ნეიროფიდბეკ მკურნალობის სარგებელი შფოთვის შემთხვევაში

ნეიროფიდბეკ მკურნალობის უპირატესობები და სარგებელი შფოთვის შემთხვევაში (BC Neuroscenter)

შფოთვის სიჭარბით წარმოქმნილი პრობლემები რთული ფენომენია მნიშვნელოვანი ფსიქოლოგიური ასპექტით: სწორედ შფოთვის ამ ასპექტში ვხვდებით. ისეთი ასპექტები, როგორიცაა ინტრუზიული აზრები და აკვიატებები, კატასტროფული პროგნოზები, ფსიქოლოგიური ჭორფლი, რომელიც გამოწვეულია რაიმეზე არ იფიქროს, და ა.შ.

მაგრამ ამის გარდა, ძალიან შფოთვის ფაქტს ასევე აქვს ფიზიოლოგიური ასპექტი, რომელიც დაფუძნებულია ავტომატურ ნეირობიოლოგიურ პროცესებზე, რაც პრინციპი არის ავტომატური და არაცნობიერი. ახლა არსებობს თერაპიული რესურსები, რომლებიც გვაძლევს კითხვის ნიშნის ქვეშ დაყენების საშუალებას ამ უკანასკნელის შესახებ, როგორიცაა ნეიროფიდბეკი. ვნახოთ, რა არის ნეიროფიდბეკი და როგორ გამოიყენება ის ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან ზედმეტ შფოთვას.

• დაკავშირებული სტატია: "ნეიროფედბეკი: რა არის და როგორ გამოიყენება ეს თერაპიული საშუალება"

რა არის ნეიროფიდბეკი?

ნეიროფედბეკი არის ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ვაკონტროლოთ ადამიანის ტვინის აქტივობა და გავაცნობიეროთ მათ სისტემაში მიმდინარე პროცესები. მიზანია გაგიადვილოთ მოგვიანებით და ტრენინგის გზით შეცვალოთ ფსიქოლოგიური პროცესები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის ან სტრესის შემთხვევები. გადაჭარბებული.

ეს არის ბიოუკუკავშირის სახეობაანუ ტექნოლოგიის, რომელიც საშუალებას გვაძლევს შევაგროვოთ მონაცემები ორგანიზმის აქტივობის შესახებ პირდაპირ, რომლითაც ჩვენ შეგვიძლია in situ წავიკითხოთ ტვინის რომელი იმპულსებია პასუხისმგებელი შეცვლილ მდგომარეობებზე ან მოდუნებულ მდგომარეობებზე ცნობიერება.

მოკლედ, ნეიროფიდბეკი ემყარება იმის ცოდნას, თუ რა ტიპის ელექტრული იმპულსები წარმოიქმნება ტვინის მიერ. ხელსაყრელი და სასიამოვნო მდგომარეობების გამომუშავება, ასევე ყოველდღიური ვარჯიში ამ ტიპის ელექტრული სტიმულების გაჩენამდე ავტომატური.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ნერვული სისტემის ნაწილები: ფუნქციები და ანატომიური სტრუქტურები"

რა სარგებლობა აქვს ნეიროფიდბეკს?

ნეიროფიდბეკის პრაქტიკა პოპულარული გახდა ბოლო ათწლეულების განმავლობაში ყველა სახის ფსიქოლოგიური აშლილობის სამკურნალოდ ADHD-ის, სტრესის, ჰიპერაქტიურობის, უძილობის, დეპრესიის, ქრონიკული დაღლილობის ან ქრონიკული ტკივილის მქონე ადამიანები.

ბოლო წლებში სამედიცინო მეცნიერებამ აღმოაჩინა ნეიროფიდბეკის უფრო და უფრო მეტი გამოყენება, რაც საშუალებას გვაძლევს ვავარჯიშოთ ტვინი ისწავლოს გარკვეული უნარები ან უნარები და მისი გამოყენება სულ უფრო ფართოვდება სპორტისა და სფეროში. ბიზნესი.

გარდა ამისა, ნეიროფიდბეკი აჩვენა, რომ ძალზე ეფექტურია შემთხვევების შემცირებასა და კონტროლში შფოთვა, ასევე კოგნიტური პროცესების გაუმჯობესება, როგორიცაა ყურადღება, მეხსიერება ან კრეატიულობა.

• დაკავშირებული სტატია: "როგორ მუშაობენ ნეირონები?"

ნეიროფიდბეკ მკურნალობის სარგებელი შფოთვის შემთხვევაში

ქვემოთ წარმოგიდგენთ ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობებისა და სარგებელის შეჯამებას, რომელსაც გვთავაზობს ნეიროფიდბეკის მკურნალობა შფოთვის სამკურნალოდ.

1. ავარჯიშებს ტვინის ტალღების რეგულაციას

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ადამიანი განსხვავებულად განიცდის შფოთვას, ამ ცვლილებით დაზარალებულთა უმრავლესობა ჩვეულებრივ ახასიათებს ტვინის ბეტა ტალღების გაზრდილი აქტივობა, რომელიც პასუხისმგებელია შფოთვის, სტრესის, გადაჭარბებული გააქტიურების ან აგიტაცია.

