მენსტრუალურ ციკლს და ჰორმონების მერყეობას - რაც მის დროს ხდება - თავის ტკივილს უკავშირებს. ამ სტატიაში ზოგადად ვისაუბრებთ თავის ტკივილსა და მენსტრუალურ ციკლს შორის ურთიერთობაზე და სიღრმისეულად აღვწერთ

მენსტრუალური შაკიკი, ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა, რომელიც ჩნდება მენსტრუაციის დროს.

• დაკავშირებული სტატია: "შაკიკის 7 ტიპი (მახასიათებელი და მიზეზები)"

რა არის მენსტრუალური შაკიკი?

მენსტრუალური შაკიკი არის ა დამამშვიდებელი თავის ტკივილი გამოწვეული ჰორმონებით, რომლებიც არეგულირებენ მენსტრუაციას.

მენსტრუაციის დროს შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა თავის ტკივილი. ზოგიერთს არ აქვს წარმოშობა ჰორმონებში, მაგალითად, შეიძლება ვისაუბროთ დაძაბულობის თავის ტკივილზე. დაძაბულობის თავის ტკივილი არის თავის ტკივილი, რომელიც, როგორც წესი, გამოწვეულია სტრესისგან, აღწერილია თავის ტკივილის მსგავსი ტკივილი თავსაბურავის ტარებაზე.

თუმცა, ყველაზე გავრცელებული თავის ტკივილი, რომელიც მენსტრუაციის დროს ხდება, ჰორმონალური წარმოშობისაა. ძირითადად აღწერილია ჰორმონალური თავის ტკივილი და მენსტრუალური შაკიკი. ამ ორი სიყვარულის წარმოშობა საერთოა, ჰორმონის რყევა, მაგრამ გამოხატავს სხვადასხვა სიმძიმის სიმპტომებს.

ჩვენ ვსაუბრობთ ჰორმონალურ თავის ტკივილზე, როდესაც სიმპტომები მერყეობს მსუბუქიდან ზომიერამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის გაღიზიანება ან დისკომფორტი, რომელიც დროთა განმავლობაში გრძელდება, ის გავლენას არ ახდენს ადამიანის ნორმალური ცხოვრების განვითარებაზე.

მენსტრუალური შაკიკი განიხილება ექსტრემალურ თავის ტკივილად და დამამშვიდებელია. ჩვეულებრივ, ის გავლენას ახდენს თავის მხოლოდ ერთ მხარეს და გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში, თუნდაც დღის განმავლობაში. ძლიერი პალპიტაცია და ძლიერი ტკივილი ხელს უშლის პაციენტის ყოველდღიურ ცხოვრებას, ხელს გიშლით ყოველდღიური დავალებების შესრულებაში.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ტკივილის 13 ტიპი: კლასიფიკაცია და მახასიათებლები"

Მიზეზები

შაკიკი დაკავშირებულია დისფუნქციებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ თავის ტვინის სისხლძარღვებზე. მისი წარმოშობა მრავალფაქტორულია, როგორც გენეტიკური, ასევე გარემო ფაქტორები შედის იმის ასახსნელად, თუ რატომ განიცდის ზოგიერთ ადამიანს ეს ტკივილი.

თავის ტკივილს იწვევს მენინგების ანთება (გარსები, რომლებიც ფარავს და იცავს თავის ტვინს) და ტვინს ამარაგებს გემების გაფართოებას.

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ეს გამოწვეულია ნერვული სისტემის არანორმალური რეაქცია. შაკიკის დროს ხდება ტრიგემინალური ნერვების გააქტიურება, რომელიც ანერვიებს, სხვა უბნებთან ერთად, მენინგისა და ცერებრალური სისხლძარღვები, ასევე არის გადაჭარბებული ნეირონების გააქტიურება თავის ტვინის ღეროსა და ტვინის არეში. ჰიპოთალამუსი

ფაქტორები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც თავის ტკივილის გამომწვევი, საკმაოდ კარგად არის გამოვლენილი. შაკიკი, როგორც წესი, გამოწვეულია სტრესით ან შფოთვით, ძილის ცუდი ჰიგიენით, დიეტათ, ამინდით და ხმაურის ან მოციმციმე შუქის ზემოქმედებით, სხვა ცნობილ მიზეზებთან ერთად.

ჰორმონალური რყევები, რომლებიც წარმოიქმნება ქალის ცხოვრების განმავლობაში, არეგულირებს შაკიკის გამოვლინებას და დაავადების ევოლუციას და მის სიმპტომებს.

