ჰიპოპროსექსია: სიმპტომები, მიზეზები და მკურნალობა

ყურადღების დიაპაზონი არსებითია ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების განმავლობაში, ის გვაძლევს საშუალებას დროთა განმავლობაში შეგნებულად და განუწყვეტლივ რაღაცაზე გავამახვილოთ ყურადღება. ყურადღება ადამიანის გონების ერთ-ერთი ძირითადი შემეცნებითი ფუნქციაა მეხსიერებასთან, აღქმასთან და შეგრძნებასთან ერთად.

არსებობს მრავალი პირობა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ყურადღებაზე, ან გააუარესოს ან გააუმჯობესოს იგი. ყურადღების აშლილობა ჩნდება მაშინ, როდესაც ყურადღების დონე საკმარისად შემცირდა, რომ დეფიციტად ჩაითვალოს. ყურადღების დარღვევები იყოფა ორ ტიპად: რაოდენობრივი და ხარისხობრივი.

რაოდენობრივი ყურადღების აშლილობის დროს ყურადღების მიქცევის უნარი გადაჭარბებული ან დეფიციტურია. ხარისხობრივი დარღვევების დროს იცვლება ყურადღების ხარისხი ან იგივე ფორმა, ადამიანები ვერ ახერხებენ სწორად სინთეზირებენ იმას, რასაც იპყრობენ ყურადღების საშუალებით.

როდესაც ყურადღება მცირდება, დიაგნოზი არის ჰიპოპროსექსია, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა ცვლილებას. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ჰიპოპროსექსიის გამომწვევ სხვადასხვა მდგომარეობაზე, მაგრამ ჯერ მოკლე შესავალს გავაკეთებთ ყურადღებისა და მისი დარღვევების შესახებ.

• დაკავშირებული სტატია: "ტოპ 11 ყურადღების დარღვევა (და მასთან დაკავშირებული სიმპტომები)"

ჰიპოპროსექსია და ყურადღების დარღვევები

ყურადღება არის ერთ კონკრეტულ საკითხზე ფოკუსირების პროცესი, ხოლო სხვა საგნების იგნორირება; ეს არის კოგნიტური ფუნქციაა და მჭიდროდ არის დაკავშირებული ცნობიერებასთან. ბლეილერის თქმით, ყურადღება არის ის, როდესაც რაღაც (იდეები, შთაბეჭდილებები...) იწვევს ჩვენს ინტერესს და ჩვენ ამ საკითხებზე ფოკუსირებულნი ვართ, ყველაფერი დანარჩენის გამოტოვებით. ყურადღებას არ აქვს მხოლოდ ერთი ფორმა, აღწერილია ყურადღების სხვადასხვა ტიპები, როგორიცაა მდგრადი ყურადღება, შერჩევითი ყურადღება და გაყოფილი ყურადღება და სხვა.

მისი აღწერილობის გაფართოებით, ყურადღება არის პროცესი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს გავამახვილოთ ყურადღება შესაბამის ინფორმაციაზე, უგულებელვყოთ შეუსაბამო ინფორმაცია ჩვენი ქმედებების განსახორციელებლად. ყურადღება არის კოგნიტური პროცესი, რომელსაც შეუძლია შექმნას, შეარჩიოს, წარმართოს და შეინარჩუნოს აქტივაციის დონე, რომელიც აუცილებელია ჩვენთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციის დასამუშავებლად. მოქმედებს როგორც ფილტრი მნიშვნელოვანი ინფორმაციაზე ფოკუსირებისთვის. Mindfulness გვეხმარება ფოკუსირება დავალებაზე, რომ ვისწავლოთ რაც შეიძლება მეტი და თავიდან ავიცილოთ შეცდომები.

ყურადღება შეიძლება შეიცვალოს. არსებობს ბევრი რამ, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ყურადღების ფუნქციონირებაზე და გავლენა მოახდინოს გადაწყვეტილებაზე, თუ რაზე უნდა მივაქციოთ ყურადღება და რატომ. რამდენ ხანს შეიძლება ეს ფაქტორები მოდიოდეს გარემოდან (გარედან) ან ადამიანისგან და, შესაბამისად, დამოკიდებულია თითოეულზე ინდივიდუალური.

ყურადღების დარღვევა ასევე შეიძლება პათოლოგიური იყოს. არსებობს სხვადასხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ყურადღებასთან, ან იმის გამო, რომ თქვენ ვერ აქცევთ საკმარის ყურადღებას, ან გადაიხდით ძალიან ბევრს, ან იმის გამო, რომ ეს უნარი არ მუშაობს სწორად.

ყურადღების აშლილობა მრავალი წლის განმავლობაში იყო გამოკვლეული. დღეს თეორიები აგრძელებს ცვლილებას ახალი მტკიცებულებების გამოჩენით. კლასიკურად, ყურადღების აშლილობა კლასიფიცირდება ჰიპოპროსექსიაში, აპროსექსიაში, ფსევდოპროსექსიაში, პარაპროსექსიაში და ჰიპერპროსექსიაში.. ამ უკანასკნელს მოკლედ ავხსნით, შემდეგ კი სიღრმისეულად განვიხილავთ ჰიპოპროსექსიას.