კვლევა ნეიროფიდბეკის ტექნიკით საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ რომელი ტალღები გააქტიურებულია ჭარბად და რომელი მათგანი წარმოდგენილია დეფიციტურად და, შესაბამისად, აპროგრამებს სასწავლო გეგმას ისე, რომ ადამიანი სწავლობს სიმშვიდესთან და სიმშვიდესთან ასოცირებული დადებითი ტალღების გააქტიურებას და უფრო მეტს გამოყოფს უარყოფითი.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ეს ტრენინგი საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ სტრესის დონე ადამიანში და დროთა განმავლობაში მას საშუალებას აძლევს ავტომატიზირება მოახდინოს ყოველდღიურად ყველა ვარჯიშის პროცესზე.

• შეიძლება დაგაინტერესოთ: "ტვინის ტალღების ტიპები: დელტა, თეტა, ალფა, ბეტა და გამა"

2. ხელს უწყობს ემოციურ მართვას

ნეიროფიდბეკი გვაძლევს საშუალებას იცოდეთ არაცნობიერი პროცესები, რომლებიც ხდება ჩვენს ტვინში და ეს საშუალებას გვაძლევს დავძლიოთ ჩვენი შფოთვის პრობლემები, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ფსიქოლოგიური ან ემოციური ცვლილება.

ეს ტექნიკა ასევე გვეხმარება უკეთ ვიცოდეთ საკუთარი თავი და ყოველთვის ვიცოდეთ როგორ ჩვენი ტვინი მუშაობს და რა ელექტრომაგნიტური იმპულსები იწვევს თითოეულ ჩვენს ემოციას და გრძნობები.

ეს ტრენინგი გვეხმარება ვისწავლოთ ჩვენი გრძნობების მართვა და შეგნებულად ვიმოქმედოთ მოქმედებისთვის საჭიროების შემთხვევაში და შეცვალეთ ტვინის ის პროცესები, რომლებიც წარმოქმნიან შფოთვის, სტრესის ან გაჭირვება.

• დაკავშირებული სტატია: "შფოთვითი აშლილობის სახეები და მათი მახასიათებლები"

3. ამცირებს ფარმაკოლოგიურ დამოკიდებულებას

როგორც არაინვაზიური ტექნიკა, ნეიროფიდბეკი საშუალებას გვაძლევს ნაკლებად ვიყოთ დამოკიდებული ნარკოტიკების მოხმარებაზე ყველა სახის შფოთვის სამკურნალოდ.

კვალიფიციურ პროფესიონალთან ნეიროფიდბეკის გამოყენებით, ჩვენ ვისწავლით ყოველდღიური შფოთვის დონის შემცირებას და ინტეგრირებას სასარგებლო სტრატეგიები ყოველდღიურად ჩვენი ემოციების მართვისთვის, შფოთვის ან რაიმე კონკრეტული წამლის გამოყენების გარეშე სხვა ტიპის.

4. აუმჯობესებს კოგნიტური პროცესების მართვას

ნეიროფიდბეკი პოპულარული გახდა ბოლო წლებში მისი დიდი უპირატესობების გამო ოპტიმიზაციასთან დაკავშირებით კოგნიტური პროცესების მრავალფეროვნება, რომელიც დაგვეხმარება, მაქსიმალურად ვისარგებლოთ ჩვენით ტვინი.

ზოგიერთი კოგნიტური პროცესი, რომელსაც აუმჯობესებს ნეიროფიდბეკის ტექნიკა, არის ყურადღება, მეხსიერება, დაგეგმვა და კრეატიულობა, რის გამოც ამ ტექნიკის პრაქტიკა სასარგებლოა სექტორის თითქმის ნებისმიერი სამუშაოსთვის ან სამუშაოსთვის.

5. ის აუმჯობესებს ძილის ხარისხს

ნეიროფიდბეკის პრაქტიკა საშუალებას გვაძლევს გვქონდეს მშვიდი ტვინი და მივაღწიოთ ემოციურ წონასწორობას და კეთილდღეობას საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ ნებისმიერი აქტივობა, როგორც ყოველდღიურად, ასევე ღამით, ბუნებრივი და ეფექტური გზით, ხოლო ძილი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი. შფოთვის პრობლემების დაძლევის შემდეგ, დაძინების უნარი გაცილებით მეტია.

ჩვენი ტვინის ვარჯიში მისი ფუნქციონირების გამოსწორების მიზნით საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ ტვინის აქტივობას, რომელიც ხელს უწყობს დაძინებას, რომ ტვინის ის ტალღები, რომლებიც გვეხმარება დაისვენოთ ღამით და გვქონდეს მშვიდი ძილი, გააქტიურებულია სწორად, თავიდან აცილების მიზნით შფოთვა.

გაინტერესებთ ნეიროფიდბეკის თერაპიული მხარდაჭერა?

თუ გსურთ ისარგებლოთ ნეიროფიდბეკის უპირატესობებით, დაგვიკავშირდით; in ნეიროცენტრი მოხარული ვიქნებით დაგეხმაროთ.