ჰორმონები არის ქიმიური ნივთიერებები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხვადასხვა ფუნქციების რეგულირებაზე. ისინი გავლენას ახდენენ სხვა უჯრედებზე, გარდა იმისა, ვინც მათ გამოყოფს.. ისინი მოქმედებენ როგორც მესინჯერები ადამიანის სხეულის სხვადასხვა სისტემებსა და ქსოვილებს შორის.

პროგესტერონი და ესტროგენი არის ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მენსტრუალური ციკლისა და ორსულობის რეგულირებაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მათი მთავარი ფუნქციაა, ისინი ასევე გავლენას ახდენენ სხვა მექანიზმებზე, რადგან ისინი მოძრაობენ სისხლძარღვში და შეუძლიათ მიაღწიონ სხეულის ნებისმიერ ნაწილს მისი მეშვეობით.

აჩვენა კავშირი თავის ტვინში გამომწვევ მოლეკულებსა და ქალის ჰორმონებს შორის. კონკრეტულად, ესტროგენის დონის ცვლილებები დაკავშირებულია თავის ტკივილის ნიმუშებთან. სტაბილურმა დონემ შეიძლება გააუმჯობესოს სიმპტომები, თუმცა ამ ჰორმონის შემცირება იწვევს გაუარესებას.

მენსტრუალური ციკლი ძირითადად ორი ჰორმონით რეგულირდება. ესტროგენები ხელს უწყობენ კვერცხუჯრედის გათავისუფლებას, რაც ჩვეულებრივ ხდება მენსტრუალური ციკლის შუა პერიოდში. ჰორმონის დონე ყველაზე დაბალია მენსტრუაციის წინ. პროგესტერონს ასევე აქვს მნიშვნელოვანი როლი ჰორმონალურ ციკლში. ოვულაციის შემდეგ საკვერცხეები წარმოქმნიან პროგესტერონს, რომელიც პასუხისმგებელია საშვილოსნოს მომზადებაზე შესაძლო განაყოფიერებისთვის. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, დონე ისევ ეცემა.

დონეების ეს ცვლილებები, რომლებიც ხდება მთელი ჰორმონალური ციკლის განმავლობაში (ისინი არ არის სტაბილური). ისინი პასუხისმგებელნი არიან თავის ტკივილზე. ასევე, თავის ტკივილი შეიძლება მოხდეს მენოპაუზის ან პრემენოპაუზის ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან ქალის ჰორმონების შემცირებას. კიდევ ერთი, ცნობილი და არა პათოლოგიური სიტუაცია, სადაც ამ ჰორმონებში დიდი ცვლილებებია, არის ორსულობის დროს.

• დაკავშირებული სტატია: "პრემენსტრუალური სინდრომი: მიზეზები, სიმპტომები, მკურნალობა და საშუალებები"

მენსტრუალური შაკიკის სიმპტომები

მენსტრუალური შაკიკი იზიარებს რიგ სიმპტომებს შაკიკის სხვა ტიპებთანხშირად ვლინდება:

• ინტენსიური ტკივილი
• ღებინება და თავბრუსხვევა
• მგრძნობელობა ხმის სტიმულის მიმართ
• მგრძნობელობა სინათლისა და ხმაურის მიმართ
• კონცენტრაციის უნარის დაქვეითება
• ოფლიანობა
• კისრის და მხრების სიმტკიცე
• ბუნდოვანი ხედვა
• ძალიან ცივი ან ძალიან ცხელი გრძნობა

მენსტრუალურ შაკიკს ასევე აქვს მენსტრუაციასთან დაკავშირებული სიმპტომები, რომლებიც მოიცავს:

• უკიდურესი დაღლილობის შეგრძნება
• კუნთების და/ან სახსრების ტკივილი
• ნაწლავის დარღვევები, როგორიცაა ყაბზობა ან დიარეა
• Მუცლის ტკივილი
• ლტოლვა
• განწყობის დარღვევა.

როგორ ვუმკურნალოთ მენსტრუალურ შაკიკს?

არსებობს სხვადასხვა პრევენციული სტრატეგია, რომელიც ეხმარება მენსტრუალური შაკიკის მკურნალობას და დამოკიდებულია მათ წარმოშობილ სიტუაციაზე. სწორედ ამიტომ მიზანშეწონილია შაკიკის დღიურის შენახვა, რათა დაეხმაროს შაკიკის გამომწვევი ფაქტორების იდენტიფიცირებას, მათ შორის საკვები, ძილის რეჟიმი, ცხოვრების წესი, სტრესი, გარემო პირობები და ა.შ.