1. აპროსექსია

აპროსექსიით დაავადებულებს აქვთ ყურადღების სრული ნაკლებობა; ეს არის ყურადღების ფოკუსის უდიდესი შემცირება.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "აპროსექსია: ყურადღების შენარჩუნების სირთულის სიმპტომები და მიზეზები"

2. ფსევდოაპროსექსია

ხალხი ყურადღება არ მიაქციოთ გარემოს, თუმცა ყურადღების დიაპაზონი არ იმოქმედებს.

3. პარაპროსექსია

პარაპროსექსიით დაავადებული ადამიანები ყურადღების ფოკუსირება არანორმალური გზით.

4. ჰიპერპროქსია

ხალხის ფოკუსირება ზედმეტად და დროებითი ყურადღება.

• დაკავშირებული სტატია: "ჰიპერპროსექსია: ამ ყურადღების აშლილობის სიმპტომები და მკურნალობა"

ჰიპოპროსექსია და მისი შედეგები

ჰიპოპროსექსია, ანუ ყურადღების გაფანტულობა არის აშლილობა, რომელიც მოიცავს ყურადღების დაქვეითებას. ეს აშლილობა ხშირად გვხვდება, მაგრამ განიხილება არც თუ ისე პათოლოგიურად.

ყურადღების გადაყრა არის აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანს უჭირს ერთზე კონცენტრირება დიდი ხნის განმავლობაში, მათი ყურადღება ერთი ნივთიდან მეორეზე გადადის და მათ ყურადღება ექცევა განმუხტვის. ეს აშლილობა ხშირად ვლინდება დეპრესიის, შიზოფრენიის ან ინტელექტუალური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ადამიანებში.

ჰიპოპროსექსია მოიცავს ფოკუსის, ყურადღების ან გონებრივი ჩართულობის ელემენტის მუდმივ ცვლილებას. ასევე, როგორც წესი, მუდმივი ცვლილებაა აზრების მსვლელობაში და იდეების ასოცირების მექანიზმში, რომლებიც ერთად ქმნიან იდეების ფრენას. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მანია ან სხვა დარღვევები, ხშირად აქვთ ჰიპოპროსექსია.

მოკლედ, ჰიპოპროსექსია არის ყურადღების ყველაზე გავრცელებული დარღვევა და მიუთითებს საგნებზე ფოკუსირების უნარზე. არეულობის ზოგადი კატეგორიის ფარგლებში, ჰიპოპროსექსია ან ჰიპოპროსექსია, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ ვხედავთ მას, ჩვენ ვპოულობთ ყურადღების უნარის სხვადასხვა ცვლილებას, რომელიც მოიცავს შემდეგს.

1. ყურადღების გაფანტულობა

ყურადღების გაფანტულობა განიხილება, როგორც ყურადღების უეცარი ცვლილებები და ერთდროულად ბევრ რამეზე ფოკუსირება. ადამიანი მოკლე დროში ამახვილებს ყურადღებას და პასუხობს ბევრ სტიმულს. ყურადღების უნარი არსებობს, მაგრამ არასტაბილურად.

ეს ჰიპერაქტიური ქცევა ვლინდება ADHD-ის მქონე პაციენტებში და ასევე შეიძლება გამოვლინდეს ნარკოტიკებით ან ალკოჰოლით ინტოქსიკაციის მქონე ადამიანებში ან მანიაკალურ აშლილობებთან. ყურადღების გაფანტულობა შეიძლება გამოჩნდეს პაციენტებში ორგანული მიზეზების გამო, ხშირად ღამით.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "მიჭირს კონცენტრირება: შესაძლო მიზეზები და გადაწყვეტილებები"

2. უგულებელყოფის სინდრომი

მარცხენა სივრცითი უგულებელყოფის სინდრომის მქონე პაციენტებს არ შეუძლიათ ყურადღება მიაქციონ მარცხენა მხარეს არსებულ ნივთებს ტვინის დაზიანება ტვინის მარჯვენა მხარეს.

მარჯვენა სივრცითი უგულებელყოფის სინდრომის მქონე პაციენტებს აქვთ დაზიანება, მაგრამ მარცხენა ნახევარსფეროში.

პაციენტი ყურადღებას არ მიაქცევს იმას, რასაც ცალ მხარეს ხედავს, ან მხოლოდ რაღაცებს. პაციენტების თვალები ნორმალურად ფუნქციონირებს, მაგრამ აქვს შიდა პრობლემა სივრცის წარმოდგენისას.

უყურადღებობა და მოძრაობის ნაკლებობა მხედველობის ველის ან სხეულის ნახევარზე უგულებელყოფის სინდრომის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია.

• დაკავშირებული სტატია: "ჰემი-უგულებელყოფა: პაციენტები, რომლებისთვისაც მარცხენა მხარე არ არსებობს"

3. აპათიური უყურადღებობა

არსებობს ყურადღების აპათიის გამოვლინებები სრულიად განსხვავებული მიზეზების გამო. როდესაც არსებობს ასთენია-აპათიის სურათი, ყურადღება ნელ-ნელა ფოკუსირებულია და ძნელია მისი შენარჩუნება.. პაციენტს უჭირს საგნებზე კონცენტრირება, რადგან ის არის უკიდურესად დაღლილი, სჭირდება მეტი ძილი, არასრულფასოვანი კვება ან ფსიქოტროპული საშუალებების გამო. ყურადღების დაქვეითება უფრო განზოგადებულ დეგენერაციულ პროცესებშიც შეინიშნება.

აპათიური უყურადღებობა ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტს აქვს უკიდურესი დაღლილობა, სჭირდება მეტი ძილი, ბოროტად გამოიყენა ფსიქოაქტიური ნარკოტიკები ან ცუდად იკვებება. ის ჩვეულებრივ ვლინდება პაციენტებში, რომლებსაც აღენიშნებათ დეგენერაციული პროცესები ტვინის როგორც სუბკორტიკალურ, ასევე ქერქოვან ნაწილში. ამის საპირისპიროდ, მოტივაციური უყურადღებობა ვლინდება პაციენტებში, რომლებსაც აქვთ პიროვნული აშლილობა.

4. ყურადღების გაურკვევლობა

ტერმინი „დაბნეულობა“ გულისხმობს ყურადღების თვისობრივ ცვლილებას. სუბიექტი ვერ აღწევს ყურადღების შინაარსის სინთეზს, ის ვერ აკონკრეტებს იმას, რაზეც აკეთებს აქცენტს, ან რაზე აკეთებს ფოკუსირებას საგნებს შორის ურთიერთობას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის კონცეფცია, რომელიც წარმოადგენს უთანხმოებას, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმ მდგომარეობებზე, სადაც სუბიექტი ნახევრად ცნობიერია, როგორიცაა ბინდი.

5. ემოციური ყურადღების ლაბილობა

ზოგიერთმა დარღვევამ, რომელიც გავლენას ახდენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე, როგორიცაა გენერალიზებული შფოთვითი აშლილობა, შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი შფოთვა, რამაც შეიძლება შეაფერხოს სტაბილურობა და ყურადღების შესრულება. ყურადღების ემოციური ლაბილობის კონცეფცია გამოიყენება აღსაწერად ყურადღების ცვლილება, რომელიც მომდინარეობს შფოთვის მდგომარეობიდან.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ემოციური ფსიქოლოგია: ემოციის ძირითადი თეორიები"

6. ყურადღების დაღლილობა

ყურადღების დაღლილობა გულისხმობს ყურადღების ამოწურვას, რაც ხდება ტვინის მიზეზების შედეგად, როგორიცაა სიმსივნე, დემენცია ან ტრავმა და ა.შ.

პოსტტრავმული სტრესი, დეპრესია, თავის ტვინის სიმსივნეები და ინფექციები და ნეიროდეგენერაციული დაავადებები შეიძლება გამოიწვიოს ყურადღების დეფიციტის პრობლემები. ადამიანები, რომლებიც განიცდიან ყურადღების დაღლილობას, ჩვეულებრივ გრძნობენ დაღლილობას და აქვთ მეხსიერების პრობლემები.

• დაკავშირებული სტატია: "ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის 5 ნიშანი, რომელიც არ უნდა გამოტოვოთ"

ჰიპოპროსექსიის მკურნალობა

ყურადღება არის შესაძლებლობა, რომელსაც ჩვენ ვიყენებთ ფოკუსირებისთვის იმაზე, რაც ჩვენს გარშემოა და ჩვენს შინაგან მდგომარეობაზე. ბევრი რამ ითხოვს ჩვენს ყურადღებას და ყურადღების მიქცევა შეიძლება სხვადასხვა რამით: დეპრესია, ADHD ბავშვებში, თუნდაც დემენცია. ყურადღების დარღვევა ჩვეულებრივ არ განიხილება ფსიქიკური დაავადების პირველად სიმპტომებად ან დიაგნოზებად, არამედ ყურადღების პრობლემებად ფოკუსირება კოგნიტურ სარეაბილიტაციო თერაპიაზე.

კოგნიტური ფუნქციონირების სტიმულირების მრავალი მეთოდი არსებობს: ყოველდღიური კოგნიტური სტიმულაცია უკვე მრავალი ადამიანის რუტინის ნაწილია. ახალი ტექნოლოგიები არის კოგნიტური სტიმულაციის ფორმა, რომელიც ხელს უწყობს ყურადღების, სამუშაო მეხსიერების და დამუშავების სიჩქარის გაუმჯობესებას. ასევე არსებობს სემინარები მოზრდილებისთვის, სადაც მათ შეუძლიათ ისწავლონ სხვადასხვა აქტივობები და სავარჯიშოები ყოველდღიური შემეცნებითი სტიმულაციისთვის და როგორ გამოიყენონ ისინი პრაქტიკაში. გარდა ამისა, არსებობს ნეიროტექნოლოგიის სხვადასხვა მეთოდი, რომელიც გამოიყენება ტვინის სტიმულირებისა და ყურადღების კონცენტრაციაზე მუშაობისთვის, რომელიც შეიძლება გაუარესდეს წლების განმავლობაში.