ცვლილებები ცხოვრების წესში

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ყველა ცვლილებას შეუძლია მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს შაკიკის სიმპტომებში და მათ შემცირებაში. იოგა, დიეტის ცვლილებები და მედიტაცია შეიძლება დაეხმაროს შაკიკით დაავადებულთა უმეტესობას. სწრაფი გამოსწორება არ არის, მაგრამ განსხვავებული მიდგომების ცდა მნიშვნელოვანია შესაბამისი გადაწყვეტის პოვნის შანსების გასაზრდელად.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "10 ფსიქოლოგიურად ჯანსაღი ყოველდღიური ჩვევა და როგორ გამოიყენოთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში"

წამალი

პრევენციული მკურნალობა გამოიყენება შაკიკის სიხშირისა და სიმპტომების შესამცირებლად და მათ გარეგნობაზე ზემოქმედების მიზნით. ეს დაფუძნებულია არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების, მათ შორის იბუპროფენისა და ნაპროქსენის მიღებაზე. მედიკამენტების მიღება ძირითადად ციკლების რეგულარულობაზე იქნება დამოკიდებული. თუ ციკლი რეგულარულია, მოსახერხებელია წამლის მიღება მენსტრუაციამდე რამდენიმე დღით ადრე და მკურნალობის შენარჩუნება 15 დღის განმავლობაში.

თუ ის არარეგულარულია, შეიძლება საჭირო გახდეს ყოველდღიური ფარმაკოლოგიური მკურნალობა. ეს მკურნალობა შეიძლება იყოს განსხვავებული ხასიათის, მათ შორის ანტიკონვულსანტები, კალციუმის არხის ბლოკატორები, ბეტა-ბლოკატორები ან ანტიდეპრესანტები.

ჰორმონალური კონტრაცეპტივები

პაციენტზე დამოკიდებულია ჰორმონალური მკურნალობის, ხშირად კონტრაცეპტული აბების გამოყენება გადაჭარბებული ჰორმონალური რყევების თავიდან აცილება და თავის ტკივილის შემცირება, ნაჩვენებია არაეფექტური. მართალია, ზოგიერთ პაციენტში მათ შეუძლიათ ხელი შეუწყონ შაკიკის გაჩენის შემცირებას, რადგან ისინი გავლენას ახდენენ ესტროგენის დონეზე. მიუხედავად ამისა, ეს პრაქტიკა რეკომენდებულია მხოლოდ ქალებისთვის, რომლებშიც სხვა მკურნალობა არ მუშაობს, არ აწუხებთ შაკიკი აურასთან და არ აქვთ განწყობის დარღვევა კონტრაცეპტივების გამო.

ესტროგენები

მენოპაუზის მქონე ადამიანებისთვის ესტროგენის მიღებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თავის ტკივილზე. ზოგი უარესდება, ზოგი კი გაუმჯობესებას აჩვენებს. ერთ-ერთი მოცემული გამოსავალი არის ესტროგენის კანის პლასტირის გამოყენებაის უზრუნველყოფს ესტროგენის სტაბილურ რაოდენობას და არ მოქმედებს თავის ტკივილზე.

დასკვნა

მენსტრუალური შაკიკი არის შაკიკის სახეობა, რომელიც გამოწვეულია მენსტრუალური ციკლის მარეგულირებელი ჰორმონების ცვალებადობით. ეს პათოლოგიური მდგომარეობა განსხვავდება ჰორმონალური თავის ტკივილისგან მისი სიმპტომების სიმძიმით, ვინაიდან ის გავლენას ახდენს ამით დაავადებული ადამიანების ყოველდღიურ საქმიანობაზე. ის იზიარებს სიმპტომებს ზოგად შაკიკთან და მისი გამოვლინებები მოიცავს ძლიერ ტკივილს და მგრძნობელობას სინათლისა და ხმის მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ მათი მკურნალობა რთულია, არსებობს მთელი რიგი პროფილაქტიკური მკურნალობა და ცხოვრების წესის ცვლილებები, რომლებიც დაგეხმარებათ სიმპტომების შემსუბუქებაში და მათი სიხშირის შემცირებაში.